風邪予防。
朝晩と日中の温度差が大きいですね。
きるもので対応をといっても難しいです。
せめて、食べ物でビタミンをとって風邪予防につながればねえ。
私は先日知っただけですが、大根にもビタミンCが含まれていて、煮てもいいらしい。
こう寒いと、おでんなんかもいいですよね。
さらに、胃腸を整える成分もあるというぐらいなので、
フルーツはあまり食べる機会がなくても、野菜ならねえ。
気をつけないと。
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最終更新日
2015年11月05日 04時50分54秒
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