走ります
マエノリさんの影響???昨日はベルサだったので、家に着いたのが、18時過ぎご飯を食べて、20時から走りましたどこを走ろうかなぁって考えたら、うちの前が消防署。いっつも消防隊員がトレーニングのために走っているんですよ。特に景色を楽しむって事は考えてないので、その消防署の廻りを走っておきました。1周、150mくらい?10周走ったら、ヘロヘロデス。汗もすごいし。。。。脂肪燃焼したかい?毎日走るのは、厳しいので、週に3回をめどに・・・しかもはじめのうちは消防署を10周でで、息が続いてきたらまた、考えましょう!!!これまた、Positive Thinking!!!