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2017.03.20
カテゴリ：早起き
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。 本日は、休日にも関わらず、達成しました。 これは、非常に大きいです！ ３月に入り、１９日のうち１５日間で達成。達成率７９％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイント ということで、「２２時半就寝」「５時半起床」を目指しています。 3/13から3/19まで７日間連続で達成です！ 今日も２２時半前に就寝したいと思っています。 継続は力なり
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最終更新日
2017.03.20 21:57:28
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