初めの一歩

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• 人の為　2

  今日も日中の気温は高いようです。「我」の羽衣を脱ぎ捨てるのにも、だんだん良い気候になってきました。一つ一つ、何かを自分の心に課して行く。達成できるか出来ないかは、問題ではなく・・・・。（もちろん達成できればそれが一番良いでしょうが・・・・。）何かを心に投げかける事が大事なのかもしれないなと感じる毎日です。「今日一日、これをやってみよう。」そう心に投げかけて、楽しんでみる。その積み重ねの中から、明日はまた違う課題を自分の心に投げかける。投げかけた課題の小石が、水の紋のように心の表面に模様を作り、そして、奥底に沈んで行く。目標は、澄み切った湖のようなきらめきを持ち、静寂の中に包まれた心。そして、その湖底には大きな溝もあるだろうし、哀しみ苦しみの石も沈んでいるけれど、喜びや楽しみの生き物が大きく成長している。でも、表面はあくまでも穏やかに澄み切った、静寂の中の湖。できれば、晴れていて岸辺には花も咲き誇り、遠くに鳥の声や山並みを望む事ができればもっと嬉しいけれど。さて、昨日の人の為１の続きです。昨日と同じくヘルスアートクリニック熊本の中原和彦院長のコラムから。『人間関係に大事な事。自分を愛する事を忘れて、人の為、社会のためと一生懸命に頑張っておられる方がたくさんおられます。それぞれいい人で、優しい人が多いのですが、そういう方が心や体の病を抱えられることも多々あります。反対に憎まれっ子世に憚るという言葉もあります。自己犠牲の上に、人の為にと思って生きている方に対し、「もう少し自分を大事にして、もう少し自分を愛してはいかがですか？」と話しかけて見ると、たいていの方は涙を流されるそうです。「人の為」とっても良い言葉に聞こえますね。しかし一方で、「人の為」と書いて「偽り」という字にもなります。実は、「自分を愛する事を忘れて、人の為に行動する事」＝「偽りの愛」「自己犠牲的愛」といいます。大事な事は、「まず自分を愛す事」それから「人を愛す事」です。「自分を愛することが出来ない人は、真に人を愛することは出来ません。」健康は、内から外が基本です。愛の達人であるイエス・キリストも、「自分を愛するが如く、人を愛しなさい。」と仰っています。「人と人との間をつなぐものを「愛」という。」この「愛」は、まず自分を愛する事、そして人を愛する。この順序が大切です。「自分が変われば、相手が変わる。周りが変わる。」という交流分析の一端は、言い換えれば「自分の見方、感じ方、行動の仕方を変えることが健康的に生きる基本である」という事です。「相手を変えるのではなくね。」』「誰かの為に」「自分を犠牲にして」って、とても美徳に聞こえます。でも、本当の意味での献身が出来ている方は、きっと「自分の為に」「自分の喜びだから」と心から思えるのだと思います。偽物ではなく本物の「愛」で人間関係を繋ぐために、まずは、自分をしっかり愛してあげる事にいたしましょう。あぁ、なんて可愛いわたし。あなたと一緒に時を刻めることが幸せ。 

  2007.05.18

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• 人の為　１

  毎週楽しみにしている、地元紙のコラム。なるほどと思えるテーマだったので、早速実践する事にしました。まずは、「ヘルスアートクリニックくまもと院長　中原　和彦先生」のコラムの概略です。『人間関係を制するものは、人生の八割を制する。その位、人間関係を上手に構築するのは人生において大変重要であるにも関わらず、人間関係がストレスとなって心を病む人が予想以上に多い、かなり困難な問題でもあります。では、人間関係とは何か？九州大学元教授の池見酉次郎先生は『人と人との間を繋ぐことができてやっと人間になる。人と人との間（あいだ）が大事なんだ。この間がない人を間（ま）抜け人間という。そして、人と人との間を繋ぐものを「愛」という。』と仰っていたそうです。 人と人をつなぐ交流（触れ合い）には、愛が必要なのです。そしてこの交流にもっとも大事な事は、「過去と他人は変えられない。変えられるのは、自分の心と行動のみ」という事です。ですから、決して触れ合いによって「相手を変えようとしない事が大切」です。他人を変えようとする想いが強ければ強いほど、骨折り損のくたびれ儲けで疲れるだけです。ですから相手を変えようとするのではなく、「自分が変われば相手が変わる」を心がける。それが、人間関係を良好に保つコツなのです。』というような事でした。「人は、支えあって人になる」というくらい、避けては通れない人間関係。まずは例え家族であっても、「自分以外は別の人格を持った人」だとしっかり認識することにいたしましょう。ましてや赤の他人は、もっともっと遠い存在。変えられない他人と過去に妄執してやっきになるのではなく、「我」を天女の羽衣の如くさらさらと脱ぎ捨てて、「愛」の衣を身に纏い素直な自分に変えて見る。もしかすると、「あなたのために！」と拘っていた事の中に、私自身の私利私欲が隠されているのが見えてくるかもしてません。さらさらと水のように、砂のように、柔軟に寄り添える感性を持つことができたなら、きっと毎日の暮らしがキラキラ輝いて、心が元気に跳ね回れるはず。合言葉は、「自分が変われば、相手が変わる」初夏の爽やかな季節に相応しく、心も衣替えして、水のきらめきを楽しみましょ。さぁ、明日は何をしようかな？あなたの笑顔が大好きです。

  2007.05.17

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• 心の洗濯

  毎日あわただしい中に身を置いていると、ふと自分自身を取り戻したくなります。のんびり、ゆっくり、気持ちの良い場所で、ゆったりと余裕のある暮らしをしたい。  「心底癒されたい。何物にも惑わされずに一人の時間を持ちたい。」と悲鳴を上げて、心では望んでいるのに、実際の生活はなかなかそれを許してくれません。けれども、「小さい人と一緒だから。」「家事や仕事に忙しいから。」と責任転嫁をしていては、いつまでたっても私の心は泣きっぱなし。そこで、大好きな松原哲明和尚様の提唱なさっている「ごゆるり禅の暮らし」をやってみる事にしました。では、『ごゆるり「禅」生活』とは何でしょう？まず、『おうち座禅』で一人の時間を作る。『お写経』で、墨の香りに包まれて無心になる。『精進料理』で心の声に耳を傾ける。リゾート地に行って、いい香りの中でなごみのお茶をいただき、優しいマッサージを受ける事は心身ともに癒されますが、これは自分の置かれた現実から離れて癒される事。もちろんこれらは大好きですが、毎日毎日現実から離れるわけにはまいりません。では、『禅生活』は・・・・。自分の力で自分を癒す禅の智慧を借りながら、日々を暮らして行くこと。日々の生活で世俗の垢にまみれてしまった自分をきれいに洗濯して、引き出しの奥に大切にしまっておいた清らかな本来の自分と出会うこと。一人静かに思いを致し、自分自身の事、仕事の事、家族の事などを見つめなおしてみることです。その中にはきっと素晴らしい発見があって、新しい飛躍への鍵が隠されている。禅とは、あらゆる事に対するとらわれから離れ、あるがままを喜んで生きるということだそうです。これは、単なる思考や知識ではなく、「実践」して身につけるもの、教えを実践できることを喜び、人生を楽しんで生きることです。二度とない人生を輝かしい楽しい物にするために、禅語を心の杖にして、今日も禅生活を楽しむことにいたしましょう。そういえば、意識してつけたわけではありませんが、我が子の名前の漢字の意味は、「あるがままを喜ぶ子」でした。「子供の名前を呼ぶ度に、思い出しなさい！」というお釈迦様からのメッセージかしら？さぁ、明日もワクワク探しを楽しまなくっちゃ！あなたも私も幸せいっぱい！ 

  2007.05.16

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• 哲学さがし　１

  TVを点ければ凶悪犯罪のオンパレード。新聞開けば、嫌な記事ばかり。毎日の暮らしの中には、雪崩のようにたくさんの情報が休む暇もなく流れ込んでくる。様々な時間の流れがどんどんどんどん速くなってきて、「一昔前の９７年は○○だったけれど、１０年後の今は○○です。」と、比較対象となる過去もどんどん最近になってくる。十年前・・・・・。私自身「もういい大人だったし、つい最近じゃない？」って感覚なのに、比較されている過去を見ると「へぇ、そんな事あったんだ。」と思ったり「うんうん、そうそう。あれ？そんな昔だった？」って変な感じです。そして・・・・。十年前のあの時も「日本はどこに行ってしまうんだろう？」と漠然とした恐怖を感じる時代だったのに、「いろんな事がその時よりもこ～～～んなに悪化してしまいました。」と言われる昨今に非常に恐怖を覚えます。しかし、今この世に生きている以上、怖がって、穴倉に閉じこもって、逃げてばかりでは、生まれてきたかいがありません。では、どうやって立ち向かうのか？私は自分の中に哲学探しをすることにしました。風を受け流されてしまうのではなく、柳の木のように風を受けたなびき、そして風が去った後にもそこに凛と立っていることができるように。時代を前になんだかちょっと身震いしてしまったときも、罠に引っかかってジタバタしたときも、何かを選び取らなくてはならないときも、「これが私。何があってもこれだけは譲れない。」を作っていければ、きっとどんなときも私は私を好きでいられるはず。とは言っても、いきなり哲学者のように、自分の言葉で自分の哲学は「これだ！」を言えるほど熟成された私ではないので、まずは「これ、いただきまぁす！！！」と思える言葉を捜してみる事にします。今日私が頂いたのは、「ターシャ・テューダー」の言葉。 アメリカ在住で８７歳の絵本画家の彼女は、バーモントの山奥でガーデニングと動物とのナチュラルライフを満喫し、自分なりの哲学を持って生きている素敵な女性です。自分なりの哲学。それは、『自分がどう生きてきたか？どう生きたいと思っているか？』という事です。それでは、今日のご馳走言葉は・・・・。「生きているだけでもありがたいと思いませんか？公害や恐ろしい事件がいくらあっても、この世はやはりすばらしい。見慣れた空の星だって、年に一度しか見られないと思えば、感動するでしょう？なんでも、そう思って見ては、どうかしら？」『家族でおもしろ半分に、スティルウォーター教という宗教を作りました。スティルウォーター（じっと動かない水）と名づけたのは、ストレスのない平安な生活を信奉する、という意味。スティルウォーター教徒は、生活を楽しみます。重荷にしてはいけません。第一の戒律は、フラ・ジョバンニの言葉。「世の中の憂鬱は影に過ぎない。その後ろ、手の届くところに喜びがある。喜びをつかみなさい。」』「一生は短いんですもの。やりたくない事に時間を費やすなんて、もったいないわ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ターシャ・テューダーの言葉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「思う通りに歩めばいいのよ」からさぁ、今日は３粒哲学の種を蒔きました。♪芽が出て膨らんで、花が咲いて♪私の中で大木に育って、大きな実をつけてね。さぁ、やりたい事がた～くさん。どれから手をつ・け・よ・か・な？あぁ、しあわせね。    

  2007.05.15

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• 喜怒哀楽の表しかた

  土曜日、日曜日と、感謝の心の宅配便に変身した私。そして、また神様からのデリバリーを受け取ることができました。今回のデリバリーは、喜怒哀楽の表し方。いくつものプレゼントを一度にいろいろな方にご用意するのは、一年の中でもそう度々あることではありません。そしてプレゼントを差し上げた方の対応も千差万別です。はにかみやさんで、そっけない対応をされる方。好奇心旺盛で、どんな品物なのか？どんな使い方なのか？など、矢継ぎ早に質問なさる方。謙遜家さんで、私なんかには良いのにとしきりにおっしゃる方。「ありがとう」と喜んで下さり、私が何故これを選んだのか？という物に対する思いを聞いてくださる方。正に十人十色です。そして、今回学ばせていただいたのは・・・・。喜怒哀楽の表しかた。奥ゆかしさが美徳の日本人には、中々難しいものなのかもしれません。でもね。喜びは喜で表現したい。素直に大きく喜びの心を表に出せるほうが、自分も回りも嬉しいみたい。大げさで無く、慇懃無礼にもならず、自分が喜ぶ事で、相手の方も喜んでくださるような、素敵な笑顔と心を現す言葉。常日頃意識して、言葉の選び方を考えておかなくてはね。怒りは、怒くらいで表現したい。必要以上に怒るのではなく、さりとて必要なときにも怒りを表さずに自分の中に押さえ込んでストレスになるのではなく。可愛く「怒っているよ！」を表す方法。これは、嬉しいときよりも難しい高等テクニック。でも、様々な人間関係の中に暮らしている者としては、こまめにガス抜きしないと精神衛生上よくありません。哀しみは、哀くらいかしら。何らかの相手があっての哀しみ。その対象の心に寄り添って、痛みを感じる心でありたい。優しくなければできないこと。敏感でなければできないこと。そして、柔軟でなければその中に沈んでしまう。これは、自然に自然にできるような人でありたいな。最後に楽。これは楽です。やっぱりね。何事も、楽しいからやるんだよ！と思うことができれば、前途は明るい輝きに満ち溢れた素敵な道が広がっているはず。今ある苦しみの中には、何かしら私を育てたいという天からの想いがあって、ここにいるだけ。さっさとその課題を片付けて、最愛の自分を救い上げ、肩に担いで虹の光が溢れる楽しみの世界の中に連れていってあげましょう。あのキラキラの光の中に、次はどんな楽しみが待っているかしら？そう思うだけでワクワクです。喜怒哀楽を上手にできるようになりたいと思った時から、魔女魔女学校の新しいステップを一段上がったのかも。さぁ、今日は何をしようかな？やりたい事がたーくさん！！！ついつい、あっちの水は甘いぞ！こっちの水は苦いぞ！と蛍のようにやりたい事の中で飛び回っちゃう。そんな私も可愛いかも。あなたも一緒に遊びましょ！    

  2007.05.14

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• 感謝の心を表して

  明日は、母の日。 今年度のテーマは「癒し」と決めて、家族のアニバーサリーのプレゼントを選ぶ事にしています。そこで、プレゼントは何にしようかな・・・？と悩む事は全く無く、お気に入りのショップの香水にしました。お花を扱う仕事をしているせいか、香りにはちょっとこだわりがあります。アロマテラピーも私の暮らしには欠かせないものです。香りが心と体に与える影響は計り知れないと信じているので、私の選んだ香水を気に入っていただけるとよいなぁと思っています。用意したプレゼントは４つ。一つは、夫の母に。二つ目は、私の母に。三つ目は、男の子しかいない伯母に。四つ目は、同じ病で苦しむ伯母に。一つ一つ吟味して、選んだプレゼント。心を込めたカードもそっと添えて、宅配便屋さんになることにいたしましょう。そして、そして・・・。最愛の私にもプレゼント。だって、考えたら私も”母”だもの。頑張ってる自分にプレゼントだよ！という気になっちゃったんです。数日前母と一緒に出かけた際に、全然行く予定に無かったデパートにたまたまちょっと寄ってみようという事になり、そこで出会った４日間の期間限定のパワーストーンのお店。最初はただ通り過ぎただけだったのですが、ウィンドウショッピングや用事を済ませて、母と別れたのち、どうしても気になってしょうがない！という状態になり、再度娘と一緒に出かけました。お店のオーナーは、「すれ違った際に、ご縁があるな！と思っていたんですよ。きっと石と引き合ったのね！」との事。石に力がある事はいろいろなお友達からも聞いていたし、お守りとして水晶を身につけてもいます。パワーストーンも「いつかご縁があったら持ちたいな。」とは思っていました。いろいろとオーナーの方とお話していたら、心の中に「正に今！」と声が聞こえたようで、早速”お任せ”で作っていただいたのです。出来上がったブレスレットは、「石がね、『頑張らなきゃ！って肩に力が入りすぎているよ。○○しなきゃ！じゃなく○○したい！と思って行動してごらん！そしたら愛や喜び、幸福をたくさん受ける事ができるようになるよ』って言っているので、それが出来るように心を開放してくれる物にしました」とのこと。身につけたら、なんだか体の奥に電流が走ったような、エネルギーが満ち溢れてくるようなそんな気持ち。とっても嬉しくなって家に戻ったら、頂いた芍薬は今が盛りと花開いているし、夕焼けの色は幸せなピンクとオレンジに満ち溢れているような気がするし。ちょっとした心の持ち用で、世の中はこんなにも変わって見えるんだと実感しました。ブレスレットは、今まで文字に書いては来たけれど自分の中で蒔かれていなかった幸せの種を、もう一度しっかりみつけて！と、教えてくれる魔法のスイッチ。目にするたびに、自分を見つめなおししています。神様はいろいろなものに姿を変えて、今私に必要な物や言葉、教えをデリバリーして頂いているけれど、今回のデリバリーはあのオーナーさんを通じてでした。一日身につけていると、なんだか心も体も浄化されるような気がします。そこで、大好きな大好きな母には、そっと内緒のプレゼント。母のイメージで作っていただきました。ファンタジー物語ではないけれど、「これがお守り」と思えるものがあれば、困難にも立ち向かっていけるかもしれません。気に入ってもらえると嬉しいな！さぁて、心がやりたい！と叫んでいるのは何かな？やりたい！探しに出発進行！      

  2007.05.12

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• 脳を整える

  ゴールデンウィークからの疲れもあって、家族みんな少々ばて気味です。光化学スモックの影響も、多分にあるのかもしれません。九州では１０年ぶりの発生だそうですが、ずっと郊外の田舎に暮らしていたので、その対処方法などを聞いたり見たりする事もなく大きくなりました。しかし、元々酷いアレルギー体質の家人と、お外が大好きな娘、そして持病がある私で構成されている我が家ですから、対策を講じないわけにはいきません。恐らく九州は、梅雨に入るまでに度々発生すると予測されています。そうであるならば、一般的に言われている「外出を控える」等の方法以外にも、 自分の肉体を鍛える事を念頭に置いて対処しなくてはなりません。そこで、まずは以前新聞で読んだ「脳を整える」事から始める事にしました。お友達の絵里さんも、健康のためには免疫力の細胞サンを助けて上げることが大切だとブログに書いてありました。免疫力の細胞さんに負荷をかけないためには・・・・・。脳や心に疲れを溜めない。脳が疲れたりバランスを崩したりしないためには、脳を整えることが大切。では、どうやって脳を整えるか？地元紙に、ヘルスアートクリニックくまもと院長である中原和彦先生が寄稿されている記事があったので、ご紹介します。九州大学心療内科の教授だった故・池見酉次郎先生は、息を整える「調息＝呼吸法」により、調脳が可能だと言われたそうです。呼吸法は原則として「呼主吸従（吐く息を主体にゆっくり長く息を吐き、それに従って自然に短く息が入る。）」を心がけなければなりません。空気が入った肺には、成人男性で三億個の肺胞があるそうですが、普通の呼吸をしている場合、約2割がつぶれて働いていないそうです。姿勢が悪ければ、さらにつぶれる割合が高くなるそうです。肺胞がつぶれている率が高いと、ガス交換がスムーズに行なわれないので老化が進む。そのため、姿勢が悪い人ほど老化が早いと言うのは事実なのだそうです。ですから逆に言えば、姿勢が良いと老化が遅い。その上正しい呼吸法をするとさらに老化が進まなくなる。これにより、いろいろな生活習慣病に効果があると言われているそうです。正しい呼吸法をしていると、抹消の手足の血管を開く作用もあり、血液の循環も良くなり、体も温まるそうです。「体温を上げると免疫力があがる」という本もありますから、これにより免疫細胞サンも元気になる事は間違いなしです。呼吸法一つで、体も心も元気になる。試して見ると、呼吸という無意識でもできる物をしっかりと意識してするようになります。私のために日夜一生懸命働いてくれている体の細胞サンのために、呼吸にしろ食事にしろ、私ができる事は意識して良い状態を保つために頭を使ってみる。良い状態でお互いが共存共栄していくために、必要なことかもしれません。今日も楽しくいきましょう！肩に力、入りすぎてない？笑顔が一番！  

  2007.05.11

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• 別ニ是レ一壺ノ天

  最近自分の世界を持つようになった娘は、ちょっとずつ親離れをしています。親がいなくても大丈夫な時間が随分増えて、一人遊びも上手になって、自分の世界も広がって・・・。こうやって、一歩一歩私との距離が広がっていくんだなぁと思う今日この頃です。もちろんこれは娘に限った事ではなくて、私も、親も、そのまた親も、そして周りにいる人々も、こうやって少しずつ自分の世界を構築して、一人で生きていく力を身につけてきたことです。しかし、一番近くにいて一番小さな肉親からそれを教えられると、果たして自分はその過程を上手に過ごしてこれたかなぁと思うのと同時に、子供が苦しむ事にならないように、上手に子離れする術をそろそろ用意しなくてはならないなぁと思っています。最近は座右の書として、禅語が書かれたものを気に入って読んでいます。その中で、これは！と思う言葉があったので、日記にも書いておく事にします。それは、「別是一壺天」（別に是れ一壺の天）です。意味は、「壺の中には、その壺の中の天地がある。人の心にも各自宇宙が存在し、それが全宇宙と一体である事に気付いたとき、その人は大きく生まれ変わる事ができる。」という教えだそうです。身の回りにある小さな箸ひとつとっても天地がある。ましてや、身の回りにいる方々は例え自分のお腹を痛めた子であろうとも、自分とは違う壺中の天地がある。そして、自分を含めて全ての人が全宇宙と繋がっているのであれば、自分がその宇宙の邪魔にならない程度の人間になる努力をし続けなければならないし、子供も宇宙の邪魔をしないような子に育てるという哲学を持ち続けなければならないと思えるようになりました。果たして娘が大人になった時、きっとあちこち不満足な親である事と思いますが、それでもこういう子に育って欲しいと私なりに一生懸命やったという自負があれば、どんなに責められたとしても乗り越えていけるかなぁと思います。あと十数年後、親行通信簿の評価はどうかなぁ？でも、娘にもこの言葉は忘れて欲しくないと思います。別大地の営み、親と思う。感謝無くせば、わが身失う。是山深く、足踏まれこそ、是・美・味・香かな。一盛者必衰。沙羅双樹、一日の命慈しむ。壺色香鮮やか、恵み豊か。四季を生かして、まことの味。天雨風耐えて、生きた味。枯れて滋味なる人になりたい。さぁ、頑張れ私！！ずっと、あなたはがんばってるよ。

  2007.05.09

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• いただきますを考える　5

  連休初めに思いっきり浮かれすぎた自分に、神様がちょっと待てサインを送られたのか、身も心もずたずたになるほどの罠に引っかかってしまいました。謙虚な心、感謝の心を失わないように、自分探しをして自分育てをしなくっちゃといつも言っておきながら、じつは自分の心の中に、卑しさや醜さ、奢り高ぶりがあったのだと思います。そして、それに気付けよとの天からのメッセージ。８日かけてようやく立ち直り、なんとかメッセージを受け止めることができるようになりました。うーん、「おぬしもまだまだよのぉ」とおっしゃってる神様仏様のお顔が目に浮かぶようです。しかし、修行は一生です。そして試練があるうちは、まだ私にも成長できる見込みがあるということ。思し召しに叶うように、ニコニコ笑って乗り越えなければなりません。そういう気持ちで、もう一度五観文に向き合いました。一つ　功の多少を計り、彼の来処を量る。 二つ　己が徳行の全欠をはかって、供に応ず。三つ　心を防ぎ、過貧等を離るるを宗とす。四つ　正に良薬を事とするは、形枯を療ぜんが為なり。そして、最後の五つ目。今の私に何が必要なのか？これをしっかり身につけるために、今回の罠があったんだと思います。そして、この事を今の私に身につけさせるために、五観文を読む事になったんだと思えるようになりました。何かを学ぶために、しっかりといろいろな課題や問題を的確に用意してくださるなんて、ありがたいなぁと思う次第です。　では、五つには、道業を成ぜんが為に、将にこの食をうくべし。意味は、「人として正しく生きる事を成就するための食事である事に対し、反省と感謝の念を抱き、新たな誓いを心に持つ。」ということです。一日三回食事のたびに、「人として正しく生きるとは何か？」「自分はその事を成就しているか？」を省み、「そのための食事である事に感謝」し、「この瞬間からまた成就するために頑張ろうと新たな誓いを心に持つ。」これから死を迎える日までに、あと何回食事を摂る事ができるかどうかわかりませんが、少なくとも一日３回の積み重ねを行なうか否かで、私の残された人生は大きく進路を変える事になると思います。人生は、のちのちのち。時に台風もやってきますが、最終的に概ねだった。お前もお前なりに良くやったと自信を持ってこの世とさよならするために・・・・。さぁ、しっかりせなあかんで！！！お日様ももう初夏ですね。あなたの上にも素敵な日差しが！ 

  2007.05.08

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• いただきますを考える　４

  「いただきます」の一言に、随分重みを感じるようになりました。考えて見れば、挨拶という漢字にも意味がありました。「挨」・・・1　うつ、背をうつ　　　　　　　　　　　　　　　　「拶」・・・1　せまる　　　　　2　おす、おしすすめる、押しのけて進む　　　　　　　2　指かせをする　　　　　3　せまる、互いに近づく、接近する　　　　　　　　　　3　せめる「挨」は、疑の字の左半分の変形したもので、立ち止まり迷うの意味。ある場所から離れないで人々が思い迷う様子から、「近づく」「混雑して押し合う」の意味を表す。「拶」は、列に通じ、わけるの意味。木を指と指の間に挟み、分けておいてしめる、指かせをするの意味を表す。「挨拶」は、1　押しすすむ。大勢の人が押しのけ合って進む。　　　　　　　2　禅宗で、僧が問答を繰り返しやりあう事。　　　　　　　3　会釈。おじぎ。受け答え。応答。答礼。返礼。報酬。お互いに近づいて、しかしその間に一本の線で相手との間に距離を置いて、礼節を持ってお辞儀、問答を行なうこと。そっけなくするのではなく、さりとて馴れ馴れしくなるのではない、絶妙のバランスの元に挨拶って成り立つんですよね。茶道でも自分以外の方とご挨拶するときは、扇子を間に置いて自ら謙る。ご挨拶は、必ず相手があること。そして、老若男女関わらずそのお互いが自ら謙る心を持って、相手を尊敬し、敬う心を持つこと。上手なご挨拶を交わす事ができる人の間には、爽やかな風が流れているような気がします。さて、「いただきます」「ごちそうさま」も大切なご挨拶。爽やかな風のように、使いたいものです。食事の五観文。一つには、「功の多少を計り、彼の来処を量る」二つには、「己が徳行の全欠をはかって、供に応ず。」三つには、「心を防ぎ、過貪等を離るるを宗とす。」そして、四つ目。五観文　４　　「正に良薬を事とするは、形枯を療ぜんが為なり」意味：食事は飢えや渇きを癒し、心身の枯死を免れる良薬と思い、決しておろそかにはしない。平和な心持で食する。食事って？って聞くと、「飢えや渇きを癒すもの」とまでは、答えることができます。しかし、身だけでなく、心が枯れて死んでしまうのを免れるためにもっとも必要不可欠で最善の薬なのです。そう思えば、例えおやつの時間ですらあだやおろそかにはできないと思えます。そして、平和な食卓である事。「平和」という大前提が無ければ、餓鬼となり飢えや渇きを癒すために争わねばなりません。世界の戦争の始まりは、食料争いから始まったと言われています。地獄と天国の違いも、大鍋にたっぷりと茹でてあるうどんを、とっても長い箸で食べることができるか否かの違いだそうです。地獄は、我先に争って食べようとするために、互いの箸がぶつかって、結局は誰も口に入れる事ができない。天国は、鍋を挟んだお向かいにいる人の口にお互いに入れて上げる人ばかりなので、最終的には皆が食事をいただけて、穏やかにニコニコしていられる。お互いの気持ちを慮り、労わりあう事ができるか否か。たったそれだけの違いなのに、とても大きなものになりますね。さぁ、今日も平和な食卓にできるか？一人一人が自分の腕の見せ所です。あなたの笑顔キラキラしてる。とっても素敵ね。 

  2007.04.30

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• いただきますを考える　３

  美味しいお食事を頂く前の段階。食事作りや、お買い物の段階から、いかに「感謝」を考えるか？と思いながら向き合うと、だんだんと食卓の内容も変わってきたような気がします。美味しい物を作るためには、「美味しい物を作って、喜んで食べる姿を眼にしたい」「元気な笑顔を見たい」「楽しい団欒を過ごしたい」と思う心がまず必要だったんだと改めて気付きました。どんなに高価な調味料を手に入れても、どんなによい素材を買ってきても、そこに美味しく頂かせて頂くという感謝の心と愛がなければ、絶対に美味しくは仕上がらないような気がします。そしてできれば食べる時も、愛情を込めて、手間隙かけて作った食事に向き合うときには、TVや新聞を見ながらの無関心状態や、しかめっつらや喧嘩しながらのネガティブ状態では、席に着かないで欲しいなぁと思います。よく「人材ではなく人財だ」と耳にしますが、それ以上に「食材ではなく食財」なのですもの。財に向かって、失礼な態度はやめなければなりませんね。さて、食事五観文。 一つには、功の多少を計り、彼の来処を量る。二つには、己が徳行の全欠をはかって、供に応ず。そして、今日の御題の三つ目は・・・・・。食の五観文　３　　心を防ぎ、過食等を離るるを宗とす。意味　　食べ物に対して不平や不満を抱かず、飲みすぎ食べすぎの貪る心を起こさない。食事は、心の修行である。今話題のメタボリック症候群も、食べすぎたり飲み過ぎたりと貪るように食べる事さえしなければ、防ぐことができるように思います。そして、不平不満のネガティブな気持ちで食事をいただくと、きっと心も体も消化不良を起こして、元気な体を作るための栄養から程遠いものに変質してしまうような気がします。健康な体を作るために、適度の物を感謝していただく。健康な心を作るために、感謝の心で食の修行をする。簡単な事だけれど、飽食の日本にあってはね・・・・。さぁ、しっかり心がけなければ、すぐに流されてしまいます。まずは自分と、愛する家族を守るため、今日から一歩を歩みだしましょ。あなたも私も元気！ 

  2007.04.28

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• いただきますを考える２

  五観文の一つ目。功の多少を計り、彼の来処を量るようやく間違えずに言えるようになりました。まぁちゃんには呪文に聞こえるらしく、人がえーっとえーっとと思い出しながら言っている横で、「いっただきまーーーーす！」と外にも聞こえるほどの大きな声でご挨拶して、早くも食事と格闘体制に入っております・・・・。親としては、「ちょっと待ってよーーー！」って感じですが、何事も彼女の中で「？」が芽生え「！」にしてみようと思うまでは、「待て！お預け！」の姿勢で待つしかありません。「早く気付いてよ～～！！」さて、五観文。五という数字があるように、五つの観文でできています。今日は、この２つめの暗記、いやいやもといお勉強。魔女魔女学校は、修業ではなく修行の場ですから、終わり無く果てしない行の道を進まねばなりません。でも、「○○道」や「○○行」は、自分を高めるために学んでいるという実感が素直に感じられるものが多いのでやりがいがあります。生きている以上、何らかの達成感は必要ですものね。さてさて、話しの道がそれちゃいました。元に戻って・・・・。二つ目は！五観文　２　　己が徳行の全欠をはかって供に応ず意味は、「自分の人格の完成を目指し、自分の務めを成し遂げるために食事をする。」という事です。逆説的に言えば、働かざるもの食うべからずといったところでしょうか？自分の人格を完成させるためには、自分に与えられた務めを成し遂げなければなりません。この場合の「つとめ」とは、お金を得てくるという仕事だけを指すのではなく、子供であれば学業や遊び、大人の場合は主婦業やボランティア活動なども含まれると思います。勤労ではなく、この世に生を受けた意味もしくは今果たすべき任務と言うような意味ではないでしょうか？そして、一人一人与えられた務めを成し遂げるために食事を頂く。そう考えると、作る側も食べる側も、おのずと食に向きあう姿勢が変わってくるような気がします。大切な人が与えられた務めを上手に果たす為に、今日の糧を作る。大切な人が与えられた今日の務めを果たして作ってくださった糧を、感謝して頂く。その相互の想いがあってこそ、美味しい食事が血となり肉となり、食材が成仏して下さるような気がします。さぁ、明日も美味しく食事を頂きましょう！あなたの笑顔、輝いてるね。  

  2007.04.26

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• いただきますを考える

  七施と真剣に向き合って2週間あまり。今までと、ちょっと目線の高さが変わってきたかなぁと思う日々です。成長させるためには、まず気付かせる事。育児の基本の事なのに、育自となるとついつい見失ってしまう道。もうすこし真剣に日々の暮らしの一コマに眼を向けて見たくなりました。今度の魔女魔女学校のお題は、『「いただきます」について考える。』以前NHKの朝の連ドラで、主人公が尼寺で修行するというものがありました。その中で、お食事を頂くときにその尼寺で必ず唱えるの言葉があったのを思い出し、今回はそれを身につけたいと思います。自分自身はもちろんの事、人まね小猿のまぁちゃんにも、食事を頂けるありがたさをしっかりと受け止めて欲しいと願っています。では、その言葉とは・・・・。 「食事五観文」　（しょくじごかんもん）これは、禅僧の修行にかかせない言葉だそうです。食べ物への感謝の気持ち、食事に対する心構えなどを説いた言葉です。禅僧の方々でさえ毎食唱えていらっしゃるのですから、凡人の私はカードに書いて持ち歩かねばと思っておりますが・・・・。まずは、一つずつ・・・・。『食事五観文』　一つには・・・・　功の多少を計り、彼（か）の来処（らいしょ）を量る。意味　・・・　食事には、多くの人の手数と労力が費やされている。　　　　　　　その労苦を思い、天地自然の恩恵を忘れてはならない。いかがですか？昔、『お米には八十八人の神様が宿っていらっしゃるので、決して粗末にしてはならない』と教わりましたが、お米に限らず全ての食材の命を頂いて、自分の命が活かされている。「いただきます」は、「あなたの命を頂かせていただきます。」という感謝の言葉。食材自身にも、それを作って頂いた方々の労苦にも、食べ物を手に入れて頂いた方（うちの場合は、働き手の夫ですね）にも、作った方にも、ありがとうございますと感謝してお食事を頂く。これができれば、体への影響も違ってくるような気がします。栄養が本来の栄養となって、心も体も育ててくれる物になるために、今日から毎食唱える事にいたしましょう。「功の多少を計り、彼の来処を量る」体も心もげんきになあれ！今日も、キラキラ輝いてるね。あなたは、素敵！ 

  2007.04.24

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• 無財の七施　7

  週末は親孝行をさせていただくために、私の実家、夫の実家と忙しく動き回りました。手のひらに七施を書いて、どこに行っても忘れないように！実践の場と思い行動です。１　眼施2　和顔施3　言辞施4　身施5　心施6　床座施時に張り付いたような笑顔になるのもご愛嬌。だって、まだまだ初心者なんですもの。だけどね。何も考えずに人と接していたときに比べて、明らかにちょっと違う自分を感じることができます。千里の道も一歩からなんだもの。まずはその一歩が大事ですよね。三歩進んで二歩下がるでも一歩進んでるぞ！さて、最後の七施です。房舎施自宅を皆に貸し与えなさい。最近は、人を家に泊める事はおろか、遊びに来られるのも困るという方が増えてきました。来る方も来られる方も、お互いが気を使いすぎてしまうのでしょうか？しかし、ありのままを自然に開放して居心地の良い場所を提供できれば、気兼ねなく喜んでもらえます。もちろん、そのためにはいつも家中を掃除をしないといけません。時には、大変！と思うこともあります。でも、重要なのは「豪華なおもてなし」をする事ではなく、自分の持てるもの全てを快く出し切って「心地よいおもてなし」をする事。そして、この房舎施を実践するためには、七施の１～6までを上手に実践できなければ、お客様を心地よくおもてなしする事はできません。 「無財の七施」こそ、素晴らしい功徳だそうです。 天にお布施を積むために、さぁ今日もがんばらなくては！明日は、婦人の友の友の会の最寄の皆様が、我が家に集って勉強会。心地よく使っていただくために、心を込めてお掃除しましょう。きっと、お家も喜ぶはず！わぁ！キラキラ輝いてる！あなたも私も。

  2007.04.23

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• 無財の七施　6

  さて、七施もだんだんとクライマックスに近づいてきました。終わりに近づくに連れて、なかなか一日では自分の中に消化することができなくて、時間がかかります。でも、課題を立ててそれを達成するって、その過程もワクワクが楽しめてよいですね。「努力する私」に酔いしれております。まぁ、私を成長させる事が一番の目的の学校だし、魔女魔女学校は楽しいなぁ。一年生のドキドキ、ワクワクは、やっぱり持つ続ける事が大事ですね。さて、七施の6番目です。「床座施」席を譲りましょう。電車のシートなどに代表されますが、困っている人、弱い人に席を譲りましょうという事です。この心は、人を敬うという精神が無ければできません。ご老人だけでなく、目上の人に敬意を持って接する事が苦手な人が増えてきました。 原因は、個人の自由という自分勝手な生活を望み、子供部屋にも鍵やテレビは当たり前、お互いが無関心な生活が そうさせていると言われます。心施や身施を心がければ、居心地のよい自分の席を老人に譲り、いたわる事ができるようになるはずです。先ずは生きてる親や祖父母への床座施から！今日は、親孝行も兼ねて、お買い物にお付き合いしましょう！あぁ、今日も元気！にっこり笑って！ 

  2007.04.20

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• 無財の七施　5

  いよいよ、七施も後半です。一つ一つ課題にした事が身につきますように！とお願いして、忘れないように紙に書き、目に付くところに貼っています。しかし、ただ文字だけを書いて貼ると、まるで標語みたい！遊びに来たお友達曰く、「学校でこうやっていろいろと書いて貼ってあったよね」魔女魔女学校だから良いか・・・。押し花の絵＋言葉の作品でも作って、さりげなく飾ってみようかなぁ？さて、七施5番目。「心施」出来る限り思いやりのある心で接すること。今回のお布施はやはり核心に近づいてきただけあって、だんだんと難しくなってきました。 仏法では慈悲を説く事と言われているそうです。常に思いやりのある心で人に接する。難しいことですよね。、人の苦しみは受け止める事ができても、人の喜びを自分の喜びとして受け止めることって、本当に難しいですね。苦しんでいる人の前では、思いやりのある人を演じて共感した振りをする偽善者を演じる事ができても、喜びに満ち溢れている人を心から祝福するためには、自分の心が豊かでなければなかなかできません。ねたみやそねみは、その昔人がパンドラの箱を開けてしまって以来、ずっと存在するものですもの。昔から「人の不幸は蜜よりも甘く、隣の蔵が壊れる音聴けば、ウグイスの声より心地よい」と、言われます。でも、これではいけません。たまたま出合った人の苦しみも、喜びも、自分の苦しみや喜びに受け止める心を持つ。とっても難しいけれど、出来るようになったらきっと自分も相手から「心施」の施しを受ける事ができる人になれるはず。情けは人の為ならずですもの。私ではなく、子供に多くの情けが帰ってくるように、徳の貯金に励む事にしましょう。さぁ、子供の「ほっ」とした笑顔を見るために、温かいシナモンミルクティを作ってお茶の時間をすることにしましょ！あなたにも私にも、幸せ草が手招きしてるよ。

  2007.04.18

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• 無財の七施　4

  昨日までの４日間、眼施、和顔施、言辞施の３つの実践に取り組んで見ました。一日の中で、「イライラ」「ムカッ」「モウ！」「デモ・・・」「ダッテ・・・」が、ムクムクと雲のように湧いて来る事がしばしばあったのですが、その度に、「いかん、いかん。修行！修行！」と思いなおし自分をいさめることが出来たのは、大きな成果でした。私にとっては、心にストッパーがある事って、とっても良い事みたいです。「目の前居に居る人の顔が、あなたの心を顔を映し出す鏡」と母に言われていたように、自分の心の持ちようと、顔の表情一つで、人間関係がスムーズに流れて行く事を更に実感できました。でも、どうしても「駄目！」と生理的に受け付けない事＆人に対しても、コメントに書いて頂いたように、一休さんのごとく「気にしない！気にしない！」を口癖にして、さらに「風」の如くサァーっと爽やかに自ら去っていく。これにより、剛速球のデッドボールを受けようとも、ダメージを最小限にすることが出来るようになりました。こうして、いろいろな方から自分には無い方向からの観点を教えていただけるというのは、とても有難いことです。感謝です。さぁ、それでは今週も新しい課題に取り組んで見る事にいたしましょう。４つめの七施は・・・・。「身施」少しでも世の為、人の為に成る事を思いついたら、すぐに行動する事。人が嫌がる事を進んでするボランティア精神です。近年、人が見てる時だけ自分を認めてもらう為に良い行動する人がいますが、人が見ていなくても、誰かの為に良いことが出来ないと本物ではないですよね。偽善者ではなく、本当の善者になる。「身施」で本当の徳を積む。まずは、身の回りから始める事にいたしましょう。さぁ、今日は心に何を見つけられるかな？素敵な心の出会いがありますように。あなたも私も、ずっと元気。幸せ草も、元気！元気！　   

  2007.04.16

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• 無財の七施　３

  一日目の眼施、二日目の和顔施、共に優しい眼と笑顔を作る事に、この二日間集中しました。しかし、まだまだ私の未熟なところは、大好きな人、好きな人、普通の人まではOKなのですが、嫌いな人や苦手な人には、まではいかなくても、できれば関わりたくない・・・・・という気持ちが働いてしまいます。しかし、まずストレスを回避したいという今年の目標もあるので、とりあえず第一段階としてできる人と共に過ごし、通りすがりの人にも笑顔に見えるように、歩いているときは優しくなる事考えて眼に優しさを与えるように、口角を上げて唇に微笑があるように、ということを意識しての2日間でした。まぁ、七日間だけ実行するわけではないので、自分の顔が変わるうち、苦手な人、嫌いな人を克服する日もくるかなぁと期待してます。自分が変わったのを認識できた後も、やはり苦手な方や嫌いな方とは、きっとご縁がなくなるんじゃないかとも、ちょっぴり期待。さて、魔女魔女学校3日目の講義の内容は？無財の七施・・・「言辞施」です。慈悲を持って、優しい言葉で話すこと。実際にお目にかかって話すときも、電話で話すときも、手紙も、mailも、ブログも、 口は災いの元と言います。誤解が誤解を招き、他人の噂を信じて本質を見ないで反省したり・・・。だから、人を陥れる4つの罪作りの口を戒める事にしましょう。では、その4つとは・・・？「1.悪口」人の悪口は言ってはならない。「2.妄語」嘘をついてはならない。 「3.綺語」綺麗事ばかり言ってはならない。「4.両舌」あっちとこっちで違うことを言ってはならない。です。文字で書くと、1と2は、子供にも教える基本中の基本。でも、中々実行が難しいんですよね。そして、もっと難しいのが3と4。どうしても大人になると本音と建前が出てきてしまいますし、自分を良く見せたいという欲求があります。さぁ、難しいぞ！しかし、究極は「人に思いやりのある優しい言葉を施しなさい」というお釈迦様の教え。今日は、どんな局面に遭遇するかなぁ？そして、どうやって私は乗り越える？なんだか、トライする自分を想像するのが楽しみになってきました。計画、実行、反省！それが、成長の近道かな？さてさて、どこから手をつけますか？可愛い生徒さん！さぁ、あなたも私も元気だね。幸せ草も元気だね。 　

  2007.04.14

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• 無財の七施　２

  昨日は一日手鏡を持って、「眼施」実行に燃えました。うーん、優しい眼差しは、心に優しい事が浮かぶと上手にできるようです。お茶碗を洗う時も、洗濯物を干す時も、全てに優しい感情を持って接すると、なんとか優しい眼を保つことができそうなので、今日も引き続き実践してみようと思っています。何も意識しなくてもできるようになれば、本物ですものね。昨日のお布施はぎこちないけど、いつかは仏様に届きますように。さて、今日の御題は・・・・。「和顔施」笑顔の施しニコニコ笑顔の人に出会うと、ホッとしたり、和んだり。逆に、おこりんぼうは、怒り顔。いじわるさんは、意地悪顔。40歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持て！と昔からよく言われるように、ある程度の年齢になると、顔付きは出来上がってしまうそうです。相手を気遣い、優しいお顔で接し、人を和ませる施し。今日からこれを実行して、私の人相を変えてみせましょう。（まだ人相が出来上がるまでに時間がありますから。）人相を変えると、人生を好転させると、お釈迦様の教えにもあるそうです。笑顔で過ごすことでお布施ができて、さらに自分の人相も人生も好転させることができるなんて、素敵なことです。さぁ、今日も手鏡を持って頑張って見ましょう。眼、顔、眼　顔・・・・・・。あなたも私も元気、元気！

  2007.04.13

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• 無財の七施　１

  夫からの一言で、またまた心の中に波が立ってしまった私・・・。しかし、これもこの前のブログで書いたように、私の本気さを試す罠。（ちょっと大きかったけど）危ない危ない、落ちないように気をつけなくっちゃ！今日から自分を見直すために、一日一つ、「無財の七施」を身につけて行く事にしました。自分育て！自分改革！と自分に発破をかけていても、ついつい何かの拍子に「ひ弱な私」が登場するので、自分なりに在家修行をしてみようと思ったためです。夜、瞑想を兼ねて座禅を組み、自分自身を無にすることが最近のお気に入りです。座禅を組む前の今日の振り返りをスムーズに行なうために、具体的な課題を自分に与えて見る事にしたかったのです。では、無財の七施とは何か？それは、例え金銀財宝のお宝が無くてもできる、財力の有無に関わらず誰にでも自分の能力に合わせてできる七つのお布施の事です。お布施とは、仏法の中でもっとも功徳のある行為の一つ。徳の貯金を増やしたい私には、もってこいの課題です。さて、では今日の御題は・・・・？「眼施」人と接するときは、常に優しい目で施しなさい。「目は口ほどにものを言う」というように、相手を思いやる心があれば、自然に優しい眼差しになって、これが相手の心を打ちます。そして、相手もやさしい心になって拝みあう。逆にきつい目になると相手は逃げたくなったり、戦闘的にさえなります。「あなたが眼施をすれば、世界は平和につながります。」と言うお釈迦様の尊い教えの一つです。「優しい眼差で、相手を見る事。」眼施は、こう書くととても簡単なようですが、常に優しさをたたえる目にしておく為には、心の訓練がいります。心が強くて、自分にゆとりがあって、多少の事では動じない自分を保ち続けられるか？さぁ、今日の御題も難題ですが、なかなかチャレンジのしがいがあります。泣かない自分になるために、今日は御題にしっかり取り組む事にしましょう。感動の涙、嬉し涙。涙はこれだけでOKですから。あなたの横に、私の横に、幸せ草はそっと寄り添っているでしょ？

  2007.04.12

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• 砂時計

  大人になって思うのは、時間が経つのが早くなったと感じる事。あっという間に、時間が過ぎ去ってしまいます。でも、流れていく時は大人も子供も一日24時間。じゃあ、何が違うのかしら・・・・？お茶を飲みながら、ちょっと考えて見ました。ぼんやりと見えてきたのは、大きな大きな砂時計。きっとこれは、私の命の時を流す砂。さらさら、さらさら、一定の速度で止まる事無く流れて行きます。そして、決して向きを変える事の無い、一方通行の砂時計。この砂時計はきっとみんな同じ大きさで、中に入っているのも同じ砂の量。じゃあ、何が寿命を決めるんだろう？それは、きっと砂が落ちる穴の大きさ。じゃあ、何がその大きさを決めるんだろう？それは、自分の言動。自分の生きかた。天命等など。そして、それに向き合う私の姿勢。暗闇をもっと見つめて見ると、次に見えてきたのは小さな小さな砂時計。 この砂時計は、生まれて来る時にたくさん背負ってきたもののようです。私が今いるステージで、与えられた課題をこなしてステップアップするとひっくり返る小さな砂時計。そして、それはあちらにもこちらにも、自分の夢の分だけ浮かんでいる。中にあるのは透明に透き通った、水晶でできたような砂粒。この砂時計が消えるのは、夢が消えてしまった時。小さな砂時計が元気にさらさらと時を刻んでいる間は、大きな砂時計の穴はとっても小さくて、砂はまるで粉雪のようにはらはらと優しく時を刻んでいる。でも、小さな砂時計の数がどんどん減ってきて、残っている砂時計の砂の色がどんどん曇ってきたら、大きな砂時計の穴はどんどん大きくなってきて、まるで大きな石ころのような粒が、ごろごろと大きな音を立てて落ちていく。でも、忘れてならないのは、大きな物も小さな物も、どちらも超特急の砂時計だと言うこと。時間を失わないようにしなくては。さぁ、今日は何をしようかな？しっかり目を見開いて、今日も頑張りましょう。あなたの横で、ほら幸せ草が微笑んでいるでしょ？   

  2007.04.11

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• 一年生になろう

  今日は、近くの小学校で入学式。新しいランドセルに、キラキラの笑顔のおチビちゃん達が、期待と不安に胸膨らませて入学式に行っていました。そういえば大人になると、「期待と不安に胸膨らませて」その日を待ちわびるって、中々味わえなくなったなぁ。いやいや、元々ワクワク、ドキドキが、きっと子供時代に比べると、格段と減っているはず。この高揚感が失われていくのは、年をとってしまった証拠だった！私が目指すのは、年をとった人ではなく、年を重ねた人。年を重ねる喜びは、好奇心の塊であり続けることがポイント。年を重ねて、決まった年数の学校というくくりを卒業してしまったら、あとはどれだけでも好きな事を好きなだけ学ぶ事ができる。そして、「さようなら」の無い出会いを純粋な気持ちで探して、その関係を好きなだけ続けて行く事ができる。それには、今日が「人生の朝」である事が必要。疲れきって、重たく浮腫んだ足を引きずって、どんよりとした目で過ごす「夜」ではなく、心も体もピーンと張り切って、エネルギーがみなぎり、好奇心がゴムマリのように弾む朝。何でもやってやろう！何でもみてやろう！何でも経験してやろう！人生の醍醐味をしっかり味わいつくしてやろう！と、虎視眈々と獲物を狙う”好奇心”を背中に背負って、キラキラの一年生になろうっと。欲しいのは、たそがれのマークではなく、清冽な輝きを放つマーク。さて、まずは今まで苦手だった、「手塩にかけた手仕事」にチャレンジ。我が家はどう変わるかなぁ？今日から魔女魔女学校開校で～す。お水も上げましょ！幸せ草。あなたも私も心にたっぷり。

  2007.04.10

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• 目指せ！風を受ける柳

  最近やんちゃなまぁちゃんは、悪戯にも拍車がかかって、先日は勢いあまってお池にドボン・・・。そのやんちゃさに悩むと、必ず父から言われる言葉。「優しくなければ、生きる意味が無い。強くなければ、生きていけない。賢くなければ、生きていく価値が無い。」人を押しのけて、傷つけて、それでものほほんと笑っていられるような人であれば、この世に生きる意味が無い。人の意見に常に流されて、人の生きる道、人が人たる確固たる哲学を維持できないようでは、生きていけない。善悪、物の理、学ぶ力、そういうものが持てないお馬鹿さんでは、これから先の時代、生きていく価値が無い。「お前はそんな子供に育てているのか？お前の力はその程度か？そうじゃないなら、多少のやんちゃや悪戯は、生きる力を養う糧。親がクヨクヨ、イライラするな。どーんと構えて、些細な事は風に流し、多少の事ではビクとも動かない、柳の木のような人になって見ろ！」そうでした、そうでした。私の生きる哲学は、そこにありました。自分の価値観をしっかり持つ。自分を失わないように確固たる哲学を持つ。同じ感性を持つ友人を大切にする。何かあったらその大切な友人達で作った「心のコロニー」の中で、自分や周りの生きかた、考え方が間違っていないと再認識し、明日からの力とする。「みんな、○○してるよ！」「みんな、こうだよ！」に流されない自分になる。人に迷惑をかけたり、人を傷つけたりする事で無ければ、例え外野からどんな野次が飛ばされようとも、自分自身の生きかたを貫く潔さを持つ。そして、大切な自分の人生を、大切に大切に生き抜くために、天から与えられた使命を、一生懸命やり抜くために、自分の命を全うするために、私は生まれてきたんだもの。必死に幸せになる事を追求しなくてはね。誰かのために凹んだ気持ちで我慢して生きる、犠牲になって暮らすのではなく、自分が幸せだから、満たされているからこそ、他人を幸せにする事ができるというもの。もしも私の心が空っぽになったら・・・・。元気とエネルギーでいっぱいのタンクを持っていつでも補給に来てくれるような、「チームふる～る」の優秀なスタッフが支えてくれるだけの価値のある自分になる事。そして、いつでも「チーム○○」のメンバーに雇ってもらえるような自分でいる事。わー、やる事たくさんで、ワクワクしちゃう。自分育ては、課題が盛りだくさん。落第しないように、頑張らなくっちゃ。3歩歩いて2歩下がるでも確実に1歩は進んでいるし、例え3歩下がっても、お勉強は確か予習、授業、復習で、三度同じ事を学習して自分の物にしたはず。さぁ、顔を上げて、笑顔で過ごして。幸せ草には、花芽はついた？ 

  2007.04.09

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• 罠にかからないように

  毎日毎日日常生活を繰り返していると、「禍福あざなえる縄の如し」でいろいろな事が大波小波で押し寄せてきます。今日も元気、明日も元気！毎日ラッキー！あぁ楽しい。♪と口癖のように唱えながら日々を過ごしていると、いきなり足元に罠があったり、落とし穴があったり・・・・。以前の私なら、思いっきり罠に吹っ飛ばされて、落とし穴に落ち込んで・・・・。泣いて悩んで・・・・だったと思いますが、人間幾つになっても成長できるんですねぇ。（それとも年と共にずうずうしくなったのか・・・・。）最近の私はというと・・・・。「あらら、こんなところに罠が・・・・。これは、何でここにあるのかな？最近気が弛んでるぞ！いい気になってないか？との天の声かなぁ？反省反省。」って、ひょいと跨いでいけるようになりました。「あれれ、こっちには落とし穴が・・・。うーん、どっかで気付かないうちに誰かを傷つけるような事しちゃったかなぁ？反省反省。ごめんなさい。」って、よけて通れるようになりました。「あちゃー！ここには大きな水溜り・・・・。思いっきり転んでドロドロになっちゃった・・・。うーん、今自らの頭で考え、実践していると思っている生きかたは、虚構じゃないか？虚像じゃないか？て試されてるのかも。今の私は本物の志を持ってる？砂の城ではない？裸の王様になってない？」って、お風呂に入って着替えながら、振り返る気持ちを持てるようになりました。例え大波小波を頭からどんなにかぶろうと、お風呂に入れば綺麗になるし、乾かして着替えれば、ハイ元通り。例えお風呂が無くても、着替えが無くても、さえあれば乾くしね。それさえ無かったとしても、実は降りかかってきたのは塩水ではなく真水で、かんかんに照っていて、放っておいてもあっという間に乾くかもしれません。そして、もしかしたら濡れたと思ったのは気のせいで、上手によけていたのかもしれないし。今の自分は間違ってない？進んでいる方向は間違ってない？そのバロメーターは、「心友」達。知人はただの知り合い。それからちょっと関係が深くなると友人。友人と思っている感情は、よく一方通行の思いがあります。そして「心友」は、正に心の友。主義主張、生きかた、哲学が、良く似た友達。これは、年齢、性別を問わないように思えます。見つけるのは難しいけれど、いわゆる「縁」で結ばれていて、まるで計ったように出会える友人。その「心友」が万人が見て素敵な人であれば、きっと影響し影響されている自分も間違っていないと思えます。以前、「人は階段を昇って行くように一歩一歩成長していく。そして知り合いになれるのは、今自分がいる段から上下見える範囲の段にいる人々。自分が一階の一段目にいる時は、決して百階にいる人とは知り合えない。知り合うためには、自分が相手のいる階に辿りつかねばならない。」と教わった事があります。「心友」は授影響受影響しているので、お互いに共に階段を昇って行く仲間だそうです。ですから、いかに良い「心友」がいて、共に階段を昇って行っているか？が、今ある自分の姿を客観的に映す鏡だそうです。今私の周りに居てくれる仲間は、皆個性溢れるとっても素敵な心友達。こんな素敵な方々が居てくださるって事は、今の所私も道を反れていないって事。『「心友」マークを返上します』って言われないためにも、やっぱり今日も頑張らなくっちゃ。さぁ、我が心の幸せ草！今日も元気だ頑張ろう！

  2007.04.06

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• どこで塩水をやめるか

  あっという間に4月ですねぇ。今日は、朝から部屋の模様替え。ブログ仲間の絵里さんのhttp://blog.fujiieri.jp/?eid=336716　イノシシ年開運法を読んで、同じくブログ仲間のキララさん　http://plaza.rakuten.co.jp/osohji/　から教えていただいた、お掃除のやりやすい室内に変えるため、一日遊んでおりました。好きな事をしていると、時間が経つのが早くって、あっという間に夕方・・・・。晩御飯を作りながら、今日電話でお友達と話した事を、頭の中で回想しておりました。「お金って、塩水と一緒なんだよ」とは、金融機関にお勤めのお友達のご主人の談。なるほどねぇ。喉が渇いたからって塩水を飲んだら、ますます喉が渇いちゃう。そこで、また渇きを潤したくて塩水を飲む・・・・。その繰り返しが借金地獄。一度飲んだが最後、どこかで真水を飲まなきゃって自分自身でストップをかけないと、ずーっと満足する事無く塩水を飲み続けなくてはならなくなってしまう。最近よく言われるのは、「子育てに重点置いた生活ができるなんて、お気楽ねぇ」という事や、「子供とずーっと一緒にいるよりは、働きに行ったほうが気がまぎれて楽」っていう事。もちろん、百人いれば百通りの人生だし、働くことが悪いなんて、これっぽちも思わない。人間、何らかのお役目があればこそ、生きる甲斐も生まれてくるって物だしね。でも、私やお友達は、どこに生活の基準を置いて、どこで満足するか？って事を追求したいと望んでいる。ブランド物のお洋服を着せて外遊びさせられない位なら、ノーブランドの服で思いっきりはしゃいでおいでって外に出したい。「衣食足りて礼節を知る」暮らしが出来る程度のお金があれば十分。そして、その分頭を使って、心身ともに健康な心豊かな生活をしたいと日々願ってる。一度贅沢を知ってしまったら、中々生活の質は落とせない。でも、必要以上の贅沢はただの無駄でしか無い。最小限の塩水を飲む事で済ませるために、そして子供にその事を教えるために、今日も頭と体を使って心豊かな生活を創り出すために頑張ります。ほらほら、こんな小さな若葉がでてきたよ。幸せ草も、成長期。うふふの種大好きなお酢を使った料理の本を見つけました。同じ考えのお友達がいるって幸せ。模様替え大作戦の進行状況が目に見えてきました。 

  2007.04.02

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• 心眼を持とう

  先日「オーラの泉」というTV番組で、この時代をどう生き抜くか？という話を見ました。最近、新聞や雑誌、本など、この手の記事がよく目につくようになりました。生活の基本になる品物は、その全てが頭を使わなければきちんとした物が手に入らない時代。食は「安全」や「安心」「健康」をとるのか、ただ腹を満たすための物だけなのか？住は「安らぎ」「平和」「安心」「癒し」を求める場所なのか、ただ寝るための場所なのか？その他にも「経皮毒」「シックハウス」「黄砂」「空気・水汚染」などなど、目に見えないありとあらゆる危険から身を守らねばならないし、「誹謗中傷」「人との距離感・距離間」など、人間社会に生活している上で、避けては通れない関係もたくさん。子供を育てる事に関してもあまりある情報に取り囲まれて、何が良くて何が悪いのか？何が基本なのか？が分からなくなってくる始末。どうやってこの時代を生き抜いて行ったらよいの！っと憤りを感じていたのですが、よくよく考えていたら、頭を使って生活する事は、生きる事の基本なのですよね。「○○」を選ぶと良いよ！と人から与えられる情報を漫然と待つのではなく、自分で考え自分で決断を下して、一番ベストの「これ」を選ぶ。「○○でなければ、要らない。何故なら、○○だから。」と確固たる意思を持って、情報や品物、生きるすべを取捨選択して行く。そして、低い次元から浴びせかけられる誹謗中傷には、一切耳を貸さないし、目にしない！と思えるだけの強い自分を持つ。生きるって事は、実は五感をフル活動させて、何事にも負けない屈しない、気高く気品ある自分を作り上げて行く事。その鍛錬をするために、この世に生を受け、試練を乗り越えそれでも頑張らねばならないのだと分かりました。「心眼」を持って、人、時、物を選ぶ事。今はまだ、毎日研磨して、それでも曇りが拭えなくて・・・。だけど、いつかはきっとダイアモンドの輝きを持ち、何よりも固い心眼を持つことができますように。今日も、しっかり心磨きです。さぁ、そこかしこにキラキラの心の持ち主が・・・。わぁ今日も、すっごく良い日です。幸せ草は、今何センチ？ 

  2007.03.30

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• 挫折って・・・・

  昨日の新聞に、１８歳の少年の投稿記事が掲載されていました。その記事によると、彼はこの１８年間「逃げてばかり」の人生だったそうです。高校は、受験勉強をせずして推薦合格。１８歳の春を迎えての進路は、進学も就職もしないそうです。その理由は、大学に落ちるのが怖いから。浪人するのが怖いから。結果、この春から中国に行くそうです。しかし、ここでも何かをしに行くわけではないようで、とりあえずの逃げ場として行くようです。本人の自己分析によると、自分は今まで挫折した事がなく、挫折するかもしれないと思うだけで怖くてしかたなくなってしまう。その結果、問題にぶつかる事はせずに逃げるという手段のみを使って、今までの人生を生きてきたのだそうです。この先、どうやって生きて行けば良いのかわからないけれど、逃げない自分になんとか変革したいというような事が書かれていました。「挫折」っていうとすごくマイナスイメージですよね。あまり経験したくないことだし、できれば経験する前に逃げ出したいと思うのは、誰もが一緒の事。でも長い人生の中では、どんなに逃げたいと思っても、まるで首根っこを「挫折」から掴まれてしまって逃れられないのではないか？と思えるような事が、たくさんあります。それも、おそらくは一度や二度では無いはず。獅子の子のように千尋の谷に突き落とされて、もがき、苦しみ、血反吐を吐きながら、やっとの思いで登ってくると、今度はヒマラヤのような高い山がそびえ立ち行く手をさえぎる。何のために生きてるのか？もうここから逃げ出したい・・・。そんな思いを何度も何度も繰り返しながら、泣き喚き生きていく。そうやって這いつくばって試練の道を歩いていると、ふと空の青さや、風の心地よさ、空気の甘さ、星の煌きなんかに目が行くようになってくる。そうして、もっと目を凝らして見て見ると、そこかしこに「助けるよ」と差し伸べられた手が見えてくる。その手を借りて山の頂上まで上って見ると、あんなに高いと思っていたヒマラヤのような”試練山”が、実は子供の作った砂山程度のものでしかないなんて事がわかったりする。そしておまけに、二度と同じ問題ではつまずかない力も身につけている。ちょっとだけ成長した自分を手に入れられる、「挫折」という特別プログラム。１８歳の少年の事を考えれば、今まで数え切れないほどの挫折を味わった私は、なんて幸せなんだろう。次に何度挫折プログラムがやってきても、きっと乗り越えて一回りも二周りも成長してみせる。さぁ、かかってきなさい！「挫折」クン。今日は、陽の日差しにキラキラしてたね。幸せ草。うふふの種子育てサークルのピクニック。お友達のお誕生日。お陽様のキラキラを浴びるまぁちゃんを眺めていられたこと。 

  2007.03.28

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• もったいない

  水遊びが大好きなまぁちゃんは、春の訪れと共に水遊び解禁となったようで、眼を離すとすぐ水のある場所に行ってしまいます。水溜り、洗面所、台所・・・・。水の音を聞くと、水のきらめきを見ると、居ても立ってもいられなくなるようです。夏場であればベランダプールを用意するけれど、さすがにまだまだそこまでは・・・。水溜りにお手手を突っ込む、靴のままジャブジャブしちゃうなんて事は、もう最近では怒りの種にもなりませんが、水道の出しっぱなしであちらこちらを水浸しにしてしまうのは、水道代やその後の掃除などを考えてもちょっと・・・・。しかし何度本人を怒ってみても、お茶碗洗ったり手を洗ったりする事と、自分がやっている事の違いが分からない様子。そして仕舞には、「まぁちゃんもお手伝いしてるの」確かに洗面台は一面石鹸で泡だらけになって、スポンジで洗っているように見えます。お手伝いは大事。本人の自立心と、仕事をしよう！役に立ちたい！と思う気持ちを削ぐ事なく、上手にできるように導きたい。彼女に相応しいと親が思えるお手伝いと、彼女の能力の見極めをどうすれば良いのか・・・・？考えた結果、結局命に関わらない程度の怪我には眼をつぶる。そして、彼女のやりたい！を制限せずに能力を見極めていくという事に決めました。では、「もったいない」はどうすれば伝えられるのか・・・？まず私が水道を使うとき、水の出る太さをサインペンの太さにしてみることにしました。手を洗うとき、お皿を洗うとき、この水量でいかに上手に洗うかを、、まぁちゃんと話しながら研究しながら追及してみました。時には、水や手、お皿を擬人化して物語のようにお話しながら伝えてみました。そうやって実践に則してお話をしてみると、以外と伝えたい事がすんなりと伝わるようになりました。そういえば私の母や祖母は、「昔話」や「童話」の読み聞かせをする中から、事良し悪しを教えてくれたような気がします。実生活の中での問題点を寓話を通して明らかにして、それを物語りとして話しす事でわかりやすく心に留めさせ、次に実行するときに「○○のお話の○○ちゃんのように、あなたもやってみてごらん」とよく言われてましたっけ・・・。「やってみせ、話してみせて、やらせてみる」が大活躍です。人間関係が複雑になってくると、思いや願いが伝わらない事は日常茶飯事だと思っていました。でも、本当は思いや願いを伝える方法を見つける努力をしていない事が原因だったのかもしれません。こう考えると、今まで思い通りにならないと悩み苦しんでいた事は、思い通りにするための方法を見つける努力が足りなかっただけかもしれないと思えるようになりました。なんだかこう考えると、多くの問題は解決できそうです。「どうしてこうなってしまうんだろう・・・」と思い悩む時間を、「どうしたら、こういう風（目標の形）になってくれるんだろう・・・」に変えてみる。文字に書くととっても似ているこの二つ。でも、中身は月とすっぽん。明日が絶対に訪れる保障は誰にも無いんだもの。思い悩んで過ごす時間がもったいない。さぁ、今日をこれまでの人生の中で一番輝く日にしてみましょ！何事も為せば成るです。ほらほら、幸せ草は風に揺れてる。柳のように風を受けてる。 

  2007.03.27

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• かっこ悪い大人でいこう

  昨夜、命の授業の講演を続けていらっしゃる方のドキュメント番組を拝見しました。その方は今から一年８ヶ月前、肺がんのため余命一年半と宣告され、絶望の淵を覗かれたそうです。婦人服にアイロンをかける工場を、奥様と一緒に何十年も続けてこられました。月60万も70万も借金を返しながら、必死に真面目に暮らしてこられ、６０歳を迎えてこれからやっと楽しい事でもと思っていた矢先の宣告だったそうです。宣告後、奥様と二人で朝まで泣きあかされ、自らの人生に自らの手でピリオドを打つことも考えられたそうですが、その時新聞で「小中学校で行なわれている命の授業」の記事を目にされ、自分の命を懸けた戦いを話したいと思い立たれて、各地の学校で講演を行なうことを決心されたそうです。その後、たくさんの学校で講演され、今日を迎えていらっしゃいます。余命のタイムリミットを３ヶ月も過ぎた今、ご本人は胸痛があられるそうですが、まだまだたくさんの人に伝えたい生き続けたいと願われる反面、自分が亡き後の奥様やお母様の暮らし、大切に守り続けてきた工場の行く末など、今後の事を思うこともしばしばだそうです。多くの子供達に生きる大切さを訴えかける力は、子供達を正気に引き戻し、何故ここに居るのかを真面目に考える心を生き返らせるようです。番組のコメンテーターの一人も言っていましたが、生きるということ、命ということ、自分ということを話すことは、本来無骨でかっこ悪いことだけれど、それを語れる大人がいなくなってしまったから、こんな世の中になってしまったのではないでしょうか？真面目に、正直に、一生懸命に、謙虚に・・・。今の時代、どれも、スマートでおしゃれな感じではなく、無骨でかっこ悪いイメージ。でも、本来生きるってそんなもの。かっこうばかりつけていても、中身が伴わなければ意味が無い。未来を育て導くためにも、今日からかっこ悪い大人で行こう。きっと、世の中変わるはず。ほら、わかるでしょ！幸せ草は、ほんの少し伸びてる。うふふの種朝一番で、お友達から嬉しい電話をいただきました。今日もこうして、日記を書き自分を振り返る時間が持てました。お部屋の模様替えが着々と進行中。心地よいと思える部分が、少しずつ増えてます。 

  2007.03.26

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• 櫻咲く季節

  福岡では櫻の開花宣言も出されました。今日は日中２０度まで気温も上がるそうなので、一気に花が開くかもしれませんね。うちの窓からも古木の櫻の木を見る事ができます。お部屋にいながらにしてお花見が楽しめるのは、難点がたくさんの我が家の中でも素敵と思える事の一つ。一番は、梅。二番は、誕生花の水仙。そして三番目に好きな櫻。今までも大変な状態の３月を何とか乗り切ったとき、そのご褒美のようにして櫻が咲くのを眺めていました。寒風に耐える古木。  色づき、膨らんで、生命力が満ち溢れてくる蕾。満開の花。櫻色の風。散り積もった薄紅色の地面。何もかもが、試練を乗り越えて新しく生まれ変わった私を祝福してくれているようで、どの部分を見てもとても嬉しい数週間です。櫻の木は、小枝の一つ一つにも小さな花を咲かせます。花が咲いた後は、じっくりとその根で栄養を蓄えて、また一年後の開花の時期に備えます。その花や枝や葉で染める布は、みんなそれぞれが微妙に違った櫻色。あの木の持つパワーが、あの櫻色なのでしょうね。ピンクは、人を癒してくれる色。そのピンクをもつ木だからこそ、人々は毎春下に集って癒されに行きたくなるのかもしれません。私も、人生の分岐点で瞬間瞬間にどんな選択をしていこうと、その先には必ず花が咲くような生きかたができればよいなぁ。花を咲かせるためには、じっくり一年目に見えぬ努力の積み重ね。そして、花の時だけでなく、例え寒風に立つ時であろうと生命力に満ち溢れ、ひっそりと周りの人に櫻色エネルギーを注ぎ込めるような、そんな人になりたいなぁ。それは、想像するだけでも素敵な人。そんな人になれた暁には、きっと多くの人といるときも、一人で思想するときも、とても素敵な時間が流れるはず。さぁ、日の光をいっぱい浴びて、春の息吹を楽しみましょう。幸せ草は、ワクワクしてるね。うふふの種朝の野菜ジュースが美味しくいただけました。櫻が咲き始めました。いつも以上に洗濯物がふんわり洗いあがりました。心に、いつも春！（「貼る」「張る」「遥」「悠」）

  2007.03.23

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• 叶えたい夢

  昔からずっと心に思い描いていた、「こんな家に住みたい」という夢。最近は、インテリア、収納、間取りなど、何気なく見る本の中や新聞、広告、TVなどから、「！」と思えるような情報が、まるで出会うのを待っていてくれたように現れます。私が住みたい家は、「お寺」のような家。日の光が溢れ、風が通り抜け、家族のプライベートな部屋以外は、友人や知人、生徒さんなど、老若男女関係なくたくさんの方が訪れて下さるような、いつもどこかに人の声のさざめきが聞こえる家です。以前はただ、「お寺みたいな家に住みたいなぁ」と漠然と思っているだけだったんですが、最近は、前述の通り「こんな風な感じ」と心に思っていた物が、いろいろな媒体から映像として現れたり、キララさんのお掃除講座で建築士さんとお目にかかり、「家作りの為にはまず勉強をする事からです。」と教えていただいたりと、実現に向けてなんだか一枚扉が開かれたような感じです。http://plaza.rakuten.co.jp/osohji/diary/200703210000/ずっと、夢を心に思い描き続ける事はとっても大事。そのために、夢の達成の一歩手前までを、公にしていろいろな人にお話するのも良いよ。と以前絵里さんが教えてくれたので、もうそろそろ公にしてもよいかなぁと日記に書く事にしました。http://blog.fujiieri.jp/?month=200703自分が望むステージにふさわしい自分になった時、きっと天が私にステージに上がる階段を示して下さるんでしょうね。それまではどんなに望んでも下からそのステージを見上げる事しか出来ない。「どうして、あそこに上がれないの？」と涙を流し、地団駄を踏み、人をうらみ、天を憎んでも、そこに相応しくなるまでは絶対に道は示されない。でもそのステージを夢見ないと、上がる場所さえ無くなってしまう。いやいや、上がりたいと思うステージが持てる事って、ほんとはとても素敵な事。願うことが全て努力せずに叶ってしまったら、願いに何の意味もなくなってしまう。夢が心に抱けるから、生きる希望も持てると言うもの。さぁ私の夢を叶えるために、次は何に取り組もうかなぁ。きっと、天はいずれ私が努力した分だけの夢を、形に変えてくださるはず。 その日を楽しみに、今日も頑張りましょう。今日も。幸せ草は、イキイキしてるでしょ。うふふの種子供が苦手な果物を食べられるようになったよ。美味しいシチューができたよ。お布団がしっかり干せました。今日もしあわせね。

  2007.03.21

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• 風になろう

  私が所属しているある生活勉強の会は、｢思想しつつ、生活しつつ、祈りつつ」というコンセプトの元、下は乳幼児から上は100歳を過ぎたご高齢の方まで、様々な年代の人が暮らしをさらに良くするため、社会を良くするため、勉強し活動する会です。そこでも、4月からは新年度。他の団体と同じように、運営に関わるお役目を引き受ける方を選ぶのが、大変な時期でもあります。今まで、「小さな子供がいるから・・・」「病気や怪我のハンディがあるから・・・」と、自分自身に枠を決めて、美味しいところだけを享受するだけだった私。ふと、これでは何も変わらないし、何も変える事ができないと思いつきました。暗いニュースばかりが流れる昨今、みんなが「未来に夢が無い」とか「この先どうなるんだろう」とか、後ろ向きの話題ばかりが会話の中心になりがちで、聞いているとどんどん先が無い気がしていました。でも、「未来に夢が無いなら、夢を作ればよい。作るために頭を使って努力すれば良い。」「この先どうなるか不安になってばかりではなく、この先が不安なら、未来を背負う子供のために、少しでも不安要因を解決し取り除く努力をしなければ！」誰もしないから自分もしないではなく、自分がやってみて、ひとに見せて、やってもらう。そういう生きかたに変えるんだと、自分に決めたからには、ます動かなくっちゃ。私が風になって、湖に波紋を起こす事にしましょう。今年は、皆さんの秘書係になって、雑用お引き受けいたします。これだったら、子供がいてもできること。さぁ、自分の力を最大限に発揮できるように、日々精進です。「あなたにお願いして良かった。」「あなたがいてくれて良かった。」と来年の今頃言っていただく為に、一つ目標が目の前に現れました。1日24時間、1440分、86400秒、こんなにたくさんの時間が私にはあるんだもの、ビシっと使いきって見せましょう。もちろん、中にはほっと一息の時間も含まれてるけどね。きっと私の脳はどんどん活性化されているはず。うふふのたね　今日は早速委員の方のお手伝いができました。実家に寄って、掃除の手伝いできました。お友達におすそ分けを持って行ったら、「あなたの事が気になっていた」と言っていただけました。気にしていただけるなんて嬉しい。寒さに耐えてね。幸せ草。もうすぐ春です。

  2007.03.20

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• 大好きな人

  今日は、お友達とお茶飲み会でした。朝から、大人４名、子供４名集まって、わいわいがやがや楽しい時間。子供と二人で過ごしているときはお代わりなんか絶対にしないうちのまーちゃんも、今日はお野菜もちゃんと頂いて、ご飯もデザートもお代わり！集まった子は皆自分よりも小さな子だったためか、お姉さんにならなくちゃと一生懸命がんばったようです。今日集まったお友達は、皆とても明るくパワフルな方ばかり。その中の一人は趣味が絵手紙だけあって、瞬間の場面を切り取り言葉に表すのがとても上手です。このワザは見習わなくてはと思います。写真で撮るように絶好の瞬間をスパッと切り取って、それを素敵な言葉で表現する。文字で書くと簡単なようですが、その実とても難しい。ボキャブラリーも豊富でなければ出来ませんね。多くの事を経験する事。本を読む事。人の話を良く聞く事。探究心を持ち続ける事。優しい目で人や物を見る事。素直な心になる事。どれが欠けても出来ない気がします。うわー、今日も課題を見つけられました。きっと私に足りないものを、友人を通して神様が見せてくださっているのでしょうね。導きをいただけるって、幸せなことです。また、明日からも頑張れるよ。ちなみに、ドキンと心に落ちた彼女の一言は、「まーちゃんの笑顔はママそっくりね。」「ママ（パパ）に似てるね。」って言われる事はよくあっても、笑顔という一番良い表情を褒められるってなかなか無い事。そして、その一番良い表情が私に似ているって事は、娘＋私が褒められているって事。「笑顔」という一言が入るだけで、喜びは何十倍にもなるなんて、言葉選びが上手だなぁ。なんて褒め上手さんなんでしょう。だから、「この人、大好き」のファンが多いのでしょうね。さぁ、「心」まだまだしっかり磨きましょう。今日の寒さにも負けて無いよ。幸せ草。うふふの種お客様が来たお陰で、お家の掃除が進みました。とても素敵な笑顔に出会えました。時を忘れるほど楽しい時間が過ごせました。今日もありがと。 

  2007.03.16

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• 気持ち　もちもち

  最近の娘の口癖「気持ち　もちもち　ちからもち～。　食べたら無くなる桜餅～。♪」（歌詞が正しいのかは不明）某教育番組の中の歌が気に入ってずーっと歌っています。そして、洗濯しながら、食事の用意をしながら、つい口ずさんでいる私も・・・・。我が家は、自分が大好きな私と娘が、ずっと自画自賛＆お互いを褒めあう事で一日を過ごしているので、とても小さな人との生活とは思えないほど話し声が聞こえているそうです。（夫談）「いやー！えらい！こんなに出来た！」と自分の事も、娘の事もヨシヨシして、「きゃー！だから大好き！！！」を自分にも娘にもする。（娘も私を見ているせいか、同じようにしています・・・。）それに加えて、さらに歌・・・。口を開いていないときは、寝ている時だけかも・・・。でも、ちょっとこの歌いい感じ。「おもちのようなもちもちの柔らかい気持ちでいられたら、きっと楽しいだろうなぁ。」「しかも、気持ちは力持ち。何にも負けない力持ち。」「嫌な気持ちになったら、食べてしまえば無くなっちゃうよ。」うーん、良いかも。大好きなお友達の絵里さんが、http://blog.fujiieri.jp/?eid=320116ブログの中で「私は私が好きです」ゲームのススメをなさっていました。「私は私が大好きだから、自分を素直に褒められる。」「自分を褒めて認める事で、他者を素直に褒められる。」人をけなして過ごすより、人を褒めて過ごしたほうが楽しいものね。次は、上手に褒める方法を学ばなくっちゃ。お世辞や嫌味に聞こえず、ストレートに相手の心に染み入るような褒め言葉。瞬時に選び出して口に出来るように、まずは自分を相手にお稽古・・・・。さぁ、今日も頑張るぞ！！！「えらい！私！！」「すごい！！私！！」まだまだ、ストレート過ぎるなぁ・・・・。修行修行・・・・。今日は、です。しっかり天の恵みを頂いてね。私とあなたの幸せ草。家の窓から見える桜の木の蕾が、ずいぶん膨らんできました。久々のなので、空気が洗われているような気がします。笑顔の作り方を思い出しました。あー、今日も良い日、良い種がたくさん！！！ 

  2007.03.15

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• 楽しいを探しに行こう！

  つい最近まで落ち込んでいたのがたくさんの手によって救い出され、今日はおかげさまで心も体もです。ありがとうございます。今日は、晩御飯用に早朝からたくさん千切り野菜を作って、スープやサラダに変身させました。トントン物を切ったり、コトコト煮物を作ったり、チクチク縫い物をしたりしていると、無の境地に入ります。こうやって時間を過ごすことができるのは、幸せ。無の状態だったら、乾いたスポンジのようにもっと幸せを吸収できそう。今日も楽しい事を探しに、一日を過ごすことにしましょう。お掃除講座出席、家事、読書、育児サークル用の資料作成、子供のお相手・・・・。こうやって書き出したら、たくさんやる事が見つかった！やる事があるうちは、まだまだこの世で必要とされているって事よね。かの聖路加病院の日野原先生は、98歳の今3年後の予定まで埋まっているそうです。いくつになっても、みんなに望まれ、必要とされ、やるべき事が山のようにあるなんて、素晴らしいことです。私も、「心を亡くさない程度の忙しさを心がける事」を忘れる事無く、今日も東奔西走してみましょう。楽しい事、みーつけた！幸せ草は、春の日差しを浴びてますか？たくさんの方に素晴らしい喜びの種を頂けました。千切り野菜を作る気力が湧いて来たお陰で、好物のしょうがの佃煮を作る事ができました。お掃除講座に出席できます。たくさん幸せね。

  2007.03.14

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• 守りがいっぱい

  先週の今日、ある方から子供の教育について言われた一言に傷つき、落ち込み、中々立ち直れなかった。その一言を言われた時、自分の心が瞬時に逆立った。話を聞いている間、心の表面はプチプチと泡立ち、トゲトゲに戦闘体制に武装して、そして、そうやって必死に自分を正当化しようとする自分を見てさらに傷つき、落ち込んだ。家に帰ってきて涙が止まらなかった。人から傷つけられたことが悲しかったのか、自分の自信の無さが悔しかったのか、それとも自分自身で自分を傷つけた事が愚かだと思っているのか・・・・。だんだん何の涙なのか分からなくなってきていた。一生懸命自分を立て直そうと、ブログを書いたり、人に会ったり、外出したり、趣味や仕事に没頭したりと自分で考え付く限りの行動を取ってみたけど、落ち込んだ穴は意外と深くてなかなか這い上がってくることができなかった。ふとした折に、心に刺さった棘が私の涙腺を刺激する。私の肉体的なハンディが、子供にも影響をあたえているのか？失った子への思いが、今ここにいる子を甘やかしているのか？自分が傍にいることが、子供にとって悪影響なのか・・・・？不安な気持ちがとことん自分を追い詰め、とうとう何も出来なくなってしまった。苦しくて苦しくて、どうしようもない気持ちで過ごした１週間・・・。泣きつくして疲れ果てふと思いを外に向けていたら、お友達が春の使者の寄せ植えを届けて下さった。 私の思いを聞いて頂いた方から、度々「大丈夫？」の電話を頂いた。何週間も前に遊びに伺う事を決めていた方や一緒に行ったお友達から、たくさん立ち直りの方向を示していただいた。『もう立ち直れない』と思って泣いていたのは、私の思い過ごしであった。底だと思って泣きつくしていた絶望の淵には、実は安全ネットが張ってあって、その上で底を見ながら落ちたと泣いていただけだったのかもしれない。崖っぷちからは、たくさんの人がクモの糸ならぬ情の糸をたらして、救いの手を差し伸べて下さっている。傷つくのも、泣くのも、落ち込むのも、人間だもの。しょうがない。でも、傷つけたり、泣かせたり、落ち込ませたりしたわけではないもんね。自分自身にすっくと立てる背骨を持って、自分の生き方に責任を持って生きて行けば良いんじゃない？人様に迷惑をお掛けしなければ、もっと自信を持っても良いんじゃない？まだまだ救いの手があるうちは、私も捨てた物じゃないって事かもしれない・・・。奢り高ぶらず、教えを頂き、導きを頂きながら、今日も素直な心で頑張る事にしましょう。今日からは新しい自分。お天気と一緒に、気持ちも。三つ葉は出てきた？幸せ草。助けを得られる自分でいられた。泣ける自分でいられた。人様の情けが身にしみた。うわー、今日もたくさん幸せの種。

  2007.03.13

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• バトンランナー

  今日は、一日朝からとても寒い日でした。お天気雨も度々降ったので、狐の嫁入りがたくさん行なわれたのかもしれません。３月はブライダルシーズンでもあるしね。午後は少し暖かくなってきたような気がしたので（あくまでも気です）、散歩のでかけました。公演で子供と二人、影ふみをして遊ぶ事小一時間。休息のためベンチに座って、子供が走り回っているのを見ながら感じた事。私と夫がいて、この子がいる。私と夫のそれぞれの両親がいるから、私や夫がいる。地面に、ずーっと系図を描いて見ました。この中の誰が欠けても、私の命は子供には結びつかない。そういえば、絵本の「いのちのまつり」http://www.imagine-koubou.com/ehon/book1.html　にも、そのことが書いてあったっけ。私も親もご先祖様も、命のバトンを繋いで生きてきた。そして、今この時に出会うために、この暮らしに出会うために、この自分に出会うために、走り続けてきたんだね。こうやって走ってくる私を、バトンを受けとってくれる人はずーっと待っていてくれているんだよね。それは、我が子だけとは限らない。明日会う人、未来に出会うべく人、今繋がっている人、みんなに何かのバトンを渡し、何かのバトンを受け取って、今を生きているんだね。さぁ、残りの人生、何本のバトンを用意しましょうか・・・？願わくば、大きな倉庫が建つくらいもっていたいなぁ。だれかと競争するのではない。順序を争って、誰かを蹴落としたり傷つけたりするのではない。だれかがにっこりしてくれるようなバトンを渡し、宝箱にしまっておけるようにすてきなバトンをたくさん受け取りたいな・・・。あ、ということは、倉庫は２軒建てなくっちゃ。わー、明日も素敵な日がそこまで来てる！頑張らなくっちゃ！あなたの双葉も、わたしのも、元気に育ってますよ。うふふの種美味しい酢をみつけたよ　　　　　　　すみれの花をみつけたよ　　　　　　　心が開放された気がしたよお花の作品はｌこちら　http://fleurjour.yoka-yoka.jp/d2007-03.html

  2007.03.08

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• お掃除教室

  今日は、朝からお掃除講座。お掃除のプロの方から、ハウスダストの事についてお話を伺いました。「綺麗な所にしか幸運は来ない！」と開運のコツを合言葉に、どうやってハウスダスト君達を家の中から減らして行くかを１時間半にわたりご教授いただきました。とどのつまり、自分と家族の健康を守るためには、良い水、良い空気、お日様の光が重大なポイント。本来そういう場所で無い所には住むべきではないのだけれど、住まざるを得ない場合は、換気と掃除で乗り切るしかありません。ポイントは、1.ほこりを除去すること。（上から下へ埃を払って、雑巾がけをするのが一番　　　　　　　　　　　　　　　だそうです。）2.雑巾がけに使用する雑巾は、乾いた布にスプレーで軽く水をかけ、すこーし湿り気があるかな？程度の物を使用するとよいそうです。3.換気を良くする。（換気扇を回して、窓も５センチほど開けて、冬でも朝昼晩しっかり換気したほうが良いそうです。１時間半の講座を聞いた後、帰宅してまずした事は換気。昼食後、雑巾かけから開始。去年年末に「３日で運が良くなる掃除術」という本を読んで以来、「捨てる」「磨く」など実践はしてきたのですが、たまーに自分にカツを入れないと、ついつい楽な方に逃げて行きたくなるんですよね。いかんいかん。ルーティンワークの作業をするのではなく、頭を使って仕事をするんだと決めたんだった。雑巾がけをしながら、反省する事しきり・・・・。だけど、反省しながらも、スプレーする水にアロマのオイルを混ぜてみようかなぁとか、今の気分だとグレープフルーツがよいなぁとか、掃除が終わったら紅茶はレモンティにしようとか、おやつは・・・・。云々あぁ、雑念ばっかり・・・。きっとこれが座禅のような修行であれば、今頃気合を入れられているよね～。でも、禅寺の修行は私語ができないそうだから、おしゃべり大好きな私は修行には行けないなぁ・・・・。あぁまた雑念が・・・・。まぁいいか。うんうん。今日の朝よりも綺麗なった・・・。「まぁちゃーーん、お茶の時間だよーーーー！！！」と、あーーっという間に時間がさらさらと小川のように流れて行き、頭の中には超特急で落ちて行く砂時計がひっくりかえされる。 お茶を頂きながら窓の外を見ると、今日はのちのちのように、めまぐるしく天気が変わって行く。この前見た、外側が黒無地、内側が青空の傘だったら、雨の日でも曇りの日でも、いつも青空だよねぇ。でも、家の中ではさせないしねぇ・・・。カーテンでも作るか・・・・。かくして、一日が終わりに近づく・・・・。「ふる～るって、のーんびり、おーっとりしてる子だよね。何にも悩みなさそうだし、広い野原に小鳥がピヨピヨ飛んでるようなイメージ。」らしい私には、こんな一日も必要なのかも。さぁーて、明日も頑張るか！うふふの種　お掃除の仕方を覚えたよ。　　　　　　　　美味しい煮物のたれの作り方教えてもらったよ。　　　　　　　　棚を一段整理できたよ。ここには料理本を入れる事にしましょう。ふたばになったかな？幸せ草。お花の作品は、こちらのブログ　http://fleurjour.yoka-yoka.jp/e27663.html#comments 

  2007.03.07

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• 青空の青

  今日はとても良いお天気でした。綺麗な青空は、絵に描きたいくらい。きらきらの陽の光と、冷たいけれど春を感じる風、優しい青空に浸って、しばし心の休息です。ぼーっと眺めていると、自分が洗われているようです。しばし心のお洗濯。しっかり綺麗になって、お日様の光にあてて、心地よく乾くと良いなぁ。私は綿や麻の素材が大好きで冬でも重ね着して着ているのですが、綿も麻も（とくに麻は）洗えば洗うほど体になじんでくるし、多少乱雑に扱っても大丈夫だし、乾きも早い。大雑把な性格の私向きの素材なのです。もちろん、たまには絹のおべべにも袖を通しますが。憧れは、昔のおかあちゃんのように、木綿の着物に割烹着でしゃかしゃかお仕事をこなす事。なかなか着物を着る時間が無いのは残念なんですが・・・。とりあえず、仕事は木綿や麻の洋服でお出かけには着物でも着て、自分にメリハリつけてみようかなぁ。絹をまとう上品さを持ちながら、麻や綿のように親しげで丈夫な心を持つように、明日も頑張ってみることにしましょう。うふふの種池坊の華道の先生のワークショップに参加できた。　　　　　　　　　青い空を見て、いっぱい笑えた。あの空の色は、何色になるんだろう　　　　　　　　　　　と、帰りに画材屋さんの絵の具売り場に立ち寄る余裕まであった。　　　　　　　　　　今の私の心にぴったりの本に出合えた。今日もたくさんうふふの種を見つけたし、最近はまっているオラクルカードにも良い事が出てたし、明日も良い子で過ごせそう。小さな芽が出てるよ。幸せの芽。　　　　　　　　　　  

  2007.03.06

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• 青空の青

  今日はとても良いお天気でした。綺麗な青空は、絵に描きたいくらい。きらきらの陽の光と、冷たいけれど春を感じる風、優しい青空に浸って、しばし心の休息です。ぼーっと眺めていると、自分が洗われているようです。しばし心のお洗濯。しっかり綺麗になって、お日様の光にあてて、心地よく乾くと良いなぁ。私は綿や麻の素材が大好きで冬でも重ね着して着ているのですが、綿も麻も（とくに麻は）洗えば洗うほど体になじんでくるし、多少乱雑に扱っても大丈夫だし、乾きも早い。大雑把な性格の私向きの素材なのです。もちろん、たまには絹のおべべにも袖を通しますが。憧れは、昔のおかあちゃんのように、木綿の着物に割烹着でしゃかしゃかお仕事をこなす事。なかなか着物を着る時間が無いのは残念なんですが・・・。とりあえず、仕事は木綿や麻の洋服でお出かけには着物でも着て、自分にメリハリつけてみようかなぁ。絹をまとう上品さを持ちながら、麻や綿のように親しげで丈夫な心を持つように、明日も頑張ってみることにしましょう。うふふの種池坊の華道の先生のワークショップに参加できた。　　　　　　　　　青い空を見て、いっぱい笑えた。あの空の色は、何色になるんだろう　　　　　　　　　　　と、帰りに画材屋さんの絵の具売り場に立ち寄る余裕まであった。　　　　　　　　　　今の私の心にぴったりの本に出合えた。今日もたくさんうふふの種を見つけたし、最近はまっているオラクルカードにも良い事が出てたし、明日も良い子で過ごせそう。小さな芽が出てるよ。幸せの芽。　　　　　　　　　　  

  2007.03.06

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• 出来ないを許さない

  春に向かって、いろいろと新しい事が目の前に現れては消えて行きます。どれを取捨選択していくか？新しい自分になるために、とても大事なことです。一日２４時間を有意義に活用するために、明日は一歩前に進んだ自分になるために、今年は何にチャレンジしようかと思案中。何か新しい事を始めるのは、１月から３月までの自分改革＆準備＆助走期間を経て、新年度の明るい陽光と櫻の花舞散る中で志新たに始めたい。そして、絶対に守りたいのは逃げないこと。「やった事ないから」とか「難しいから」とか「知らないから」とか、そういう逃げ口上で回避できるのは子供だけ。今の私の年齢は、「やった事ないからやらせて頂く」「難しいから試行錯誤する」「知らないから教えて頂き、学ばせて頂く」時。どんどんチャレンジして、自分の中にある井戸を清冽な知恵の水で満たしたい。もっと歳を重ねたら、自分がして頂いたように、後進の方々の道標になれるような人間になりたいなぁ。お雛祭りは、穢れを水に流し、この一年の無病息災を願うお祭り。３月３日という数字を重ねるおめでたい日に、心を新たに自分に誓いましょう。「今までの穢れや自分の嫌な所をきれいさっぱり水に流して、今日は御禊いたします。」「これからの一年自分の好きな所を増やすため、生きて行く力を増やすため、無我夢中になれますように」さぁ、今日からの私は、逃げる事出来ない事を、絶対に自分に許さない。ビシバシとスパルタで自分を鍛えましょう。来年は、今年よりも宝石に近い原石になれる筈。何の原石かまだ見極めがつかないけれど、キラキラ光る石だと良いなぁ。春雷の訪れと共に、幸せの芽がでたでしょ。あなたにも私にも。

  2007.03.04

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• 三月

  一月は行く、二月は逃げる、三月は去るっていうけれど、あっという間に三月に突入ですね。「早いなぁ」と思う反面、１日２４時間の積み重ねが今日に至るとまたまた反省。先月の一日も反省したけれど、果たして２月の一ヶ月間で私の中に何が溜まっていった事か・・・・。今月はもっともっと、「一日を大切に」「笑顔を忘れず」「感謝を忘れず」などなど・・・。あぁ自分の「まだまだ」が目の前に付きつけられる気がします。でも、一ヶ月にせめて一回はこういう「反省の日」が無くてはと、一日はお赤飯を炊いてその炊き上がる香りの中で自己を回想する時間を作っています。「今月もまた一日という始まりの日を与えてくださって感謝します。」という気持ちと、「また今月もどうぞよろしくお願いします。」という気持ちで。三月は、弥生という文字もそうですが、「末広がりの春をイメージする明るい月」です。しかし半面、私にとっては今まで何度も命の危機に面した月でもあります。（なぜか大病や大怪我をするのはいつも三月なのです。）そして絶望の淵から、春の日差しや花の香り、そよ風、土の香りなど、目に見えない物に励まされて、一歩一歩亀さんのように這い上がり、初夏の頃に復活するという事を何度も繰り返しているのです。そのため「三月」には、いつもの月とはちょっと違った思い入れがあるのです。「今年の三月も無事乗り越えられますように」風に、空に、空気に、水に、花に、目に見えぬ何かに・・・・。ひたすらすがって、日々を無事息災に過ごさせていただく。「もう駄目かもしれない」と、自分の命の灯火に最後がある事を目の前に付きつけられた日から、「いつ命の日が消えても良いように、精一杯生きておかなきゃ」と毎日思いつつ暮らしています。「未来が永遠に続くと思うから、夢が描ける。」そう、夢を描くことは生きていく糧になります。夢がなければ、前には進めない。「自分が死んだ後、本当に悲しんで泣いてくれる人がいるか？惜しんでくれる人がいるか？どうせ生きるなら、そういう死に方をしたい。」そう、自分の死に様を考えるから、自分の生き方を律する事ができる。どきどきの三月。今年も笑顔で四月が迎えられるように、日々を大切に暮らして行かなきゃ。「笑顔、笑顔。笑う門には福来る。」二月に鬼は去ったんだから、明るい三月を過ごしましょう！あ、そこにもここにもあそこにも、幸せの芽が出ているよ。あなたにも私にも。 

  2007.03.01

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• 損して得する

  午前中、加入している団体での勉強会に参加。その団体では、学校のように上から学ぶことがやってきてそれを受身で学ぶのではなく、団体内のいろいろな活動の中から自己啓発して学んだり、自ら学びたい事を見つけ出し自ら学ぶという事を重要としています。その会で、私は今年度ある「係り」を受け持っていました。その係りを一年やって、退任するときの私の挨拶。「まだ入会３ヶ月ほどで受けたこの係りは、右も左も分からない状態でやっていく事が、お引き受けした時にはとても大変でした。しかし、自分なりに方法を考えたり、回りの先輩の方々のお力添えを頂いたりして困難を乗り越えたことで、１年間で自分なりにとても成長したと実感できるようになりました。もちろん活動はボランティアですから、労力や時間を費やしても金銭的には何も報酬はありません。しかしここで得たものは、金銭的な物以上に大きな物でした。」午後、母との会話。「自分が傷つけられたり、自分にデメリットがあったりした事は良く覚えていて、相手を非難したり攻撃したりするけれど、自分が相手を傷つけた事はすっかり忘れている人が多いなぁ。でも、そんな人に対してなかなか許すことができないし、優しくできない自分がいて嫌なんだよね。」という私の言葉に対して、母の答え。「そんな人にめぐり合って今は自分が損したと思う事があっても、その傷を乗り越えて行く事、それに対抗できる自分にする事という得を得てるのよ。」「困難な事とか、人がやりたがらない事なんかは、率先してやりなさい。他人が、『何の得にもならない』と思うことでも、それを引き受ける人がいなければ動き出さない事であれば、どんどん自分で引き受けて、それを乗り越えて行きなさい。」「そうすれば、どんな小さな事でも自分の中に実力の積み重ねがされていくし、そこで人徳を積むというおまけまで貰える。他人は損だと思っていても、実はものすごく得をしてるのよ。」うーんお母さん、そうです！まだまだ修行が足りないなぁ。大変な事、損だと思うことにこそ得と徳があるなんて、分かっているようで分かっていなかったみたい。得ではなく、徳を求めて生きて行かなきゃ大人じゃないよね。大人になるんだった。忘れてた。午前中に言った私の言葉は、何の心も魂もこもっていなかったなぁ。いかん、いかん。今日の心得を明日には忘れるような心構えでは！さぁ、明日もびしっと心にカツを入れて、一日笑顔で頑張りましょう。あ、そこに幸せの種が。ほらあなたの回りにも。

  2007.02.28

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• 大事な事は、相手を思うこと

  先日、子供と一緒に人形劇を見に行きました。子供の情操教育の為にと思って一緒に行ったのですが、実は私も一緒に引きこまれました。お話ですから、本来は物言わぬ樹木や人形にもイキイキとした命が吹き込まれ、野生の動物も人間と同じように家族の時間を楽しむ等、暮らしってこういうことだなぁと改めて教えられました。人間はどうしても地球上で自分が一番偉いと思いがちですが、実は動植物はもちろんの事、目に見える物にも見えない物にも全て命が宿っていて、優しく人間に寄り添ってくれているのかもしれません。そう思うと、どんなものも邪険に扱うことは出来なくなりました。今日の学びの種はこれなんですね。お茶碗も、野の花も、風も水も、自分に寄り添ってくれている物は、真心を込めて丁寧に扱う。本当は基本のキなんでしょうが、やっと気付くことができたということで良しとしましょう。劇中どうしても気になる言葉があったので、今日図書館に行ってやっと自分の中に落とし込む事ができました。「自分が誰かに何か一つをして欲しいときは・・・・・、相手の願いを叶える努力をする」つい「自分の事を気にして！」「自分の願いを叶えて！」って自分が！自分が！になるけれど、立場を置き換えると自分の願いを叶えてくれた人のお手伝いは、やはり率先してさせていただきたくなっちゃう・・・・。どんなときも、どんな場合でも、相手の願いを優先的に考えられれば良いけれど、そこはまだまだ修行中の身。なかなかそこまで到達できません。とりあえず、「自分の願いを叶えたい時は、相手の願いも叶えて差し上げる」という考え方が今の私にはちょうど良いみたい。ちょっと打算的かなぁ・・・・。でも、明日も頑張ります！ほら、次の瞬間、あなたも私も幸せでしょ！

  2007.02.27

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• 美味しい時間

  昨日、近くの雑貨屋さんに行きました。とても可愛らしい食器や雑貨が並べてあって、素敵な時間を過ごしました。そこのオーナーさんも、ゆったりとした可愛らしい女性の方で、お店の雰囲気共々安らげる空間を演出されていました。ミルク色で、あまーい味がするような空間にどっぷりとつかって、私の体も優しいミルク色に変わったような良い気分で、帰宅しました。その日はそれからずーっと、ワクワク、ニコニコで過ごせた事は言うまでもありません。今日は、いつものサークルのメンバーが転勤でお引越しされるので、送別会を開催しました。気のおけない仲間達と、楽しいおしゃべりでたくさん盛り上がり、それぞれが持ち寄ったお食事に舌鼓をうち、あっという間に３時間が過ぎて行きました。安心して過ごせる空間と時間は、明るい日の光に照らされて、オレンジ色に光り輝くようでした。どっぷりとこの中に浸って、今日の私はオレンジ色。最近は、自分の好きな空間に行くと、そこの空気の色までが自分の好きな色に染まっているような心地よさを感じます。そして大好きな色に染まった、空気と時間をお腹一杯吸い込んで、幸せ色でいっぱいになっている自分に、また心地よさを覚えます。美味しい時間を味わうことは、魂の栄養のためにも必要なのかもしれません。こういうご褒美があるから、また明日が頑張れるのかな？人と関わり合うことで生まれる、素敵なご褒美。生きているって、なんて素晴らしい事なんでしょう！さぁ、明日もどんな出会いがあるのかな？明日が来るのが、いやいや次の瞬間の訪れが、とっても楽しみです。次の瞬間もなんて幸せ！あなたもわたしも

  2007.02.26

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• とことんやってみる

  今日商店街のアーケードを歩いていると、後ろから自転車に乗ったおばちゃんが「邪魔！」と一言吐き捨てて、追い越して行った。ものすごく頭に来たので、このごろマイブームの「とことん！」をやってみる。「何だ？あのオバサン！ココは自転車乗り入れ禁止だろ！！！」「子供連れなんだから、ゆっくりしか進めないんです！！」「知性も感性もないのか？おばはん！！」と、心の中で思いっきり悪態をつく。（ここでポイントは心中でって所です）イメージとしては、自分の心にメラメラと燃える炎があって、そこにチビふるーるが一生懸命薪やら油やら、燃えるものをドンドン継ぎ足している感じです。とことん燃やして、燃やし尽くしたら、自分の中ですっきり。灰の片付けと火の始末をして、手を洗っておしまい。大人になると、あちこちで喧嘩をするわけにはいかないし、ましてや子連れですから。ちなみに泣きたくなったら、自分の中のチビふる～るAが思いっきり泣いて、傍で優しいチビふる～るBが、これでもかというくらい慰めてくれる。「優しく優しく、とびっきり優しく」がポイントです。心の中で思いっきり泣いたら、なんだかすっきり。大人になると、中々泣ける場所が無いですからね。褒めるときは、真ん中に立った私にチビふる～る総出演で、花吹雪やファンファーレ、たくさんの賛美の言葉を頭上から浴びせてもらう。もうこーんなに褒めてもらったら、お腹一杯って位に。そして、自己満足で満ち足りる。大人になると、中々褒めてもらうことって無いですからね。夜は、幸せ種、喜びの種、嬉しい種、楽しい種、面白い種・・・・etc。ニコニコ笑える元になる種を、チビふる～ると一緒に心の中にぎっしり蒔いて、トトロよろしく「発芽の祈りダンス？」を踊って、寝る事にします。朝になったら、ぐーんと伸びたニコニコの樹の森を眺めながら、歌でも歌ってニコニコ過ごす。作詞作曲ふる～る・じゅ～るの歌（ただし演奏は一度限り。だって忘れてしまう・・・。）がどんどん増えて、うちには日中大人は何人？という位独り言言ったりしているけど、総じてニコニコであれば良いかな。明日も女優でがんばりましょう。楽しいね～。あなたも私も 

  2007.02.23

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• 大人になるって・・・

  先日何着も古い着物（明治時代の物）を頂いたので、これで何かを作ることが出来ないか？とただいま思案中です。着物自体は痛みや汚れがひどくそのままでは着られそうもないので、小物を作る事にしました。とりあえず、昨年物の整理をしている時に袱紗が行方不明になっている事に気が付いたので、柄や色も良い感じだしこれを作る事から始めようと作り方を探していると、こんなサイトを見つけました。http://museum.city.fukuoka.jp/je/html/161-170/166/je166_02.html　袱紗「戦前まで、女性にとって、この袱紗を作れるようになることが「一人前」の条件となっていました。子供のころから、母にならって作り方を覚え、嫁入りまでには、刺繍入りの立派なものを完成させることが、近代までの女性の嗜（たしな）みとなっていました。　先の「嫁入風呂敷」と同じように、生家の記憶をこの「袱紗」に包んで、嫁いでいったことになります。いわば、女性の魂の象徴であったわけです」この記述を読んで、今までの自分の行き方を振り返らずにいられませんでした。自分自身、「一人前の大人」になるために生き方や暮らし方を学ぶ気持ちで、親と共に親の元で暮らしてきたか？「一人前の嗜みを身につけ大人になる」という事をちゃんと考えながら、今までの日々を暮らしてきたか？そもそも、肉体は良い年をした大人の年齢ではあるけれど、中身は大人としてきちんと育てているのか？歳を重ねて自分では大人になったと思っているけれど、そこに中身が伴っているのか・・・・？そう考えたら、すごく恥ずかしくなりました。昔は、ただ時間の流れのままに大人になるのではなく、自分を大人にする行動や学びをして大人になっていたんでしょうね。今は、実年齢の七割掛けくらいの数字が、精神年齢と言われます。今の２０歳だったら、昔の14歳くらいの子供と同じだそうです。しかし、いくら平均寿命が延びたとしても、ある程度の年齢を過ぎたらやはり大人は大人。自分を大人にするために、自分育てをする必要があるのかもしれません。自らの足で立つために、常に学び、啓発し、生きていく。小さな人を導く立場からも、「大人になりたいと思ってもらえる大人でなければならない」と、この小さな袱紗から教えてもらいました。私の回りの全てに指導者が宿っているんだなと、またまた実感した一日でした。明日は洗い張りに勤しむ事にしましょう。この瞬間も幸せ！　あなたもわたしも 

  2007.02.21

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• やっと分かった(^_^;)

  ２０歳の誕生日に父に言わた事。「１０年先を生きるために、今日からの１０年勉強しなさい。」なんだかトンチのようで、今までは「ふーん・・・」といった感じで漠然と覚えていたのですが、やっと言われていた意味を理解できました。ゼロ歳～９歳までに学んだ事を生かして、１０歳代を生きていく。１０代までに学んだ事を生かして、２０代を生きていく。２０代までに学んだ事を生かして、次の１０年を生きていく・・・・。一生がその繰り返し。もしかしたら、昨日までに学んだ事を生かして、明日からを生きていく。明日からを行きぬくために今日何かを学ぶという方が、父の教えに沿っているのかもしれません。明日からの１０年、どういう自分でいたいのか？それを念頭に置いて、今日を生きる。そうすれば、常に夢と理想を傍らに抱いて、希望を持って生きていける。２０歳から理解するために、何年・・・、いや十数年かかったけれど、やっとこの言葉を自分のものにする事ができたような気がします。祖母が生前、「その歳になってみないと、分からん。でも、その歳になって気付いても遅いとよ。」とよく言っていました。言われていたときには、２０代の私に８０代の祖母の気持ちが分かるわけない！と思っていましたが、これも最近になってようやく言っていた意味が理解できた言葉。祖母は夫が戦死したため、足の不自由な姑と１５歳を頭に１歳までの５人の子供を抱え、空襲で焼け出されて路頭に迷いながら、それでも家族を養うために必死に働き生き抜いて来た人ですが、今の私の歳の時に戦地の夫と交わした往復書簡が残っています。その達筆さ、文章内容、生き抜く為の覚悟など、今の私にはとても書くことができません。「その歳になってみないと分からん」・・・はい。まさに、今この歳になって自分のいたらなさを実感します。「その歳になって気付いても遅いとよ」・・・そう、もう祖母は亡くなっていて、その生き方の教訓を学ばせていただく事はできません。でも、やっとそれに気付いた今、私なりに考えてみました。「その歳になってみないと分からない。だから、決して若さという武器を振り回し、今の自分の器だけで人を見たり、物を言ったりしてはならない。自分という器は、常に大きくする努力をしていなければ縮んでしまうし、自分が思っている以上に小さい物なんだ。」「その歳になって気付いても遅いよ。だから父の教えのように、明日からの１０年を過ごす夢や希望を自分の傍らに置き、毎日が気付きの日にしなくてはいけないんだね。」目標は、「あの人、素敵。憧れるわ。」と言ってもらえる人になる事。そして、「憧れのあの人のようになりたい。」と思える人を常に身近に探し求めて、その方にお付き合いしていただけるような自分であり続ける事。うわー！私にとっては壮大な目標だけれど、分かった時が始め時。明日からの10年のために、今日も一日頑張ります。次の瞬間も、絶対幸せ！　あなたも私も。   

  2007.02.19

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• 反省

  先週の水曜日、新米ママのお友達にアドバイスをしてあげた。「子供ってね、０歳～７歳くらいまでは手を離さず、7歳から12歳までは目を離さず、１２歳からは心を離さずで育てる事を心がけると良いんだって。」私も子育て暦３年目、いろいろなセミナーや勉強会に参加して知識も随分増えたし、よその子にアドバイスするまでになったと、ちょっと自己満足。木曜日、道路の横断歩道から歩道への段差を上がることができずに、困っていらっしゃった高齢のご婦人に手を貸してあげた。「子供には、生きた教育が必要。きっと私の背中を見て、何かを学んでくれるはず。」と、良い事をした自分と、子供にそれを見せた自分に酔いしれる。金曜日夕方、子供がいきなり嘔吐下痢症にかかる。39.5度を超える高熱が続き、嘔吐と下痢をひっきりなしに繰り返す。急激な衰弱状態から、物を言うこともできなくなっている娘。何を言いたいのか？、どうしたいのか？必死の思いで目を見てその思いを汲み取ろうとするのだけれど、なかなか読みとれない。まだこの子が物言えぬ乳児だったときは、もっと真剣に子供の様子に目をかけ気にかけ、思いを汲み取る事に真剣に取り組み、願いを叶える事ができたのに・・・・。病院にて点滴を受け脱水状態から抜け出したせいか少し回復した娘を見ながら、自分の今までを反省する。知識だけでは、駄目。それを生かす知恵があってこそ、初めてそれが生かされる。机上論だけでは評論家と一緒。知識を生かして知恵にする生活家にならなくては。木曜日に出会ったご婦人は、私のよこしまな邪心を気付かせるために、あの時あの場に現れた神さまか仏さまだったに違いない。誰かに何かをして”あげて”、それで子供に教育できるとか、誰かにアドバイスしたなんてすごくおこがましい。私の前にある全ての物は、私に何かを教えるために神仏が私に使わしたもの。目の前の人や物や事象から、何かを学びなさいと。何を学ぶかは、私の自由。何を学ばないかも、私の自由。機会だけは与えるから、自分自身で学び取りなさいと。与えていただく”機会”は、自分にとって心地よいものだけとは限らない。学生時代と同じように、苦手な分野やどうしても合格点がもらえない分野もあるはず。向き合うだけで辛くなることもたくさんあるはず。でも、「嫌な事ばかり、辛い事ばかり、どうして自分にばかり起こるんだろう」と嘆き悲しみ他人を羨み恨んでばかりいたら、自分自身が顔つきも体つきも嫌な、不幸ばかりを呼び寄せる人になるはず。「辛いし、嫌なことだけど、これは私を成長させるために「与えられた試練」なんだ。これを乗り越えられたとき、きっと未来の私はほんの少しでも成長しているはずだ」と思えれば、どんな事が与えられようと、きっと乗り越えていけるはず。そして一回りも二回りも大きく成長できるはず。今日からは、○○して”あげる”を禁句にしなくっちゃ。○○”させていただく”の気持ちを失わないようにしなくっちゃ。娘の病気のお陰で、自分の嫌な部分の反省をできました。「いつも誰にでも、心で誠心誠意向き合い、きちんと相手に目を向け、目を見て話し、必要とあらば手を差し伸べさせて頂く。」そうすることが大事だったんだ。「誰かを教育するため、誰かを躾けるために良い行いをするんじゃないよね。子供にとっても、神仏は学ぶための何かを使わせていらっしゃるはず。子供が自分の心で学んでいくはず。私は、自分自身の心に恥じないために良い行いをさせていただく事が使命なんだ。」この何日かの間に、私に使わされた「学びの素」は数限りなくあるんだろうけれど、私が受け取ったのはこの２つ。うーん。神様仏様、頑張りますので、落第にはしないで下さい。明日も頑張ります！つぎの瞬間もしあわせだよ。あなたもわたしも。

  2007.02.18

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• 身の丈にあった暮らし

  最近のお気に入りのハウスキーピング屋さんごっこをしながら、ふと思いついた事。どうして、この家に居るのが嫌なのかしら・・・？ちなみに我が家は、2ＤＫのマンションです。全室北向きで日当たり最悪、風通しは悪いし、 １階が駐車場で吹きさらしの状態の構造になっているマンションの２階なので冬は底冷えはするし、夏は風が一切入らずカビと湿気で悩まされる、住環境としてはどうなんだ？？と思われるような家です。だから、家に居るのが嫌なのかなぁ・・・・。 おまけに、これだけ掃除が上手く出来ずに汚れているとか、整理整頓が出来ていないって事は、私の心にも汚れや疲れが溜まっていてきちんと整理が出来ていないからなのかなぁ。そういえば、風水の本や整理整頓の本なんかを読むと、自分の心の乱れが家の中や暮らしの乱れに繋がるって書いてありました。じゃあ、外的要因だけでなく、私自身も嫌な場所作りをしていたのかなぁ・・・。考えてみると、お家の中でじーっとしているよりも、何か外に向かって活動している方が好きな私は、家の中のあちこちに歪がきているのが分かっていたのに、見てみない振りをして過ごしていたのかもしれません。「家の中が安心して安らげる場所ではないから、外に出て行きたくなるのよ。」と雑誌の特集で誰かが言ってましたっけ・・・・。「うんうん。確かに今の我が家は落ち着けないなぁ。」間に合わせに買った家具や衝動買いした雑貨なんかがたくさんあるし、自分が好きなスタイルにはほど遠い。よし、これからはじっくり考えて、欲しい家具なんかは積み立て貯金なんかをして、長く使える良いモノを買うことにしようっと。少しずつ計画して、住み良くしていく・・・・。なぁんだ。結局今までは、自分の手で管理できない量の物やあまり好きではない物を持ち込んで、好きでは無い場所にしていたんだ。そして好きでは無い場所だから、そこに居たくない！なんて、勝手な言い分よねぇ。お日様の力、風の力、空気の力、そんな自然の力が作り出す居心地の良さ。もしかしたら、その素晴らしさを理解するために、今までこの家に居る事を試練として与えられていたのかもしれません。劣悪な環境の中に入らないとその素晴らしさを実感することが難しかったでしょうし、ありがたみも分からなかったでしょう。そう考えると、今こういう状態にいることが、今の自分の身の丈を全てあらわしているのかもしれません。何事も愚痴や不満を言う前に、今の状態が自分の「「分」相応な物なんだ。嫌ならば、変えたければ、まず今の自分を変える努力をして今より数ミリでも成長させて、そこからまたこの問題を眺めてみなくちゃ。ちょっとでも目線の高さが変われば、違った世界が広がってくるはず。そうしたら、もっと上手い解決方法もみつかるはず！まず、今の暮らしの不満を言う前に、この家を最大限のお気にいりの空間にする努力をしてみる事にいたしましょう。きっとその後に見えてくるものがあるはず。一瞬一秒が幸せな時です。あなたにも私にも。   

  2007.02.15

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