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2016.08.10
カテゴリ：ダイエット
今年の目標に掲げた、「毎日ウォーキング １万歩以上」ですが、
「継続は力なり」のモットー通り、諦めず、続けています。 ７月は３１日中、２８日で達成し、達成率９０％になりました。 米国出張中も、空港でフライト待ち時間に１時間歩いたり、色々と 工夫をして、継続しています。 それでも、体重は増え気味ですが、何とか継続したいと思います。
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最終更新日
2016.11.20 15:46:05
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