35歳にして肉体改造！！

今朝目覚めた時は不安でした、『ちゃんと目は見えるのか？』
問題なく良く見えていました！よかったです。

今日は昨日受けました“LASIK”の術後検査です。
安淵眼科医院は結構混むので朝早くに到着しました。が早すぎたので喫茶店で余計な食事（サンドウィッチ）を食べてしまいました・・・。
さて術後検査ですが・・・問題なしとの事。
次は3ヶ月後の検診まで通院の必要はないとのことです。
そそくさと帰宅の途につきました。

午後からは先日知り合った“Hさん”からダイエット食品を譲ってもらうためお会いしてきました。
いわゆる“置き換えダイエット”用のシェイクです。
有名なのは“マイク● ダ●エット”ですね！でも価格が高いので同様の商品で価格の安い（約1／4）“Hさん”とこの商品を買うことにしました。
あと気に入ったのは“味”です。
実は今までにもダイエットシェイクは買ったことあるのですが（家族購入も含めて）味はイマイチでした。
“まぁ、ダイエット用だし”と思っていましたが、知らず知らずのうちに飲まなくなって放置される始末でした。
その点、今回購入したダイエットシェイクは普通においしいかったというのも購入に至る大きな理由になりました。
営業上手な“Hさん”食事の食べすぎを防ぐ“ファイバーシェイク”も勧めてきました。
なんでも食事前に飲むと食べすぎを防ぐのと食物繊維が腸内を健康に保つとのこと・・・これも買いました。

いよいよ本格的にダイエット開始です！

（朝）
・おにぎり（大きめ）
・サンドウィッチ
（夜）
・菓子
・春雨スープ