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2019年02月19日
テーマ：腰痛(258)
カテゴリ：今日の体調
１５日は人手が足りないとのことで休日出勤。年金支給日でそれに合わせた特別セールも実施とのことで忙しいとは覚悟していました。予想以上の忙しさで疲労困憊でした。続く土曜日・日曜日も年金支給後の週末ということでとても忙しかったです。
疲労が激しく辛かったのですが何より辛いのは腰の痛みです。痛みをこらえながら気力で頑張り抜きました。来年の７月に７０歳となり雇用契約も終了しますが、それまで頑張れるかなという不安も生じています。  湿布薬ボルタレンを使っていて効果はあるのですが、ハードに動き回っているとまた痛みが出てきます。昨日は仕事が休みだったので、入浴後にボルタレンを貼って早め就寝でした。深夜には痛みで何度も目が覚めて鎮痛剤も服用しました。今朝は腰に張りがあるものの痛みは治まりました。でも今度は寝不足で不調です。 若い人と違って体を酷使するとなかなか復調しませんね。それでも１日休むとだいぶ違います。一番の薬は休養なのかもしれません。厳しい寒さも体調が上向くことを妨げている感じもしますが少しでも暖かくなって欲しいです。 今日はゴミの日ということで早朝にゴミを持って外へ出るととても寒い。昨夜の段階の予報では今日の午前中の最低気温はマイナス１．５度とのことでした。風があって体感温度が低いにしても寒すぎてそんな気温ではないだろうという感じです。 今朝の予報を確認すると大幅に修正されていました。午前中の最低気温はマイナス８．５度になっていました。ただ午後からは気温が上昇するとのことで私の出勤する時間頃には今日の最高気温プラス５．２度になると予測されています。仕事を終えて帰宅する午後１０時頃にもまだプラスで０．４度とのことですが実際はどうなるでしょうね。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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