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2009.08.10
カテゴリ：ダイエット
昨日までの夏休みで、遂に、６３．２Kgになりました。
今年の正月が７２．６Kgでしたので、もうすぐ１０ｋｇ減です。 夕食の量を減らして６６Ｋｇまで到達した後は、減り方が 極端に遅くなってしまいましたが、コツコツ、歩いたりし てきましたが、停滞していました。 この夏休みに、うちの宝とプールに行ったり、遊んだりしている うちに、運動量が増えたのか、２ｋｇくらい減りました。 特に、プールに行くと、泳いでいる訳でもなく、ブラブラしている だけなのに、着実に減りました。 やっぱり、プールかな？ やってみようかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.08.11 00:01:00
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