毎日体重を量っていると、多少の増減はある。

でも、気にはしなかった。

私は、1ヶ月前、2週間前の私に比べれば、着実にやせている。

毎日会っている人は、多少細くなっても、
それに気付いてくれないものだ。

オンナって、新しい洋服を買ったとき、
どこかへ出掛けたくなったり、
誰かと会いたくなったりするもの。

私も例に漏れず、

着れる洋服の種類が増えるにつれ、
比較的リーズナブルで、少し流行を取り入れた
ラインがわかるような洋服を買うようになった。

そして、ご無沙汰している友だちとご飯を食べに行った。




「アレ？ちょっと痩せた？」



あーーーー至福の瞬間！


嬉しかった。

お仕事でも、久しぶりの方に会うと、






「痩せられました？」









う、う、うっれしーい！！！







「なんか、若返りましたね！活き活きしてらっしゃいますね！」








さっ、さっ、さいこーーーーーっ！！！！！！



そう、これが、励みになるのだ。

ちょっと痩せる
↓
褒められる
↓
ほめられると嬉しいから、またがんばる
↓
また痩せる
↓
さらに褒められる
↓
脳内エンドルフィン出まくり
↓
もっと、もっと！
↓
さらに、さらに、褒められる
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・


好循環サイクルに入った！

キレイな人がどんどんキレイになる理由がわかった。

女優さんやモデルさんが、キレイな理由がわかった。

そう、キレイな人はみんな、
この「好循環サイクル」を手に入れているのだ！

どんな小さなことでもいい。

自分のために、

ハードルを低くして、人に褒めてもらえることをひとつでも

クリアする。

そうして、だんだんとハードルを高くしていく。

それが、
自分の「脳」を「美しくなることの虜」
にできる秘訣なのだ。

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