[合気道ﾄﾞﾀﾊﾞﾀ日記]の記事一覧 | すっきりライフ合気道ドタバタ奮戦記

教え方教わり方

教えてくれないから出来ないと思っています。教え方が悪いとも思うのでしょう。本来この世界、教えてなどくれなかったはず。私も見た通りにやれと師に言われてきました。口で教えない「教え方、教わり方」が有ります。それで気付きが生まれるのだと思います。でも、先週の稽古でこうだと言って、袴をまくって見せてしまいました。教えすぎです…。

Jan 21, 2011

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謹賀新年

明けましておめでとうございます。皆様のご健康をお祈り致します。今年も一年間怪我のないよう指導していきたいと思います。そしてちょっぴり気を入れた自分の稽古もして行きたいと思っています。今年も宜しくお願い申し上げます。　

Jan 1, 2011

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稽古納め

土日で二つの道場の稽古納めでした。土曜日は、A道場で茶帯昇級三人のお祝いを兼ねての納会でした。稽古後招待を受けて…だからという訳ではないのですがちょっと飲みすぎました。来年からは程々にと決心です。

Dec 27, 2010

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やっと一息

11月から引越し、解体、演武大会、昇級審査、そして仕事…。パワフルなひと月あまりを送り会員の昇級審査を終えて今ボーっとしています。でも、28日は上棟式で仕事納め。暮れに向けてまた忙しい日々が続きます。仮住まいの部屋にはまだﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱が…。

Dec 10, 2010

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引越し準備

急遽、仮住まいへの引越しをすることになりました。準備が全くないまま女房の腰痛悪化というおまけ付です。審査指導、演武大会、ううん…試練です。

Oct 6, 2010

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合同稽古発表会

9/19（日）は第３回合同稽古発表会でした。ギャラリー無しの内々だけの合同稽古発表会です。今年は家族の会員が多いので親子演武を行ないました。真剣な面持ちで好評でした。懇親会に突入、昨日は二日酔いとの戦いでした。

Sep 21, 2010

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板の間受け身

昨日のＥ道場はサウナでした。暑くてダレがちなので、隣の剣道場で受け身の稽古をしました。前方回転受け身、前方回転飛躍受け身をやって見せ、前方回転受け身だけでよいからいつも通り普通にやりなさいと…。６級のお母さんが意を決してやりだしたのが印象的であり嬉しくもありました。柔らかい畳じゃなければ受け身は出来ませんでは合気道ではないですよね。そういえば、亡き師には私も息子も体育館のフローリングだろうがビルの会議室だろうがお構いなしで投げられ、受けを取らされました。大丈夫かもなくただ当たり前のように（笑）

Sep 13, 2010

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あそび：抑えてころりん

今回のあそびは抑えてころりんです。（いつもながらいい加減な名前です）正座で向き合い両手を膝に置き、その手を抑えた相手を崩すというものです。抑えのパターンは３つ。1.両肘を曲げずに抑える。2.両肘を外側に曲げ抑える。3.腰を上げ両膝で立ち体重をかけて抑える。の３つです。いずれもしっかり抑えます。先日、力持ちの170cmと180cmの男性二人に手が赤くなるほどしっかり抑えて貰って、このあそびを行ないました。（あそびというのは、私がたまに稽古の合間にやっているもので、それを稽古するものではありません）。昨日感想のメールが届きました。「抗えない力で下からじわっと押し上げられる感じでした。少し押し上げられた段階では、もう、押さえつける力が全く働かない状態で崩されました」とのことです。私も一度その感触を味わってみたいものです。

Aug 11, 2010

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昇級審査

昨日は第一弾Ｅ道場での昇級審査でした。子供６人大人３人でしたが、猛暑の中頑張ってくれました。良い緊張は動きも形も良くなります。基本の動きと剣の威力との関連で話を締めました。…空調の付く日を祈りつつ（笑）

Aug 2, 2010

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空調完備

土曜日のＡ道場は空調完備。汗をかきながらもすっきり稽古。昨日の日曜日はＫ道場。Ｋ道場には昔から空調設備はありません。流石に土日で比較すると身体は正直です。稽古着はたっぷり汗を吸い込んで久しぶりに重くなりました。３階の屋根裏で風通しもいまいち…。大型扇風機が１台増えましたが焼け石に水です。身体が弱くなったのか、はたまた贅沢になってきたのでしょうか…。

Jul 26, 2010

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新会員

久しぶりに入門者が…。生年月日が娘と２日違いの女性と小学４年生の男の子＆現在体験入会中の小１のチャレンジャーな女の子です。武術は継続が全て、何とか続けて欲しいものです。

Jul 13, 2010

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足の親指への意識

合気道にとっても足の親指は大切です。親指への意識は、立ったときも意識するだけで重心が変わり、内腿、腰の具合が変わります。歩く時にも意識が必要です。けりだす後ろの足の親指を意識し腰を送ります。女性は特に骨盤が開きやすいので、小指側への重心は御法度です。さて、親指への意識にはもってこいの下駄の季節ですね。

Jun 9, 2010

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小指３

左手小指、２ヶ月経ちました。剥離骨折でした。やっと「グー」ができるくらいになりましたが痛みます。稽古指導はやっていますが、つい熱が入り握り方によっては飛び上がります（笑）

May 26, 2010

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武術＆組織

やはり武術修行と組織は両極にあるものだと思います。小さいながらもその矛盾を感じてきましたが、大きくなればなるほど組織運営というものが難しく大きな問題となってくるのでしょう。その二つの間を埋めるものは唯一つ出来てナンボの「実力」だと思います。その実力を磨くのに必要なものは「徳」だと先代は言いました。道は果てしなく…。　

May 3, 2010

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頭で稽古

体験入会の女性、初めての稽古での感想は「頭がパンパンです」。昨日は４ヶ月前に入会のお母さん、ある受身ができないので見て欲しいというのでやっていましたら「あれ？私、今できたんですか？」「分からないうちにこうなってしまいました」みなさん、頭を使いすぎですね。普段沢山頭を使っているのですから稽古のときは頭ではなく体で考えて欲しいですね。

Apr 26, 2010

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小指２

シップを小指に巻き冷やすというより固定でという治療で一ヶ月経っても痛みと腫れが引かず再度整形外科へ行って来ました。今度は少しずつ曲げてみてくれと言いいます。また来てくれとは言われなかったので、そのうち治るのでしょう。でも痛い。小指が使えないと本当に何もできません。

Apr 14, 2010

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あそび新技

久しぶりに新技であそびました。名付けて「二人は仲良し」相手二人は、立っている私の腰帯を左右斜め前から両手でしっかり持って腰を割ります。私は左右の手をそれぞれ両氏の肩におき、そのまま手に力を入れることなく正面に寄せ、重ねて崩します。手に力を入れた途端、二人は全く動かなくなるから不思議です。

Apr 6, 2010

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免状

本部から免状が届きました。今月の昇級昇段審査の免状です。今回は少年クラスの初めて受ける女の子から一般の２段まで。審査の緊張感もさることながら、免状を貰うときの皆さんの嬉しそうな顔がなんともいえません。早速、明日渡してやります。待ち遠しいでしょうが土曜日の道場は来週です。ん、私の方が待ち遠しいのでしょうか（笑）

Mar 27, 2010

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小指

一週間前に小指を痛めました。レントゲンではちょっと以前のものと思われる気になるところが有るが骨には異常は無いとのこと（できればそんな微妙な言い方はご遠慮願いたい）。小指を外しての素振りはなんともぎこちないものです。そういえば古流では小指を柄から外すところもあると聞きましたが、どんなことになるのでしょうか。随分前のことなので確かな情報かも不明ですが…。

Mar 15, 2010

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まだ早い

会社の仲間が亡くなりました。今日お通夜、４７歳働き盛りです。こればっかりは本当になんとも言いがたいものがあります。今日の命に感謝して過ごさなければと強く思います。生きている喜び、稽古をできる喜び、全てに感謝して。

Mar 12, 2010

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昇級昇段審査

春の昇級昇段審査を終えました。皆さん緊張しまくりです。でもその緊張感が心地よいのです。仮免の人もいましたが昇級OKとしました（笑）

Mar 11, 2010

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受け身

私達の受け身は投げられた時というより、ダメージを避け逃げるためという意識を持っています。そのため技がかかってからでは遅く、かかる前では意味が無いという微妙なところがありますが、大きくは怪我をしないためです。先日は、そんな説明の中で廻るという意識を捨てるとか、体重を消すとかと私の話はどんどん抽象的になって行きます（苦笑）私はあまり上手くは有りませんがやって見せ、開いていた剣道場の板の間で片手、飛躍と続けます。久々の板の間でしたが、板の間は良い稽古になります。身体のあたり具合やショックが良く分かります。そろそろまた板の間稽古を復活させようと企てています。

Feb 17, 2010

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あそび

稽古始のあそびは両腕の閉じでした。前で開いた両腕を閉じるのを受けは両手の掌を互いに合わせ、力を感じたら止めるというものです。手で押すと子供でも直ぐに感じて止めて来ます。うんうんプルプル力比べは不要です。力がぶつかったらお終いです。「えーっ、なんで？」「答えは無いんですか？」答えは有りません。

Jan 15, 2010

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のびのび合気道

先週土日で初稽古を終えました。合気道は心と身体を開放する行です。今年のテーマは「のびのび合気道」と稽古の前に皆さんに告げて稽古へと移りました。怪我無くのびのびと稽古して愉しんで欲しいと思います。

Jan 14, 2010

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賀正

2010年明けましておめでとうございます。皆様、本年も楽しくお付き合いの程宜しくお願い申し上げます。

Jan 2, 2010

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良いお年を！

本年もお世話になりました。地味で拙いブログですが来年も宜しくお願い致します。良いお年をお迎えください。

Dec 28, 2009

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頭と身体の不一致

はい、これは左から右への重心の移動での投げです。これは回転による投げです。今やっているのはどっちですか？回転で投げてください…それは重心の移動です。右足を引いて！…それは左足です。…忍耐。

Dec 21, 2009

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０歳　再出発

昨日、還暦を迎えました。何故か大昔の映画のタイトル「清く貧しく美しく」と云うのが頭に浮かんできました。何はどうあれ天に恥じない生き方をして行きたいと思います。今日から新たな気持ちで修行の第一歩です。

Dec 10, 2009

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内視鏡検査

胃と大腸の検査を受けてきました。消化器官からの出血による貧血状態との診断から紹介状を貰い、通常３ヶ月前の予約システムを変えてもらって検査をして貰いました。結果、異常なし。あのしんどい下剤攻撃は何だったのか、いや初めての検査、それもしたくてしたくなかった大腸検査それが正常と出たのです。こんな嬉しい事はありません。主治医も喜んでくれました。出血は一過性のものか診断後の胃壁修復の薬で治癒したのかは定かではありませんが大丈夫だろうとの事でした。一安心、お騒がせしました。また明日から稽古に励みます。　　　

Nov 14, 2009

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正座がままならず

正座が出来ない合気道家ではシャレになりません。左膝の骨が変形し平らになってきたせいらしいのですが、今日も準備運動で体と膝関節を暖めて何とか正座で挨拶。医者は正座はダメと言いますがそうは行きません。しかし、胡坐はキツイです。考えたら更にひねりが入るのですから（苦笑）　

Nov 7, 2009

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師・演武大会での想い出

演武大会を終えて亡き師を思い出しました。「会員でもない見知らぬ人間に自分の技を見せらることはない普通に軽くやるから」と言いながら本番直前に「本気でやる」とポツリと言い、ステッキで喉は突く脛は払う…。油断大敵ということをキチンと教えてくれた優しく素敵な師でした（苦笑）

Nov 4, 2009

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演武大会

当日も不十分な体調でどうかと思っていましたが、演武も短めに切り上げ周りや観衆にも気付かれないで終えました。その時々での最高の自分を出せれば良いとは思っていますが、明らかに稽古量が少なくなっていましたので少々不安でした。もう少し自分の稽古を増やさねばと改めて思い直しています。そうそう現首相婦人も来賓として来られていました。さて今度は精密検査（苦笑）

Nov 2, 2009

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胃に穴？

台風の前後に体調が落ちました。動悸、息切れ、目眩、日曜日の稽古が一番しんどく技の説明をしていても心臓が飛び出しそうでした。血液検査結果、貧血状態との事。おそらく胃に穴が空いていてそこから血が出て、貧血状態になっていたのだろうとの事でした。更に再検査の要ありということですが、今胃は痛くないのです。１７日は演武大会前ともあって皆さんにお付き合いし、6時間もやってしまいました。家に帰ると女房はカンカンでした。

Oct 19, 2009

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頭で稽古

頭で稽古をする人が多くなりました。おそらく頭では出来ているのですね。言葉じゃないと理解しようとしません。困ったものです。言葉を理解するのは身体ではなく頭です。頭の理解は自分の拙い経験値です･･･。それでは全く伝わらないではありませんか。日常の動きと異なるのが武術の動きです。身体での理解が必要なのです。今日は自由技の投げのダメ出しをしました。A君のは投げではなく突き放しているだけだとやって見せました。B君は前方回転受身を取ります。二人でやって貰いましたがB君はただ突き放されるだけで２～３歩進むだけです。帰りにこんなやり取りがあったそうです。A「どうして受身を取ってくれないの？」、B「だって全然違うんです」、A「違うって云われても、どこがどう違うかちゃんと言葉で言ってくれないと分らないんだよね！」、B「だって違うとしか…。」永久に分らないでしょう。

Oct 3, 2009

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老い

合同稽古発表会を終え、左膝や足首がまた痛んでいます。特に何もした訳ではないに･･･。皆さんの発表を受け、総括、講習、杖道３形、合気道自由技解説演武。立ちっ放しが原因とも思えません。まだ、老いを語りたくは無いのですが、痛い箇所は確実に増え続け治る事はないようです。老いと上達の両立。いえ、年を経ると共に上達していくことを目指して稽古して行きたいと改めて思っています。　

Sep 14, 2009

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稽古発表会

９月は合同稽古発表会です。思うところがあって昨年から始めましたが、ほど良い緊張感がほとばしっています。それが終わったら演武大会です。

Sep 2, 2009

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あそびコロコロ

２週間であそびの新技が８つ浮かんで来ました。先週はそのお披露目(^_^)ちょっと評判が良いのは、「ツチノコ」「両手を合わせてこんにちは」「両手を合わせてハイころりん」「操り人形」です。何だか訳分かんないでしょうが…。でも、全て基本の動きにつながるものです。操り人形などでは力の抜け具合が分かります。皆さん力を抜いたといいながらしっかり力が入っていることに驚きます。ツチノコは中心を取ることなどを感じます。理屈はともかく大人も子供も転がっては「あれー？」と首を捻りながらニコニコ笑っています。遊びとしてはそれで良しと…。

Aug 26, 2009

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欲

相手と対峙してああしてやろう、こうしてやろうは欲。上手くなりたい、上達したいも良い意味での欲。「いつになったら自然のままに稽古が出来るのだろう」これも欲でしょうか。欲ばかり…。

Aug 9, 2009

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胸押しスー（あそび）

またまたあそびの話です。先週できたのは「胸押しスー」いつも変な名前です。名前を付けて置かないと直ぐ忘れてしまうので変でもとにかく付けてしまいます（笑）これは、相手の胸を右手でゆっくり押します。相手は押されないように頑張りそのうちプルプルしだしたら、そのプルプル頑張っている力を透す力に変えて進みます。その身体が出来れば手のひらを使わなくても指だけでも進めます。とやって見せても誰も出来てくれないのが悩みです。

Jul 30, 2009

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新技（あそび）

あそびの技が増えました。このところちらほら出来てきます。「片手合わせ」と名付けました。力を抜いて握手のように手を合わせた相手の手に手掛かりを見つけて崩すというものです。男性会員５人にやってみました。首を捻りますが私もやったら出来たという段階ですので、見たまま感じたままでのおあそびタイムでした。

Jul 30, 2009

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下駄と重心

下駄を新調し、この夏初めて履きました。するとどうでしょう、上手く歩けないのです。同じ下駄を買ったはずなのに･･･。もしかして作りが変わったのかと暫し呆然としてしまいました。その日２～３回履いて止めました。次の日、ギクシャクが取れてきました。知らない間に身体の重心の位置がちょっと前に寄ったようです。すぐに戻ってきましたが怖いものです。　

Jul 20, 2009

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筋力低下

稽古後、息子とシャワーを浴びている時に、体形が変わったね年寄り体形だとからかわれました。力ではない力の世界を捜し求めているうちに筋力が落ちてしまったようです（笑）というか、単純に鍛錬不足です（爆）とりあえず姿勢を正さなければ･･･。生活態度の乱れが、乱れすぎが原因と思われます。

Jul 17, 2009

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透す力

合気道では手を持つところから始まる稽古が多くあります。「押す力」「引く力」「固定する力」の３つがあるとされていますが、もう一つ、いうならば「透す力」というのがあると思います。押し合って一端引いてとか力を抜いてどうという事ではなくそのまま力を相手に透すのです。いつからか「スー」と名付けて稽古の合間にやっています。遊びでやっていましたが、基本技に当てはめてみると非常に都合の良いものでした。ふと、剣道の突きはそれとは違うでしょうがさぞ凄まじいのだろうなと思いました。おそらく竹刀でも相手を突き透す感じなのでしょう。

Jun 17, 2009

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それって、ぎっくり腰？

日曜日の稽古前息子が何か背中が痛いと言います。歩きながら、どうも寝違えた様な感じがすると…。準備体操後、動いて温まれば治るだろうといつも通り２時間の稽古をしました。翌日メールがあり、夕方から歩くのが辛くなり翌日病院へ行くとぎっくり腰との診断。「ぎっくり腰」って、何かのはずみで「ギクッ」となるからぎっくり腰なのでは？？？２日間会社を休んで安静、楽になったそうです。皆様もお気をつけ下さいますよう。

May 27, 2009

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筋肉痛

いやはや･･･。土日の稽古で筋肉痛です。土曜日、道場を3週走っただけで準備運動をしなかったのがたたったのか太腿が筋肉痛です。今までに無い状態ですので原因は準備運動でしょう。情けないことです。

May 25, 2009

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免状授与

昨日で免状を手渡しする事が出来ました。昇級審査が２年も止まったままで、よく文句も言わずに熱心に稽古をしてくれました。改めてお詫びと御礼をしましたら、「免状にはこだわらないと思っていましたが、貰ってみるとやはり嬉しいです」「基本の動きの違いを気付かせて貰いました、どんどん昇級していくより良かったです」「武器術との関連性を感じる事が出来、合点がいくと目指そうという気が起きました」「目標を示して貰っていたので稽古できました」等いたわりのメールを貰ってしまいました。私が一番嬉しいです。　

May 17, 2009

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意識

違うと教える。やって見せる。分ったと言う。直っていない。初段と１級、初心者は彼らの真似をします。教える立場が１８０度違った動きでは困ります。少しきつく云うと直そうとします。次第にですが直ってきます。意識なんです。帰りがけに「意識することです」と云うと「頑張ります」と帰って行きました。二人ともまじめな青年です。頑張って欲しいです。

May 5, 2009

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審査復活

昇級審査の復活です。先週（土）で二つの道場の審査を終えました。本部に出向いてもらっての初心者審査から１年７ヶ月。生前、師がで最後に昇級審査したのは２年数ヶ月前です。人によっては３年余りじっと我慢の会員たちでした。皆さん感慨深げでしたが本番緊張しまくりでした。そんな皆さんが大好きです。一念発起して審査資格検定を受けてきた甲斐がありました。　　　

Apr 28, 2009

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