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2017.06.19
カテゴリ：ダイエット
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、 先週金曜日はあ、久々に飲み会で午前０時を過ぎてしまい、 またまた、未達成になってしまいました。 飲み会の日は、お昼休みに歩くなど、工夫が必要ですね。 気を取り直して、土、日、月と１万歩以上、達成しました。 ６月は１９日中、１６日達成で達成率８４％。 ５月は３１日中、２７日達成で達成率８７％。 ４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。 ３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。 ２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。 １月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。 今年は、これまで１７０日中、１５６日達成で達成率９２％。 今年になって、未達成は１４日間になりました。 とにかく、ちょっとした失敗に負けずに続けたいと思います。 継続は力なり
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最終更新日
2017.06.19 23:20:37
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