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2018.05.26
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Renobody(歩数アプリ)で79日間連続ポイントゲット

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2909)
カテゴリ：ダイエット
歩数アプリRenobodyで１日8000歩以上歩いてWAONポイントを獲得しています。

3/11～5/26まで79日間連続で達成しています。

8000歩は続けているのですが、体重は減らず、ちょっと増え気味です。
食べ過ぎなのは分かるのですが、やはり、基礎代謝を上げたいですね。

先週土曜日から、１時間、水泳を始めました。
今日も行ってきました。

筋肉つけて、基礎代謝を高めていきたいです。
継続は力なり








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最終更新日  2018.05.26 22:43:29
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