mlupinのブログ
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今朝の我が家の朝食は、「焼き餃子」。「BIG-A」で買った「焼き餃子」。左から、「ほうれん草と彩り野菜のマヨドレ和え」、デザートの「キウイ」。パックご飯。
2023.11.17
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今朝の我が家の朝食は、シチュープ（Stewp）を浸かった「スンドゥブ」。スンドゥブ。
2023.11.14
今朝の我が家の朝食は、「大葉と梅入りチーズちくわ焼き」。「大葉と梅入りチーズちくわ焼き」とハムと目玉焼きとポテトサラダ。
2023.11.13
今朝の我が家の朝食は、すき焼きの残りのたまごとじを載せた「そば」。左から、サラダをチキン、ニラのたまごとじ。七味唐辛子、牛乳。
2023.11.10
今朝の我が家の朝食は、「えのき明太」と「ニラのたまごとじ」とスープ。えのき明太とニラのたまごとじ。ミニパン。ポタージュスープ。
2023.11.09
今朝の我が家の朝食は、うどんを使った「オイルサーディンとキャベツのパスタ風」。オイルサーディンとキャベツのパスタ。キャベツと鶏むね肉のサラダ。手作りのガリ入り。「クラウン」の「塩パン」。
2023.11.07
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのチャーハン」とスープ。米化したオートミールのチャーハン。左から、リュウジさんのバズレシピの「チキンサラダ」、ひじきと豆。たまごスープ。
2023.11.06
今朝の我が家の朝食は、「ネギチヂミ」。
2023.11.05
今朝の我が家の朝食は、「舞茸のオムレツ」と「キャベツと塩昆布の和え物」。舞茸のオムレツとミニパン。キャベツと塩昆布の和え物。牛乳。
2023.11.04
今朝の我が家の朝食は、吉祥寺の「サトー」の「メンチカツ」と「コロッケ」。ワンプレート（メンチカツ、コロッケ、米化したオートミール、鶏むね肉のサラダ）。「鶏むね肉のサラダ」は、リュウジのバズレシピから。「春雨とえのき」と「塩昆布キャベツ」。牛乳。
2023.11.03
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのパンケーキ」と「ツナサラダ」。オートミールのパンケーキ。 ツナときゅうりとミニトマトのサラダ。水切りヨーグルト、マーマレード、手作り小倉あん、メープルシロップを載せたところ、サラダにドレッシングをかけたところ。
2023.10.30
今朝の我が家の朝食は、ほうれん草とベーコンの炒め物。ミニパン。バターとアジシオと牛乳。
2023.10.29
今朝の我が家の朝食は、参鶏湯風の「豆腐スープ」とミニパン。参鶏湯風の「豆腐スープ」。ミニパン。
2023.10.28
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのパンケーキ」。きゅうりとキューブチーズとミニトマトとツナ缶のサラ。バナナ。左から、ハスカップバター、きんかんジャム。バナナ、手作りの小倉あん、きんかんジャム、ハスカップバターをのせたところ。
2023.10.27
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのピザ風」。
2023.10.24
今朝の我が家の朝食、「きゅうりの肉巻き」とワカメときゅうりの塩ダレあえ」。炊き込みごはん。醤油と牛乳。
2023.10.23
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのピザ風」。オートミールのピザ風、モッツァレラチーズ、ゆで卵、ミニトマト、ピーマン、スイートバジル載せ。タバスコ、牛乳。
2023.10.22
今朝の我が家の朝食は、「オートミールチャーハン」と「玉ねぎステーキ」上から、玉ねぎステーキチリコンカン添え、オートミールチャーハン。デザートの柿。牛乳。。
2023.10.21
今朝の我が家の朝食は、米化したオートミールの納豆がけとしらたき。米化したオートミールの納豆がけ。しらたきとレタス。牛乳。
2023.10.20
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのトルティーヤ」。オートミールのトルティーヤ風。サラダ菜とサラダチキン。スライスチーズ。クレイジーソルト、塩胡椒など。マジックソルト、牛乳、黒胡椒。トルティーヤを巻いたところ。
2023.10.19
今朝の我が家の朝食は、「鮭の切身」とオートミールと味噌汁。鮭の切身。米化したオートミールに納豆オクラの常備菜をかけたところ。ワカメとアサリの味噌汁。牛乳。
2023.10.17
今朝の我が家の朝食は、「ナスとピーマンの味噌炒め」。「リュウジ」さんのレシピで、「ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め」。炊き込みごはん。酢（純リンゴ酢）と高菜とひじきの漬物と牛乳。
2023.10.14
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのパンケーキ」。、柿と水切りヨーグルトと手作りの小倉あんとメープルシロップ。柿の皮を型抜きしたハート、星、花びら。
2023.10.12
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのピザ風」。ミニトマト、トマトしめじとベーコンを炒めたもの、ピザチーズとスイートバジルを瀨ところ。デザートのみかん
2023.10.11
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのお好み焼き風」。オートミールのお好み焼き風。無脂肪牛乳。
2023.10.09
今朝の我が家の朝食は、カルディの「エビのビスク風ラーメン」。海老のビスク風ラーメンの袋。海老のビスク風ラーメン。かまぼこ、ゆで卵、ネギ入り。SAVASヨーグルト入りの牛乳。
2023.10.08
今朝の我が家の朝食は、「豆腐麺」。とうふ麺の柚子風味の豆乳麺。新しょうがで手作りのお寿司屋さん風の「がり」。
2023.10.05
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのパンケーキ」。オートミールのパンケーキ。今季初の柿。バターとメープルシロップと柿と自家製の小倉あんを載せたところ。
2023.10.03
今朝の我が家の朝食は、「オートミールチヂミ」と茄子のナムルときゅうりの漬物。オートミールチヂミ、チーズ入り。おかかと茄子のナムル。きゅうりのピリ辛漬物。コチュジャンと牛乳。
2023.10.02
今朝の我が家の朝食は、「トマトとレタスのたまごスープ」と「油揚げのエリンギ焼き巾着」とメゾン・カイザーのパン。トマトとレタスのたまごスープ。油揚げのエリンギ焼き巾着とメゾン・カイザーのパン。粉チーズと牛乳。
2023.09.29
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのガレット風」。オートミールのガレット風。さつまいものきんぴら。
2023.09.28
今朝の我が家の朝食は、肉なしのすき焼き風と米化したオートミール。肉なしのすき焼き風。米化したオートミール。酢玉ねぎとトマト。
2023.09.26
今朝の我が家の朝食は、「茄子の粒マスタード照り焼き」とオートミールの「チャーハン」。ロールドタイプのオートミールのチャーハン。茄子の粒マスタード照り焼き。牛乳。
2023.09.25
今朝の我が家の朝食は、「チリコンカン」。チリコンカンと蒸し野菜。ミニクロワッサン。
2023.09.24
今朝の我が家の朝食は、チーズ入りの「きのこの卵焼き」チーズ入りのきのこの卵焼き。牛乳とマヨネーズ。
2023.09.23
今朝の我が家の朝食は、「鮭の野菜蒸し」とミニパン。鮭の野菜蒸し。ミニパン。牛乳とポン酢。
2023.09.22
今朝の我が家の朝食は、「チーズ目玉焼き」。ミニパンとチーズ目玉焼き。ミニパン。牛乳と胡椒。
2023.09.21
今朝の朝食も、ホテルでビュッフェ。主として、和食系。オムレツ。ちゃんこ鍋。デザート系。カフェモカ。
2023.09.20
今朝の朝食は、ホテルビュッフェ。洋食系。和食系。デザート系。
2023.09.19
今朝の我が家の朝食は、「納豆豆腐チーズチヂミ」。納豆豆腐チーズチヂミ。左から、牛乳、ザーサイ、しめじのナムル。
2023.09.18
今朝の我が家の朝食は、「もち麦のトマトリゾット」。もち麦のトマトリゾット。牛乳。
2023.09.17
今朝の我が家の朝食は、「玉ねぎステーキ」とオートミール。サラダチキンのオートミール。豆腐、ゆで卵、ネギ載せ。玉ねぎのステーキ。左から、サラダチキンのたれ、胡椒、牛乳。
2023.09.16
今朝の我が家の朝食は、「オクラ納豆オムレツ」とパン。オクラと納豆のオムレツとミニパン。牛乳。
2023.09.15
今朝の我が家の朝食は、「麺なし味噌ラーメン」。麺なし味噌バターラーメン。牛乳。
2023.09.14
今朝の我が家の朝食は、昨日のすき焼きの残りで「すき焼き丼」。すき焼き丼。たまご入り。牛乳と七味唐辛子。
2023.09.13
今朝の我が家の朝食は、「オムレツ」とサラダとオートミールのぶどうパン。オムレツとサラダチキンのレタスサラダ。自家製のオートミールぶどうパン。牛乳。
2023.09.11
今朝の我が家の朝食は、ライスペーパーのガレット風。ライスペーパーのガレットとミニパン。厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め。牛乳。
2023.09.10
今朝の我が家の朝食は、「厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め」。厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め。ミニパンをマーマレードで。牛乳。バターとマーマレード。
2023.09.09
今朝の我が家の朝食は、肉そば。家事ヤローの「ねりラー油肉そば」を参考に作りました。
2023.09.08
今朝の我が家の朝食は、「から揚げ」から揚げとゆで卵ときゅうりとワカメの鰹節和え。ミニパン（よもぎ、チョコ）。牛乳とバター。
2023.09.07
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