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2020年08月10日
カテゴリ：ラン
8月6日（木） 9.7ｋｍ 陸上競技場 練習会 6.8ｋｍ Ave.5’55” 33℃ 8日（土） 10ｋｍ 公園往復＋外周 Ave.6’44” 27℃ 10日（月） 14ｋｍ 公園往復＋外周 Ave.6'38” 27℃ 石川県今日は36℃～37℃あったみたいです。 走って帰ってきて11時頃 もう我慢できなくて 冷房いれました。 またコロナは昨日22人の感染 があったみたいです。 カラオケクラスターらしいです。 ドンドン増えてきていて不安です。 今年はお盆の実家のお墓参りを 断念しました。 日をみてオットと 行ってこようと思います。 最近よくこういうの見るので やってみました  ガーミンと写真 文字を追加したらゴチャゴチャしてる・・ 走り出してからまだ2ｋｍにも 満たない地点で疲れてしまって 給水しました   同じ時間ですが反対側はもう こんな天気でした。  さて梅雨のころからあまり調子よくなく 今年の夏はあまり走れないなぁ って思っていたんですが、 今日チームの皆さんが 早朝から走るというのを聞き まだまだ一緒に走るのは無理なので、 一人頑張ってみることにしました。 ４時半ごろに起きたんですが、 結局走りだしたのは５時半過ぎていました。 まず家の周りをゆっくり歩いて それから公園に向かって走り出しました。 2ｋｍもしないうちに疲れてしまって、 一旦とまり給水と写真を撮って また走り出しました。 早朝は日中に比べて地面が涼しいのと、 まだまだジリジリとした暑さもなく、 思っていたより走れました。 とは言え給水に500ｍlのボトルを 持って走ったんですが、 家につく頃は殆どのみ干しました。 また私にしては珍しいのですが、 ノーメイクで走りましたアハ。 日焼け止めはしましたが 誰にも会いたくなかったです  チームの皆さんは早朝４時もしくは ５時からロング走ったそうで 凄すぎる！！！  ４時から走るには 何時に起きればいいんでしょう？ 集合場所への移動時間もあるしね。 今日走ってみて 朝早くから走るのはこの年齢では もう無理、 体に毒だと思っていたけれど、 走ってみればまだ大丈夫そうなので また走ろうと思います。 体育館も暑いし、 日中も暑いし 朝しかないね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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