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2016.12.30
カテゴリ：ダイエット
今年のお正月に、目標として設定した
「毎日ウォーキング １万歩以上」 ですが、１年間経過しましたが、完全に習慣化しました。 毎日、帰宅後、１万歩に足りない分を夜のウォーキングで補い、 時々、達成できない日もありましたら、継続してきました。 来年も、頑張りたいと思います。 年間合計 ２８７日達成／３６５日（達成率 ７９％） １２月 ２６日達成／３０日（達成率 ８７％）※12/30時点 １１月 ２４日達成／３０日（達成率 ８０％） １０月 ３１日達成／３１日（達成率１００％） ９月 ２９日達成／３０日（達成率 ９７％） ８月 ２８日達成／３１日（達成率 ９０％） ７月 ２８日達成／３１日（達成率 ９０％） ６月 １５日達成／３０日（達成率 ５０％） ５月 １７日達成／３１日（達成率 ５５％） ４月 １０日達成／３０日（達成率 ３３％） ３月 ２２日達成／３１日（達成率 ７１％） ２月 ２６日達成／２９日（達成率 ９０％） １月 ３１日達成／３１日（達成率１００％）
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最終更新日
2016.12.30 20:03:59
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