体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★あおさ 鳴門産 新物 海藻の力・・
　甘い香りが何とも　海藻嫌いな方でもOKかと
　思われます
　おうどん・お蕎麦・つけ麺・ラーメン・卵焼き
　茶碗蒸し・お味噌汁・お吸い物・サラダ・和え物
　温野菜・付け合せ・お酢の物・炊き込みご飯・・


　
外食が多い方にも簡単に一つまみ入れるだけ
一手間の積み重ねで差が出ます
難しく考えず 体にご褒美
海苔の佃煮の原材料にも使用される（あおさ）
不定期入荷
案外、ご存知の方は少ないのではないでしょうか
手作り（海苔の佃煮）をお家で作る方は、まとめ買いを
なさいます



・只今の時期（期末ですが）なると金時さつまいも
　棚田米（淡路島産）ミルキークィンとほっくほく
　お芋ごはん いかがでしょうか
　鳴門きんときは、しつこくない甘さが男性にも人気です
　
日本のご飯食こそ シンプルの極み 自然とローカロリー食に
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

★有機栽培認定 新玉ねぎ入荷（農薬回数0 化学肥料0）
　只今（早生れ）時期です　生食OK
　豚肉＆新玉ねぎで吸収力アップ


　
★天然わかめ 新物（鳴門・淡路島の海～）
　手作りナムル なんていかがでしょうか
　お安い（もやし）＆天然わかめ
　蒸し暑いシーズン対策に・・腸のお掃除も兼ねて
　いかがでしょうか



★鳴門オレンジフルーツ（淡路島産）入荷
　見た目かなり悪いですが・・おミカン好きに
　毎年この時期 入荷致します
　皮と実を利用して手作りマーマレード
　製菓用　お好みパンにのせたり 皮は湯舟に浮かべたり
　おミカン系フルーツで脳 活性化



★細切り生芽かぶ　淡路島の海～
　納豆と和えたり　お味噌汁へ　サラダへ
　麺メニューへ　ねばねば。
　ふだん食の威力！



店舗　こだわり屋　無料駐車場完備
兵庫県淡路市中田　赤い屋根 館内左奥
お気を付けてお越し下さいませ お待ちしております