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2017.04.07
カテゴリ：早起き
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。 毎週、月曜日から土曜日までは達成できるようになってきました。 ４月も２日の日曜日以外は、毎日達成できています。 ４月は、７日のうち６日間達成。達成率８６％です。 「２２時半就寝」が早起きの秘訣だと思います。 本日も、これから就寝します。 継続は力なり
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最終更新日
2017.04.07 22:29:21
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