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Dec 12, 2013
カテゴリ：ダイエット
２日めから、間があいてしまいました。
体調不良で寝込み…三日坊主に(´；ω；｀) 基本プログラムも二日やったことですし 思い出すだけでキツイので 応用プログラムに挑戦しました（え？ 当たり前ですが応用の方がキツイですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 13分で討ち死にです。 無理のない範囲でとのことなので、 テーブルに手をついてやってみたりしました。 いやー、何やってもキツイ。 さすが応用。 でも、ビリー隊長のいつもの調子に体はキツイと思いながら 笑ってやってました(*´∀｀*) うん でもしばらくは、まだ基本プログラム…かな 腹筋編も気になってます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 12, 2013 05:06:37 PM
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1919ジン@
