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あ～すっきりした！

昨日は歯列矯正の調整日でした。前回の調整で、「次回は矯正装置をはずせるかもしれません。」といわれていたので、期待して出かけたところ、院長先生のＯＫが出ました。はずしてもらうのは嬉しいのですが、外すときはかなり痛いです。（一瞬ですが）その後、歯についている接着剤を削り、歯垢・歯石をとってもらい、歯の型をとられます。歯の型をとるとき印象材という粘土のようなものを口の中に入れるのですが、私の通っている矯正歯科では昨年からフレーバーが選べるようになりました。その種類、なんと３４！あんまりたくさんあると迷ってしまう。。。フレーバーの一覧はこちら（下のほう）さて、装置がはずれたからといって、矯正が終了したわけではありません。次は保定といって、歯が元の悪い状態に戻ってこないように押さえておくメンテナンスが必要になります。後戻りを防止するリテーナーというマウスピースのような装置をつけるのですが、最初は食事をするときと、歯をみがくとき以外は外してはいけません。そして、食事をしたらすぐに歯磨き＆フロッシング（デンタルフロスで歯を磨く）。さすがに１日に何度もやるのは面倒くさいので、必然的に間食しなくなりました。（やせるかな？）それにしても、歯磨きがこんなに楽だったなんて。。。以前はフロッシングもすると３０分近くかかっていたのでとても嬉しいです。今日もお読みいただき、ありがとうございました。追伸：妻は私がリテーナーを外すのを見て、私が入れ歯になったのかとビックリしていました。　←クリックお願いしま～す♪

もう少しで

昨日は矯正装置の調整日でした。先生のお話では次回に矯正装置が外せるかもしれないとのこと。ここまで３年ほどかかりました（長かった）。。。今度のお正月はお餅が食べられるといいな。今回は最後の微調整をするために、久しぶりにゴムを使うことになりました。渡されたのはインパラ。（大きさは直径６ミリ）なんだか名前からしてきつそうですが、そのクリニックで使用しているゴムの中で２番目にきついゴムだそうです。（右は以前使っていたペンギンで直径は１センチ）　これを上下の歯につけてあるフックに引っ掛けるのですが、正直なところ口が開かないくらいきつい。あくびなんてできません。でも、ブラケット（矯正装置の名前）生活もあとわずかですので、顔晴ります。さて、「あの番組のダイジェスト」ですが、昨日は午後外出していましたのでアップできませんでした。録画はしてあるので、今日中にアップする予定です。お楽しみに。ちなみに、昨日の特集は「血圧を安定させる３つの生活改善」でした。　←クリックお願いしま～す♪

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