カテゴリ:スポーツ
週に4日は、スポーツジムに通い、汗をかいている。 一日に、一時間半から二時間程度スポーツジムで運動をしている。ジムには運動器具が 沢山あり、7~8種類の器具を順次使い、体を動かしている。 専門用語を使うと、有酸素運動と、きつい動きの無酸素運動を半々ずづ行っている。 われわれ自由業は、健康が財産である。健康を損なうと、生活自体がダメになり、生きて 行けなくなるのだ。 ジムの定期券を買い、いつでも、自由な時間をつかうことができるのです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年02月26日 21時45分38秒
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