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2017.07.17
カテゴリ：ダイエット
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、 最近は、９千歩以上で１万歩に届かない日が何日かあり、 がっくり来る日も多いのですが、気持ちを入れ替えて、 再度、継続していきたいと思っています。 昨日まで３日連続で１万歩以上達成しました。 ７月は１６日中、１２日達成で達成率７５％ ６月は３０日中、２５日達成で達成率８３％。 ５月は３１日中、２７日達成で達成率８７％。 ４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。 ３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。 ２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。 １月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。 今年は、これまで１９７日中、１７７日達成で達成率９０％。 今年になって、未達成は２０日間になりました。 忙しさに負けず、自分らしく、頑張りたいと思います。 継続は力なり
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最終更新日
2017.07.17 13:46:22
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