|
|
|
2015年12月07日
カテゴリ：ラン
１２月７日（月） ２０ｋｍ 鶴来 今朝は凄く寒かったですが（外１℃） こんなに良いお天気になりました。 ２階のお部屋と１階では暖かさが全然違います。 １階１５℃午後からは日陰で暖房ないと寒くて居れません。 ２階は２３℃もあって暖房は全然いりません。 あったかーいです   お天気が良かったので、午前中鶴来へ走りに。 いつものようにレッツ→警察署→獅子吼ゴンドラ乗り場 →鳥越方向→折り返し下道からレッツ 久しぶりの坂なので住宅街の坂は２本だけにして、 １２ｋｍ走ったところで折り返してトータル２０ｋｍ走りました。 ＡＶ．６’３３”でした。 最初はＴシャツと薄手のウインドブレーカーでは 少し寒いと感じましたが、走っていると 段々暖かくなってきて日差しもあったので 走るには丁度いい気温でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン] カテゴリの最新記事
|
