すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

[気付き] カテゴリの記事

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• 無理をしましょう

  多くの方は、「こうやるんですよ、さあやってみましょう」というと、首を横に振ってテレ笑いをします。失敗と痛さへの恐怖なのでしょう。例えば、投げ技を覚えるための受身です。その受身を覚えるのに痛いからと尻込みはなんとも解せません。無理と思う前にやるのです。ちょっと前にはやったビジネス語に「見る前に飛べ」と言うのがありました。ましてや武術は頭で考えてばかりいては上達しません。やるのは身体です。無理というのは、困難を承知で強引に行う、こと（さま）と辞書にあります。不可能なことではなく困難なことなのです。困難なことは、不可能と思わずにただ一歩踏み出せば良いのです。仕事でもどの世界でも無理をして一人前になって行きます。汗を流したいだけなら他のことをした方が楽です。周りは無理することが嫌で、ただ上達した人を羨んでいる人間のお相手をしているほど余裕はありません。自分のことで精一杯なのです。昔の歌で無理も道理の一つです。というのがありましたが、自分の心にブレーキをかけずに少し無理をしましょう。少しの無理を重ねていくと、ある日最初の無理があほらしく思えますよ。きっと後輩たちに「そんなことで怖がってどうする」とか言いたくなります。それが継続という力です。

  Apr 28, 2006

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• 師・・・有難きかな

  高齢の師匠は今ちょっと体調を崩しています。入院していましたが、病院嫌いの師は家へ帰ってしまいました。心配していましたら、まだ私に伝えたいことが沢山あるので病院へ行くと奥様に仰っていると人づてに耳にしました。私は武術の才は元より無く、１０を云われても１を拾えるかの全く不出来な弟子です。出来の悪い私にそう思っていてくれたのを本当に申し訳なく、また嬉しく思います。ブログに湿っぽいのはご法度と思ってはいましたが、只々有難くて…。

  Apr 23, 2006

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• 両手持ち押し崩し

  前回の「遊び…力を透す」の名前が無いもので「両手持ち押し崩し」などと書いてしまいました。正座で向かい合い持たれた（あるいは持った）両手を生の力を使わずに、相手を後ろへ倒すという動きのことです。千速　一樂さんのコメントもさることながら、これが私の中で日増しに重要性を帯びてきました。思えば一昨年から生の力ではない力が出せるようになっていくつかの崩しが出来、この遊びに至ったのです。ふとした思い付きでやったもので遊びと称したのですが、実はいつからか動きの随処に使っていたのです。また、今回ある基本の動作にもこれが生かされていなければならないと改めて実感しました。遅い気づきでしたが、やっとそんなことが体感・体現できる身体が作られてきたのでしょうか。進化だ嬉しいと思いましたが、やっとまた一歩登れたというところ。更に道は遠し、でも希望も！

  Apr 22, 2006

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• 遊び…力を透す

  昨日の稽古で遊びの時間を入れました。２～３日前思いつきで、できそうかなと思ったことです。互いに正座で向かい合い、私の前ならえの感じで軽く出した両手を、相手の黒帯君は両手持ちの要領で握って私を押し倒します。私の身体は倒されまいとして自然に力が入ります。結果、力がぶつかり互いの腕はプルプル状態となります。力較べです。これ以上は力の勝ったものの勝です。そこで私はそのままで力を入れるのを止めて、楽な気持ちで相手の手・腕を通じて背中の向こうへ力を通します。すると相手は勢い良く後ろへ倒れます。相手の気分は？？？だそうです。逆に、私が相手の両手を持っても同じことです。ポイントは力を入れないこと。相手の力にビックリしないことです。これは私達のやる呼吸法とは全く異なります。相手の力を利用したり、ベクトルを変えることなく、そのまま１８０度逆に返します。私は合気上げを経験したことはありませんが、これが合気上げにつながっていれば嬉しいと思います。今回の遊びの効果として、みんなに感じて欲しかったのは、１．こちらが力を入れれば、相手も入る。２．力がぶつかり合っては技にも稽古にもならない。３．一般的な筋肉力が力の全てではない。などかなと思いつきの遊びに理由付けをするバカな自分に思い出し笑いです。ま、楽しければ良しとしましょう。

  Apr 17, 2006

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• 恥の文化…マナーと死

  日本の文化は恥の文化です。「恥を知れ」「その恥辱を死んではらす」激しい武士の言葉がありました。今でも母親は「恥ずかしいから止めなさい」と子を諭します。これは間違いやすいので注意。あなたのやっていることで私が近所に恥ずかしいから止めなさいと使ってはいけません。それは「天に恥ずるな」ということです。誰が見ていなくても「天知る、地知る、我が知る」自分で恥ずべき行為をしてはならんということです。そこにマナーということも出てきます。今はマナーが悪いと言えば枚挙に暇がありませんね。とても書き尽くせません。マナー（礼儀）とは、周りに不快な思いをさせないことです。とすると、十分通れるじゃないかここに座って誰にも迷惑かけていないと地べたに座る。電車で食べたり飲んだりこっちの勝手等という理由が通らないのはおわかりでしょう。昔から西洋にも日本にも食事のマナーがあります。これは格好付けではありません。相手に不快な思いをさせて喧嘩になる。不穏な動きをして斬られる状態もあったのです。初対面で箸で目を刺す、熱湯を浴びせるなどを受けては一大事です。西洋はナイフとフォークを使います。それ自体が武器です。その前に身をさらしてぼーっと食事をするのはあまりにもリスクが大きいのです。そこにマナーが発生したのだと思います。マナー（礼儀）は死と直結していたとは思いませんか？不快や不信な動作があってはなりません。技の修行とは別に、マナー（礼儀）面からも正しい姿勢や行儀作法が出てきたのだと思います。

  Apr 13, 2006

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• 技は美しく…日本刀のように

  上手い人の技、身体の動きは力も抜けて奇麗です。そうありたいものと何度も書きました。一生かけて更なる上を目指したいものです。「技は美しくなければだめ。稽古して稽古して、無駄がなくなると美しさが出てくるの」季刊「道」2006春号の特集、澤田花江なぎなた藩士９０歳の言葉でした。なぎなた暦７０数年で今もなお指導に当られているそうです。この方が云うからまた重みがあるのでしょう。美しい技に至るには、一朝一夕にはならないのです。でもそれを求めていかないと何のための稽古かわかりませんね。結果として出てくる美しさです。職人の動きもまた無駄が無く、コンピューターをも凌駕します。動作の無駄、力の無駄がなくなったとき、技としての力と美しさが出てくるのでしょう。私は日本刀が大好きです。心と技とを磨いた刀匠が鍛えあげた日本刀。切れることを最重要課題とした機能美の世界。そんな日本刀と重なって見えます。

  Apr 10, 2006

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• 足の大事・・・足裏・指

  足裏と指への意識が大切です。技の手順を頭でなぞっているせいか、気が上に行って足元がおぼつかない方を見受けます。重心が上がってしまうのです。重心は、不思議と「下へ」と思うだけで変化します。足をもっと意識しましょう！足の裏全体が畳についていることを感じましょう。最近足の指が上に反っている人をよく見かけますが、これはいけません。稽古時は指先で畳を鷲掴みするように使います。スリッパ、サンダルの影響でしょうか、この指反りが増えているようです。重心が変わって、使わなくても良い筋肉が使われ、疲労が溜まっていくそうです。稽古だけではなく普段立っている時、歩いている時に足の裏を意識して感じることが大切です。頭のテッペンを天上から釣られたイメージで立つのですが、重心は下になければいけません。なんとなく立つのではなく、足裏・指を意識しましょう。身体が勝手にそうなるまで…。意外と見えない処を意識したり、感じるって大切なんですよ(^_^)

  Mar 31, 2006

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• 胸の変化

  このところ稽古で胸を張ることが無くなっているのに気がつきました。ふっと胸が緩む感じでしょうか。幾分胸がくぼんでいる方が使い良いのです。生の力を使わずに相手の力を受けられ、こちらの力も伝わります。仲間にやって貰うのですが、惜しむかな私の伝え方が悪いのかまだどんな感じで伝わるのか体感できません。でも、使う方は具合が良いのです。体術だけの時はそんな意識はありませんでしたから、おそらく剣の素振りの影響だと思います。

  Mar 22, 2006

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• 歩く…腕を振る

  半年前、海軍の将校は腕を後ろに振って歩くと教わりました。軍隊風の動きは私の思う動きと違うのですが、師匠の云うことですやって見ましたがどうも身体が納得しませんでした。そう云えば、子供の頃体育で習ったキオツケやうさぎ跳び、徒競走の走法など今考えると全て「百害有っても一利なし」の類です。歩行も、「歩くときは手を大きく前に振って、腿を高く上げて歩きましょう」と習いましたが、これは何のためにそう教えたのでしょうね。確かに可愛くは有りますが・・・(^_^)。その歩きでは腰が引け身体が捻られて上下の動きとなります。腕の振りは、おそらく前進のためではなく、腿を上げるためなのでしょう。こんな思いを持ちながら、後ろへ振るのもこの前振りの意識でやっていましたので気持ちが悪いことこの上なかったのです。ところが気が付きました。そうではなかったのです。子供の頃の前へ手を振るように、後ろへ振ってはいけなかったのです。身体を正面に向けて肩を後ろに引かずに腕を後ろに振ると、腕がある所でロックされます。この時背中側の肩の付け根（肩甲骨の意識ですか）が前に出てくるのです。そうすると胸が起こされ前へ送り出されます。それに腰で歩くのを意識して脚を使うと、進みと姿勢がぐんと良くなります。これで腑に落ちました。今、それで歩いています。(^_^)

  Mar 15, 2006

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• バラバラに・・・。

  もしも身体が１枚の板、または棒のようだったら使い難いですよね。幸い私たちの身体は、いくつもの関節があって自由に動くようになっています。それは皆さんご存知ですが、はたしてどれくらい使っているのでしょうか？日常では良いでしょうが、武術ではどれくらいバラバラに使えるかが、必要になってきます。初心の方は勿論ですが、何年かやっている方でも１枚板のような使い方が見られます。私たちの毎日の稽古は身体の使い方を学んでいます。型の順序を何年繰り返しても修行にはなりません。自分の身体をどう使えるかが稽古であり修行なのです。例えば、正面打ちで崩され片膝をついて受けるとき、胸を張って１枚板のようになっていませんか、写真写りは良いかもしれませんが、それでは稽古にはなりません。かわされた瞬間、胸はふっと無くなるように絞られ、ストッと膝を付きます。それが速さとなります。受けはヤラレ役ではありません。仕手（取）との攻め合いです。それが型稽古です。また、突きも前から腕の付け根を抑えられても、肩や背中や胸などの動きで、そのまま拳は２～３ｃｍは伸びます。（計ってはいませんが…）勿論それが全てとは云いませんが、例えば腕や脚の一本をどれだけバラバラに出来るか。全身をバラバラにして、それらをどれだけ複合的に使えるかが稽古において重要な部分であり、それが上手と下手の差、修行の成果だと思います。

  Mar 7, 2006

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• 左手がかわいそう

  意外なのは、みなさんあまり左手に意識が無いのです。右ききの場合は右手が主で左手が従、陽と陰、何となく左手は右手のアシスタント。でも、はたしてそうなのでしょうか、映画でも主役と脇役は役者によって全然違ったものになりますよね。どちらが本当の主か従かわかりません。例えば、リンゴの皮を剥くのは右手の包丁ですが、大事なのはリンゴのをまわす左手です。お皿を洗うのもそうです。料理人の包丁捌きは見事なものですが、まな板の上での左手は右手に勝る働きをしています。鮨を握る左手もそうですね。武器術も同じで、剣を振るのは左手です。右手で握ってしまっては振れません。杖も右手で振りまわすのではなく、しっかり持つのは左手で、右手は滑らしているだけです。体術もしかり、左手を持たれて技に入るときも、指先をダラ～っとしていてはいけません。左手は、離脱、崩し、投げ、抑え、全てに一所懸命働きます。しかも右手とは別個に働いているのです。ああ、可愛そうな左手。もっと左手を可愛がりましょう。まず意識するところから始めましょう。そうすれば、本来の働きをしてくれるかも知れません(^.^)

  Feb 16, 2006

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• 邪心と力み

  邪心は力みを生みます。「こいつをやっつけてやる」とまでは行かなくても、「もうチョット効かせてやろう」「格好良い所を見せてやろう」「よし今度は上手くやるぞ」とか思って稽古をしたことありませんか？これが邪心・邪念なのです。こう云う時って必ず失敗しませんか？この「…とかしてやろう」というのが、気負いとなって、力みを起こします。肩が上がり、息は止まり、腕に力が入り、上体は浮いてしまい見苦しい形になります。とてもお手本の先生の姿とは似ても似つかぬ姿となっています。でも、本人は先生と同じ姿を自分に置き換えています。これが怖いところですね(笑）その醜い姿、姿勢では力は伝わりませんし、技にもなってきません。私も以前、二ヶ条で締めても相手に効かず、「今度こそ」「ちくしょう、これでもか」とやっていた時は、力みの権化で肩にばかり力が入っていました。ところが剣を振り出して少し身体に馴染んできた頃から変わりました。相手をどうしてやろうではなく、力まず剣の素振りのようにただ下ろすだけだと念じてやってみると、相手はストンと崩れました。大きい人も力のある人も崩れました。とろが、もう一度今度はもっと効かせてみようと思った途端ダメになります。…肩が上がります。力みです。昨日出来たのに今日はダメ。２０回に１回が１０回に１回になり５回３回…にとなってきます。これが稽古なのでしょう。「コツは、剣で斬り下ろすように締める」と言われて、そうかと剣をイメージしてやってもダメなのです。だって剣を振ったことが無いのですから…。身体が理解していないのですから、ダメなのです。そういう意味でも体術にとって武器術は大変有効です。さあ邪心を捨てて先生の力みの無いスーッと行うきれいな姿をもう一度確認して、それを真似ましょう。邪心と力みを捨てて！

  Feb 10, 2006

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• ドキッ！スキあり

  今朝、駅へ向かって歩いていたら、急に直ぐ後ろで奇声！ドキッとして、身体はビクンと硬直しました。振り向くと、青年がニコニコしながらこちらを見るでもなく通り過ぎます。彼には悪意は無く、そう云うタイプの子だったのです。私たちは、変なそぶりや音の無い者に対しては全く無防備です。でも、これが最近ニュースで良くある通り魔だったら、私は完全に刺されています。今は平和とは言い切れない時代。少し前では考えられないような殺傷事件が後を絶ちません。その昔、刃物を持っているのは当り前の中で、日本人は生きてきました。スキばかりの武芸者は生きていけない時代でした。そんな大時代の話ではなくても、自分の一番傍にいる奴は何をするか解らないぞと云った気構えだけでもあれば、飛び上がるほどの驚きは無いでしょう。自分の身は自分で守ることが大切です。不意をつかれても、来たな！という感じで、身体がすっとゆるむようになりたいものです。

  Feb 8, 2006

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• ヤバイ！という感覚

  センサー機能とでも云うのでしょうか、稽古をしていて瞬間的に「ヤバイ！」と思う時があります。これは、相手や状況によって違います。私は師匠とやっているときがそうで、「ヤバイ！」ランプが点滅しっ放しです（笑）。師匠の場合はランプが点いた途端、激痛が来るので身体が反応しているのでしょう。後輩との稽古でも武器が加わるとランプが灯ります。その身体のサインは、間合いであったり、技を受ける直前であったり、自分の弱い位置を取られたりしたとき等におこります。こんな感覚が多くなったり、広がったりするのが武術の稽古なのかも知れません。力技で強引に相手をやっつける稽古ではなく、センサー（五感）で感じて行う柔かく鋭い稽古をして行きたいと思います。先ずは動物的感覚を取り戻さなければ…。楽しく明るい中にも真剣な稽古が必要ですね。

  Feb 1, 2006

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• 後足を使う-押す

  立って胸を両手で押して貰います。やって貰ったほとんどの人は、自分の力を伝えられませんでした。身体全体、特に後足が使えていないからです。程度の差はありますが、極端に云うと爪先立って身体を斜めにして相手に寄りかかっている状態なのです。ですから、上体が浮き腕の力で押そうとするので、力が伝わらないのです。押すときは、すっと膝がゆるみ、足の裏全体で畳を捕らえて後足で押します。畳（地）の力を借りて押すのです。スピードスケートの刃全体で蹴って進むイメージでしょうか。

  Jan 26, 2006

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• 良い姿勢のおまけ

  ある集まりで、良い姿勢をして貰いました。立ち姿で良い姿勢をと言うと、皆さんキヲツケの姿勢をしますが、それは間違いです。頭のテッペンを紐で吊るされたと意識して、背筋を伸ばして肩、胸、背中を下ろし仙骨を立てるなど、私の出来る範囲でやって見せ、やって貰いました。２～３日後、その中でシンクロをやっていた女性からメールがきました。シンクロでは、上手く身体の力を分散すると何もしないでも足先まで浮くことを思い出して、「これは！」と思い私のやった良い姿勢をしたらやっぱり完全に浮いたとのことでした。こんな処にも良い姿勢の効果はあるのですね（笑）「きっと、良い姿勢とは上手く力が分散した状態なので余計な身体の力がたまらない＝疲れ難い姿勢なのかなと思いました」と締めくくっていました。（スルドイ！）日本の良い姿勢は、美しく、力があるのです！！

  Jan 21, 2006

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• 腰で歩く…急停止が

  駅など人ごみの中を歩いていると、曲がり角や横から急に目の前に人が出て来ますね。そんな時思わず身体が伸び上がってしまいます。危ないって思うと、ぶつかるまいと顎が引けて首が後ろ上に、足は急停止。でも重心は前にありますから、爪先立ち更に頭は上に伸びます。この無様さがずっと嫌でしたが、最近そうならなくなってきたのです。人が多いので毎日ぶつかりそうになるのですが、危ないと思った時も爪先立たなくなりました。むしろ若干膝がゆるんで腰が下に落ちる時もあり、良い傾向だなと一人笑みを浮かべています。（周りから見たら変ですよね）おそらく上体を立てて腰を出すように意識して歩きだしたせいだと思いますが、重心が幾分後ろにあり、動きに余裕が出てきました。加えて周りも今まで以上に見えてきました。しめしめ（笑）

  Jan 19, 2006

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• 文化遺産 ぞうきんしぼり

  気付いたのですが、雑巾が絞れなくなっているようです。実は先日会社で、７～８人（２０～３０代くらい）の方に私の腕で雑巾絞りをしてもらいました。何故かあまり出来ません。雑巾もタオルも日常使っているはずなのに…。多かったのは、両腕を甲を上にして親指どうしを隣り合わせて持ち絞るのです。何人かは通常の右手上、左手下にして持ちました。「では、軽くでは無くしっかり絞ってみてください」と言うと、肘をぐっと開き力こぶを出しながらりきみます。そんなに絞るたびに力んでは雑巾がけするのに大変でしょうと言って笑いになりました。肘を軽く外に開いて両手首を胸の中央に寄せて持ち、そのまま両手を前に出して肘を伸ばしてやれば、力は無くても雑巾はしっかり絞れますね、キュッと。「ほんとうだあ」と、また笑い。皆さんの周りは如何でしょうか(^.^)何だか木剣を持って、力こぶを出しながら振っている人と似ていますね。

  Jan 18, 2006

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• 乾杯

  暮から正月と何度も乾杯して来ました。今月新年会は少なくともあと７回。またまた乾杯です(^.^)さて、右手に杯を掲げ「乾杯！」。この仕草、例えば重い大ジョッキを単にテーブルから胸まで上げるという作業として考えた場合どうでしょうか。中ジョッキを持ち上げるのがやっとの人は、筋トレをしなくてはいけないのでしょうか。持ち上げるために腕だけの筋肉を強化するのではなく、椅子に座りジョッキを引き寄せて脇を締め、そのまま立ち上がるだけでジョッキは楽に上がります。例の巧拙は別として、一つの身体の部位にのみ負担をかけるのは武術的な動きでは無いと思うのです。手や腕に単独で何かをさせるのではなく、そう見えるかも知れませんが実は他の部分が大事なのです。学生時代に授業で空手を選択した時、空手部の先輩に突き手より引き手が大事と言われました。今思えば、おそらく更に腰、後ろの足、前の膝の抜きなどいろんな部位が働いて良い突きになるのでしょう。つまり簡単に言うと、リンゴを剥く時は右手のナイフより、リンゴを廻している左手の方が大事ということです。派手な作業をして見える部位ではなく、見えない部分を見て行く、感じて行く稽古をすることが必要なのです。私たちの社会や人生にも云える事かも知れませんね。

  Jan 5, 2006

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• 進化：剣の効用＜生の力は不用也＞

  いつの頃か、誰が始めたのかさだかではありませんが、稽古の合間に遊びで腕の押し合いをやっていました。二人正座して互いに向き合い、右手を交差して押し合うと言うものです。私は傍目で見ていたのですが、其々あらん限りの力で押し合っていました。私も参加してやってみましたが、皆さんと同じでした。勝者のパターンは２種類で、うで力の強い者、相手より先に足で畳を押し身体を伸び寄った者が勝ちます。術としての面白みなど何もなく、興味も無くなり私は見もしなくなり、そのうち誰もやらなくなりました。でも実はこれが面白いものだったのです。この１～２年また身体の進化を感じて来ました。（私の身体の変化は臆面も無く進化と呼ぶことにしています(^_^)）ある日、ふと思い出しそれをやってみました。力がぶつかり合うのは嫌だなという意識だけだったのですが、押し負けることが無くなりました。どうやっているのか聞かれても説明できません。そのうち相手の力とぶつからなくなりました。今やると、互いに腕を交差させている所が唯一の接点ですが、私とやった相手は真後ろへひっくり返りますが、全く腕に痛みを感じないと言います。どうやっているのか自分の身体に聞くしか無いのですが、しいて云えば意識がアバラ骨の下に移っているような気がしていましたが、更に思うと胸や背中を使っているようです。つまるところこれは剣の操作で使っている動きでした。抜刀の時、振り下ろす時、手を使うなと言われたのはこう云う変化が出るからなのでしょう。刃筋もままならなくとも体内は確実に進化していたのです。

  Dec 26, 2005

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• 手技の身体意識

  合気道では手で相手を掴んだり、掴まれたりという技が多いのですが、どうしても小手先を使ってしまいます。ふんばって「生の力」を使って、かえって技をかかり難くしてしまいます。相手との接点だけに力が入り、相手も反発したくなります。それが力比べとなって行くのです。そんなところで一度壁にあたってしまう訳です。そこは自分の違っていることを理解して、先生を見習って行くしかないのですが、私は体内で段々と変化してきました。最初はやはり使っている所は手先で、それなりに悩みましたが、次第に肩や肘等に移り、最近では肋骨の下の方を使っていることが解り、意識もそこに行くようになりました。（同時に下半身をも使っていることは勿論です）これも剣の素振りをやってからどんどん変わっていったことです。これからまたどう変化して行くか楽しみです。･･･進化と呼んでいます(^.^)。

  Dec 1, 2005

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• 真下への崩し

  なんとなく出来そうな気がしてやってみました。片腕を両手で持ってもらい、私が腕を下げようとしたら下がらないように頑張り抵抗するという条件で、それを下げていくというものです。稽古終了後、黒帯二人に其々試してみました。ゆっくりやった方が雑にならないのか、二人とも腰を落として構えたままゆっくり尻餅をついて行きました。（まだ、自分ではしっくりしていませんが…）力を感じないまま、何だか解らないまま崩れたと二人とも云うので、まあ良いかなと思っています。少しずつですが、日常の力を使った動きではなく力のいらない力の伝え方を、崩しとして遊び時間にやっています。二か条（二教）も遊びながら…。そんな身体の使い方が全てに出来たら嬉しいと、密かに稽古目標にしています。

  Nov 22, 2005

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• いつのまにか仙骨が

  これまたいつからか不明ですが、最近気が付いたのは自由技など相手を意識し臨戦態勢になると、膝が緩み仙骨がすっと立ちわずか重心が落ちた状態になります。周りの方は、まだ「仙骨」というものに馴染んでいませんので、こういう状態になっているかどうか確認できませんが、私には具合が良いようです。具体的に仙骨を意識しだしたのは、先日の腰痛（激痛）からでした。怪我の功名です。(^^ゞ

  Nov 6, 2005

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• 武術的に立つということは？

  立ち技の時は「薄紙一枚カカトを浮かして」とずっと思っていましたが、最近そうしていない自分に気が付きました。（マヌケな話ですが）カカトがついていても、膝が抜ければ動けること。力を使わずに力を相手に伝えるためには、むしろカカトがついている方が良いのです。足の裏全体が地面についていた方が、何かにつけて具合が良いことに改めて気付きました。勿論、べったり居着いてしまっては何にもなりませんが。そう云えば、宮本武蔵も五輪の書にカカトをつけると書いてありましたね。(^_^)

  Nov 2, 2005

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• 見えない、聞こえない。

  昨日、一人稽古。剣を振っていました。抜いて、振って、納めての繰り返しです。いつも思うのですが、抜く、振る、この言葉がいけないのですね。イメージがついてしまうのです。刀を抜くのではなく、鞘を払うのです。右手は使わず鞘を払って、突き出し、腰を切る。やっているうちに師の言っていた事がやっと解りました。(^_^)身体が理解してくれました。言っても聞こえない。見せても見えていない。まったく私は不出来な弟子です。(^^ゞ

  Oct 26, 2005

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• 剣で大きく変わったのは

  剣を振り出して大きく変化したのは、二ヶ条・ニ教でした。それまでは、剣を振るように斬り降ろせと言われましたが、イメージだけでやっていたので力が伝わらず、まるで技にも術にもなっていませんでした。それがある日ふっと降りるようになり、力まなくなりました。相手の手首を痛める必要もなくなってきました。剣のおかげです。剣術の方から見ると、下手でしょうがなく見えるでしょうが、体内で何かが変わってきました。今も抜いています。(^.^)

  Jun 30, 2005

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• ひえーっ！こ、腰が…

  激痛。先日、腰に激痛４日間寝込みました(T_T)。もう、寝返りなんかとんでもないというくらいの痛さです。そんな中で気付いたことは、１．立つ事の難しさ：２足歩行は考えている以上に大変です。元来動物は４つ足ですものネ２．軸の大事：背骨の軸が少しでも狂うと激痛が走ります。３．中心の大事：身体の中心で戸の開け閉めを行わないと、とたんに激痛が…。４．腰の負担：腰はやはり要なのです。身体の要で腰なのです。大変な負担を受け持っているようです。だから技の全ては腰を崩すのですね。５．仙骨の大事：腰の崩れは激痛となり、力も入らず全くふんばりがききません。でも、力を入れずに支える方法がありました。仙骨を立てるのです。これは助かりました。６．立ち上がる時、座る時が最もつらい時。何とか少しでも痛みを減らそうと四苦八苦。自分の身体に聞きながら動いた結果、一番楽だったのは合気道でいつもやっている「正座法」でした。合気道は素晴らしい！(^.^)

  Jun 29, 2005

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