ぎいさんのまったり毎日

[体調がよくないです] カテゴリの記事

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• 寝ています。

  昨日の夜はさんざん彼と長電話しました。途中から何を言ってるのか分からないことばかり口走っていたような気がします。仕事をしているときは私はどちらかというと理詰めで話をするよう訓練されているのですが、自分のことを話すときはどうしてもうまくいきません。きっと同じコトをぐるぐると話していてめんどくさい話だったと思います。昨日友人がご飯に誘ってくれました。さんざん悲惨なメールを打っていたので、心配して家にやってきてくれたようです。とりあえず何か食べろということで無理矢理口にご飯を詰め込みました。私はすぐに食欲が消えてしまうので。その後彼とずっと電話して寝たのは朝でした。今日は母の日だからお花と日傘を実家に送っていたのですが、それがたぶん届いたのか実家から電話がありましたが、電話をとる気分にならず、また毛布をかぶって寝ています。夜にコールバックしておこうと思います。おなじ精神疾患で休職している高校時代からの友人に話しを聞いてもらおうとおもってメールを打っていたのですが、どうも出かけられそうもありません。お風呂にも入っていないし。とりあえずまた寝ます。別館

  2005年05月08日

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• 疲労

  昨日は疲れました。今日の日記はまた書きます。別館

  2005年05月06日

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• 彼氏の実家より。

  実は今彼氏の実家から書き込みをしています。昨日のお昼に福岡を出て、山口あたりで一泊して、広島につきました。かなり疲れていたのですが、なんとか彼の実家に到着です。途中いろいろと彼ともめてしまって、私は新幹線で帰ろうとしたのですが、引き止められ、実家にきています。ものすごく前日から緊張していたのですが、彼は実家に連絡をしておらず、気楽におうちに誘ったようです。だけど私にとって実家というのは特別緊張する場なのです。彼は今日の昼ごろ実家に連絡をとっていたのですが、彼の妹さんが結婚を控えていて、結納のお礼に出かけていらっしゃったのです。私は突然押しかけるのは大変申し訳なく、緊張も倍増するからと断って帰ろうとしたのですが・・・。彼の実家はとてもにぎやかで我が家とは本当に１８０度違います。わいわいとにぎやかで、明るくて、兄弟姉妹ホントに仲が良くて。私はなんだかとても複雑な気分になってしまいました。いいなあ。と微笑ましく思いながら、うらやましいと思う気持ちで頭が混乱して気分が悪くなり、銭湯に行った帰りにパニック発作を起こしてしまいました。誰かをうらやむことはとても哀しいことだとわかっているし、自分の人生は自分のものだと分かっているけれど、なんだかとてもむなしくなってしまい、ひいはあいってぶっ倒れてました・・・。少し時間が経って落ち着いたのでこうやって書き込みをさせてもらっています。情けない自分に沈没です。別館

  2005年05月05日

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• しんどいなあ。　病院のはしご。

  ねむれない。不安がおしよせてきているみたいで。やたらのどがかわくのは風邪薬のせいかな。ああ朝がこなければいいのに。そんなことばかりが頭を支配して涙が止まりません。辛い。ああ、おはよう日本が始まってさわやかに「おはようございます」とかゆってる。サラリーマンの一日がはじまるのね。なんかもうなにもかもどうでもよくなってきた。時間はワープして現在午後8時すぎ。今日は結局体が動かず咳も止まらず微熱もあって。「超最悪だー」と思いつつ昨日に引き続き休暇。鼻ぢもまた出るし、咳はだんだんひどくなって倦怠感もものすごいのでこれはさすがにどっか病院いかねばと思い、いつもの内科にいったのですが、なんかほかに重病人がたくさんいたらしくささっと風邪だねえとか言われてPLだされ、「？？」状態。その後今日は診察の日だったので精神科へ。とりあえず5月からの勤務体制についての相談。この風邪みたいな症状は別として総合的には上向いてきているようなので、一回フルに戻してみるかという話になりました。ゴールデンウィークもあって勤務日数が少ないし、暑くなったらだとまたばてるからまあチャンスなのではと。いろいろ話をしているときにおおう。。。出たよ鼻ぢ・・・。先生もびっくり。脱脂綿もらって鼻に詰めてました。あーださい。せんせの「別の病院行って見たら？」というアドバイスのもと、もう一軒内科にいってみました。そこではとりあえず「咳がひどすぎるねえ」という話になって、「とりあえず咳とめんと悪循環繰り返して気管支やられるよ。」といわれました。鼻血はおそらく粘膜がやられてるせいだということ。血液検査の結果を見ないとわからないけどとりあえず心配はないみたいです。肺炎の可能性がないかレントゲンとりましたが肺の所見は大丈夫だったようです。それから何かのアレルギーで熱がでることもあるらしく採血で抗体検査を一応しました。結果は4.5日で出るそうです。鬱でいろいろ薬飲んでることを話すと、かなり私が飲んでる薬が眠気をもよおす成分が入っているので、それも考慮して薬がぶつからないようにしてくれました。そんでいつもの調剤薬局で薬もらったんですが・・・漢方2種類、せきどめ、それから喘息発作を押さえる吸入器とやら、それからうがい薬をだされました。ひえー。普通の人だったらもっと簡単なお薬ですむんでしょうけど。。。。。膨大なるその薬の量におそるおそる「これって薬代かなりします？？」と薬剤師さんに聞くと「いやー吸入器とか出されるとびっくりされるんですけどこれ普通の咳にも使う安い器具なんですよー。」といわれました。結局精神科の薬とあわせても2000円いきませんでした。（精神科は0.5割）ふう。とりあえずこれで調子を見てみます。体がだるいと心も自然と落ち込んでしまいますので・・・。明日は絶対に休めないし、歓迎会もあるんで。這ってでも行かなきゃ行けないのが辛いところです。別館

  2005年04月19日

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• 風邪か？　中国のデモ

  朝起きたとき、妙にだるくてたまらなかったです。今日は彼氏が有給休暇だったので朝起こしてもらったのですが、だめでした。とりあえず彼氏に促されて職場に連絡。その後のことはよく覚えていないのですが、汗びっしょりかいて「あついあつい」と言っていたらしいです。たぶん熱でも出したんだろうなあ。おきてもだるくてだるくてたまりませんでした。つかれがたまってたのかもしれないし、ここのところのどがやたらいたく、咳はでるし、くしゃみ鼻水は鼻ヂとかわけわからん症状がでるし、生理がきたと思ったけど「これは生理なのか？」という感じだし。とにもかくにもなんか体がおかしいです。精神的にはそう辛くはないのですが。（と思っている時点でオカシイのかも）（それにもまして体が辛い・・・。）でも自覚していないストレスが一番怖いとわかってきたので、そういうのが知らないうちにあるのかもしれないです。先週は無理やり皆勤したし。話題は変わって中国のデモがすごいことになっていますね。知り合いが中国で働いているので心配です。上海でも起こったというのは驚きです。経済の重要拠点ですし。中国政府の微妙な立場はわからんでもないですが、あれだけ被害を出しているのに対して謝罪のひとつもないというのはどう考えてもおかしいです。日本人が過去の罪を忘れてのさばっているという主張は確かにそうかもしれんが、それと実際起こってしまった被害（ガラスが割れたり、営業妨害したり、負傷者がでたり）という事実に関してはとりあえず謝るべきだと思うのだけど。。その上でそもそもの原因は日本にあるという主張をしてもらいたいなああ。デモ隊の中ではっきりとした意思を持っている人が何人いるのか、それを知りたい。てきとーな「のぼせもん」がほとんどなんじゃないか？日本にいる中国の方々も心配だろうなあ。留学生も福岡には沢山いらっしゃいますし、働いてる方もたくさんいらっしゃいます。私の裏は中国料理店です。いつもお世話になっています。願わくば、日本人が感化されて関係ない中国の方々に無益なやり返しをしたりしませんように。（もう数件起こっているようですが）続くかも。続き。現在夜の11時です。鼻血がでました。どうなってるんだ。不安で不安でなんかしょうがなくなってきました。夜は鬼門です。涙がぽろぽろ出てきます。意味不明です。さっきまた地震がありました。もういいかげんにして・・・。別館

  2005年04月18日

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• 

  花粉症？？？また寝てしまった。

  今日も命からがら（おおげさですが）出勤。実はここ一週間、情けないことに朝方寝てしまってるせいで起きるのが非常に困難で、母親からのモーニングコールで無理矢理起きている状態です。いかんなあ。仕事は相変わらず一杯一杯です。明日デビュー戦みたいな大きな仕事があるので、ちょいと緊張しております。そのための準備とかやっておりました。ところで昨日隣のベテランさんと世間話をしてたとき、「衛星で昔の朝ドラの再放送やってるんやけど、あのテーマ曲がすごくいいんよ。あれひいとるのだれか知っとう？」と聞かれ、「えーと確かみ、みや、えーとナントカさんですよ。」と思い出せないまま家に帰り、ネットで検索してプロフィールとかコピーして持っていってあげたらすごく喜んでおりました。答えは宮本文昭さんでした。イマージュに入ってるあすかのテーマですね。オーボエの音は私も大好きです。竹内結子ちゃんがかわいかったなあ。さてそれにしても今日は目がかゆいしのどは痛いし咳はでるし。とうとうきたか花粉症？と思いました。また鼻血出すし。←意味不明です。やっぱり病院行った方がいいのかなあ。しかしまずどこの病院に行っていいのか良くわからんです。とりあえず内科？家に帰って今日こそ普通に9時からインファナルアフェア見て寝よと思って起きてたつもりが。。。寝てました。。ええどっぷりと。起きたらもう映画も終盤。（それでもまた泣いたけど。一体何度見てるんだというくらい見てます。ヤンがーヤンがー。）（それにしても吹き替えって違和感ありますね。特にアジア圏のものは言葉自体の響きの美しさが好きなので。）トニーレオンかっこよすぎ。アンディラウクールすぎ。寝てしまったので今頃起き出してまた重い腰を上げてお風呂に入らなきゃと思っているところです。それにしてもまた鼻血。抵抗力落ちてるのかな。粘膜やられてるのかもです。あと一日、終われば休みがやってくる。頑張ります。あ、明日はやっと給料日です。歓送迎会等でかなりきつかったのでようやくキタというかんじです。毎日お昼300円生活と明日くらいさらばしたいものです。別館

  2005年04月14日

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• あっという間に休みもおわり。また揺れた。

  あっという間に休みも終わりました。まだ実家にいますが、母が町内会の会合から帰り次第アパートに帰るつもりです。さっきまたなんだか憂鬱になってきて（日曜日だからかな)布団に入っていたのですが、すごくがたがたと揺れました。震度４です。実家は平屋でけっこう古いのでゆれ方も尋常じゃありませんでした。ゆさゆさではなくがたがた。びっくりして飛び起きました。父はひょうひょうとしていましたが。（さすがだ。）私は怖くてしかたがないです。続きはアパートで書くと思います。帰ってきました。本当になにもしたくない気分です。嗚呼。別館

  2005年04月10日

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• 

  気持ちわる・・・

  気分わるい。眠れなかったです。仕事行くか迷い中。頭痛い。あと1時間で決める。気付いたら明るくなっていて寝過ごしたことに気付いた。連絡が始業より40分以上遅れた。最低だ。連絡遅れ今年2度目。どうして最低限のことができないんだ。どうしてどうしてどうして。モーニングコール頼んでおくんだった。こうやってしょっぱなから仕事の信頼が薄れていく。最悪。最悪最悪最悪。最低最低最低最低。しばらく立ち直れなさそうです。自分の責任だから。夕方になりました。皮肉なものでここ二日休んだせいで体はだいぶ良くなってきたのですが，精神的に参ってしまいました。心のほうも疲弊していたようです。気付いていませんでしたが。いいスタートを切れたと思って嬉しかったので，とてもとてもショックです。でも新学期に生理前の一番不安定な時期が重なることは前から分かってて、それなりに気を使っていたのですが、やはり波はきてしまったようです。新学期当初は緊張でそれさえも分からないほど緊張していたということかなあ。すべては言い訳ですが。今日は実家に帰ることになっていました。母が祖母の看病から帰ってきて私を迎えにくることになっています。さっき電話がありました。あわせる顔がないなあ。父も母も部署が変わって元気に通ってるって聞いて喜んでいたから。風邪をひいたふりでもして寝逃げすることにします。実家に帰りました。いっこしたの同僚から優しいメールが来ていておもわず泣きそうになりました。彼女はいつも助けてくれます。精神ではないけど持病があるから苦しさがわかってくれるのかもしれないです。なんとか浮上するのを待ちます。父母はだいぶ理解をしてくれているようで、普段通りでした。一番ひどいときを知っているから働けているだけでも安心しているのかもしれないです。世間話をしたりして父から日本酒ついでもらったりしてほっとしました。兄がいないのでくつろげました。でも実家の瓦は聞いていたとおりまだビニールシートで覆われていました。相当瓦が地震でおちたようです。瓦が足りないらしくまだ修理にきてくれないそうです。母が相変らずカスピ海ヨーグルトを作っています。私のよくみるショップでいいのが出てたので、これいいかもなあと思っています。私も欲しい。。。ヨーグルトメーカー　ヨーグルティア　Vol.28ああもう日付変わって昼夜逆転です。そろそろ寝なきゃ。。。実家だというのに落ち着かないです。久し振りにミン剤投入しようかなあ。別館

  2005年04月08日

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• 

  新学期初めてのおやすみです。

  昨夜結構大きな地震で無理矢理起こされてから眠れず。昨夜怖くて実家に電話したら実家もかなり揺れた様子でした。震度は震源地の玄海島が４だったのですが、こっちのほうは２とか１とか書いてある。あれってどう計測しているのでしょうか。どう考えてもわさわさがたがた揺れてるんですけど・・・。いつになったら余震がおさまるのか本当に嫌です。おまけに突然熱まで出す始末。昨日から鼻血ぶーだし。（泣）。鼻血は久々でした。体だるだるだし、鼻血熱ーーーー。もうだめだーと思って今日は休暇。ベッドとお友達です。新学期初めてのおやすみです。鬱にはあまり入っていないのがまだ少し救いです。少し疲れが溜まっていたのかもしれないです。明日一日いけば週末なのでなんとか頑張ります。夢で関連事件の新聞の切り抜きをしている夢を見ていました。ストレス少し溜まってきたかな・・・。しかし、生理前に鼻血出すことってあるのでしょうか。謎です。オウム事件の被告の死刑が確定しました。死刑か・・・。私は大学時代は否定論者だったのですが、今は迷っているところです。難しい問題です。ああ仕事のことが頭を離れない。マーガレットに水でもやろう・・・。そろそろ母の日のプレゼント考えなきゃ。これ人気あるみたいで気になります。●完売御礼【母の日】すごい！！あふれんばかりの【スプレーカーネーションが30本♪♪】数え切...もう夜になってしまった。どうしてこう休みはやいのだ。さっき母から電話がかかってきて、花見に行ったらしい。（うちの職場の隣の公園）携帯を忘れたらしく、連絡できんかったーと言ってたけど、連絡してくれなくてよかったです。余計な心配かけたくないんで。とりあえずしばらく実家に帰ってなかったので明日は帰ることにしました。あと一日なんとか乗り切れるかなあ。別館

  2005年04月07日

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• 地震。花見。鼻血。

  朝出勤の準備をしていたら、がたがたとかなり揺れ始め、びっくり。でも時間がないので出かけました。震度３だったらしいですが、やはりマンションだと結構揺れますね。夜になっても少し揺れています。まだまだ余震が続くようで。いやになります。さて、今日は友人と花見の約束をしていたので、外に出てお弁当屋さんに行ったのですが、一般の花見客も多かったせいか、どこも売り切れ。しょうがないので、コンビニでそれっぽい弁当をかって、某公園へ。もうほぼ満開だったのではないでしょうか。とてもきれいでした。その友人とは入庁同期の唯一の女性ということもあって楽しくおしゃべりしてました。彼女は今年書記官に任官したばかりですごく大変そうで、私の昔を思い出しました。私も新しい部署でかなり頭がぱんぱん状態だったので、外に出ていい気分転換になりました。でもこうやって花を眺めているとすごくこころが落ち着くというか、すがすがしい気持ちになります。45分という短い昼休みの花見でしたが、十分心は満たされました。こうやって少しずつ気分転換していくことが大事なのでしょうね。今日はなぜかのどがいたく、鼻水がでて、気管支をやられてるなあと思っていたのですが、午前中はなぢを出してしまいました（泣）。。花粉症じゃないのですがね・・・。仕事から帰ってきてもすごくだるくて今の今までベッドで寝てました。地震で目が覚めたのですが。いまから重い腰を上げてお風呂に入ろうと思います。あまりにのどがいたくてせきも止まらないので、ひどかったら耳鼻科にいこうと思います。わーーーー。揺れた！！！！震度４。。。こわいよう。。。別館

  2005年04月06日

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• 

  無　　なんとか復職１年経ちました。

  無です。頭の中が空っぽなかんじ。でもこころはぎゅうぎゅうずめのかんじ。今日は最後の日。明日は新学期。這ってでも出勤しなければ。なんとしても切り抜けなければ。マルマルしなければ・・・思考が止まらず、自分で自分の首をしめているような気がします。とりあえず必死にお風呂に入りました。あまりにもむさくるしかったので。今午前4時。朝までどうしよう。横になるだけなるか。自己否定に拍車がかかるのをなんとしても止めようと思っています。さて夜の9時です。なんとか仕事場に遅れつつもたどりつき、ばたばたと片づけに走りました。我ながらよくたどり着いたと感心しています。うちの職場は基本的にほとんど4月異動なので、もう部屋中ごったがえしていてあっというまに時間が経っていきました。仕事しながら片手間で片づけして。掃除して。不思議な感じですが、また明日からあらたなスタートなんですよね。。。思えば復職してなんと1年が経っていました。なんだかとてつもなく長く感じるし、すっごくあっという間だったような気もしています。1年やすんでから復職して最初のうちは、職場に行って、そして帰るだけで必死でした。その後だいぶ調子が良くなってくると今度は思うように仕事ができない自分にいらいらしてきて。今はかなり頭は回転するし、普通に仕事ができますが、ここ数日のように突然落ちてしまうことがあって、そういうときはどうもこうもなく、ひたすら上がってくるのを待つのみです。1年かあ。少しは自信にしてもいいのかな。有休はものすごく使ったけど、なんとかかんとかやってきたのかもしれません。明日はお世話になった方々との別れの日です。さみしいですが、また2年目のチャレンジが始まります。苦しいことも辛いことも、あるかもしれないけど、少しずつ楽に仕事ができるようになっていってほしいです。新学期が金曜日でちょっとほっとしています。明日、月曜日はきっちりきれい系で決めるぞ！なでしこ あの噂の「春服袋」あ、書き忘れた、新社会人の皆さんデビューおめでとうございます＾＾。桜が咲いてくれるといいなあ。なんかやっぱりフレッシュマンには桜を見せてあげたいんです。別館

  2005年03月31日

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• 眠れないうしみつどき。ダウンしたあたし。

  眠れません。緊張しているのが自分でも分かるくらい心臓の音がします。いやだ。このサイトのように楽天になれればいいのに。楽天になりたい。現在午後4時。昨晩予想はしてたけどダウンしてしまいました。とても仕事にいける状態ではなく。もう何も考えたくないです。ずうっと夢を見ていました。別館

  2005年03月30日

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• 船酔い

  余震のおかげで一晩中ほとんど眠れませんでした。午前2時半くらいに大きいのが来て、あわてて実家に電話してしまいました。その後もたびたび揺れていて、気分が悪かったし、怖かったです。ベッドにずっと入っていたのですが、耐震構造の上の階のほうのせいか、妙な揺れ方をするので、船酔いです。仕事場に行ってもずうっと揺れているような感じでどうにもこうにもなりません。家に帰ってテレビを見ていたら、ある女性が「余震のときは震度1でも３とか4くらいの怖さに感じる」と仰っていました。まさに！と思いました。震度はたいしたことなくても恐怖がそうさせてしまうのでしょうね。今夜はゆっくり眠れるよう祈るばかりです。外は今日はすごい風でごうごう言っています。雪が降っていました。いったいどうなってしまっているんでしょう。別館

  2005年03月24日

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• 余震が本気で怖いです。

  午前2時。余震で飛び起きました。もう怖くて船酔い状態です。泣きそうです。いつになったらおさまってくれるんだろう・・・。恐怖になってしまってます。うちは高層階なのでちょうど船が揺れるような揺れ方をします。眠れないです（泣）ラジオつけっぱなしです。一人で過ごす夜は怖いです。防災グッズが今頃になって売り切れ続出とか。備えあれば憂いなし。でも人間はすぐ忘れてしまうんだろうなあ。備えあれば憂いなし！地震等の災害時の強い手助けツールです！！非常用持ち出し袋　18点セット★1台から【送料＋代引料】無料サービス★　あっ、地震だ！万一の災害に備えあれば憂い無し！　...NPOの委託販売。売り上げがボランティアの活動資金になります。電池付き懐中電灯やホイッスル、...別館

  2005年03月23日

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• 余震が続いています。

  昨晩はあまりよく眠れませんでした。ぐらぐら何回もゆれてそのたびに目が覚めて眠れず。100回くらい揺れてたらしいです。また揺れました。怖いです。一人でアパートで本当に泣きそうです。というか泣いてます。楽しいはずの3連休がこんなことになるなんて。頭も痛い、気分が悪い。私は守るべき人もいないから、心がすぐ弱ってしまうのかもしれません。子供を持っている方は子供のために強くなれる。だけど私はどうしていいのかわかりません。心臓が痛いです。どうしていいのかわからない。別館

  2005年03月21日

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• ひさしぶりにＰＤです。/なんとか働いた。

  ねむれず。久しぶりに眠剤投入したのですが、そわそわして落ち着かなかったです。彼氏と話をしながら寝ようとしていたのですが、彼氏の前ではほっとしてしまうのかつい心の不安をつらつらと話していました。彼は半分眠りに落ちててくれたのでよかった。そしたら気付いたらどうにも話が止まらなくなり不安が増幅したのか過呼吸がおこり、さすがに彼氏も気付いてあわててビニール袋持ってきてもらいました。彼氏は何回か見ているので対処も早い。感謝。やはり明日が研修生が帰ってくるっていうこと、それから久しぶりに仕事にいくことそのたもろもろがからまってなんか不安になっているのかもしれません。今日はこのまま徹夜して仕事にいくつもりです。横になっているだけでも休まると思うので。這ってでも仕事にいかなければ。現在午後8時。知らないうちにうたた寝をしていたようです。なんとか仕事をしてきました。格好だけでも春らしくしようと白のスーツで出かけました。またやせたんじゃないの？っていろんな人に言われました。実際の体重はむしろ増えてるんですが・・・。疲れているように見えたのでしょう。とりあえず溜まった仕事をこなしてきました。今日は新しい書記官任官組が研修所から帰ってきて挨拶していました。私の入庁同期がちょうど帰ってきていたのですが、もう不安でいっぱいでどうしようと言ってました。手握ったらとても冷たかったので、ああ本当に緊張しているんだなあと思いました。私みたいにやりすぎませんように。彼女がうまくなじみますように。途中である話題になってまたPDを起こしそうになったのですが，なんとかもちこたえた感じです。今日は疲れました。別館

  2005年03月07日

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• 

  リハビリすることに決定。　元気になってきました。

  現在午前2時半。明日（正確には今日だけど）出勤するか迷ったけれども、まだ一歩も外にも出ておらず、リハビリ期間をおくことに決めました。職場で倒れたりしたら余計な心配をかけてしまいますし。本当は無理してでも溜まった仕事をしにいきたかったのですが、思い切って休むことにします。PMSもありますので、土日も含めて少しずつ外にでて歩行訓練したり、近所に買い物をしにいったりしていつもの精神状態を徐々に取り戻そうと思います。休むのを決めるのも結構しんどいものなんですが、本当は。急がばまわれなのかもしれないと思い、決めました。現在午前4時40分。おはようございますー。っていうか今から寝るんですが（爆）完全に昼夜逆転しております。どうしてほっとくと昼夜逆転してしまうのでしょう。本当に不思議な現象です。学生時代はまあそれでもなんとかなっていましたが、（結構授業中に寝ていましたので・・・。）社会人となればそうもいきません・・・。困ったものです。ここ3日で徐々にモトに戻していかなければいけないです朝日とともに起き日が沈むとともに寝る。そういう自然のリズムに戻りたいなあ。今日はカモミールバスに入ってみました。自然の香りがしてとってもよかったです。ではおやすみなさい。カモミールバス（3回分）ハーブのお店　麦わらぼうしということで現在午後3時。ようやく起きあがる気力がでてきました。福岡は良い天気です。でも夜には雪になるようです。とりあえず地下鉄にのってみて買い物に行ってみます。地下鉄って結構私には恐怖のひとつなので・・・。定期もってるので一駅ためしてみます。天気が悪くなる前に帰ってこよう・・・。つづく。ということで現在夜11時です。元気でてきました。お買い物にも行けたし、喫茶店にも入れたし。久しぶりにお化粧してでかけると気分も軽くなりました。ピアス通すのが大変だったけど。。やっぱりおしゃれするとうきうきするのは女子ですね。ちなみに私の化粧道具の定番はケサパサのファンデ１１とレイシャスのパウダー。口紅はシャネルアクアルミエールNo31ワイキキ。シャドウは最近のお気に入りはクリスチャンディオール　　サンクルール　＃820です。そして忘れてならない香水は＜クリスチャンディオール＞ピュアプアゾンです。大好きで香りがないと落ち着きません。この前懸賞で当たった図書券でしこたま本を買い込んできました。よし。よし。よし。このまま行け！！別館

  2005年03月04日

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• 嘘・・。　　よかった。よかった。

  午前2時すぎ。きらら子さんのページにとんだ。絶句。嘘であってほしい。現在午前11時。きらら子さん生存確認。ほっとしました。きらら子さん、早く回復してください。PDで私も救急車乗ったことあります。すごく辛かったです。だから今すごくお疲れなんだと思います。。。でもよかった・・・。現在夜の5時だ。ほっとして昼から寝ていたらしいです。起きたらもう夕方です。明日は出勤しなければなあ。とりあえず体を全然動かしていなかったので、ストレッチでもしよう。ご飯を食べよう。明日どうしてもきつかったら休もう。徐々に徐々にエネルギーが溜まってきたかもです。でも生理が始まるまではPDに気をつけなければ。明日仕事場にどういう顔をしていけばいいのか、心配だけど。明日のことは明日の自分が考えるのかなあ。別館

  2005年03月03日

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• 眠れない。当たり前やけど/最悪最悪最悪最悪

  午前4時。眠れない。まあ昨日昼まで爆睡していたのだから仕方ないのでしょうが。夜中彼氏と電話して泣いたり笑ったりジョークでごまかしたりいろいろしたけど、最後に言ってはいけない言葉を吐いて泣いてしまいました。彼も明日仕事があるのに、心配させたと思います。いつも応援してくれてありがとう。それにしてもどうしてこう落ちるときはジェットコースターのように底まで落ちてしまうのでしょう。普通一般的にウツのときはゆるやかに上昇していくとか聞いたことがあるのですが。もちろん一番症状が悪かったころよりは、回復までの時間は大幅に回復しているのですが、落ちたときの深さは本当にいつも同じ底の底までという状態です。カウンセラーさんもいつもその点を非常に心配されています。おそらく根底に私存在自体を否定する心が私の中にあるからなのでしょうか。さっき彼と電話したときにも話をしたのですが、働きたいという気持ちと働くのが始まる時間が恐ろしいという不安が常に両立しています。決して働く気持ちがないわけではないのです。働いて自分の今持っている限りの能力を発揮して仕事の上でも自己実現したいという気持ちは当然のようにあるのです。しかし怖いという気持ちもあるのです。この気持ちをどう説明すればよいのかよく分かりませんが、とにかくそういう気持ちです。体調が上向いてくればまた気力も沸いてくるのでしょうが、今は、何か底なし沼の中をぬめぬめと泳いでいる気分です。続く。続くとか言ってる場合じゃないよ・・・。気がついたらうたた寝してて起きたら10時。。同僚からの心配のメールにも気付かず。自分がこんなことするなんて。無断欠勤だ。無断欠勤だ。無断欠勤だ。上司に電話。どもってうまく言葉が出てこない。ひたすら謝る。とりあえず明日まで生理休暇にしてもらった。逆にやさしく声をかけてもらって反省反省反省反省反省反省。私のばか。ばか。最低最低最低最低。現在午後3時。相当落ち込んで布団で泣いていましたが、だいぶ落ち着いてきました。薬が効いてきたのかもしれないです。今日のことはショックでたまらないけど、もう時間は戻らないし。反省。するしかない。別館

  2005年03月02日

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• だめだだめだ。

  朝、かろうじて起床。相当朦朧としていた覚えがあります。CDを聞きながら地下鉄に揺られて出勤。なんとか仕事をやっていたのですが、ふっと数分間記憶がない。ほんの数分のことだったようですが。大丈夫か？と言われましたが、はい。としか言いようがありませんでした。相当気合いを入れているのですが、最近ふっと記憶がとびます。きっと周囲からみたらとんでもない人なんでしょう。相当自分に嫌気がさします。月曜日の午後は法廷なので恒例のごとくひどく忙しく、息をつく暇もありませんでした。職場の人間は皆今相当忙しく、風邪も大流行で、私以上にきつい方は沢山いるのに。私はどうしてこうなんだろう。比べてもしょうがないと分かっちゃ居るけど。本音を言えばもうしばらくやすみたい。繭かなにかの中に入って。だけど明日はくるからしょうがない。午前1時過ぎ。落ち着かない。あたまがいたい。おなかがいたい。ストレスだなこれは。彼が帰ってしまってさみしい。それもあるのかもしれん。耐えろ。本を読む。海猫（上巻）海猫（下巻）ロシア正教会、北海道には根強いのだろうか。別館

  2005年02月28日

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• まさに風邪！！

  これを風邪と言わずに何と言おうというくらい全部症状がでました。熱、のど、鼻、頭痛、げほげほ。。。熱はほぼ下がたので安心し、起きて出勤しようとしたんですが、ぐらり、げほげほ・・・・という状態い陥り、こりゃあかんと思い、ベッドに逆戻り。とりあえず今日こそ食糧の買い出しと内科に行こうと思ってえいっとさっきいってきました。内科はすぐ隣のビルなのですがね・・・。もう治りかけの段階だったので、（金、土、日は8度くらいでしんどかった・・。）インフルエンザの抗体検査はしませんでしたが、とりあえず薬もらって飲んでます。しかし医者でもらうPLって本当に眠い・・・。はんぱじゃなく眠い。。あと咳止めとのどの薬をもらいました。精神疾患の薬とだぶらないように処方してもらいました。しかしこう眠くて明日仕事になるんだろうか・・・。明日は仕事に行けそうな予感。でも職場は空気が悪いし、乾燥しているし、かぜひきばかりだし、恐ろしい・・・。とりあえずマスクをかって帰りました。あーかんべん。福岡は小雪がちらついておりました。どうか皆さんも風邪にくれぐれも気を付けて。。。げほ。別館

  2005年02月21日

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• 

  はなじゅるじゅる。ぶるーさんでー。

  熱やのどの痛みはだいぶよくなりましたが、鼻がじゅるじゅる、せきがこんこん。典型的な風邪の症状をたどっております。とりあえず妙な寒気とかがなかったからよかったです。しかし明日職場に行ったらそこはウイルスの巣窟。。。ほとんどみんな風邪をひいているのでこれで風邪ひどくならないといいなあ。とくにジャッジなんて休むっていう概念がないから39度とかでも出てきてますし・・。楽しい楽しい日曜日♪のはずなのですが、私の場合、もう日曜日からブルー入ってきます。気が早いのですが、やっぱり休みが終わると思うと嫌だなあ。とりあえず暖かいものを食べて暖かくして休んでおきます。部屋の中はユーカリとティーツリーの香りで一杯です。エッセンシャルオイル　ユーカリエッセンシャルオイル　ティートリー現在午後8時。あー頭いたい。寒い。熱がまた出てきたようです。どうすりゃいいのじゃー。とりあえず食べて寝ます。はあ。。別館

  2005年02月20日

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• ため息の一日。

  昨晩から熱っぽく、風邪薬を飲んで寝たのですが、よく眠れたのはよかったのですけど起きたら鼻水ずるずるでした。出勤して仕事を片づけていたけどどんどん熱っぽくなってぼけぼけしていました。何度時計を見たか・・。ふうう。まあとりあえず仕事は一段落したのでよかったです。ところで今日は臨時職員さんが、「沖縄から出張されてこられた方のおみやげです」と言って、お菓子をくれたので、「誰からですか？」と聞くと、「いやーわかんないです。」との答え。誰だろなーと思ってその辺きょろきょろしてたら、休職前に指導を受けていた方でした。一瞬はっとして息が止まりましたが、とりあえず挨拶しておきました。けっして悪い方ではないのですが、どうしても辛かったときのことを思い出してしまって、おみやげのお菓子、口にできませんでした。やっと長い長い一週間終わりました。明日から寒くなりそうです。とりあえずこれ以上風邪がひどくならないようにゆっくりします。てことで楽天めぐりしてたらハーブティ発見。人気もなかなかあるようだし、衝動買い。なんかメンタルヘルスのページのハズなのに、貼ってる映像とか購入履歴は食べ物飲み物ばかりだなー（笑）別館

  2005年02月18日

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• やる気がない。汚い。診察へいってきます。診察終わり。

  昨日からずっとカーペットの上にひっくり返ったまま。現在午前３時半。お風呂にも入っていません。いつもは3度の飯よりお風呂が大好きなんですが。いいにおいも大好きなんですが。何もしたくないのです。ああ、着替えなきゃ。ああ、お風呂はいらなきゃ。ああ典型的な症状ですね。かろうじてPCは開けていますので、それで気分をまぎらわしています。教育テレビをつけてたらなんかやたら小学生番組を深夜にやってて不思議です。ああ、もうあと数時間したら社会人たちが動き出すのだろうなあ。昨日Nスペを見てたらフリーターの苦しい現状をやってました。私は職員だから休んでも給料が減ることはないし、その辺保証されています。なんだろう、仕事に対する危機感が少ないのかなあとか思ってしまいます。ですが、その分の責任は重いからどっちもどっちなのかなあ。ああ、働くことが、生きていくことがこんなに難しいことだなんて思わなかったです。考えたくなくとも適性があるのか？ということをつい考えてしまいます。発症してから、退職という二文字が頭から離れたことはありません。しかし、苦労してつかんだ職であることに間違いはなく、ここまで必死ではい上がってきました。すべてを投げ出せたら楽なのかもとも思いますが、どんな職業であってもそれぞれの辛さというものがあろうかとも思います。ただ、私の感情の深い部分をえぐる場面が多いことも確かな職場であることも間違いのない事実です。今回の不調もたぶん仕事と体調がリンクして起こったものだろうと思い当たっております。カウンセリングの先生に聞いてみようと思います。あの方たちこそ、人の辛い話や、どろどろとした気持ちに一日中さらされていらっしゃるのだから。その気持ちの落ち着け方を伝授して欲しいものです・・・。どうやら眠れたらしく、午後になって目が覚めました。とりあえず風呂にも入ったらしく、こぎれいになっていまいた。今日はそういえば診察の日だったような。本当は出かけたくないのですが、薬をもらわなきゃ。まあ歩いてすぐのところにあるのでまあいいのですが。続く。診察終わって帰ってきました。先生に休んだことを話し、だいたいの原因を話しました。重たい事件（すなわち人の生死にかかわるもの）を沢山扱ってしまい、それがちょうど疲れが溜まっていたときだったこと等・・・。先生に「感情に巻き込まれそうになるのです。」と話しました。主治医は「うーん。。そうだねえ。僕が医師になるときに一つ教わったのは、人の話をとりあえず聞くときはあたまを真っ白、すなわち空っぽの状態にして聞くということかな。そうして人には多重性があるということを忘れないこと。この仕事していると、矛盾の多い話や、脈略のないことが多く、僕も放っておくと巻き込まれることがあって、下手をすると怒りの感情とかそういうのが沸いてくることもあるよ。人間だから。だけど頭をとりあえず真っ白にして人には一つの面だけでなく、多面性があることを常に意識しておくと、それほどきつくないかなあ。」とおっしゃいました。「でもまあ引きずることはありますよ。僕らも人間だもの。切り替えは徐々に練習していかないとだめだろうけどね。」ともおっしゃいました。なるほどなあと聞いていました。「なかなか難しいですね・・・。」と言うと、「まあそうやねえ。ぎいさんの職場はシビアだからなかなか大変やろうね。とりあえず休んでエネルギー溜めて、とりあえずそれからやね。だけど、なんちゅうか客観的に人や事件を見ることも重要だけど、やりすぎると人間味がないし、僕は機械みたいにはなって欲しくないなーと常々思ってるンやけどねえ。」と最後にぼそりと仰いました。医師もカウンセラーもきっと毎日大変なんだろうな。でもこういう医師に出会えて私はラッキーだったなあと思います。明日まで生理休暇を取っています。だいぶ調子は上がってきました。あさってはそのとき考えることにします。別館

  2005年02月08日

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• 情緒不安定

  です。ちょっと今日は書けそうもありません。書き込みした下さったかたありがとうございます。もうすこし上がったらお返事します・・・。。。別館

  2005年02月05日

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• 今日で終わりました。うう。

  今日でやっと一週間終わりました。なんだか昨日の夜中当たりから情緒不安定になって（生理周期の関係もあると思います。）どうもなあ。。。と思いつつ仕事をしていました。まあなんとか午前中までこなせていたのですが、午後見た記録が少しハードな内容で（今の私にとって。つまり精神疾患者で自殺未遂等の記載があるものでした。）体調が悪かったのもあり、感情が揺さぶられてしまったのか、それから一気に調子が崩れました。こういう記録は毎日のように目にするのですが、自分の調子が悪いときはやっぱり感情がだめですね。ああまずいなあと思いつつとりあえず仕事していたのですが、途中からなんか意味もなく悲しくなってきて涙がにじんできてしまい、しまいには発作の手前まできました。とりあえずレキソタンを投入してトイレでわーっと泣いて落ち着きました。もう終わる時間が近づいていたので助かりました。上司から帰り際に「なに？？いきなり調子わるくなったんか？。どうしたんやおまえ？」と言われましたが、「一番私がどうしてか知りたいです・・・。」と答えました。「そりゃそうやなあ。」と言ってくれましたが、今日の午後は本当に無口だったし、ジョークも言えなくて、ちょっとしたことでむっとしたりするし、（いつもならブラックジョークで返すのですが）本当に感じ悪い相方だったと思って、帰り道また情けなくなって涙が止まりません。心のバランスは難しいです。どうにかなるものならコントロールできるようになりたいです。。別館

  2005年02月04日

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• 限界がきたようです。

  今日も早朝覚醒。ふーこの一週間いったい何時間寝てるんだろうってかんじです。まあとりあえず起きてご飯食べて、仕事して。ノルマは終わったので、さてと、昼ご飯を食べようとしたのですが、どうもだるく、食欲がなく。。デスクでぶっ倒れてました。こりゃあかん。限界が来たと思って今日は午後から帰りました。帰ったら夕方まで爆睡していました。皆さんいそがしいのにホントに申し訳ないと思いつつももうどうにも限界でした。最近よく考えます。誰も不健康になりたいとか思ってないのです・・・。でもこればっかりはどうにもならないのです。。。昔はがんばれば何とかなるとか思っていたのですが、人生そういうわけでもなさそうです。（もちろん治すためにできることや、心がけることはたくさんありますが、もっと大きな流れという意味で）周囲のかたがたには本当に迷惑を掛けてしまっていて心苦しい限りなのですが、ここで働き続けるためには踏ん張るときと休むとき、しっかり見極めていかないとと思っています。なかなか難しいところではありますが・・・。別館

  2005年01月21日

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• お腹が痛い。。。

  今日もあまり眠れませんでした。３じかんくらいは眠れたかな。でもまあもう諦めて仕事にいきました。昨日カウンセリングうけたせいか少しすっきりした感じで仕事ができました。でも。。お腹が・・・。痛いのです。たまにストレス溜まるとお腹が痛くなるのですがたぶんそれだと思います。小さい頃から一年にいっぺんはすごい腹痛を起こして病院いってましたんで・・。さいきんはストレスがお腹にくることは少なかったのですが、ここのとこちょっと調子を崩していたのできたのかな。でも軽くてすみそうです。あと二日なんとかのりきります。別館

  2005年01月19日

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• 

  ストレス痛のようです。トップ変えました。

  昨夜は12時前に寝たのですが、早朝覚醒で3時には目が覚め、そのあと胃がきりきりきりと痛みだし、まったく眠れませんでした。ここのとこかなりキテたので。病み上がりだったのにちょっと無理したかもしれません。間違いなくストレスです。肩はばりばり腰はいたい。風呂では2日連ちゃんで居眠りしておぼれそうになる。。。もう最悪。あと一日だと思って行こうとも思ったけど、胃が痛くてもうだめです。溜まってた仕事は終わったので良かったけど、これじゃだめじゃん。。反省。。しかし痛い。脳天気なワイドショーでも見ながらもがいておきます。胃が痛い理由は最近モノをあんまり食べられなくなっていたこともあるかもしれないです。そのときのつけがきたのかもしれないです。体重がまた落ちてしまいました。暖かい鍋とか食べたいです。続く。続き。現在昼11時。眠れないのでトップページを更新したりしてました。はー。そしたら宅配がやってきて中国茶↓の購入履歴の福袋参照を持ってきてくれました。これがまたすごい！！きれいなお茶がてんこもりでこれでもかってくらいたくさん入っていました。あと、持ち歩きようのポットをお願いしていたのですが、ちゃんとはいってました♪現在午後8時。神戸の震災の特番が多い。もうすぐあれから10年なんだなあと実感します。あのとき私は高校生で大学受験を控えていました。当時7時半から朝補修があったので、田舎に住んでた私は5時すぎに起きてましたので、テレビをつけたとき、ニュースをみて呆然とした覚えがあります。ああ、生きたいと願う人がいる。生きたくないと苦しむ人もいる。別館

  2005年01月14日

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• 今日もいけなかった

  起きたことは起きたのですが、体動かず。昨晩はかなりダークなことばかりが頭をよぎって、自己制御にとてもエネルギーを使ったので、当然といえば当然なのですが。悪いことに生理も重なっていて、ますますからだ動かず。生理休暇の申請をお願いしました。だいぶ体の状態はよくなってきました。明日あさってどうするかは明日の朝の状態で決めようと思います。さすがに2日も連ちゃんで休んでいるので、明日もし休むときは上司にきちんと報告をしなければと思っています。私は６時間勤務なので、有休の減り方が少ないのが幸いです。上司からも使える休暇はなんでも使え！といわれています（汗）。それにしても実家でのショックがここまで長引くとは思っていなかったので驚いています。別館

  2005年01月05日

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• だめだめでした。

  だめだめでした。夜中に何度も寝汗をかいてのどが渇いて気分が悪くて熱を出していることに気付きました。気持ち悪いしもうダメだと思って初日から休みでした。一日寝ていました。久々の不安発作です。正月で疲れをとるつもりがいろいろあって疲れが溜まってしまったのでしょう。さっき母から電話があったのですが、とる気になれず放置。ダメダメです。彼は明日から仕事なので帰っていきました。一人の部屋はしんどいです。ここのところ眠剤は使っていなかったのですが、今日は軽めのを飲んで早く眠ろうと思います。現在午前3時。眠れない。苦しい。久しぶりに不安感にまけてしまいそうです。必死に自分を制御しています。制御できるか自分でも怖くてたまらない。こういうのは久しぶりです。別館

  2005年01月04日

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• 風邪。忘年会キャンセル。とにかく眠い。

  今日は部の忘年会ー！ということでおしゃれして巻髪とかしてメイクも気合い入れて行ったのですが，風邪がどうも具合が悪く，午前中までならキャンセルできるということでキャンセルさせてもらいました。幹事班なのにすまんです。でも風邪ドタキャン４人も出ました。気を付けましょう・・・。とりあえず準備とか景品の買い出しとかはやっていたので任務はだいぶ果たしたと思うのでまあよしとしようと思います。。まだまだ忘年会はありますし。それにしても眠い。眠いです。はー。今日はさっさと寝ます。ぶくぶく。。。

  2004年12月15日

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• やっと金曜日です。体調回復するかなあ。

  なんとか仕事を終え帰ってきました。昨日は普通に出勤できたしもう大丈夫かなあと思っていたのですが，だんだんと動悸がしてきて「まずい」と思ったときには時既に遅し。完全に発作を起こしてしまい，倉庫やらトイレやら場所を見つけてひーはーいいながらうずくまっていました。定時まで必死に耐えて，定時になった瞬間緊張がとけたのかデスクの上でとうとうブラックアウト。やばげなところを同僚や上司に見られてしまい，しまったと思いました。「心臓病だったりしてわははー。」とか苦し紛れのギャグを言いましたがきつさは隠せず，心配されすぎないうちにさっさとレキソタン投入して帰りました。帰り道涙が出てきました。いつになったら発作とかそういうのから解放されるんだろう。昨日，定例の異動面談（公務員はこの時期にやります）があったのですが，主任から「やめちゃだめだよー。」とか言われましたが，こちらこそ首にならないことを祈るばかりです。こんな仕事中調子崩しまくってたら民間だったらアットいう間に首かもしれんです。情けない。自分が悪くないとは分かってますが，じゃあどうすりゃいいんだろうと思うと堂々巡りです。病気を受け入れていかないといけないのでしょうがなかなかうまくいかないです。今日は実家に帰ります。昼休み，母から電話があり「兄ちゃん帰ってきとうけどどうする？」と聞かれましたが，たぶん一人で居たら動けなくて危ないと思いますので，実家に帰ることにしました。本当は兄とはなるべく会いたくないのですが。。。さっさと部屋に引きこもってよけいな話をするのはやめようと思います。兄はかなり落ちついてはいますが，未だに突発的に逆上して親と怒鳴りあいになったりしてうるさいので，ちょっと憂鬱です。まあ兄は私を怖がっているのでじろりとにらんでおけば黙るでしょうが。兄は私がこういう病気だと知りません。私も兄が病気持ちだったとは知らされませんでした。どこまでもよそよそしい家族です。続くかも。

  2004年11月12日

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• 疲れた。あー疲れた。

  なんとかおきて仕事に行きましたが。笑顔がひきつってたんではないでしょうかね（汗）。頭痛と動悸がまだおさまらず，終了時間が待ちどおしかったです。あーーーー。疲れた。とりあえず今日はもうさっさとぐうたらします。あと二日もつかなあ。ひー。

  2004年11月10日

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• ようやく快復中。歩行訓練？中

  昨晩まで発作の後遺症みたいで辛かったです。朝になるとだいぶマシになっていたのですが，とても歩ける状態じゃなく，「こりゃあリハビリがいるばい・・・。」と思って今日まで休ませてもらいました。不可抗力ですが，情けなくなる一瞬です。いつも職場に連絡するときはあーあという気分になります。とりあえず起きあがってのびをしたりストレッチをしたりしましたが，寝たきりが二日続いたせいか，ちょっと歩いただけでふらふらして動悸がしてきました。体力付けるのには結構トレーニング継続しなきゃいけないのに衰えるのはあっと言う間です；；。お昼に商店街をぼちぼち散歩して歩き回りました。甘いものが妙に食べたくなっていたので（血糖値下がってたのかしら。普段は甘いものはあまり食べないのですが）その辺のケーキ屋さんで今年初のモンブランを食べました。おいしかった・・・。ものがおいしいってすばらしい。それにしてもどうして発作っておこるんでしょうね。内臓や頭の検査はたまにやるのですが，全く異常なし。というより恐ろしいほど健康体です。テレビで最近の人は貧血が多くて云々の特集をやっておりましたが私は赤血球も充分。頭の輪切りも正常。肝機能も腎機能も正常。もちろん血圧も心臓も正常・・・。それなのに心臓バクバク頭がんがんで動けなくなるなんて本当に不可解です。だからこそ心因性なんでしょうが。あーあ。分かっちゃいますが悲しくなります。普通になりたいです。明日こそ働きたいです。

  2004年11月09日

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• 頭いたい。今日は休みます。

  現在朝です。職場どう考えてもいけんです。休みの連絡しました。だいぶおさまってはきましたが，久しぶりの発作でちょいと参っています。生理前は気を付けるようにと医師から何度も言われていますが，どう気を付けたらいいのやら（泣）。覚悟しとけばちょっとは違うってことかしら。とりあえず頓服のんでしのいでおります。頭と心臓痛い・・・。現在８時半です。とうとう親にヘルプの電話をしてしまいました。電話に出た父が「帰ってこい」と言っていましたが，明日は仕事に行くつもりですので，とりあえずそれは大丈夫だと言っておきました。母が食料を持ってきてくれました。お吸い物やらおかずやらたくさん持ってきてくれました。なんと言っても体調が悪いときは母の味が一番ですね。こんなトシになってまで親に迷惑を掛けてしまう自分が情けないやら悔しいやら。ありがたくて泣きながらご飯たべました。母も心配していましたが，とりあえず大丈夫そうに見せておきました。心配ばかり掛けてごめんなさい。週末は久しぶりに帰ろうと思います。今日読んだ本：【楽天ブックス】森のなかの海（上）阪神淡路大震災をテーマにした小説です。宮本輝さんの本はなんというかとても人間くさくて私は好きです。

  2004年11月08日

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• 頭が割れそうです。心臓出そうです。

  あっというまに日曜の夜です。週末痛なのか頭が割れそうに痛く，心臓出そうにばくばくしてます。痛い・・・。心臓のありかがよく分かります。はあ。昨日は彼氏が来たのでいっしょに浮羽郡の民家を改造してやってるカフェでご飯をしてその後秋月城趾を見て来ました。紅葉にはまだ早かったですが，すっかり秋の雰囲気ですね。くずきりがおいしかった。それにしても痛い。ばくばくします。横になっても心臓とびでそうで困ってます。枕がかさかさゆうし。（振動で）なんかのどが詰まったように苦しいです。さっぱりしたものが飲みたくて炭酸をのんでいます。プチ発作なのかもしれんです。現在夜中１２時４５分。心臓相変わらずとびでそう。気持ち悪い。頭いたい。冷たいタオルを巻いてみよう。レキソタン追加投入。おちつかない。痛い。痛い。痛い。熱を計ったけど熱は出ていないもよう。辛い。

  2004年11月07日

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• ちょっと風邪気味。ぼうっとしていました。

  朝起きても起きても起きられず。２時間遅れて出勤。熱っぽくてだめだめだったのですが，どうしても午後から抜けられない仕事があったので１１時には出勤完了。どうも風邪がはやっているようで，みんなゲホゲホやってました。しかも妙に今日は暑くて，体温調節が難しく，ますます妙な体調になってしまいました。仕事が終わったらもう速効帰りました。ちょっと疲れが溜まっているようです。眠剤のんでゆっくり眠りたいです。まだ月曜だというのに・・・。明日は通院日。血液検査の結果が出ます。ちょっとどきどきです。かなり服薬期間も長くなってるので大丈夫かな。。

  2004年10月18日

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• 情けない

  ブルーでだるくて憂鬱で情けなくて最悪で起きあがれませんでした。同僚にメールして生理休暇を入れてもらいました。有休があまりなく、上司からも特別休暇をできるだけつかわんと来年度きついよと言われててますんでお言葉に甘えました。せっかく頑張ろうと思ってるのに体が言うことを聞いてくれません。今日は大切な期日が入っていたのにまた休んでしまいました。さすがに情けなくなってきました。いつになったら普通に働けるようになるんでしょう。5時で上がらせてもらっているのに一週間まともに働けた試しがありません。あーなんかぐるぐるしてきたので一旦寝ます。続き今午後3時前です。2時過ぎに起きました。夢でずっと仕事の夢を見ていました。最悪。不安って夢にでるんでしょうね。しかも失敗した夢ばかり。たまには楽しい夢を見させて欲しいものです。久しぶりにワイドショーなんかをぼけーっと見ていました。おどろおどろしいニュースばかりで途中で見るのを止めましたが。自分の気持ちとは裏腹に福岡はまた夏が戻ってきたように暑く、天気が良いです。座椅子に座って窓をみるとちょうどうちのビルから空が見えます。ぼーっと流れる雲を見てたりしています。ああこんなことしているとまたご飯食べるの忘れちゃう・・・と思ってカロリーメイトを2本とりあえずほうばりました。かといって何か外にでる気合いもなく。しばらくうごけなさそうです。ぼーーーーーーー。。。うつになるとよく考えがちなことですが、自分は甘えてるだけなんじゃないかとか、こんなに休みとりまくってどうするんだとか、考えても仕方がないことばかり浮かんできます。人が働いている時間（だいたい5時くらい）まではざわざわして落ち着きそうにないです。それすぎたらちょっと外にでて買い物でもしないとまずいなあと思っています。続き夕方ふらふらとすっぴんで自転車とばしてとにかくカロリーの高いものを食べようと思い、サラダパスタを食べてそのあとスタバで甘そうなケーキを食べました。ケーキを食べながらなぜか涙がでてきました。よく分からないけど。。味がしないんです。正確に書くと味はまだしているのですが、ケーキを食べているという実感がなくてもしゃもしゃと押し込みました。外をみたら突然の夕立でした。すぐ帰るわけにもいかずしばらくそこでぼうっとしていました。疲れながら雨に濡れているサラリーマン帰りがけの学生さんスタバの店員さんみんな生きてるんだなあ・・・。当たり前のことだけど。チョコケーキを押し込みながら生と死を思う私って一体・・・。訳の分からない恐怖と闘っている感じです。今晩は眠剤を飲んで眠れることを祈るのみです。

  2004年09月13日

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• しんどいです

  昨日のショックであまり眠れず、休みたかったけどここで休んだらまたみんなに迷惑と心配を掛けると思って本当にしんどかったけど仕事にいきました。でも頭が痛くて痛くて。。法律論を皆がしてるのを聞いても全然頭に入ってこず、やむを得ず診療所で15分ほど寝かせてもらいました。診療所に医師は来ない日だったので薬はもらえませんでしたが、看護士さんが親切にしてくれてそれだけで嬉しくてベッドで泣きました。なんとかそれでもちなおしたように見せて意地で頑張って5時まで仕事しました。といってもあらかじめ前もってどんどん準備してしまうたちなので、しまいにはやる仕事がなくなってひたすら呆然としていました。頭は痛いし何も頭に入ってこないし。もう悲惨。なにやってんだろう。倉庫で何度も泣きました。この仕事やっていけるんだろうかなあ・・・。今までわりと気軽に休みをとっていたけど、それじゃ通用しないって昨日分かったし、頑張りのレベルを少し上げないとやっぱりだめなんだろうかなあ。周りの論議に全くついていけなくてもうしんどくて涙はでるし辞めたくなってくるし、鬱スパイラルです。寝逃げします。

  2004年09月02日

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• 

  今日も昼夜逆転・・・

  夏休みが先週で終わったというのに体調がよくなくて、昨日、今日と職場を休んでしまった。どうしても体が動かなくて。。。はあ。だめだめ人間になってきたような気がする。明日こそは出勤しなきゃなあ。今日読んだ本・・。なんだか泣けちゃいます。

  2004年08月03日

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