mlupinのブログ
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今日の我が家の夕飯は、ローソンの盛りすぎ「ホットドッグ」と「ヨーグルトときんかんジャム」。ローソンの盛りすぎ「ホットドッグ」。ヨーグルトときんかんジャム。大根とテビチの煮物。これは、昼の「太陽のチーズラーメン」がお腹に残って、食べることができませんでした。
2023.02.22
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今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・バナナチップ・大粒レーズン・きんかんジャム・牛乳入りのシリアルヨーグルトと「テビチと大根の煮物」と「盛りすぎシュークリーム」。沖縄土産の「テビチ（豚足）」と大根の煮物。大根とテビチの煮物を電気圧力鍋で作りました。、ローソンの「盛りすぎシュークリーム」。
2023.02.21
今日の我が家の夕飯は、「旬菜炭焼き玉河」でテイクアウトした「焼きとり」と「黒むつの西京焼き」。焼きとり（下から、レバー、むね、ねぎま）。ふりかけをかけたご飯。味噌汁。黒むつの西京焼き。
2023.02.20
今日の夕飯は、ホテル日航立川の部屋で。セブンイレブンで買った「エヒとブロッコリーとポテトのサラダ」。
2023.02.19
今日の我が家の夕飯は、「焼きりんご」とパン。りんごの芯を抜き、そこに「ラカントS」を詰め、シナモンを振って、バターで蓋をして、電子レンジで５分位チンしたもの。
2023.02.18
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・バナナチップス・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。妻は、缶詰めのイワシの味噌煮も。
2023.02.17
今日の夕飯は、ゆで卵入りの「カップトッポッキ」と「油揚げの納豆チーズ載せ」。油揚げの納豆チーズ載せ。ゆで卵入りのトッポッキ。
2023.02.16
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・バナナ・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2023.02.15
今日の我が家の夕飯は、ローソンで買った「ハンバーガー」。
2023.02.14
今日の我が家の夕飯は、ルミネ立川店地下一階にある「くりこ庵」のたい焼き（小倉と、抹茶）ともやしのお浸し。
2023.02.13
今日の我が家の夕飯は、ディズニーキャラクターのレトルトカレーとサラダ。ビーフカレー。チキンカレー。サラダ。
2023.02.12
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・バナナ・きな粉・黒豆・牛乳入りのシリアルヨーグルトとチーズ。
2023.02.11
今日の我が家の夕飯は、「納豆もずくオクラ」と「冷奴」。納豆もずくオクラ。冷奴。
2023.02.10
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・オーツミルク入りのシリアルヨーグルトとゆで卵。
2023.02.09
今日の我が家の夕飯は、「じゃことネギと厚揚げ」。じゃことねぎと厚揚げ。沖縄土産の「海人のふりかけ」も。
2023.02.08
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。「無限キャベツ」で作ったキャベツのサラダ。シリアルヨーグルト。
2023.02.07
今日の我が家の夕飯は、「油揚げの納豆載せ」とカップスープ。油揚げの納豆載せ。じゃがバターポタージュ。
2023.02.06
今日の我が家の夕飯は、「納豆もずく豆腐」と長男夫婦の韓国土産の「韓国のお餅」と「海ぶどう」。沖縄土産の「海ぶどう」。韓国のお餅。
2023.02.04
今日の我が家の夕飯は、「具だくさんスープ」。
2023.02.03
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトと「海ぶどう」。本日ようやく届いた沖縄土産の「海ぶどう」。
2023.02.02
今日の我が家の夕飯は、朝食のサムゲタンの残った出汁を使った「オートミール雑炊」。ネギ、キムチを載せたところ。
2023.02.01
今日の我が家の夕飯は、「納豆たまごかけご飯」。たまごかけご飯にごまにんにくを、かけたところ。きんぴらごぼう。
2023.01.31
今日の我が家の夕飯は、納豆ＴＫＧ（たまごかけご飯）。卵液と納豆。韓国海苔で巻いて食べました。
2023.01.28
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルトとチーズ。
2023.01.27
今日の我が家の夕飯は、「オートミールの茶漬け」。ドン・キホーテの「ごまにんにく」をかけて見ました。
2023.01.26
今日の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。きな粉の代わりにこれを入れました。
2023.01.25
今日の夕飯は、ホテルの部屋で、卵焼きとスパムの「おにぎらず」と「鶏のささ身とオクラともずく」と味噌汁。手作りの卵焼きとスパムのおにぎらず。鶏のささ身とオクラともずく。ファミマで買った顆粒の味噌汁（揚げナス）。
2023.01.24
今日の我が家の夕飯は、昼の鍋の残り汁で、ザーサイ入りのオートミール雑炊。
2023.01.22
今日の我が家の夕飯は、「オートミールのお茶漬け風」オートミールゆで卵と田作り。
2023.01.21
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・大粒レーズン・冷凍バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトと具沢山味噌汁。シリアルヨーグルト。具沢山味噌汁（ワカメ、納豆、豆腐、ゆで卵）。
2023.01.20
今日の夕飯は、「ポーたま」のスパムおにぎりとお茶。右が「ポーたま」、左が「明太マヨネーズ」。ポーたま（スパムと卵焼き）。明太マヨ（明太マヨと卵焼きとスパム）。
2023.01.18
今日の夕飯も、昨日と同じ「花笠食堂」で。ビールセットC（1100円）。ラフテー、スパムの素揚げ、スパムのフライ、焼きソーメンとオリオンビール。オリオンビール。
2023.01.17
今日の夕飯は、沖縄県那覇市にある「花笠食堂」で。花笠定食（900円。おでん定食？）。ゴーヤーチャンプルー。
2023.01.16
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼ゆずの甘煮・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2023.01.15
今日の我が家の夕飯は、「厚揚げの納豆載せ」と「オーロール」の食パン。厚揚げの納豆載せ。オーロールの食パン。
2023.01.14
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2023.01.13
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトとロッピーチーズを電子レンジで。
2023.01.11
今日の我が家の夕飯は、「ハムと納豆と竹輪のサラダ」。デザートは、みかん。
2023.01.10
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・冷凍バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2023.01.09
今日の夕飯は、オートミールの七草がゆ風。
2023.01.07
今日の我が家の夕飯は、「カステラの切り落とし」とヨーグルト。カステラの切り落としに牛乳をかけ、ヨーグルト、バナナ、いちじくのコンポート、鬼柚子の甘煮を載せたところ。
2023.01.05
今日の我が家の夕飯は、一足早い「かまぼこ」と「伊達巻き」と柿のサラダ。かまぼこと伊達巻きと柿のサラダ。コーンスープ。
2022.12.27
今日の夕飯は、ホテルの部屋で、コンビニて買った「おにぎり」とサラダとゆで卵とカップ味噌汁。ツナマヨネーズ。節ねぎ納豆。コーンサラダ。ゆで卵。カップ味噌汁。
2022.12.25
今日の我が家の夕飯は、クリスマスイブなので、「果実園リーベル」で買った「ズコット」と紅茶。いちごとシャインマスカットのズコット。いちごとバナナのズコット。
2022.12.24
今日の夕飯は、イケア立川店の２階のレストランで、「クリスマスビュッフェ」（一人3,000円。Family会員は、2,000円）。ロティサリーチキン、ローストポーク、サーモンなど。ローストビーフ、サーモン、ミートボールなど。デザート系（ドーナッツ、ロールケーキなど）。
2022.12.23
今日の我が家の夕飯は、即席の「お汁粉」とスンドゥブ。スンドゥブ。インスタントお汁粉（お湯を注ぐだけ）に餅を入れたもの。牛乳。
2022.12.22
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・いちじくのコンポート・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2022.12.21
今日の我が家の夕飯は、冷奴。冷奴。ワカメの味噌汁。ご飯。左から、ブロッコリーの茎のきんぴら、田作り、大根の葉のふりかけ。
2022.12.20
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2022.12.19
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