ブログをしばらく休んでいる間に、
ターボジャムのことを書いたブログが随分減った…というか、
もしやほとんどなくなりました…？(^_^;)
ビリー派の書き込みも一時に比べておとなしくなってしまったような。
つまり、ブームが去ったってことですかね。
世の中の関心は今やWii fitなぞに流れてるんでしょうか。

昨年６月、あのブーム真っ只中から始めたターボジャム、
11月までは順調に続けてレポートもしていましたが、
昨日の日記のような訳で、こちらも事実上の一時休止となりました。

全然やっていなかったというわけでなく、時々は気分転換にやっていました。
いい発散になりましたよ。
しかし、ペースとしては一ヶ月に十日はおろか、五日以下という時もあったと思います。

これから本格的に再開しようと思うのですが、まずは現状を把握しなければ。
ということで、おそるおそる計測してみました。
もうすっかり元に戻ってしまったかと思いきや…少し意外な結果が。

ここまでを振り返るべく、経過をグラフにしてみました。
（卒論の影響がこんなところに出てます（笑））※12～2月までは計測値がありません。


　　　　　　　　　　　　　　
注目すべきはヒップと太ももです。
他が多少なりともリバウンドしているのに対して、
この二つだけがそのまま減少してました。びっくりです。
結構ストレス発散を間食に見出していたりしたもので。
夜は相変わらず炭水化物抜きにしてましたが。
…あ、もしや酒量が減ったせいかな…？

二の腕だけは元に戻りましたが、体重や体脂肪もなんとか踏みとどまっています。
筋肉量を増やしたことが、功を奏しているのでしょうかね。

想像よりはマシな状態ではありましたが、緩んでいることは確かですので、
またせっせとターボジャムに励みたいと思います。
昨年中に他のプログラムも買い足し、新たな楽しみも増えました。
ブームは去ってもやる気満々です(笑)


新しいシリーズ。いずれも吹き替えなし。一枚ずつ売っているものです（画像の他にもまだあります）。以前は新シリーズだけのセット売りがあったので私はそれで購入しました。左から二番目の"Punch,Kick&Jam"は入っていなかったので、これからゲットしたいものです。


まだこれからの方には、基本のエクササイズと新シリーズ全巻のセット。
吹き替えなしですがこれだけ揃ってこの値段は魅力的です。


こちらはショップジャパンで扱っている、日本語吹き替え版の基本エクササイズのセットです。値段は高いですが、吹き替えで細かい指示が分かるのがメリットです。10日間チャレンジで5000円のキャッシュバックのシステム。私は基本セットはこちらで購入しました。