変な外人の日常

チャリンコが届きましたので、今日から新車の方に乗ってます。同じモデルを買ったつもりでしたが、１年の間にモデルチェンジしたようで、乗った感触がちょっとちがいましたが、相変わらず走りはスムーズで、中国製の変なメーカーとは別物です。MTBを買うならパナソニックの一番安い奴がオススメです。

来週の頭には片道約25kmの移動が待ってます。慣らしには丁度良いので、天気が良いといいのですが。それと、私の体調。せっせとジム通いを続けており、相変わらず走ってます。10～15kmだった距離も15～20kmに増やし、ペースも8～9.5km/hから、9.5～12km/hへとアップ。これはかなりキツイです。でも、10.6km/hでどこまでも走れるようになるのが当面の目標なので、このくらいに設定しておかないと、練習になりません。10.6km/hはちょうど４時間でフルマラソンを走りきれるペースです。今の体力では、15kmくらいがこのペースで走れる限界です。
体重さえ減ってくれれば、どうってこと無い速さなんですけど、やっぱり、体重は少しずつしか落ちません。それでも、今日のトレーニング後の体重は81kgを切りましたので、成果は上がっています。ジムに入会した頃が81kgで、そこから最大で84kgまで戻り、ジワジワと落としてきました。同じ81kgでも中身は全然違うはず。

ランニングマシンだと、走った分に応じて、消費カロリーや、減った体重まで表示されるんですが、これが曲者。だって、1km走ったところで、体重は9gしか減らないんですよ。こんなの見てしまったら、やる気をなくしちゃいますね。普通。なので、消費カロリーと、それと同等の食品を常時表示させて、食べる事に恐怖感を植えつける方が効果的だと思います。３km走るのと、ショートケーキ１個が同じくらいだって事が分かれば、我慢した方が楽だって分かりますから。でも、本当はケーキを食べちゃって、３km走った方が体には良いんですけどね。

って話題がそれちゃってますが、トレーニングのペースを上げたばっかりで、日常生活にも影響してますので、トレーニングは休みの日とはいえ、途中で力尽きないかどうか心配です。


なんか、大きな注文があって、有り金はたいて仕入れに回し、一文無しになったと思ったら、在庫が売れて当面の資金が調達できたり、金に困ってるのか、困らない運命なのか、よく分からない今日この頃。使う額が少ないから、のんきにやってられるんですけどね。