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September 20, 2007
カテゴリ：お手軽メニュー
またまた、今日もあっついね～
  でも、な～んか、いい気分  実は、日曜日から、 首が回んなかったんだ～  借金でじゃないよ。。。 たぶん、思うに、 土曜日の腹筋と腕立てのやり方 が悪くて、筋を痛めたんだな。 自粛しよう。。。 （アッサリ・・・） 年寄りの冷や水とか 言われちゃうのもヤだしさ。 もう大丈夫だから  ご心配なく～ いつも、ステキなお料理を作ってる yukariさん。 このあいだの定食に、 「じゃが芋と切干大根の煮物」 があったんだ。 教えていただいたんで、 さっそく、作ってみたよ   「じゃがいもと切干大根の煮物」 お子様にも大好評ってあったけど、 ホント、クリーミーで、 おっいし～  切干大根をじゃがいもと組み合わせるって 思いつかなかったんだけど、 このふたつは、常にあるから、 お弁当のおかずにも、いいね～  yukariさん、ありがとう～  お弁当といえば、 こないだ、こんなの作ってみた。  「小豆南瓜フェイジャォン弁当」 小豆南瓜って、 いっぱいできるじゃん。 （←自分がいっぱい作ってるだけだけど・・・） なんか簡単にアレンジを、 って思ってたら、 ひらめいた！  普通フェイジャォンは、 フェイジャォンプレットっつう 黒豆みたいので作るんだけどさ、 どうやら、日本の黒豆とは違うらしい。 でも、豆は豆。 小豆だっていいじゃん！ ってことでやってみた  鍋に油とニンニクのみじん切りを入れ炒める。 そこに玉ネギのみじん切りを入れて塩少々して炒める。 小豆カボチャを入れて、塩・胡椒で味を整える。 ザ☆簡単残り物レシピ！  お弁当に入れたら、 すっごくオナカいっぱいになったよ。 ウプッ・・・ 育ち盛りのお弁当には、 もってこいだね～  （←まだ育ってるのか？）＝日曜日のお勉強記録＝ 憲法 ５時間３５分 ～日曜日の運動記録～ スクワット １５０回 突き １０回 蹴り １０回 ラジオ体操第一 １回 ＝月曜日のお勉強記録＝ 行政法 ５時間２０分 憲法 ２５分 ～昨日の運動記録～ スクワット ２００回 ラジオ体操第一 １回 ＝火曜日のお勉強記録＝ 憲法 １時間３０分 ～火曜日の運動記録～ スクワット １５０回 ＝昨日のお勉強記録＝ 行政法 ２時間１５分 商法 ２時間 ～昨日の運動記録～ お休み ＝今朝のお勉強記録＝ 商法 ３０分 ～今朝の運動記録～ スクワット ２００回 今日は、早弁しちゃったんだ～ （高校生かよ・・・  ）お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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