素敵をめざして

[キレイになりたい] カテゴリの記事

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  下腹ひっこめ！腹筋運動

  最近、腹筋運動をしてます。かれこれ、２週間以上は続いてるかな。４０歳過ぎてから、もう痩せようって考えるのは止めようかなって思ったときもあったんだけど、洋服を買いにいくと、着たいものが買えなかったりすると「痩せなきゃ」って思う。それで、先日のエステの体験も行ってみたんだけどね。腹筋運動はベッドの上で、足にそば殻の枕を２個乗せてやってるんだけど、やっぱり足が浮いちゃうんだよね。初日は腹筋運動だなんて、何年かぶりだし１０回できるかななんて思ってたのが、以外や以外２０回もできちゃいました。翌日の筋肉痛のことを考えて初日は２０回でおしまい。翌日は筋肉痛もなく、いつもどおりに過ごせました。何日間が３０回ずつやってんだけど、今は２０回を２セットやってます。２週間やってるけど、今のとこは効果なし。まぁ、継続は力なりってことを信じて、もう少し続けてみます。今、欲しいのがこれ↓

  2006年05月31日

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• 痩身エステ　体験

  何日か前に、全国的に有名なエステサロンから痩身エステの体験をしてみませんか？という内容の電話が来ました。何年か前にそこのエステサロンで脱毛の体験をしたときに良い印象がなかったし、体験に行くって事は当然コースを進められるってことでしょ。なので、行ってみたい気持ちはあるけど断りました。でもねぇ～～、話術に乗せられて行ってしまいました。ははは～～～。それが昨日だったんだけど・・・・。やってもらうまでの、説明の長いことったら。そこのサロンの説明に始まって、エステティシャンの家の話まで・・・・。私は早く体験して癒されたいと思ってるのに・・・・。体験は、紙パンツのみでうつぶせにさせられて、１本６３０００円もするオイルを５種（数滴ずつ）まぜたオイルで背中をなでるようにマッサージ。これがまた、ピリピリ電気が走るようなのね、それが気持ちいいって言うか、効いてる～～～って感じです。そのオイルをシャワーで流して（個室のシャワー室で自分で）再び紙パンツ（もちろん新品）。今度は気になる二の腕をバキュームでマッサージ、これもまた痛いんだけど気持ちいい。で、体験はおしまい。施術前と施術後ではアンダーバスとおへそまわりともにマイナス２センチ。二の腕にはマイナス１センチでした。服に着替えてまたお話。洋服でワンサイズくらいは落としたいと、私が言ったら３０回コースで４５万円プラス消費税のところを３６万円プラス消費税、とのことでした。はい、もちろんお断りしてきました。体験料金、１０００円払って帰ってきました。

  2006年05月29日

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  ショックな一言/バランスボールってどうよ？

  今日、お正月ぶりに母にあったら私を見て「太ったのぉ～～～」だって。はい、そのとおりです・・・・。先日、日記にも書いたけど私は今ダイエット中。なんだけど、つい食べちゃってたのね、だけど、今日の一言で真剣モードに突入です。そこで、バランスボール。先日、ちょっと腹筋を使うことがあったのね、そのときは何も気にならなかったんだけど、次の日、腹筋に痛いことったら・・・・。ほんの数分だったんだけど・・・・運動不足を痛感しました。家で手軽にできるものと思い、ひらめいたのがバランスボール。買っちゃおうかな、でも、続けられるかが問題です。【即納！】送料無料：2個セット！トレーニングガイド・フットポンプ付バランスボール55cmが2個...フィットネスならお任せ！ の リーボック ！リーボック　アンチバースト　ジムボール （S）

  2006年02月23日

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  ダイエット日記＆酢＆便秘解消（？）

  今年のテーマは「ダイエット」って、このテーマは今年に限らず私にとっては永遠のテーマ。おととしの暮れに、今の会社に入社したときは前の仕事とも掛け持ちの状態だったので疲れと緊張で少しは痩せたのね。4月からは会社でゴタゴタがあって、すごく忙しくなってまた痩せたのね。ところが仕事にも慣れてきたのもあって、「痩せた」って実感もあったもんだから、「痩せる」ってことへの緊張感がなくなり、つい食べすぎちゃう毎日。当然、太るわけですよ。そこで、気合を入れてダイエット日記を始めました。そこにはもちろん、体重も記入しなきゃいけないんだけど、体重を量るのか怖くて量ってません。我が家には体脂肪率や体年齢もわかる体重計があるんだけど、とっても怖くて量れない。（いつかは量ってみます）私が使ってるのはYahooのダイエット日記。1日の食事の内容や自分自身の決め事なんかを書きます。とりあえず、９０日間やってみようと思ってます。酢は、あの「よゐこ」の浜口さんが「酢」で痩せたってのを何かの番組で言ってたし、旦那の仕事仲間が「酢」で痩せたって聞いたので飲んでみようかと思ってました。そしたら良いタイミングで社内販売でもろみ酢の販売があったので注文しちゃいました。まだ届いてないので、とりあえずは伊藤園の黒酢やなんかをスーパーから買ってきて飲んでます。そしたらね、なんと便通が快調なんですよ。これにはびっくりです。私は極度の便秘症なのね、それが酢を飲み始めてから快調にでるんです、それもたっぷりに量。なんだか、うれしい予感がします。早く、もろみ酢が届かないかなと思う今日この頃です。伊藤園 黒酢で活性 900ml×12本　3ケース以上で送料無料ダイエットに抜群！鎮江の本香酢(720ml)2005年ダイエット総決算商品！12/11「あるある大辞典2」で紹介されました。【酢】の燃焼作用で...

  2006年02月19日

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• 永久脱毛　再び

  去年のいつごろだったかな、以前通ってた大手エステサロンの私の担当者から「まだ、少しポイントがあるからその分だけでも、脱毛に来ませんか？」と電話がありました。ポイントといっても３０００円分くらいしかなかったのね、その３０００円だと数分しか脱毛できなから、現金を足してもいいから行ってみようかなって思ったのが脱毛を再開するきっかけになりました。前、日記にも書いたんだけど私はすごく毛深いのね。足の毛だなんて、いろんな方法をためしても納得できる結果がでなかったの。だから思い切って、永久脱毛してるんだけど、やっぱりいいわ～～～。はっきり言って脱毛施術は痛いです、だけど、その痛みはもはや痛気持ちいいいに変わってきて、施術中は半分寝てます。私の担当のエステティシャンが良い方で、お金をかけないように計算してくれます。その方の勧めで、キャンペーン中の時にフェイシャルもやってもらったんだけど、これがまた気持ちよくて癖になりそうです。でも、フェイシャルはおいといて、脱毛が先だね。

  2006年02月06日

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  心、揺れる

  今日、私のところに心を動かすメールが入ってました。それは、これからの時期は特に欲しい商品の紹介メールです。その商品とは、除毛クリーム。私はこの手の商品にはほとんど買って試してます。だけど、全部と言っていいほど宣伝のような効果はみられません。それだけ、私の毛は元気なでしょうね。今の会社に入ってから、スカートも着用するので益々欲しい今日この頃。（制服はありません）今回の除毛クリームはあの「プチュレ」製品なんです。って、プチュレのコスメは気になっているものの、使ったことはなんだけどね。今回の宣伝メールも「目立たない・生えにくい」とか言ってるけど、信じられない。でもね～～～、試してみたい。値段は４２００円、宣伝文句の通りならこの値段でも許せるけど、もし宣伝のような効果がなかったら、買ったことを後悔するし・・・・。心が揺れる。★代引無料★【プチュレ除毛プロフェッショナル】簡単、スピーディ！根本からすっきりしっかり...

  2005年06月18日

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• 昨日、美容院で・・・

  昨日、美容院に行ってきました。私のオーダーはカットとカラー。私はいつものように、美容師さんにほとんどお任せ、「こんな感じに」と注文しました。昨日は私の次に来たお客さんにびっくりしたんです。そのお客さんのオーダーはシャンプーとブロー（巻き髪）。まず、シャンプー台で「シャンプーはきつめね」と「お湯がぬるい」。席に戻って、「寒いから掛けるものちょうだい」「灰皿も貸して・・・」などなど。ヘアスタイルにはカールがきつすぎるだの、横はながして・・・。あーでもない、こーでもない・・・・。その言い方も、高ビーな感じで感じ悪～～～。私は「お客って強いんだね」って初めて思いました。あげくのはてに、そのお客は「お財布、忘れてきちゃった」（＞ｗ＜ ）「こんなとき、近所ってべんりね」だって。その後、間もなくしてお帰りになりました。帰ってすぐに私は美容さんに「今の人、何者？」って聞いたら、「隣の喫茶店のママ」だって。そして「わがままでしょ」だって。客商売は大変だね。

  2005年04月18日

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  今日の一枚/ボディソルト

  昨日、娘とデパートに行ってきました。目的は娘のブラを買うため。このお話は後ほど・・・・。今の私の最大の関心事はダイエット。私の体がすごいことになってます。以前の仕事は事務的なことがメインでしたが、雑用的なこともあったので、結構体を動かしてたのね。でも、今の仕事は事務そのもの、ほとんど座ってばかり。それに加え、3食きちんと食べてるので太る一方なんです。健康情報誌のダイエットのコーナーはかかさず立ち読みしてます。雑誌を買わないのが、本気モードじゃないのよね(~_~;)あの武田久美子さんが、粗塩入りのお風呂にゆっくり入って、たっぷり汗をかくって何かの雑誌でみたので、それを実行しようと思ってたのね。ボディショップでは「バスソルト」がないんだって。ふつーの入浴剤はあるんだけどね。で、店員さんに聞いたらマッサージソルトならありますよってことで↑をお買い上げ（*^_^*）これは、体を洗ったあとに↑を塗ってマッサージします。痩せるっていう目的よりも古い角質を取り除くほうがメインかも。マッサージ中は体がポカポカしていい気持ちだし、マッサージのあとは体がスベスベになりましたよ。ダイエット。粉寒天ダイエットをしよかなって考え中。説明には、最低6ヶ月はやらないとダメみたい。ん～～～、って悩んでる場合じゃない私です。そうそう、豆乳クッキーも気になるんだよね。「これでダメなら全額返金致します」だって、引かれる～～～～。

  2005年03月22日

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• 今日の一枚/美容院

  今日は美容院に行ってきました。前回は、菊川玲風にカットしただけ。前回行ったのは、もう２ヶ月も前だったので、私の毛質・量からまったくまとまりのないヘアースタイルになってました。今日はパーマとヘアマニキュアのコース。パーマはボディパーマでゆるやかなウエーブ、マニキュアは暗めの黄色にしたました。私の地毛が真っ黒なので見た目は黒。私は黒にしたかったので、これでOKです。美容師さんは以前にも何度か日記に登場してる、２０年近くのお付き合いの方です。私がこんな感じに・・・と言うと私の思うとおりに仕上げてくれます。娘も生まれてからこの美容師さんにやってもらってますよ。娘が保育園のころはパーマもかけたりして・・・。不良なママをしてました。去年、私はヘアケアに重点を入れてたので、ここの美容院で使ってるシャンプー・リンスを使ってました。もう、１年くらいになりますが、剛毛だった私の毛が柔らかくなったし、美容師さんも毛質が良くなったね、と言ってくれました。これからは、毛質も弱くなるし白髪も目立つ一方なので、きちんとヘアケアしなくっちゃ。パミロール シャンプー レギュラー600mlパミロール コンディショナー250mlパミロール　ヘアートニック　500ml

  2005年03月06日

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  乾燥してる～～/ニベアクリーム

  新居に引越ししてから乾燥と戦っております。（外大雪なのに）娘のひじはカサカサで切れちゃって出血もしてました。そんな娘のために「オロナインH軟膏」を何十年かぶりに買ってつけさせました。やっぱり良いわ（*^_^*）効果てきめん、ひじのカサカサはすっかり治りました。私も時々、ひじ、ひざ、かかとにつけてますよ。で、なんでニベアクリームかと言うと・・・・。ホームセンターで見つけてつい買ってしまったんです。私の実家には昔から、上の画像のような缶のニベアクリームがありました。子供の頃はニベアのいつまでも、手にまとわりついているような感覚があまり好きではありませんでした。だけど、この年になって、この脂っこさがいいんじゃないかって、こっちもまた何年かぶりに買ってみました。まだ、つけてませんが今日お風呂上りにつけてみたいと思います。なんてたって、お値段がお値段なので、たっぷり使えます。

  2005年03月01日

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  「キレイ」になりたい気持ち

  ●●● 最近、また「キレイ」に目覚めた私。鏡を見る機会が増え、小じわやたるみがますます気になってきました。そんな時のちいさん頼み。ちいさんは私が「キレイになるための師」と仰いでる人なんです。今もお肌の悩みについてカウンセリングをしてもらちゃいました。私よりも、ずっと若い方なんだけど、いつも頼りにしております。今回の相談は保湿がメイン。今、私が気になってるコスメが「ヘレナルビンスタイン」。残念ながら、私の住んでる街にはヘレナのショップはないようです。化粧品が合わないってことが無い私でも、やっぱりサンプルは使ってみたい・・・。ネットでコスメを購入するときって、ここが難点なんだよね。もう、１つの相談がリップカラー。こっちもまた、唇によって発色の仕方が違うので、使用感って大切なんだよね。今、どれにしようか悩んでます。今朝、出勤途中で寄ったコンビニにあったのが、上の画像の「化粧惑星」のリップグロス。私としては、キラキラ、ツヤツヤ、プルルン唇になることを求めていたんだけど、そうはなりませんでした。残念・・・・。私の唇の色は綺麗なピンクじゃないので、そこにも問題があるんだけどね。やっぱり、日ごろのケアが大事なんですね。以前、買った「ボーテ　ド　コーセー」のリップセラムで、またリップケアに励みます。●●●Designed by unamama

  2005年02月17日

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