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2015年10月10日
カテゴリ：ラン
10月9日（金） ２ｋｍ 松林 10日（土） ３２．５ｋｍ 公園外周 久しぶりのマラソンまで3週間 今日はロング走最後の日です。 100均の造花（セリア）ですが、クオリティが高いです。  外周17周を企画して頂いて ＡＭ5時過ぎから最初は8人でスタートしました。 皆さん仕事が有ったり、12日にレースがあったりで 2周、5周、10周などで終了する人もいれば、 途中からの参加者もいて 賑やかな練習になりました。 最後は3人でした。 私は途中でトイレ休憩1回と 早目に上がったＭＹＯさんが 差し入れしてたので5分くらい休憩して 元気復活して最後を走りました。 ３２．５ｋｍ ３：２７’２８” ＡＶ．６’２２” 良い練習ができました。 今日は猛烈な食欲です。 ただ・・・久々のフルマラソン・・・完走できるのか・・・
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