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2018.05.01
カテゴリ：ダイエット
iPhoneにインストールしている歩数アプリRenobodyで１日8000歩以上歩いてWAONポイントを獲得しています。3/11～5/1まで52日間連続で達成しています。 特に、今週はゴールデンウィークで連日２万歩、歩いていますが、休みということで、その分、色々なおいしいものも食べてしまい、なかなかダイエットにはなりません。 基礎代謝を上げる、という観点で、習慣化し継続したいと思います。 継続は力なり
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最終更新日
2018.05.01 20:38:31
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