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2017.04.02
カテゴリ：ダイエット
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、 ３月は、体調を崩して１日、仕事が忙しくて２日、未達成でした。 ３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。 ２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。 １月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。 今年は、これまで９０日中、８５日達成で達成率９４％。 これ以上の達成率を目指すのは、非常に難しいのですが、 習慣化して、続けていくことが大切だと思っています。 コツコツ続けていければと思います。 継続は力なり
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最終更新日
2017.04.02 12:31:47
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