|
|
|
2016.12.04
カテゴリ：ダイエット
今年の始めに目標設定した、毎日１万歩ですが、
ほぼ習慣化できてきています。 １１月は、雪の日に、軽い肉離れ的な状況になり、 少し達成率が下がりましたが、この１年で習慣化 できたのは、大きな成果だと思っています。 １１月 ２４日達成／３０日（達成率 ８０％） 引き続き、頑張ります！ １０月 ３１日達成／３１日（達成率１００％） ９月 ２９日達成／３０日（達成率 ９７％） ８月 ２８日達成／３１日（達成率 ９０％） ７月 ２８日達成／３１日（達成率 ９０％）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.12.04 12:02:44
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14a4361b.ddf20dd6.14a4361c.e1c98708/?me_id=1206032&item_id=11525015&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjism%2Fcabinet%2F0591%2F0816137020367.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjism%2Fcabinet%2F0591%2F0816137020367.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
