mlupinのブログ
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今朝の富士山。 左下の黒いものは、鳥です。
2021.03.16
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今朝の我が家の朝食は、巨大茶碗蒸しとほうれん草のソテー。
夕方の富士山。
2021.03.15
今日の我が家の夕飯は、「おでん」と「冷奴」とブロッコリー。 おでん。 冷奴。、
今日の午後のおやつは、「かりんとう」と「コロ玉かりんとう（みたらし味）」と「アーモンドの小魚」。
今日の我が家のランチは、カップ麺と納豆めかぶ。
今日の散歩中に、残堀川でたくさんの亀を見かけました。
今日、見かけた花。 桜が一輪咲いていました。 今にも咲きそうな蕾。 ゆきやなぎ。
今日の午前中のおやつは、伊勢丹立川店1階にある「スターバックス」で。 「スターバックスリザーブ」というのをやっていて、初めて飲んで見ました。 私は、「ガラパゴス ラ トルトゥーガ」（トールサイズで、1,200円！）、妻は、「ハニープロセス コスタリカ ラ プレセルバ」（920円）。 「クローバー」社の抽出器で抽出したもので、トールサイズで、40gの豆を使うとのことでした。 マグカップは、黒でした。
今朝の富士山。くっきりと、でも、中腹に面白い雲がかかっていました。
今朝の我が家の朝食は、「に志かわ」の食パンで「あんバタートースト」とほうれん草とベーコンの「シーザーサラダ」。 シーザーサラダ。 あんバターマスカルポーネチーズトースト。
このブログの閲覧件数が、14万件を超えました。これもひとえに、このブログを見に来てくださる皆さんのおかげです。これからも気ままに書き綴って行きますので、よろしくお願いいたします。
2021.03.14
今日、見かけた花。 ラッパすいせん。 ぼけ。 ラッパすいせん。 ぼけ。
金を我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆・ドライマンゴー入りのシリアルヨーグルトと蒸し野菜。デザートは、りんご。 蒸し野菜。
今日の午後のおやつは、ホワイトデーのタルト。グランドュオ立川店1階にある「ア・ラ・カンパーニュ」で買ったタルト。 セトカのタルト。 フルーツタルト。
今日のランチは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。「ハーブバターチキン石窯フィローネ」、「メキシカンビーフホットサンドラップ」。
今日の午前中のおやつは、一本満足バー（シリアルチョコ）と豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「ケニヤ」）。
今朝の富士山。久しぶりにくっきり見えました。
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今朝の我が家の朝食は、おいなりさんと竹輪せんべい。デザートは、伊予柑。皮いただきました。 お稲荷さん。 ちくわせんべい。
今日の我が家の夕飯は、サラダチキンのサラダ。
2021.03.13
今日の午後のおやつは、極プリンとアーモンド小魚とインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、しいたけのマヨネーズ載せ焼きと納豆めかぶ温泉卵。 納豆めかぶ温泉卵。 茶花豆。
今日の午前中のおやつは、「クランキー」チョコと豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「ケニヤ」）。
今朝の我が家の朝食は、「キャベツの広島焼き風」と「MOSの食パン」と即席スープ（担々ごま）と糠味噌漬けの素で作ったキュウリのぬか漬け。 キャベツの広島焼き風。 ごま担々スープ。 キュウリのぬか漬け。 MOSの食パン。、
今日の我が家の夕飯は、マンゴーとヨーグルト、ハチミツをハンドブレンダーで混ぜたものを、シリアルにかけたもの。
2021.03.12
今日、見かけた花。 さくら。 ラッパすいせん。
今日の午後のおやつは、MOSの食パンとインスタントコーヒー。 予約して買ったMOSの食パン。 自家製のりんごジャムとともに。 、
今日のランチは、グランドュオ立川店の７階にある「謝朋殿」で。 JREポイントカードを提示することで、ドリンク1杯無料サービスとのことで、は 黒酢酢豚ランチセット。
今日の午前中のおやつは、RIZAPのプロテインバーと豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「ケニヤ」）。
今朝の我が家の朝食は、アボカドの豚バラ巻きチーズ焼きと、おかゆ。 おかゆ。
今日の我が家の夕飯は、スパム、餅、厚揚げのチーズ載せ焼き。
2021.03.11
今日の午後のおやつは、OKストアで買った「アップルパイ」（140円）とインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、サラダそば。デザートは、りんご。
今日の午前中のおやつは、「一本満足バーシリアルブラック」と「ひとくち抹茶わらび餅」と豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「ケニヤ」）。
今朝の富士山。ぼんやりと見えました。
今朝の我が家の朝食は、「グリーンピースのおかゆ」と「鮭の切り身」と「切り干し大根のヨーグルト漬け」。 切り干し大根のヨーグルト漬けのサラダ。 鮭の切り身。 グリーンピースのおかゆ。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。 これも、取り損なったので、写真はありません。
2021.03.10
今日の午後のおやつは、「かりんとうまんじゅう」と「アーモンド小魚」とインスタントコーヒー。 写真は、取り損なったので、ありません。
今日のランチは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。
今日の午前中のおやつは、プロテインバーとチロルチョコと豆から淹れたコーヒー（「カルディ」の「ケニヤ」）。
今朝、見かけた花。 椿。 根川緑道のこぶし。 椿。
今朝の富士山。
今朝の我が家の朝食は、カレーそばときのコールスロー。 キャベツのコールスロー（ゆで卵入り）。 カレーそば。
私は、子供のころからモーリスルブランの「怪盗ルパン」が大好きでした。o気づきの方にいるかもしれませんんが、このブログのプロフィールも「ルパン」からのイメージをイラスト化したものです。最近ネットフリックスで、「ルパン」というドラマを見つけ、見ましたが、結構面白いですね。ルパンに憧れを持つ少年が、成人し、無念の死を遂げた父親の復讐を図るというストーリーですが、毎回ハラハラさせられる展開で、次はどうなるのだろうと見てしまいました。ただ、パート１が終わってしまい、パート2は今年の夏ぐらいになりそうです。今から楽しみです。＃Lupin＃NETFLIXS＃ルパン＃ネットフリックス
2021.03.09
今日の我が家の夕飯は、納豆・めかぶ載せ豆腐。 デザートは、白花豆。
今日の午後のおやつは、OKストアで買った「プリン」（90円）と「かりんとう」と「じゃがりこ」とインスタントコーヒー。 じゃかりことプリン。 かりんとう。
今日の我が家のランチは、ファミチキバーガー。
今日の午前中のおやつは、プロテインバーとせんべいと豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「ケニヤ」）。
今朝の我が家の朝食は、白麻婆豆腐とサラダと食パン。 白麻婆豆腐。 サラダ。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・バナナチップ・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
2021.03.08
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