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2017.06.25
カテゴリ：ダイエット
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、 今週も、仕事が忙しく、毎日午前０時までＥメール処理で、 火曜日、水曜日と達成できず。 歩かないと、気分的にもリフレッシュできず、どんどん疲れて いく感じがして、木曜日からは、とにかく歩くことを再スタート。 昨日、土曜日は、一週間の未達成分を取り戻すべく、過去最高の ３万５千歩、５時間のウォーキングで、建て直しました！ ６月は２５日中、２０日達成で達成率８０％。 ５月は３１日中、２７日達成で達成率８７％。 ４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。 ３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。 ２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。 １月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。 今年は、これまで１７６日中、１６０日達成で達成率９１％。 今年になって、未達成は１６日間になりました。 忙しさに負けず、自分らしく、頑張りたいと思います。 踏ん張りどころです。 継続は力なり
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最終更新日
2017.06.25 22:18:27
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