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2017.02.26
カテゴリ：早起き
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。 ２月前半は、習慣化で100%達成していたのですが、2/12から アメリカ出張で、現地では時差ぼけで、ほとんど眠れず、帰国後 の今週は、疲れで体調を崩してしまい、７日中、５日間の達成 ということになりました。 この週末で体調が回復してきましたので、来週からは、また、 習慣化に向けて、頑張りたいと思います。 出張や体調不良をきっかけに、習慣化のチャレンジが途切れて しまうことが多いと思うので、来週は重要だと思っています。 継続は力なり
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最終更新日
2017.02.26 22:02:41
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