快適さの追求
先週、まゆみ先生のアドバンスヨガへ…やっと、やっと、今更ながら出来たポーズが有り、異常に嬉しかった。まだまだ完成度としては満足いかないというか、実際のところ完成してはいないのですが、「こういうことなのか~~~~!!」と、自分の中で繋がるというか、スッと入ってくるというかそういった感覚にやっと行き着いたことが、私にとってまずは大進歩ということで。この歳になって、やっと自分のカラダとの付き合い方がわかってきたし、開拓していく楽しさを知った。なんだ、30歳を過ぎてからでもなんでもできるもんだなー自分が10代くらいの頃、30代のイメージにカラダを動かしているなんてものは無かった。カラダの全盛期は10代、20代だと思い込んでいたからなぁ。確かに全盛期は10代~20代だろう。でもそこから先にも開拓の余地はたくさんある。自分のカラダはおそらく10代の頃より快適だ。スタミナは無くなり、無理は利かなくなったけど。特に睡眠に関しては。以前は寝ないでもわりと平気だったけど、今はとても無理だわ。それでもやはり、ずっと快適。なんとも余計なものが減ったのだ。年々身軽になっている感じ。余計なものを手放して、よりシンプルに…カラダだけでなく、人生そのものがそうなっていくともっと快適なんだろうな。