|
|
|
Feb 9, 2014
カテゴリ：ダイエット
ちょっと気を抜いたら、気を抜いた分くらい体重増。
凹みました。 なかなか成果でないからやめちゃおうかと。 ドカ食いしようかとﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 「諦めない」事にしているので、諦めません。 やめない限り、痩せる自分に近づいているはずです。 自分に合う方法に工夫も努力もできる…はず。 今日、結構食べたのに、夜また食べたくて そういう時にお腹をごまかせたのがビール酵母。 また飲んでみました。 うん、大丈夫そうヾ(*´∀｀*)ﾉ こんなところを覗いてみたり↓ ダイエットアシスト！減量で挫折しそうになっている女性へ【ビフォーアフター集】 ダイエットが続かない、挫折しそうな人必見！モチベーションを保つ7つの方法 少し、落ち着いてきました。 計るだけダイエットも、ちょっとサボってました。 絶望的にリバウンドしていないので、また続けます。 あんまり辛くなったら、ダイエットのこと考えないのもいいかも。 「食べられない」ではなくて 「食べられる規制の中で楽しむ」とか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 10, 2014 12:34:05 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
1919ジン@
