mlupinのブログ
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今朝の我が家の朝食は、「から揚げ」から揚げとゆで卵ときゅうりとワカメの鰹節和え。ミニパン(よもぎ、チョコ)。牛乳とバター。
2023.09.07
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今朝の我が家の朝食は、鶏肉とパプリカとレンコンの炒め物。牛乳。冷凍しておいたご飯。
2023.09.06
今朝の我が家の朝食は、「きのことベーコンのパスタ」。きのことベーコンのパスタ。粉チーズと胡椒と牛乳。
2023.09.05
今朝の我が家の朝食は、「ざるそば」と豆腐と酢キャベツ。10割りそば。豆腐とかいわれ大根と胡麻。酢キャベツと酢玉ねぎ。
2023.09.04
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのニラチヂミ」。オートミールのニラチヂミ。味噌汁。ニラの醤油ダレ。
2023.09.03
今朝の我が家の朝食は、ローソンの「からあげクン」と酢玉ねぎと牛乳。赤玉ねぎで作った酢玉ねぎ。
2023.09.02
今朝の朝食も、「ホテルのビュッフェ」。洋食系。和食系。デザート系。
2023.09.01
今朝の我が家の朝食は、「豚バラの蒸し野菜」と桃。豚バラの野菜蒸し米化したオートミール。マヨネーズ、ふりかけ、塩コショウ、ポン酢。デザートの桃。
2023.08.30
今朝の我が家の朝食は、キャンベルの「クリームマッシュルームスープ」を使った「オートミールリゾット」。オートミールリゾット。デザートのりんご。
2023.08.29
今朝の我が家の朝食は、ローソンの「からあげクン」とトマトと手作りの「マーラーカオ」。手作りの米粉の「マーラーカオ」
2023.08.28
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのチヂミ」とトマト。オートミールのチヂミ。トマトとマヨネーズ。牛乳。
2023.08.27
今朝の我が家の朝食は、「残っていたおかず」と「ベーグル」。残りもののおかず。野菜炒め、厚揚げとオクラのわさび醤油和え、酢玉ねぎとトマト、きゅうりの千切り、納豆。手作りの「おから粉のベーグル」と「米粉のマーラーカオ」。牛乳とバター。
2023.08.26
今朝の我が家の朝食は、オートミールのパンケーキ。
2023.08.25
今朝の我が家の朝食は、「きのこのパスタ」。きのこのパスタ。粉チーズ。デザートの手作りのカヌレ。
2023.08.24
今朝の我が家の朝食は、ローソンの「からあげクンタルタルソース」と「オートミール炒飯」。オートミール炒飯とからあげクンとキャベツの千切り。
2023.08.23
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのパンケーキ」とトマト。オートミールのパンケーキ。パインの缶詰めとバターを載せたところ。トマト。塩と牛乳。
2023.08.22
今朝の我が家の朝食は、吉野家の牛丼の具を使った「オートミール牛丼」。オートミール牛丼、温泉卵載せ。牛乳。
2023.08.21
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのホットケーキ」。オートミールのホットケーキ。梅ゼリーとともに。バター、小倉あんとマスカルポーネチーズ、マーマレードを載せたところ。
2023.08.20
今朝の我が家の朝食は、「焼きいも・ミックスナッツ・大粒レーズン・バナナ・きな粉・ヨーグルト・牛乳入りのオーバーナイトオーツ」。焼きいも入り。大粒レーズン、ミックスナッツも載せたところ。大粒レーズンとミックスナッツ。
2023.08.19
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのホットケーキ」。オートミールのホットケーキ。バナナと手作りの小倉あんとマスカルポーネチーズ。バター。
2023.08.18
今朝の我が家の朝食は、トマトときゅうりとみょうがのパスタ。トマトときゅうりとみょうがのパスタ。沖縄土産の「ジーマミー豆腐」。ジーマミー豆腐を器から出したところ。
2023.08.16
今朝の我が家の朝食は、冷凍しておいたマクドの「ナゲット」。ナゲットとゆで卵とトマトときゅうり。オクラとモズクの味噌汁。もち麦入りのご飯。ディップ(焼きとうもろこし味)。
2023.08.15
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのトマトリゾット」と「もやしと豚肉の炒め物」。もやしと豚肉の炒めもの。オートミールのトマトリゾット。牛乳と粉チーズ。
2023.08.14
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのしらすピザ」。オートミールのしらすピザ。きざみ海苔をかけたところ。小分けしたところ。
2023.08.13
今朝の我が家の朝食は、「スクランブルエッグ」と味噌汁と「こんにゃくと竹輪」。スクランブルエッグとハムとトマト。味噌汁。こんにゃくと竹輪。
2023.08.12
今朝の我が家の朝食は、「しらたきの冷やし中華風」。
2023.08.09
今朝の我が家の朝食は、マクドの「ナゲット」。ナゲットとパンとトマトときゅうり。牛乳とディップ(伊勢海老と、ズワイガニのディップ)。
2023.08.08
今朝の我が家の朝食は、塩レモンパスタ。塩レモンパスタ(昨日のサバ豆腐きゅうりも混ぜています。)。牛乳。
2023.08.07
今朝の我が家の朝食は、「アジの開き」と味噌汁。昨日オーケーストアで買った「アジの開き」。なめことオクラの味噌汁。和風ポテトサラダ。ごはん。
2023.08.06
今朝の我が家の朝食は、「えのたまチーズ」。えのたまチーズ(エノキタケ、たまご、チーズを混ぜて、焼いたもの)。
2023.08.05
今朝の我が家の朝食は、ファミマで買った40%増量中の「昔ながらのナポリタン」と「サバと豆腐のたたきキュウリ」。昔ながらのナポリタン。サバ豆腐のたたきキュウリ。カーブスのレシピ。左から、牛乳、粉チーズ、タバスコ。
2023.08.04
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのベーグル」と「タルタルチキン南蛮」。手作りのオートミールのベーグルとハムとチーズ、とトマト。ファミマで買った40%増量中の「タルタルチキン南蛮」。タルタルチキン南蛮も載せて見ました。
2023.08.03
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのチヂミ(納豆、チーズ、キムチ、キャベツ、たまご入り)」。コチュジャン、マヨネーズ、ネギを載せたところ。
2023.08.02
今朝の我が家の朝食は、「シウマイ」と味噌汁とレーズンパン。シウマイとレタスサラダ。手作りのオートミールのレーズンパン。きのこの味噌汁。牛乳。
2023.08.01
今朝の我が家の朝食は、「シチュー」とパン。シチュー(ゆで卵、野菜、ハム入り)。パン。
2023.07.31
今朝の我が家の朝食は、「ベトナム風春巻」。ベトナム風春巻(サラダチキン、チーズ、大葉をライスペーパーで包んで、フライパンで焼いたもの)。付け合わせは、キャベツに酢玉ねぎを載せたもの。と蒸し黒豆牛乳と塩コショウ。
2023.07.30
今朝の我が家の朝食は、昨日のすき焼きの残りと目玉焼き。昨日のすき焼きの残りと卵焼き。手作りのポケモンパンと肉まん風のパン。肉まん風のパンを半分に切ったところ。中身は、市販のシウマイです。
2023.07.29
今朝の我が家の朝食は、昨日のすき焼きの残りをたまごでとじた「すき焼き丼」と「酢玉ねぎ納豆」。すき焼き丼。酢玉ねぎ納豆。牛乳。七味唐辛子。
2023.07.28
今朝の我が家の朝食は、「オムレツ」と「米粉のパン」と「オートミールのパン」。左から、手作りの米粉のパン、オートミールのパン。オムレツとハムとトマト。左から、きんかんジャム、手作りの小倉あん、いちごジャム。牛乳。オートミールのパンに、左から、小倉あん、きんかんジャム・いちごジャムを載せたところ。
2023.07.27
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのホットケーキ」とトマト。オートミールのホットケーキに、自家製の小倉あん、ブルーベリーヨーグルト、グレープフルーツ缶詰を載せたところ。トマト。
2023.07.26
今朝の我が家の朝食は、「豚肉の冷やししゃぶしゃぶ」と手作りの「米粉のパンとアンパン」と牛乳。豚肉の冷やししゃぶしゃぶと茄子のしぎ焼き。手作りの米粉のパンとアンパン。
2023.07.25
今朝の我が家の朝食は、「小松菜とベーコンの炒め物」と「オートミールのチーズナン」。オートミールのチーズナン。
2023.07.24
今朝の我が家の朝食は、手作りの「きな粉バナナ蒸しパン」と「オートミールリゾット」。オートミールリゾットに粉チーズをかけたところ。きな粉バナナ蒸しパンに黒蜜をかけたところ。粉チーズと牛乳。
2023.07.23
今朝の我が家の朝食は、鶏の手羽元のほ、鶏の手羽元のポン酢煮。炊き込みごはん。しらす。オーツミルク入り
2023.07.22
今朝の我が家の朝食は、マクドの「ナゲット」とサラダ。サラダチキンとトマト(酢玉ねぎを載せて)と蒸し豆。ナゲットとパン。
2023.07.21
今朝の朝食は、アンバサダーホテルの一階にある「シェフ・ミッキー」でビッフェ。シェフ・ミッキーの入り口。サラダと和食系。ミッキーのパンケーキと洋食系。コーヒーとデザート系。
2023.07.20
今朝の朝食は、ホテルの部屋で。カップオートミール(うめぇ納豆)。サラダチキンのサラダ。
2023.07.19
今朝の我が家の朝食は、梅鰹味の糖質オフ麺と牛乳。梅鰹味の糖質オフ麺(竹輪、温泉卵、鰹節、オクラ、小ネギ)。
2023.07.18
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのピザ」。オートミールのピザ(「鶏とマッシュルームのアヒージョ」、ベーコン、たまご、ベランダで収穫したスイートバジル)。牛乳。
2023.07.17
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのベーグル」とサラダ。トマトとゆで卵とサラダ。オートミールのベーグル(プレーン)。黒ごまを振りかけたオートミールのベーグル。電子レンジにかける前のベーグル。参考にしたURLhttps://youtu.be/lM1r6gg0fDU
2023.07.16