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2018年03月09日
カテゴリ：ラン
3月5日（月） 11.1ｋｍ 体育館
6日（火） 3ｋｍ 松林 7日（水） 20ｋｍ 鶴来 晴れ ７℃？ 9日（金） 公園往復＋外周2周 2月の走行距離は154ｋｍでした。 28日しかなかったので・・・  20ｋｍ以上は 2/2 体育館109周 20274ｍ 5’23”/ｋｍ 2/25 読売犬山マラソン ハーフ 1:52’21” 5’19” （50分切りたかったなぁ） 3月も頑張ろう！ 一昨日は今年初めて鶴来を走って来ました～！ お天気は良かったですが風は冷たかったです。  獅子吼ゴンドラ乗り場辺りからの景色 雪がまだかなりあります。  鶴来の町中は道路も歩道も雪がありませんが、 獅子吼へ向かい出すと歩道は走れませんでした。 注意しながら道路を走りました。 鳥越方向はさらに多く残っていました。 かなりの積雪だったんでしょうね。 サイクリングロードも走れませんでした。  20ｋｍ 2:12’43” 6’38/ｋｍ 80cm 💜125 坂走るの超久しぶり住宅街にちょっと入って 長くても200ｍくらいの坂ですが、 きつかった～～～！ 坂6本くらい。 全体にゆっくりと走って来ました。 帰りはお決まりのマルエーで 手作り魚のフライタルタルソース添 美味しかった～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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