超久々のジテツウは楽しいね
こんばんわ。今日は久々にジテツウでした。前回ジテツウしたのが5/13でしたからなんとほぼ一か月ぶりのプレスポ君ですよ。昨日までの雨で、鶴見川はぐちゃぐちゃだろうと思うので往路は素直に最短ルートで出社でした。ランチは月イチ恒例カレーの日でしたので・・・つい・・・魔が・・・差してしまいまして・・・ あはははは(壊ダイエットってナンノコトデショウネ?さすがに帰りはしっかりプチエクストリーム帰宅で消費しましょう。鶴見川を上流に進んで、中山から中原街道へ。いやらしい長坂をダンシングで切り抜けたら千丸台団地方面に抜けて、最後はR16でここへ・・・。 ダイエットってナンノコトデショウネ?(二回目)まぁ、軽めに抑えましたけども。ホッピーセット黒が基本です。 おつまみにはネギトロ アジフライ 焼き鳥 中3お替りで良い感じに出来上がりましたwさぁて、明日も雨降らなければジテツウ楽しみましょうかね。~~本日の走行記録~~距離:29.9km活動時間:1:30:42活動速度:19.8km/h実測速度:16.8km/h最大ケイデンス:100平均ケイデンス:73上昇高度:181m消費カロリ:601kcal にほんブログ村