ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

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• 栄養療法という一つの考え方

  栄養療法という一つの考え方これも選択肢の一つだと思っています。私どもの食育にこだわり、サプリメントを使う考え方は療法ではありませんので異なるかもしれませんが症状に合った食べ物症状を緩和できるビタミンや食物由来の成分・アミノ酸の活用は非常に効果が高いです。人によってその効果は異なりますが、改善の兆しは皆さん得ていますね。考え方だとも思うのですね。私どもの方法を受け入れようという＝受容これがまず精神性の進化の第１歩つまり、変容の兆しです。何でもいいんですよ。信じて変化を受け入れようとするこの心の変化が重要なんです。その一つとして、ジークレフの方法が受け入れられ進化変化これを作っていくのだと思っています。心は実体がありません身体と脳を元気にした方が早いと思いサプリメントを有効利用する一つの方法をご案内しています。 <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html

  2008/02/26

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• 雪でした！

  雪でした。春になるのかなと思いましたが、冬のままですね。今日は晴れるようです。セラピールームは東南向きなので明るいです。今日は少しゆっくりとお仕事します。皆様調子はいかがですか？もうすぐ3月と思うと色々な眠れなかった日々を思い出して懐かしくなるとともになぜ我慢してあの世界にあんなに長くいようと思ったのかどうしてもっと早くにあそこから抜け出さなかったのかそう思います。自分のセラピーは医療の範疇では医療点数にならないので医療点数を稼げる人たちにとっては目の上のたんこぶだったのだろうな今なら解りますね。医療から離れてみるとクライアントさんを活性化させる方法はいくらでもあってなぜそれが今までできなかったのか不思議になります。クライアントさんが良くなるためには何をやってもいいのではないか？そう思うのですが・・・・なぜそんな原点、最低ラインの原点が通用しない世の中なのか？？？？？？お金を儲けようとする人が多すぎたのかな？最近近所のスーパーで買うものが同じ品物なのに（だと思うのですが）たとえばひき肉前はまずいなあーと本気で感じていた同じぐらいの値段のものが最近はハンバーグを作ってもおいしい偽装できなくなったのか？混ぜものができなくなったからでしょうね。何なんだろう。人のために、お客さんのためには二の次で儲かるために少しでも儲ける為にこればかりが先行したのだろうつくづくそう思いましたね。 山口市小郡町で昨日殺人事件がありました。兄弟間で殺人事件になってしまった春先はこういう事件が多くなります。ストレスを抱えたまま春を迎えるのは危険すぎるそう誰も教えないのはおかしい私は他のブログで、春先は不穏になりますよ気をつけて下さいそう何回も言い続けますが何の反応もないそんなものなのでしょうが事が起きてからではもうどうしようもない季節のなせる技人間が動物である以上どうしてもそういう本脳があるそんなどうしようもない心の揺さぶりに負けない方法は、最近研究されてきていますので。ジークレフ健康食品を紹介しているのは深刻になりすぎて生活がつまらなくなると心は余計に悪化するので楽しみとして食やアロマミストで気分転換していただきたいそんな気持ちジークレフってそんなところです。 

  2008/02/25

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• 効果のある方法を情報化したい！

  ジーくレフでは、いろいろな調査や研究を行っています。なかなか通えない遠方の方の為にできることはないかと考えました。何かのヒーリングの人は遠隔操作で気を送ります！なんて言うそうですがジークレフにはそんなことはできません。（誰もできないとは思うのですが・・・・・）そこで、サプリメントプログラムを活用できるようにしました。マンスリープログラムで1か月単位でクライアントさんに必要な問題解決を促進するプログラムを提供するそうして心身の回復をご一緒に作り上げていくプログラムです。5つのタイプがあります。１、マイナス思考でやる気が起きない人用２、疲労感が強く心身の回復が必要な人用３、イライラ・衝動的言動・不穏・アルコール依存・過食などが心配な人用４、不眠・睡眠障害に悩む人用５、物忘れ・ものが覚えられないなどの記憶の問題で悩む人用それぞれに有効なサプリメントとＡＤＬ上の注意点と栄養・運動の問題など1か月単位で実施するものです。かなりな効果をあげている方がいらっしゃいます。通えない・通うのが困難自分の家でできることを増やしてほしいこういうクライアントさんのお声から始まりました！お問い合わせは、メールでどうぞ。  <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html

  2008/02/24

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• 身体に出てきた・・・・・・疲れ

  何もしていないのにはずなんですが手の甲が腫れていました赤黒くなって行く自分の手の甲に驚いています。ぷっくり腫れた自分の手どうしてだろう？パソコン駆使していますから使い過ぎかな？警告だと思って受け止めましょう何かストレスが高いのでしょうね。今朝は寝つきは良かったけど、夜中に目が覚めてしまって眠れなくなったいやなパターンでも起きたら爽快不思議な気分です。さて今日は、前頭葉活性化トレーニングの日です前回初めて来られた小学生が、1回で明るく周囲を思いやる子に変わったとお母様が驚きの声をお伝えくださいました。本当に変わるんですよ自信を持って生きていくことは人間の心の本質を変えますね。私は機能的訓練が専門だけれど、それが一番人を楽に生きていく手段の獲得を推進する機能を持っているので、自信の回復は、人の心を変えますね。人の心を変えることは、とても素晴らしいことだと思います。今日1日周南ストレスケアサポート下松市での　小学生の前頭葉活性化プロジェクト　楽しい！ <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/02/21

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• 

  湿度は大切ですねえ。心も乾くのかな？

  たとえば、隅々まで色が塗られていない箱これを見てどう思われますか？単に性格で、めんどくさがりだからいい加減に描いたのだということであれば問題は全くありません。修正して改善できる可能性があるならばところがお手本を目の前で見せてこういう風に塗ってくださいと言っても修正がきかないと空間認知ができないやるべきことを理解して実施できない不具合を感じ取らなければなりませんジークレフとはそういう仕事をしています。プログラムにどう反応するか反応するプログラムでどういう評価が出るかそういうことを行って子どもの能力を高めていく効果的な脳トレを下松では中心に行っていきます。ひとつの学年が終わる前に、自分のお子様のこれからを考える時間を設けて下さい。 <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/21

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• 振り返ると・・・・

  もうすぐ３月が来ますね。ちょうど１年前の３月。職場に若い新人がたくさん入ってきました。若い人は自分が生きていくのに必死だから情け容赦なく自己主張します今までの仕事のルールなんてお構いないそんなストレスの中で小さな社会ができていくのですね。そうして若い人中心の小さな世界に今まで一緒に働いていた人が媚を売り始めるのです自分の権力を固めるためには、若い人の社会を取り込んだ方が早いそう思った今まで一緒に働いていた人は、自分の保身に走りだしました。そんなこんながあり、１５年以上働いてきた場所が、自分を疎ましく思い出したことに気づき、はじき出されたそんなことでしょうか。自分を振り返ると早くあの世界から抜け出していれば良かったとつくづく思います。あの事件は自分を過呼吸や不眠に陥れ苦しい時期を作り出しましたが動き出してあの独特の小さな小さな社会から抜け出した私は、逆に仕事に恵まれ素晴らしい方たちに毎日お会いすることができるのです。こんなに幸せな事はありません。貴重な体験をさせていただいて、苦しい思いをしましたが逆に素晴らしい方との出会いが多くなる別世界へ導き出されたという感じでしょうか。ジークレフでお会いする皆様には、我慢しないで悪化する前に手を打ちましょうと申し上げますが、本当にそうです。自分の体験から言えるのですが薬がなくても私は回避の方法が解っていたので病魔から逃れることができました。今もストレスに弱いのは事実です。でも回避能力は一度つくときちんと働いてくれます。この仕事を学び、ご一緒に発展させていく方をこれから育成しますが自分の痛みがあるがために人の痛みも解りますだからこれからも理不尽な社会の現象はたくさんあり、排除できない、払しょくできない思いはたくさんあります。また、自分個人の思惑のために他人をつぶそうとしたり、どん底に突き落とすために画策する人なんてたくさんいます。知らん顔の上司いやな顔で見送る大人それを社会通念というのならば、それもまた現実なのですから。ということで今日は午前中はOFFなのでのんびりとブログを書きました。振り返ることは大切ですね。自分ももっと深く色々なことを学び伸びていきたいと思います。

  2008/02/20

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• 

  心のために良いことは何でもしましょう！＝環境設定

  アロマティフューザーがきてから私は非常に頭の痛さが無くなりましたと言いますのも下松市まで1時間ちょっとの時間のドライブで肩と首のコリから頭痛になってしまい、苦しんでいたのですね。アロマティフィーザーが来てからミストで乾燥が防げるからでしょうか身体の固さが取れたので頭のこりも少なくなったのでしょうか？頭痛が消えました・・・・・すごくうれしいです。頭痛の苦しみは何とも言い難いものでしたので。アロマも研究しました。なんだか楽しいです。ジークレフは自分が使ってよいものは必ず皆様にお勧めします。今回使用しているアロマティフューザーはスタイルも良く大量のミストが放出され心地よい時間を提供してくれます。ライトがころころ色を変えたりしないので落ち着いていて良いですよ9800円安いと思いますがいかがでしょう。ちなみにジークレフでも取り扱っています。アロマも大体800円前後ですね。私自身も何も考えずに癒される時間が欲しいと思うのですねミストは意外に効果が高いですね。心地よさ、落ち着き、安らぐ。うんうん。   <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/19

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• 

  アロマティヒューザー（ミスト）

  いかがでしょうか？一昨日届きました。機能試運転してみたのですが、アロマオイルを数滴夜だったのでカモミールを入れてみました。きれいなミストがずーっと出続けるようにするか３０秒間ミストが放出されしばらくお休みする３０ｓｅｃという機能がありますいやあ、癒されますねえジークレフではご参加のクライアントさんのためにこのミストで心から潤っていただきたいと思いミストを導入しました。こういう雰囲気で前頭葉のトレーニングや血流改善の呼吸法リラクゼーションを体感するプログラムで自分が癒されています。いやあ、楽しいですねえ。心がやわらかくなって行くこと居場所を見つけることここからの変化だと思います傷ついて自分の居場所がなくなってしまった方がたくさんいらっしゃいますせめて穏やかに過ごせる時間を提供したいと地味に考えています。 <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html

  2008/02/18

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• 血流不足が先か、心の病が先か・・・・

  専業主婦は暇なんだからストレスなんか無いはずだご家族に決めつけられた「言葉」によりどんどん悪化していった方かもしれません。クライアントさんを見ていますと言語によりストレスを感じた方は、左脳の血流不足からか右側に動きの悪さや違和感、ピックなどが出てくるように感じます。そうして今度は自分の身体の違和感からのストレスで左側にも同じようにストレス症状が出始めます。人間の防御反応がどんどん自分を追い詰めていく典型的プロセスです血流不足ご自分でそれを確認していただき、栄養をしっかりお取り下さるようにお話をしましたご自分の今の現象の説明をして、できる方法をお伝えするだけです。そうしてセロトニントレーニングや前頭葉の活性化トレーニングの適応を考えご一緒に学習していき自分の内部改革を行う機関ですご自分の中にある治癒力を高めていくために必要なことがたくさんあります。だんだんわかってきたのがうつ症状が出ていらっしゃる方は皆さん血流が不足しています。脳への血流不足がうつ症状を招いているのかうつ症状が脳の血流不足を招いているのかどっちが先かわからない状態ではあります。血流が不足してきて、心が暗くなってしまった方の方が多いかもしれません。以前は私は、心が暗くなるから血流が悪くなるのだと思っていましたが一概にそうとも言えません年齢や、経過状態にヒントがあるかも知れません。研究課題としてこれからもっともっとデーターを重ねていきたいと思います。 <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/02/17

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• 今日はゆったり

  今日は周南ストレスケアサポートの方のお仕事です。今日は午後からが相談業務になります。セラピーよりも色々な方とお会いすることが多くなると思います。もう一つのブログの方には不器用さについて書きましたが私共がお会いする方々には共通していますのが苦手なことがあること苦手が克服できないこと苦手に対し防御反応が強いことここから精神的な迷いや辛さがでています。苦手意識を少しでも緩和でき早期に乗り越えていただけるようにプログラムを作り努力を重ねています。今私の課題は不器用さをどう乗り切っていただくかトレーニンングメニューにどのようなポイントが必要かまだ  確定したものが自分の中にできていませんもっと効果的なこともっと必要なことがあるはず・・・・・・ <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html   

  2008/02/16

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• ジークレフの研究成果　ちょっと見えてきました！

  クライアントさんの変化が続いています。本当にうれしい限りです。昨日のセラピー後にご家族とお話した中で今までだったら何週間も暗い表情で大声で怒鳴ったりすることが続くのだけど今回は２日目に自分でコントロールに入りおさまった！これは今までにない事です。考えられないほど安定するのが早かった・・・・・これはもう素晴らしいですね。ご自分で私どものプログラムを受け入れ実践された成果ですよ。ご自分の力ですよ！その時に気がついたことがあるのです。私は心の変調が血流不足を生み出すからだとずーっと思っていたのですがこの方は、急に手荒れが出てくると顔の表情がきつくなり感情コントロールができなくなるこういう傾向が発見できたのですね。ということは血流が不足してくると心の症状が起きやすいつまりあるタイプには血流不足からの「うつ状態」移行が考えられる酸素不足が脳の働きを低下させうつ状態を引き起こしているのではないか？それで周期的にうつ状態あるいは精神的不穏状態を起こしていたそう考えると意外に解決がつくもんだんが出てくるのですね。という事でもっと調査してみることにしました。うつ状態からの脳の血流不足が精神状態を悪化させるのだという私の思い込みは良くないもっと多角的に要因を考えなければということで今日もジークレフ心と脳の健康を目指しひたすら研究を続けます。  <a href="http://www.yamaguchi-blog.com/wj.php?cd=00a3" target="_blank" utn>山口ブログ</a> <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html

  2008/02/15

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• 

  雪の季節・睡眠不足

  癒し系のリセットアロマキャンドル心地よい香りとライトはなかなか心を優しくしてくれますね。今日は山口は大雪です。驚くほど降りました。久しぶりですねえ。お正月に降りまして、それでも大した積雪ではありませんでしたが何と今日は１０センチぐらいは積もっていました。家のデッキにはこんもり雪の山でも、犬たちは大喜びで雪の中で遊んでいました。冬はうつっぽい気分になるだけでなく物忘れ要注意の時期です。物忘れは放置されれば悪化します。今日朝日新聞によりますと飲酒による物忘れ等の脳障害の症状は改善の見込みがあるそうです。早期に取り組めば、アルコールによる脳のダメージは回復できると書いてありました。でもアルコールによる認知症（コルサコフ症候群など）は回復が望めないそうです。区別のつきにくいこの物忘れ区別してくれる場所を探すというのも一つの手でしょうね。ジークレフが運営する周南ストレスケアサポートはストレスによる心や脳の健康状態の悪化を防ぎもともとの代謝能力や健康を取り戻すためのプログラムをご提供しています。特に小児の感覚の未統合による思考・運動のコントロール不能によるストレス受容の改善大人のストレスによる体調不良の改善認知症予防のためのプログラムこの３つには効果の高い方法を持っています。距離的な問題で参加できない方にはサプリメントや食品で脳の健康状態を維持しこころの健康を獲得するプログラムのご提案を行っています。  <a href="http://live.kairairiku.com/ranklink.cgi?id=gclef">全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング</a> 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx  楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/02/13

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• こころ

  私がかかわっている方はピュアな方です。純粋さがあだとなり傷ついている人ばかりです。世間にはこっちの方が病気ではと思うほど変な人たちが多いものです。でもそう人の方が正論であるかのように思われています。昨日も信じられないような事件がたくさん起きています。心が苦しくてどうしたらよいかわからない時になんにでもすがりついてしまうのは仕方がないかもしれません。著名な先生に何百キロも離れたところにわざわざ出向き話を聞いてもらい言われた通りのことをしたら逆に悪くなってしまった人がいて「人間が信用できなくなってしまった・・・」それでも誰かが何かをしてくれて自分が変われるのではないかとまた、何かをしてくれる違う人を探してしまうそんな繰り返しを続けてしまう彷徨っている感じですね。ジークレフのトレーニングメニューでどこまでその彷徨いを止めることができるのかはわかりませんが既製品のプログラムや理論をあてはめるのでは改善が望めないのが心の問題だと思っています。できるだけのことをするこれがジークレフの今のやり方です。 

  2008/02/12

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• 世間の印象は色々ありますよ。

  ジークレフでは、クライアントさんの心の健康を第一に考えて色々なプログラムをお創りしてご提供申し上げるというお仕事なのですがなかなか世間でのご理解はありません。あれだけ霊感商法が騒がれているのにスピリチュアリティーな内容の法外な値段を要求されるものに惹かれるのが人間の弱さなのでしょうかそのおかげで私どもの活動もなかなかご理解されないようで後で高いお金を請求されるのでは？怖いことを言われるのでは？そんな誤解があるのでしょうか？人間の機能的な部分に着目している非常に科学的なトレーニングプログラムですから効果をもたらすことができるのですがスピリチュアリティーな行為と誤解されると本当に困ります。先日センターにおいでになった方が私どものところで最新のストレスケア情報を学んだあと新聞で私どもの理論を取り上げているのを見られて私どもの情報の速さに驚かれたそうです。そうして私どもの活動の信憑性を確信して感心していただきました。ありがたいご意見でした。ということで私どものところには遠隔操作で気を送ります土地のお祓いをします先祖の霊が禍しているなどと言われて高額な金額を巻き上げられた方がおいでになります。人の弱みに付け込む方がいらっしゃるようです。もちろん素晴らしい方もいらっしゃいますので一概にすべての方がインチキであるとは申し上げられませんが霊感商法のマニュアルがインターネットで公表されています。見るとあまりに上手に作られている巧妙さに逆に拍手を送りたくなるような不思議な感覚にとらわれます。私どもにはこれほどの営業力は無い！と変な反省をしたりします。（おかしいですね）それほど素晴らしい？マニュアルでしたよ。霊感商法で検索すると出てきたと思います。健気なのはだまされていると分かっているのにどうしたらよいのか解らずまだ信じようとしている方が相談されている文章でした。ジークレフは誠意をもってのぞみます。豪華な設備もゴージャスな備品もありません。すべて私物を提供しています。でも、精神科勤務中に見てきた現実を考えると私の仕事は地味ですが必要だと確信してしまうのです。今、ジークレフで本当の笑顔を取り戻している人が増殖中です・・・・・幸せなジークレフの仕事です。  動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html    

  2008/02/11

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• ストレスケアサポート

  ストレスケアをサポートする仕事は、意義あるものだと痛感しながら毎日過ぎて行きます。あっという間に毎日が過ぎて行き人とのかかわりや自分を常に振り返る毎日です。セラピストとしての自分のプロとしての自覚や仕事のレベルこれを上げるためには日々勉強です。情報の量が自分の技術を左右します。非常に多くのことを学ばせていただき、今以上に力を蓄えていかなければと毎日考えています。ストレスケアのポイント〇　考え方を変えていただくこれがなかなか凝り固まってしまう方が多くて、すり替えをしていただくことができずに悶々とされてしまいます。考え方を変えていただくと、簡単に改善する問題がたくさんあります。認知行動療法がひそかに流行していますが、なかなか難しいようですね。私どもは、プログラムをあてはめるセラピーではないので個人の性格や生育歴によって作り上げられた人格・もともとのパーソナリティーにマッチするプログラムをいかに作るか。ここが一番重要で、だから変容していただけるのでしょうね。ジークレフ　心と脳の健康センターちょっと風邪気味でお疲れモードのセラピストでした・・・・・・ 

  2008/02/09

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• 立春過ぎたらコントロール開始してください！

  立春を過ぎたら季節が劇的変化を起こすように人間の心も変化を始めます。しかし、変化についていけない場合があります。季節うつ（冬季うつ症状）を引きずってしまうからだそうです。ストレスに弱い方はほとんどの方が冬季の心のケアを行っていませんのでこれから悪化が懸念されます。これからがコントロールの必要な時期です。冬より怖いのはこの時期なのです。寝る前に足の指先をしっかり動かして、足にたまって来る血液を滞らないようにしましょう夕食に納豆を食べると、明け方の血流が維持されます。朝より良いそうですよ。寝る前の牛乳　就寝時にアミノ酸を蓄えるのであくる日に元気になれます。牛乳が苦手な人は、プロテインタブレットがあります。私どもでご紹介するサプリメントは購入可能ですので遠慮なくお申し出ください。サプリメントは非常に良い結果を生み出します。薬物ではないので安心してご利用ください。一番良い方法でストレスケアをご一緒に行いましょう。あなたにしかできない方法を探しましょう。ジークレフ心と脳の健康センター

  2008/02/07

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• ストレスケアって何？

  先日新聞にスピリチュアルについての記事がありました。やはり、ヒーリングと称して高額を要求するお祓い・神様グッズを高額で売りつけるこういう方たちがたくさんいてヒーラーさんはきっと大迷惑でしょうね。ジークレフはト音記号という意味です。認定を受けたセラピストで、身障系リハビリ病院・精神科病院での臨床経験が長い人間が創始者です。スピリチュアルや宗教とはまったく無縁です。本当に今が苦しくて色々なことをしたけれども治らなかったそういう方が来られています。お会いするのは１時間程度ですが、実はその１時間を無駄にしないためにどういう方法が一番良いのかプログラムを作るのに膨大な時間がかかります。調査もＥＢＭ（医学的根拠）に照らし合わせる時間も理論的すり合わせの時間も毎日ほとんどお休みがないほどの情報収集と評価・研究に明け暮れますだから、本当に元気になってくださった方を見るとホッとします。でも、少し気軽に参加できるプログラムを増やそうと思っています。予防って気軽にできないと意味がないと思うのです。ストレス自体は人間を灰色の冬天気のように変えてしまいますがジークレフのトレーニングまでおどろおどろしい感じでいたら、脅迫じみてて、どこぞのだまし団体のやり口のように脅しをかけているような感じになってしまいます。それより癒される雰囲気をもっと大切にして、癒す元になれる時間と空間を提供するようにしたいと思います。皆さんが元気になってくださることが、ジークレフの仕事です。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/02/06

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• 寒い朝

  寒い朝です。立春過ぎましたよね？そろそろいやな時期に突入しますね。春先は動物である人間も前頭葉のコントロール不能に陥る可能性の高い季節「春」に突入いたします。日照時間の変化気圧の変化空気の乾燥度・純粋度これらの変化から動物である人間は、代謝の落ちていた冬の時期を脱して猛烈に代謝を上げなければいけない時期に突入します。つまり車で言ったら急発進する勢いが必要になる時期ででもそんな勢いがないので非常にアンバランスな精神性に陥りやすいあせりいらいら落ち着かない不安こんな状態が感じられたらすぐにあたたかいお茶を飲んだり音楽を聞いたりガムをかんだりしてみてください。感覚受容（あたたかいもの＝温感　こだわりを緩和できる）音楽を聴く（聴覚に別な刺激を入れることで緩和できることが多い）脳の血流アップ（ガムを噛むと海馬周辺の血流が上がると言われている）簡単にできて効果的です。簡単なのでやってみて損はないと思います。やらなければ何も変わりません。難しいことではないので、すぐにやってみてください。やってみる事でご自身が変わることができるのです。ジークレフ　ストレスケアプログラムに参加している人は変わるきっかけを自分で獲得します。それが変容を作り出すからです。皆さんの笑顔がご家族にも幸せをもたらしています。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/05

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• 幸せな1週間

  12月にプログラムを始めた方が1か月を経過して、改善してきました。握力が戻り顔の腫れがなくなりこだわりが減少し明るくなってごくごく普通の女の子に戻ってきました。こんなに幸せなことはありません。1か月で成果が出てきたことは本当に喜びです。ジークレフは、いろいろな方法をご提案してでも、実行してくださるのはご本人です。ご本人が努力されたからの結果です。これからも本気でサポートしていこうと思います。いよいよ彼女たちは第2段薬物やこれまでの経過で痛めつけられた脳の機能修復に入ります。認知の側面や前頭葉の行動コントロール機能を向上させるためのプログラムを実践しこれから思考や行動が前のように後戻りしないようにしっかりとサポートしていきます。 ジークレフとしては、これからが正念場です。傷ついた人の心はそんなに簡単には治らないかもしれませんが脳機能を重視し補える能力を向上させることで必ずカバーできると思います。長い時間を苦しんできた方たちです。トレーニングわずか1か月での変化は、ジークレフのプログラム効果だと本当にうれしくなった昨日でした。これからもクライアントさんとご一緒にゆっくり着実に進化を遂げていきたいと思います。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/02/04

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• 子供だってストレス

  節分節目分け目という意味なのでしょうねジークレフの活動も節目・分け目です。この時期に良い効果をもたらせたことは自信につながりました。若い方が笑顔を取り戻し美しい皮膚の色・髪のつや・女性らしい表情の変化を見せて下さったときに、この仕事をしていて良かったと思います。ファシリテート皆様のもともと持っている「能力」を引き出す仕事です。動き出す心動き出す表情さっと立ちあがって出口へ向かわれる姿を見ると心から良かったと思いますジークレフは12月から参加された方のたった1か月での変容ぶりをご報告できることを幸せに思います。さて、これからは本格的なプログラムに入ります。いよいよ元に戻らないようにマインド再構築プログラムに入ります。ここからが大切なのです。変化の兆しが見えたら、そこから元に戻らないようにするここが一番大切なのです。自信の回復不安の解消  動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/03

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• うれしいご報告です

  昨日のクライアントさんは、明るい表情で入室してこられました。顔の表情がはっきりしてピンク色の肌の色は素晴らしくきれいでした。進化が始りました。やっと苦しい時期を乗り越えて乗り越えるきっかけをつかんでくださったようです。サプリメントを飲み始めて2週間サプリメントの効果も出てきたようです。安定した笑顔の中に、まだ暗い部分があるのでまだまだ本当の回復ではありませんがご家族の明るい表情をみていますとこれはなんとかきっかけにできるかもしれないともいました。脳の働き（認知機能）チェックでは、ほとんど問題なく学習性も高く、運動性も以前とは比べ物にならないほどのレベルこれは辛い中、私どものプログラムを受け入れていただき少しずつ実行してきていただいたことが昨日のあなたを作ったのですからあなた自身のお手柄なのですよ。凄いですよ。もう　うれしくてうれしくて。涙が出そうになりました。ホッとしました。今日から今以上にがんばれそうなジークレフです。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/02

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• 病んでる・世界全体が・・・・・・

  餃子ニュースに明け暮れています。なぜかわかりませんが、昨年から中国製を買わないようにしていました。冷凍の鶏のから揚げ餃子ゆで落花生お弁当のおかずゆでた野菜中国製の農薬使用に関しては一昨年から問題にしていましたので。あの、餃子コープに入っていたときに購入して食べていました！ぞっとしましたね。家族が私が忙しいので、簡単に食べたいと言って金の～シリーズ牛丼かつ丼？あの商品を買って食べていました。今のところ生きていますが、その時に何かあったら子供は助からなかったかもしれません。病んでいるのは世界全体なのでしょうか？殺人は毎日のようにどこかであります。隣の人・同僚・家族に殺される世の中何を信じていくのでしょうか？今日は、阿東町という山間部の取り組みで子どもとお母さんの活動を支援します。キッズワールドの講師です。豊かな自然に恵まれた地方の熱心な取り組みは純粋です。誰かの為に何かをしようという気持ちが詰まっています。そんな気持ちがなくなっていないことに安堵します。ストレスで悩んでいる方も誰かの為に何かをしようとする純粋な気持ちをたくさん持っていらっしゃるがゆえに傷ついた方が多いものです。これから社会がどう変わろうと、人間の本質はそんなに変わらないと思います。何か楽しめることをご一緒に探しましょう。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/02/01

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• 心の病は体を冷やす！

  ジークレフのトレーニングを受けられた方の血流改善が報告されます。良かったと思います。心の不調がなせる業ですが、皆さん末梢の血流不足が起きています。このような状態のときにただ話を聞いたりするような対処では改善は望めないでしょう。その時のこころのなぐさめにはなるかもしれませんが。身体をもとから元気にすることが重要ですしそうか自分が治らないのは、身体のこういう所の機能が低下しているからだそう思ってくださった方は効果がやはり早く表れています。やはり血流の不足は絶対に改善しなければならない課題でそこに納得を求めないと改善する糸口には至りません。サプリメントの力を借りることも重要ですが合うものを探すのが難しい高い値段の健康食品を飲んでいるのに少しも変わらないと言う方がいらっしゃいましたジークレフに来られる方は、あらゆることをしていますね。その上で変化が出てきているとすればやはり、私どものプログラムには効果を作れるだけのものがあると思います。あくまでもトレーニングです。ご自分が変わるためのトレーニングです。自分で自分を変えていく力を持っていただきたいそのためのプログラムです。是非受け入れて、楽に生きていけるようになっていただきたいです。

  2008/01/31

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• 心＝体　体＝心　心身相関のややこしさ

  「癒される」　という言葉をよく聞きますが「癒される」感覚がある方は、心の病ではありません。まだご自分の気持ちをきちんとコントロール出来ている方だからです。まあ、可愛いまあ、素敵ああ、気持が良いああ、癒されるこういう感性がある方は大丈夫心が病んでくると、必ず感性もやられてしまいます感性＝感覚感覚＝脳の問題脳の問題＝コントロール不足が原因コントロール不足＝体の変調に至るこういう図式で、心身相関関係が心の病に色々な問題を引き起こしてしまいます脳の認知度の高い「人間」ならではの心の病感受性の鋭い人ほど、ピュアで純真な人ほど心の病にかかりやすいアンテナがもともと針のようにとがっているのかもしれませんアンテナ＝感覚感覚の問題にはもう長いこと研究をしてきましたがやはり感覚受容の鋭敏さこれがストレスを生み出していることは明確です私は現場でのクライアントさんとの関わりから研究をする単なる臨床者にすぎませんが現場でのクライアントの皆様のご様子が一番の学習材料です。クライアントさんのご様子から、学ばせていただいているそういうことになります。皆様が明るい心を取り戻されるために少しずつそういう方が増えている喜びをかみしめながら毎日お仕事をしています。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html   

  2008/01/30

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• 心が寒いと体も寒い

  ストレスが強いと、心が冷たくなりますね。でも、もっと冷たくなるのが身体の方です。だから心を温かくしようと思って、ヒーリングミュージックとか癒されグッズなどを試してみてもあまり効果がなかったりします。エステで身も心もいやされるのは、気分が癒されるだけではなく末梢まで血流が行き渡るからだと言われています。温泉もそうですね。要は、温泉に入ることで血流が上がり心が楽になるという事なのですがじゃあ、家のお風呂でも血行が上がれば治るはずではないか？？？？お風呂に入ったぐらいでは治らないところを見ると、単なる血行障害ではないということがお分かりになるでしょう。つまり、悪いもの（心をマイナス思考にしているホルモン）がどんどん出ているときに温泉で全身にいきわたらせる逆効果も考えないといけませんよね。まずは、セロトニンを出せる状態でゆったりお風呂に入ることができれば家庭のおふろでも十分に癒される脳の中の情報伝達物質がきちんと出せる状態まで回復させていく方法をご一緒ににしっかりやっていきましょう。ジークレフ心と脳の健康センター（山口市）周南ストレスケアサポート（下松市） 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/29

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• もうすぐ春ですねえ。元気になってみませんか？

  もうすぐ春になります。季節うつ病と呼ばれる、冬季うつ状態は気付かれることがあまりないそうです。だから、春になって疲れ果てた心がドカーンと悪化する・・・・そういういやな時期が近づいてきました。私どものところに通ってこられ、ご一緒にプログラムを理解して実行した方は変化進化の兆しが見えています。もちろんクライアントさんご自身が自分で努力をしているからです。最初にお会いした時はグーを握っていただいただけで、掌が真っ白指先が真赤つまり、血流が末端まで行き届きていないので私どもの呼吸法とトレーニングで、毛細血管に血流が行き届き指先が真赤になってしまってびっくりしてしまいました血流が末梢まで行き渡っていないということは、脳へも当然十分な血流は供給されていないのでは？心が苦しくなると、脳の機能が低下するのはこういう事なのだと思い知ったのですそういう方たちが、血流が正常に戻りつつありますそうすると、表情が変わります。笑顔が変わります本当の笑顔に変わりつつある自然な笑顔これが一番の私どもの効果であると思います自然な笑顔で毎日を送っていただくために色々なプログラムをクライアントさんおひとりお一人にお創りしています。 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/28

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• 良く眠るために

  ある意味人間は非常に正直です。達成できない問題に対し不安を抱えていることで、ろくでもない夢を見る簡単に眠れなくなる本当に正直にできていますすぐに睡眠状態に影響するのはやはり、神経が研ぎ澄まされるからでしょうね感覚的な問題のような気がします。感覚が過敏になってしまう防御反応が働く体調まで悪くなるのだから、人間の体は正直です。簡単に睡眠剤が手に入るようになった世の中ですが自分で快適な眠りを作るほうが健康的だし将来の「脳」の元気度もキープできるのでなるべく自然な方法で眠りを獲得していく方が良いに決まっていますが眠りには昼間の自分の行動や脳の状態が影響しますからしかも潜在意識という厄介なものまで条件がそろえばだれでも不眠になれます。ロングスリーパーとショートスリーパー長い時間眠るタイプと短い時間でｏｋなタイプであるというだけでどちらが良いということではないそうです。一般に8時間睡眠と言いますが、8時間は適当な時間だそうであくまでも目安8時間睡眠が良いということではないそうです。良く眠りたい人は自分で眠るタイプをしっかり把握して眠るパターンを作った方が楽です。人間の正直なところを利用しましょう。眠りのご相談、お受けしています。ジークレフ心と脳の健康センター周南ストレスケアサポート 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/27

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• 心を元気に！

  心の健康は脳の健康から脳を元気にしましょう。脳の栄養補給１、朝起きぬけに、黒糖を少し摂取　　ミネラル豊富な黒砂糖（精製してないものに限ります）２、朝の呼吸法を行う　　布団の中の余韻を楽しむ ぬくもりや心地よさ　　そうしてゆっくりと息を長く吐く　　　息が苦しくなるまで吐き続け、瞬間的に少しだけ息を吸う　　胸が膨らまないように注意＝胸式呼吸になっている３、布団の中での覚醒法　　グーを握る　ぎゅーと握る　数を数える　１２３４５６７８９１０　　ぱっと緩める　　緩めたときの余韻を楽しむ　　3回～5回ゆっくり繰り返すこれを行ったとゆっくりと横向きになりながら起き上る急に立ち上がらないこと！以上朝の元気になる方法でした。お試しください。ジークレフ周南ストレスケアサポート 動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  　　　　

  2008/01/26

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• 前頭葉の話

  ストレスがある大きなもの・小さなもの・継続して続くもの気持が滅入ってくる暗い気持ちになる気持ちが沈む確かにストレスで心がダメージを受けるのでそうなるのでしょうがそうさせてしまうのは「脳」身体が思うように動かない良くものを落とすあせるイライラする腹が立ち攻撃的になる疑り深くなり妄想的な思考が止まらなくなるみなストレスでやられて前頭葉のコントロール機能が壊れてしまったからだそう考えるとつじつまが合うのですねジークレフでは前頭葉の元気になるトレーニングをたくさん行っていきます合わせて前頭葉の元気になる方法をどんどん行います有酸素運動＝脳に酸素を送り込む代謝改善＝血流を上げる呼吸法＝自律神経の安定とコントロール合わせて行わないと効果が出ないのです。お薬に頼りたくない人予防したい人は、ジークレフの前頭葉活性化トレーニング睡眠障害を改善する方法と併用する必要がある方には合わせて行っていきます。最近事件が多くなってきたのは前頭葉のコントロール不足が原因ですよね。明らかに・・・・・恐ろしいですね。ジークレフ　　周南ストレスケアサポート  動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/01/25

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• プログラムの確立

  なんだか、寒くなってきました。インフルエンザが流行しているそうです。まあ、そういう所に行かなければ良いということでしょうか？ワクチンは、効かないそうですよ。免疫学の先生のお話ですが、インフルエンザのウイルスにはすぐに新型変異系が出るのだそうです。どんどん進化するウイルスなのだそうです。だから、ワクチンを打ってもダメなのだそうです。インフルエンザにかかった人は、抗体ができるので次の年にはかからなくて済んだり、軽く済むのだそうです。インフルエンザは、ワクチンより自分で抗体を作ることだそうおっしゃっていました。要するに抵抗力をつけて入れば、かからないということに尽きるのですよね。ジークレフのプログラムも実はそうなんです。鬱にならないためには、条件があるんですね。その条件を常にクリアできるように唯一自己コントロールできる　「呼吸」という自律神経系を上手に利用して自己コントロール能力を高め、予防につなげていく辛い時には、それを和らげる方法を使うことを学ぶ要はコントロール技術を身につけていただくためにトレーニングを行う　という場所なのですね。それで、ご自分で受け入れてやらないといけないのでこれが意欲のきっかけにもなるのですがジークレフでは●　セロトニン排出プログラム●　ライトセラピー●　脳の活性化プログラム●　代謝改善・血流改善・感覚需要改善プログラム年齢に関係なく受講可能です。それぞれの方に応じたプログラム をお創りしています。  動画コマーシャルのページhttp://yamaguchi.emiyan.com/modules/weblinks1/singlelink.php?lid=60ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html  新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html   

  2008/01/24

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• 新しい気持ちで頑張れそうです。

  新しく拠点を下松市に移すことになりました。周南方面からわざわざ来られる方の便宜を図るために以前から探していたのですが、良い物件が見つかりましたのでなんとか移転が出来そうです。本店は今のままですが、ベースが下松中心になっていきますので稼働日数が本店の方が少なくなります。目的ができると本当に頑張れる気がしますね。どんどん良い仕事をしていい結果を出していきたいつくづくそう思いました。心のケアうつ病の予防はこれからの皆様にとっての必要な課題となります。ここに貢献できればどんなに幸せかと思います。ジークレフ　でした。

  2008/01/23

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  健康になりましょう！

  昔ある精神科医で音楽療法の権威の先生がおっしいました。「精神病は治らないんだよ。それはね、性格だから。性格が直らないから病気も治らないんだよ」それを聞いたその直後の感想は、「なんて無責任な・・・・」でも、最近よくわかるような気がしてきました。悪い意味では無いですよ。苦しみを感じる人は、性格が感性豊かにできていて、感じやすいでも同じようなことを体験しても平気でパワーアップする人もいる苦しみを感じる人はやはり繊細なんですよねそれを「性格」だと言い「治らない」と言いきるわけにはいきませんが確かにそういう考え方をしない方が良いのでは？と思うことが多いところを見ると何かあるのかもしれません。さて、昨日はジークレフのお仕事は休業日でした。周南地区に開設する新しい事務所が見つかりました。良く動きまわって充実した内容になりました。新しい会場で稼働するのももうすぐです。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/22

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• 

  今日は出張します。

  昨日のテレビ番組で、ヒーリングとか、占いについてのご意見があったそうですが日ごろ私が申し上げていることと同じで小気味よかったです。 その芸能人の方々も、占いや人の過去を言い当てる・前世が・祖先が～だ等とは、番組などで言うべきことではないし、また、そういうことで大金を払わせるのはおかしい。それで儲けている人がいること自体胡散臭い。神様はお金を払ってくれたら幸せが来るようにしてくれるなんて、そんなことは本当はしないはず。そう言ってましたね。まさにその通りだと思います。今まで霊感商法で多くの方がだまされてきながら、それでもまだ騙される方が後を絶たない心が弱くなると、自分で立ち直ろうという気が失せてこられるのか過去に自分の先祖がこうだったから今の自分があるんだ前世ではこうだったから、今こういう報いを受けているんだそう思った方が楽になることがあるようです。それだけ辛くてまともな思考ができなくなるということなのでしょうね。でもそこに付け込んで、大金を儲ける方が後を絶たないことを考えると心の迷いや心の辛さは利用されやすくもあるっていう事なのでしょうね。ジークレフにも色々な方がいらっしゃいますが何かをしてもらおうと思ってこられる方は、効果が表れるのが遅いです。自分で変わろうと考えて下さるように意識改革することができないと変化は作れません。そこが一番の今の問題です。心と脳の健康センターサプリメントプログラム　通信販売開始ご希望の方はメールにてお問い合わせください。kokolo@gclef2007.com お子様の発達支援プログラム終了後にはこのビタミンタブレットが大活躍３歳のお子様途中でこのサプリメントでビタミン補給を行うと１時間１０分のセラピーが持続できました！ ジークレフ心と脳の健康センターhttp://gclef2007.com/default.aspx 

  2008/01/21

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• 新しい試み

  毎日クライアントさんと向き合っているとこちらがクライアントさんのために必要なプログラムが必ずしもクライアントさん側にとっては良いものではなく、逆に、いやなプログラムである場合があります。そういう時には妄想的に悲観的になる傾向を持つクライアントさんがほとんどですから少しもクライアントさんに変化が作れなくなります。ラポールの形成は非常に重要でクライアントさんの思いをすべて汲み取りクライアントさんの望通りに事が運ぶように考えてみる・・・・これもやってみるべきことであると思っています。ただし脳の状態によっては、その妄想的概念が広がりすぎてご自分でコントロールができなくなっているために前頭葉が働かなくなっているためにすぐにこのトレーニングは効かないそう、思いたがる傾向はお持ちのようです。媒体を置くことで少し距離を作っていきクライアントさんの側に受容が生まれるのを待つのですがクライアントさんはほとんどが待てません。だから悪化するのだけど・・・・・そこがわかっていたら心が病んだりしないわけですから良く理解していただけるまでクライアントさんのニーズにはこたえたいそう思っています。毎日のデイリープログラムがどうしても大切なので色々考えています ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html サプリメントプログラムは宅配を始めましたのでご利用ください新しいメール kokolo@gclef2007.com  

  2008/01/20

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  冬のコントロール不足解消

  今日のジークレフはのんびりです。土曜日に予約の方がおやすみになり、ちょっとゆったりモードのジークレフとなりました。これは神様が下さった休日だ！そう思って今日は次のお仕事の準備ですねえ。さて、私自身も実験台ですからサプリメントを始めました。実は膝が悪くて、ポキポキいうものですから、ヒアルロン酸と葉酸・アミノ酸を飲み始めました。正直効果はそんなに期待していませんでしたが、膝がポキポキ言わなくなったのですね。いやあ、びっくりです。自分の足りないものを補っただけで改善できるのならサプリメントもまた有効かな？そう悟りました。今までは自分の方法が間違いないという「自負」があって何が何でも自分のトレーニングを優先に押し付けていた感があるのですが土壌が整っていない方にはトレーニング自体が効果を生まないことがよくわかったのでまずは土壌を整えること＝栄養・体力のＵＰこれも必要な・重要なポイントであるとつくづく感じました。クライアントさんが望まないことは効果を生まない・・・・・状態に合わせてプログラムを組んでもクライアントさんが望まないことであれば効果を生みませんかえって精神状態を悪化させてしまうクライアントさんの望むことをまず優先にするこれも重要です。ただ、これがわかりづらい・・・・ ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 温かみのあるお部屋でご自分の悩みや苦しみを吐き出していただきたい・・・黄色いベンチは憩いの場所疲れたお母さんが良くうたた寝をしています。気持がよく解ります。ホッとする場所でありたい。ジークレフ　心と脳の健康センター

  2008/01/19

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  心の健康のために

  ストレスケアってなんでしょうか？そういう質問に　「さあ？」と首を傾げるうつ症状とか認知症にならないようにすることですよ「ああ、そう。それならわかる」納得ストレスケアに関する常識は山口ではまだそんなものらしいです。さて困った。心の健康のために　ジークレフは効果的な方法を模索しているのだがいまいちブームが田舎では作れない皆様にやっていただきたいのは、心を守ってほしいこと守るために無理をせずに早めに行動してほしいことそれだけです。サプリメントをご紹介してみることにしました。どうしても体力がなくなっていてトレーニングにも対応できない方が出てしまったことサプリメントを用いることで機能アップを補助的にとにかく補ってもらえることに期待してプログラムの中に組み込んでご提案していきたいと思います。ジークレフ　心と脳の健康センターホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/18

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• 眠りの研究

  眠れない人への第２段厚生労働省の眠りの７カ条　ありきたりのことしか書いてありませんでした。そんなことはすべて知っていてやりつくして、でも眠れないそういう人のことを不眠って呼ぶのではないのかな・・・・・？そう思ってしまいました。眠れないということは非常につらいですが寝ようと思うとますます眠れなくなるものですよね。そのために健康アロマだのなんだのってやったりしてね。脳の休養は栄養が満ち足りている状態でないと得られないそうです。脳は疲れれば眠ります誤作動も多い脳ですから、頭が良すぎて色々余計な事をしてしまうそういう傾向も、良く解ってあげて付き合ってあげないとなかなか回復には至りません。無理に眠るのではなく脳の状態を解ってあげた上での不眠対策は効果的です。ジークレフのトレーニングで２日目から眠れるようになった方潜在意識の中に潜んでいた不安が解って心の切り替えを行っていくことができた方色々な方の効果をご報告できるようになりました。 高照度光照射装置を午前中に使用した日は私は非常によく眠れます。熟睡できます。やはり光は睡眠にものすごく影響する・・・・・間違いない！ ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html    

  2008/01/17

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• 眠れない夜のために

  眠れない寝付けないすぐに目が覚める２時間ぐらいしか寝ていない寝てるのか起きてるのか解らないなどなど睡眠障害はつらいです。きのうは睡眠についてお勉強会でした。脳がある動物はみな眠ります。脳がオーバーワークするとまずいので眠るのですが完全に眠ると人の体温が下がったり血圧が下がったりします脳を休ませるためにです。でも、代謝などの機能は生きるために通常に行われていて完全に眠る状態が長く続くと機能が低下して死んでしまうので完全に寝ていない状態と完全に寝ている状態は９０分のサイクルで交互にあらわれているといわれています。これが正常な体内睡眠覚醒リズムだそうです。これがくるってしまうのが睡眠覚醒障害です。ジークレフでは睡眠覚醒障害の改善プログラムを始めましたが有酸素運動と組み合わせることで成果がもうあらわれています。うれしいですね。冬でもありますし、機械の手は借りていますが眠れるようになったとクライアントさんから言われるとホッとします。皆さん睡眠は長さではなく、眠りの質ですよ！良い眠りであれば２時間でも１５分でも良いのだそうです。脳にとって良い眠りをご一緒に作っていきましょう！  ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 新しいホームページhttp://gclef2007.com/default.aspx 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/16

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  今週は結構ゆったりと予約が取れますよ！

  ジークレフの玄関です。温かみのある、夢のある空間を目指しています。ホッとするような自分だけに特別に用意された時間を得ていただきたいからです。心の安らぐ瞬間はやはり目で見た印象や色・物品などの環境ですぐに決定されてしまいます。だから、インテリアにはとても気を使っているつもりです。待合室の雰囲気を変えたのは、気を使わなくて良い空間を作りたかったからトイレのドアを本棚で隠しました隠すことで部屋は狭くなる印象ですが逆に使い勝手は良くなりました。秘密の隠れ場所ができたような・・・・・・さて、朝の起き方のポイントジークレフ受講生の皆様朝はすぐに起きないで朝のゆるゆる呼吸法と朝の脳への栄養補給方を実践して下さい。朝の決め手は、この呼吸法と脳への栄養補給これで１日の状態が決まります。必ずゆとりを持って行いましょう！行うことで必ず変わります。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/01/15

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• 今日は休日　久し振り！

  今日はジークレフの休日です。いつもより１時間も遅く起きました。うれしいご報告です。ジークレフの「朝が大切起きぬけ呼吸法」を実践して２日目の方がよーく眠れました途中覚醒もなく、久しぶりによく寝ましたすっきりしましたとご報告くださいました。うれしいご報告です。日常生活の中でのストレス回避法を実行されて家族に対するひどい言い方や大声が１週間まったくなかったフラストレーションの解消が少しできた成果もありますがみなさんが少しでも幸せな気持ちを持たれるようにジークレフはお一人お一人に大切にプログラムをご提供していきます ちょっと内緒の話ですが・・・・・ いろいろな所へ行かれてますね易　なんとか鑑定　３０００円に行かれたそうです。そうしたら今住んでいる土地が悪いから、お清めをしましょうそれには１０万はかかりますと言われたそうです。ヒーリングというところに行かれたらいきなり「あなたの前世は～で、これが今のあなたを苦しめている」遠隔治療も含め何十万！こういう話があるのですね！みなさん、心がつらいのでどんなものにも頼ってしまいますので被害も結構大きいですね。お話を聞くと本当にこんなことがあるのかと思いました。しかも、あるヒーラーの方は、名前やサイト名・拠点を変えて新しく活動を始めるなどなんだかよくわからない点もありますね。神様を利用される場合もありますが、神様って無償で人を救うものではないでしょうか？神様にお金を払って助けてもらうのって、なんだか不思議な気がします。クライアントさんの苦しい胸の内と、いろいろな所に頼ってしまった失敗談を聞かせていただきよくテレビのニュースでだまされる方の多い、霊感商法とかものすごい高額のヒーリング本当にこういう話が世間にあるのだとつくづく思いました。勉強になりました。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/14

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  効果が見えてきました

  心と脳の健康センターではいろいろなプログラムをクライアントのお一人お一人それぞれにお創りします。だから、必要に応じて色々なプログラムが必要となってきます。高照度光照射を取り入れる方は睡眠障害や疲れに苦しむ方身体が辛くてなかなか思うように動けない方にはサプリメントまず、元気になること安心して過ごせるようになること安心するために何が必要なのかご一緒に探していきます。　ワーキングメモリー課題それから脳のトレーニングが始ります。やみくもに始めてもなかなかうまく取り入れることはできませんし適応という問題があります。。受容できない方には適応もありませんので・・・・・何年も時間をかけて疲れてしまった心がそう簡単に元へ戻るわけではありません。根本的な問題である「脳の健康」をまず作り上げて、心を正常に戻すのが一番の早道です。明日はジークレフは休業日です。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html     

  2008/01/13

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  光源療法をプログラムに導入

  季節がら日照時間が少なく天気の悪い日も続いていますのでジークレフでは高照度光照射装置を取り入れたプログラムを実施しています。私自身が不眠が続いていましたの使用してみましたセロトニン排出に必要なのは７５００ルックスと言われていますがこの高照度光照射装置は１０，０００ルックス以上ですから理想的です。この光源から４０センチ離れた位置で２０分～３０分照射されるのですが熱は出ないので暑さで苦しくなることもなく格別まぶしすぎることもないので３０分照射されてもさほど苦痛はありません不思議ですこの日午前中に照射をした私は夜の１０時頃にはもう眠りたくなったので寝てしまいましたそうして中途覚醒がなくでも、早く寝たのでいつもの起きる時間朝の５時より少し前に一度目が覚めました。でもまた寝てしまい、結局５時半に起きたのですっきり起きることができました。不思議だったのは夜、テレビを見たくなくなり非常に疲れを感じたことです。眠りたいそう要求されて眠ったという感じです。やはり、４・５日中途覚醒や眠りの浅さがありましたのでその疲れを感じたのでしょう。今日も照射を浴びてみます自分自身が実験台ですからこんなに確実なことはないかもしれません。クライアントさんは睡眠障害の方にすでに使っています。これを使ったからと言って受講料が上がるわけではありませんので皆さん安心して参加されていますよ。ジークレフ心と脳の健康センター ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html   

  2008/01/12

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• 介護職は思いのほかストレスが大きい

  介護スタッフの勉強会講師を務めさせていただきました。今回のテーマはストレスケアストレスを感じたときに人間の体がどうなるか前頭葉のコントロールができないとはどういうことかこれを体感するところから始めます。人間は簡単な動作を要求されたときに隠しようのない能力を発揮してしまいます自分がいま持ち合わせている機能以上のことはできないのです。露呈能力の不備を隠すことができないような課題を提示してアセスメントを行います体感しないと自分の能力の低下は認めにくいと思いますたくさんの方が対象でも簡単にできるアセスメントで皆さんの度肝を抜き聴衆としてこの講習をもれなく聞いて下さるようにどんどん引き込んでいきますそうして、ストレスケアの日常的なポイント無理なく自分の中に取り入れられるポイントをお伝えしていきます脳の活性化を行い、脳に栄養を与えてほしいこと脳の栄養は酸素とアミノ酸・糖分朝、起きぬけにまずゆっくり息を吐き酸素供給するそうして黒砂糖をなめる朝食に温めた牛乳をゆっくり飲むこの朝の３点セットは簡単ですぐに取り入れられる方法ですポイントは朝まず口にするものが黒砂糖（糖分）であること糖分の吸収が早く、すぐに代謝に変わります。楽しくためになる講習会は非常に盛り上がって終わりました読んでいただければどこまでも行きます。ジークレフ心と脳の健康センターちょっと珍しいストレスケア専門の脳トレセンターです。ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html  

  2008/01/11

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  不眠の原因　わかっているけど・・・・

  不眠です。原因は解っています。やらなければならないことができていなくて本当にまずいなってプレッシャーがあって、それで焦っていますのでだから今日は早起きして仕事を一つ片付けてからこのブログに向かっていますわたしは、小さい明りがついていると眠れないのですが家族は明りがついていないと眠れない・・・・この葛藤と今闘っています眠る時間が違うし、眠るときにテレビを見ながら寝たいという贅沢な家族と何も見たくない・聞きたくない私寝室を別にしようかなとも思います。工夫してもう少し眠る環境を整えようと誓ったのでした・・・・今年のしめ縄ですきれいなものが増えましたね癒されますでも、これをはずして焼くのがつらい・・・そんな葛藤って結構日々の生活にありますねえ。気にしなければ良いのですが今日は自分のことを書いてみました。いろいろな葛藤に悩む自分もまたかわいいと思いましょう！今日は高齢者施設での職員研修の講師です。夜が遅くなるので疲れてよく眠れるでしょう。ジークレフ心と脳の健康センター身体の事を考えて、私がブレンドした雑穀です長野の業者さんから送っていただいたものをブレンドして15種類入っています600ｇ1500円そばのアレルギーの方は無理です雑穀お分けしています。やわらかくておいしいと評判です。

  2008/01/10

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  人が変わるきっかけ

  不安が少し減り、自分の中の何かを転化することができた！精神的に安定され非常によくご自分の感情がコントロールできるようになられたとご報告をいただきました。前頭葉のトレーニングを始めて２回目ですから、脳が動き始めたという手ごたえを感じます。長くストレスに痛めつけられていると脳は、副腎から放出されるホルモン＝コルチゾールによって痛めつけられてしまいます考える力（思考力）新しいことを覚える力（即時記憶）身体の感覚（固有感覚）この３つが真っ先に低下していきます。だから、頭の中が真っ白で考えがまとまらないさっき何かを言われたけれど、覚えられない自分の身体が自分のものではないような感じが生まれますジークレフでは、脳の機能向上のために前頭葉トレーニングに特に力を入れています対人関係を悪化させる元となりかねない感情や行動のコントロールをつかさどる前頭葉の機能アップはジークレフのプログラムの特徴でもあります心の問題がお話をしたり、カウンセリングを受けても改善できない方はぜひジークレフの前頭葉トレーニング健康な脳を作るプログラムを受講して下さい。  ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/  無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html今年はぜひご一緒に脳を健康にして心の問題を乗り切りましょう！ 

  2008/01/09

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• ジークレフ予約状況

  ストレスケアのジークレフです。毎日ご予約をいただきありがとうございます。週末にかけてご予約がたくさん入っております。水・木は比較的まだご予約が取りやすい状況ですので遠慮なくご予約下さい。１月１４日（月）は、祭日のためお休みさせていただきます。ご了承くださいませ。安心と意欲を取り戻すこれが一番の重要だと思っています「不安」は「攻撃性を生む」不安は防御を生み出します最大の防御は攻撃です先に攻撃しておけばよいと思ってしまう人間も動物であることに間違いないのです攻撃はいろいろな形で表現されます「言葉」を発すること「言葉」を発しないこと（寡黙）「抗議」「暴言」楽しいことでもストレスのもとになります楽しいことだからストレスにならないとは限りません難しですね、知能の高い人間だからこその難しさトレーニングを行うことでよくなる方がほとんどですがトレーニングを受容できるまで非常に時間がかかる方が多く受容していただかない限り効果は出せません１回２回の受講では本当のトレーニングは行えないのですよ受容を感じられた時に初めて本質的トレーニングに入ることができるのです今までに何年も続いているストレス状態をわずか１～２回のトレーニングでは本質までに到達できません表面的には改善できますがやはり１～２回でやめてしまえば、逆に悪化する可能性も出てしまいます信じること受容すること当センターのプログラムをそこからやっとスタートするのですが。    ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html   

  2008/01/08

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• 心のためのサプリメント

  心のストレスケアにご参加の方で非常に体力がなく、たった２回のプログラムで強烈に効きすぎた方がいらっしゃいました。反省しています。私の側で些細なプログラムだと思っていても今までこういうタイプの刺激に出会ったことのない方にとっては強烈で効果を与えすぎてしまったようです脳が急に感覚を感知し始めて逆にストレスになり、防御反応が出始めて、コルチゾールがバンバン出てしまったようです。こうなるとつらさがものすごいですからしかも体力がなくセロトニントレーニングを受け付けないとなるとこれはもう安静・休養しかないわけです・・・・・・ホスファチジルセリン（サプリメント）を飲んで、コルチゾールを抑制することから始めるしかなくなりました。さらに、ギンコ（イチョウの葉エキス）を飲み血流を良くすると効果も上がるのでそういうご紹介もいたしましたどちらもサプリメントでお薬ではありません。サプリメント王国アメリカではどなたも日常生活に応用している心を安定させるサプリメントです。薬ではないので、もちろん常用性＝依存性は出ません残存しないからです。すべて植物性のまあ、アロマの素のような抽出液ですから身体への害は全くありません。あくまでもサプリメントですが、コルチゾールを抑制するためにはものすごく重要です。ジークレフでもこのサプリメントは常時扱うことにいたしました。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/01/07

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  仕事初めのご報告

  ジークレフの仕事初めお仕事初めの１月５日（土）朝９時から始まって終了は夜の９時でした。充実した仕事初めで１年の初めとしては感激するような忙しさでした。 攻撃性についてうつ的な症状の中で「攻撃性が増す」ことがあります。この「攻撃性」の素は　触覚防衛反応ですが　じゃあ、その触覚防衛反応が起きてしまったその原因は「不安」です。攻撃性そのものより、人間がどうしても抱え込んでしまう病的な不安をどういう風に自分で処理ししていくか不安を解消していくかを考えていくことの方が有効でもあり早いと考えます「不安」不安が生む精神的な不安定さとストレスは結構つらいものです。言い知れない不安に打ち勝とうとするがゆえに起きるイライラや精神的辛さこれがどうしようもない恐怖を生みだし、「攻撃性」へ変わっていきます「不安」の素を探り解消するのが、ジークレフのお仕事の一つで昨日と今日の課題はまさに「不安の素を探る」心と身体は表裏一体ですから＝心身相関関係心の問題で苦しむ方は、まず不安の解消から行っていきませんか必ず進化につながりますジークレフ情報さて新春にあたり施設を模様替えしました。ご予約が多くなりプライバシーに配慮するためでもあります。待合室にソファーを置きました本棚でトイレ入り口前をカバーし、気兼ねなくおトイレを利用できいますまた、好こう側にも長椅子がありますのでお子様のおむつ替えもできますし電話をかけるのにも人の目が気になりません。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html

  2008/01/06

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• 心の健康を取り戻しましょう！

  心の病と思われているが実際にダメージを受けているのは脳で今一般に行われている色々な方法でさらに脳にダメージを与え続けてしまうと記憶力や思考力などの認知能力にも影響してきます物忘れ考えが回らない頭の中が真っ白自分が自分でないような何を考えているのかわからないコルチゾール濃度が高くなると脳細胞をどんどん破壊していく恐ろしい状態ですよね意外に抑止力になるのが、単純な運動の反復だといわれています。「ガムをかむこと」大リーグ選手がよくガムを噛んでいますが意外に科学的にガムをかむという単純反復行動がコルチゾール濃度を下げて心を平穏に保つことが証明されているので実行しているということらしいです日本人だと試合中にガムなんて噛むのは不謹慎だってことになるのかもしれませんが意外にガムを噛むことでコルチゾールの抑止力になるのであればお安いものだと思います。お薬を飲むよりガムを噛むことこの方がずーっと健康的でいられるようですあ、歯に良いガムこの方がもっと良いかもしれません。 ホームページhttp://www15.ocn.ne.jp/~mwstudio/index.html 心のブログhttp://gclef2007.blog41.fc2.com/ 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/ 無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html 

  2008/01/05

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• 心は実体がない

  心には実態がありません脳が持っている認知能力が作り出すいろいろな情報が作り上げているのが感情心の動き変化外部からの刺激に反応して起きるのが「感覚反応」目から入った情報から　映像的刺激を受容することで起こされる反応耳から入った情報で　音響的刺激を受容することで起こされる反応脳の管理する場所が異なるために、その情報の整理と反応のコントロールを行うのが前頭葉です心のダメージが大きい方は前頭葉のコントロールができなくなっていますですからジークレフでは、前頭葉の働きを良くしてコントロールがうまくなるようなトレーニングを行います脳のトレーニングセンターだと思ってください。筋トレに行くように　脳トレに行くそんな世の中になってほしいそう思います。皆さんが心の元気を取り戻すために必要な脳のトレーニングを行うそんな場所なんですよジークレフ心と脳の健康センター明日から新しい年のお仕事が始りますご予約をお待ちしております。県外からご参加の方々、お気をつけておいで下さい。電話　０５０－３４９９－９４３９

  2008/01/04

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