パンラヤー（妻）はタイ人

今の会社に勤める前は、毎朝１時間のウォーキングをしていましたが、
今は通勤に車・バスを利用しているので歩く機会がほとんどなくなってしまいました。

家で仕事をしていたときに比べて、食べる量は自分でコントロールできるのですが、
いろいろ考え事をしていると甘いものが欲しくなります。

お菓子の値段も安いので、ついつい購入してしまうのですが、
「いかん、いかん」と思い、帰りがけに「やせている女性社員」に
あげるようにしています。（←じゃあ、買うなよ！）

このままでは、メタボリックシンドロームになってしまうという危機感と、
かっこいい中年オヤジになりたいという願望から運動できる場所を探し始めました。
（↑つっこみはご自由に）

今までのように、近所を歩くのでもいいのですが、夜道は結構暗くて、野良犬も多いので、
水泳か以前やっていたスカッシュのできるところを探しに行きました。

スカッシュは、かなり古いコートではありましたが、
公共施設に２コート（１時間５０Ｂ）、ゴルフクラブに２コート（１時間１００Ｂ）
を見つけました。

ゴルフクラブの方が上手な人がいそうなので、いずれはそこに行きたいと思いますが、
その前に、基礎体力をつけないといけないので、
今日はこの後、近所（自転車で５分くらい）のスポーツクラブを見学してきます。

追記：週末を利用して、３つほど記事をアップしました。

日本人であることを意識するとき（その１）

日本人であることを意識するとき（その２）

日本人であることを意識するとき（その３）

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