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カテゴリ:カイロツボ温熱療法
お正月気分が、やっととれて、日常の生活に戻ってきましたね^^
皆さんの中には、お正月は、風邪をひいておられた方も、あってどうかな?と心配しておりましたが、皆さんブログ再会されたようで、ホットしました。 気がついてみれば、私1人が、ぐずぐずしていました Σ( ̄ロ ̄lll)ギャハ~ 豪雪地方の方が、少しでも早く日常の生活に戻られるのを、祈っています。 今日もカイロを使います。 初めての人は1.貼るカイロのツボ温熱療法の注意事項から、読んで下さ~い( ^^)/ ![]() ●膀胱炎 前立線肥大 排尿トラブル 中極 (ちゅうきょく)恥骨の上から、手の指一本の横幅分だけ上に上がったところ 大赫(だいかく) 中極の左右両脇にある。 冷えで膀胱炎になりそうな時に効果的ですが、膀胱炎になった時は、医師の治療が、先決です。 肌着や腹巻の上から、小さいサイズのカイロを、中極が中心になるように、横向けに貼ります。起きている時の、空腹時に3~4時間を限度に貼り続けます。 ●生理痛 血海(けっかい) 膝の皿の内側の端を、足をまっすぐ伸ばして探してください。 そこから真上に、手の親指と小指を除く、指の3本分の横幅だけ、上がったところです。 血海は、生理が始まってからの、生理痛の改善に役に立ちます。 カイロは、厚手のタイツや、下着の上から、小さいサイズのカイロを、横向けに、両足に貼ります。起きている間は、貼り続けてもいいですし、生理の続く間、効果があれば、貼り続けるといいでしょう。 ここを温めると、自律神経やホルモンのバランスが整い、血行や、体液の分泌が正常になります。そして、足のむくみにも、効果があります。 女性特有の、生理が整わないためにおこる、膝 腰の痛み 肩こり 頭痛などの症状も血海で、改善できます。↓三陰交と共に、女性におすすめのツボです。 三陰交は、生理の始まる前の5日前から、貼っておくと、生理痛の予防になると前回にお話しましたね。 参考 生理痛のツボ ●全身の疲労 足の三里(あしのさんり) 膝をたて、足のすねに前面の骨に手をあてて、膝に向かってすりあげていくと、膝の下にある骨の出っ張りで、手が止まります。そこから、足の外側に2cm程進んだところに、筋肉のくぼみがありますが、その中心が、足の三里です。 左右の足に、小さいカイロを横向けに、サポーターや肌着の上から貼って下さい。疲れ易い人は、足の三里にカイロを貼るのを、習慣にするといいでしょう。 注意:胃酸過多 胃潰瘍には用いない 子供はしない 妊娠中は専門家の指導を受けて下さいね♪ 足の三里は、昔から無病息災のツボとか、万能ツボとか、言われています。 参考 これだけは覚えたいツボ療法 他のカイロツボ療法です。 肩こり・五十肩・親指のしびれに貼るカイロツボ療法 冷え症と食欲増進に貼るカイロツボ療法 風邪と肩こりを予防するツボ 参考 使い捨てカイロツボ温法大図鑑66の病気が治る 著者 永井秋夫 何かわかりにくいところが、あったら、教えてくださいね(゜∇^*) ![]() コメントをいただいて、生理痛で、つらい思いをしておられる方が、多いと感じました。 自分の生理痛の原因を徹底的に解明して、解決の糸口をつかもう(゜-^*)v 生理痛を自分で解決!おすすめ 他 ぽちにゃさんの日記が、参考になります。 『女のからだ、自分で改善!岡島瑞徳さん』 生理痛の原因 鎮痛薬をやめる その日記のTBの産婦人科の先生 半熟卵さんの日記も、併せてご紹介させてもらいます。 『生理痛は我慢しないで!』 『ゆる体操」のススメ』 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[カイロツボ温熱療法] カテゴリの最新記事
呼吸がしんどい時に、血海をほぐすと楽になります。
効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました^^ 足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。 mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。 いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _) (2006.01.14 12:04:56)
カイロ、肩のつぼにはっていますよ!
足の三里は足の不調にいいのですね… 実は派遣で立ち仕事2日間、というのがあるので 決定したら即実行&マッサージとアロマで いつのもしんどい疲れを取りたいと思います! いつもいつもいつも役立つ情報、感謝でーす☆ (2006.01.14 15:13:01)
++moco.moco++さん
>呼吸がしんどい時に、血海をほぐすと楽になります。 >効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました^^ そうそう 動悸、発汗、めまいなどの自律神経の症状を、抑える効果があるからかな? >足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。 >mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。 >いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _) いつも感じているのだけど、なかなか文章での説明ってむずかしい(^^; こちらこそ、いつもコメントしていただいて、励みになりますぅ(*^-^) (2006.01.14 21:52:15)
ミキ1975さん
>カイロ、肩のつぼにはっていますよ! >足の三里は足の不調にいいのですね… >実は派遣で立ち仕事2日間、というのがあるので >決定したら即実行&マッサージとアロマで >いつのもしんどい疲れを取りたいと思います! ----- 足の三里は、全身の疲労をとるから、いいのではと思います。 それと、ミキさんにおすすめなのが血海のツボです。ここは、自律神経やホルモンのバランスをとって、血行や、体液の分泌が正常になるそうです。 そして、足のむくみにも、効果があります。 女性特有の、生理が整わないためにおこる、膝 腰の痛み 肩こり 頭痛などの症状も血海で改善できます。 (2006.01.14 22:04:20)
ぽちにゃさん
>今回の生理はもう痛い時期がすぎて元気もりもりですが、こんど、ツボ療法をやってみます。 ----- わ~ぃ 元気そうで、よかったですね♪(^-')b☆ 血海のツボは三陰交と共に、女性にとって、お助けのツボだと思いますよ (*^-^*)v (2006.01.14 22:08:26)
くうふう3さん
>今年は正月あたりは家族全員やけに健康でした。 >これからの受験シーズンがかえって恐いです(+_+) バンザイですね\(^o^)/ 主婦の健康管理がよかったのではと思いますよ^-^!! 受験シーズンは、親子共々大変ですね(^^; 何か、受験に成功するツボってないかな?(笑) >今度、生理の時に試してみたいです。 簡単だから、是非試してみてくださ~い! (2006.01.14 22:15:15)
こんにちは。生理痛ひどいんで、参考になります。
生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか? 凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。 接骨医院に行くべきでしょうかね?やはり・・。 骨盤がずれてるのかしら?? (2006.01.15 15:47:48)
こんばんは^^。かみさんは生理痛のとき、お腹にカイロを当てていましたが、血海という場所も当てるといいのですね。ありがとうございます!
(2006.01.15 17:47:21)
な~~るさん
>こんにちは。生理痛ひどいんで、参考になります。 >生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか? >凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。 >接骨医院に行くべきでしょうかね?やはり・・。 >骨盤がずれてるのかしら?? ----- 骨盤のずれは、よくあることだし、接骨院で、矯正したとしても、又、しばらくするとずれはおこるよ♪ 骨盤のずれから、自律神経がアンバランスになって、生理痛がおこっているのか? 単に自律神経だけの症状なのか? 子宮内膜症や、子宮筋腫が原因なのか? 多種多様の原因が考えられます。 私は自律神経や、骨のゆがみなどを矯正する、ねじれのポーズのヨガをおすすめします。 寝て体をねじるのが楽で、そのやり方のサイトがないか探してみたけれど、なくて、又見つけたらご紹介することにして、以下のサイトは、ご参考に! http://stretch-yoga.jp/kihon/kihon01.html それとぽちにゃさんの生理についての記事がよかったので、ご紹介させてもらうね。 『女のからだ、自分で改善!』 岡島瑞徳さん http://plaza.rakuten.co.jp/pochimanbo/diary/200511270000/ その日記にTBされた産婦人科の先生 半熟卵さんの日記も参考になります。 『生理痛は我慢しないで!』 http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200502140000/ 「ゆる体操」のススメ http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200410290000/ (2006.01.15 22:55:57)
悪代官1号さん
>女性でも生理痛のひどい人もいますから、これをよんで欲しいですね。 >私は、肩凝りと50肩を参考にさせていただきます。(^_^) ----- わざわざ お代官さまのご訪問 かたじけなく存じます m(_ _)m 女性にご理解があるお代官さまの人柄が、わかります♪ (2006.01.15 23:11:21)
ソルティーシュガー27さん
>こんばんは^^。かみさんは生理痛のとき、お腹にカイロを当てていましたが、血海という場所も当てるといいのですね。ありがとうございます! ----- こんばんは お腹にも関元というツボがあるので、そこでも効果がありますよ♪ http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503040000/ 関元は、お腹の近くなので、以下のように食事の前後は、はずさなければならないけれど、血海だと貼りっぱなしができるので、たぶん筆者がこちらをご紹介されたのだと思います。 「お腹にカイロを貼るときは、食事の直後には絶対に貼らないこと。食前までの、3~4時間を目安として、食事の前には、はずすようにしてください」 (2006.01.15 23:28:31)
miki285さんへ
----- 丁寧に有難うございます。 ヨガ・・いいかもしれません。 お金がかからなくて!(笑) 「ゆる体操」っていうのに、なんか惹かれました!! (2006.01.16 01:08:33)
わーいいつもありがとうございます!
カイロをいっぱい買ったので張り切って 貼ります(変な感じ^^) また週末から寒くなるそうですね。 変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。 雲原の(ご存知ですか?)祖父母は雪に閉じ込められているみたいです^^;雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。^^ (2006.01.16 13:09:38)
のんびりすと*ももらさん
>わーいいつもありがとうございます! >カイロをいっぱい買ったので張り切って >貼ります(変な感じ^^) もうすっかりよくなられましたか? ももらさん、皆が風邪の時に、一人でふんばって大変だったねぇO(≧▽≦)O >また週末から寒くなるそうですね。 >変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。 > >雲原の(ご存知ですか?)祖父母は雪に閉じ込められているみたいです^^;雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。^^ 雲原は福知山のほうかな? たぶん私の母も丹後のほうだから、雪が多いと思うよ♪ ほんとうに暖かい南国に、引っ越したいわん~(爆) (2006.01.16 13:54:12)
カイロってすごいですね。
体を温めることがいかに大事かということですね。 (2006.01.17 12:24:58)
nasal voiceさん
>カイロってすごいですね。 >体を温めることがいかに大事かということですね。 ----- 理学療法も、リハビリの効果をあげるのも、温熱が、大切です。 何も手がつけれないがん患者でも、温熱療法は有効ですぅ! 温熱治療器は、マイクロウェーブ、ホットパック、パラフィン浴、赤外線治療器などがあります。 (2006.01.17 17:22:18) |