シンデレラのゆるゆる生活

お料理教室という名の女子会。

先生にお願いしていつものメンバーで2か月に1度プチお料理教室をして頂いています。なすのそうめん秋刀魚煮　山椒が効いています

乾杯。

先生も還暦のお仲間入り～乾杯🍻ボロネーゼ塩パングラタンのパイ包み　パイ生地は市販品アルコールフリー　Heinekenマンゴープリン

ひなまつり。

お料理教室の先生がお誘いして下さりひなまつりをしてきました。先生が、下ごしらえをして下さり元生徒は、お手伝いをしただけです。相変わらず、センス抜群ですね話題は、あれ。一体誰なの？とか。今思うとワンちゃん飼ったあたりから変なのよ。とか。バスケットの？いや、あの人は、私は違うって言ったみたいよ。とか。みんな、想像するのは同じね。そのお話の繋がりでうちの娘、お雛様出さないから結婚できないのかな？うちは出したけど、できないわよ。最初から持っていない女子はどうなるんだ。やはり迷信！と言う結論に至りました。里芋の煮っ転がし、良いお味でした完食ご馳走様でした

12月のお料理教室　大皿メニュー。

泣いても笑ってもこれが最後のお料理教室。食べ過ぎても太る気がしないヘルシーメニュー。これからどうしましょう食後に皆で記念写真も撮影。チーズフォンデュ最後の最後に生まれて初めてのチーズフォンデュ。　チュモッパ　にんじんの金柑漬け鶏むね肉のねぎ塩ダレたっぷり胡麻の田作りしいたけのセゴビア風わかめサラダ　柚子胡椒ドレッシングたらの豆鼓醬（とうちじゃん）蒸しクリスマスツリーケーキ

11月のお料理教室　クリスマスメニュー。

クリスマスメニューです今年あと1回で終わりなのです。以前からカンレキになったら教室を御仕舞いにすると仰っていてまさか本当にそうなってしまうなんてビックリしたし、もう先生の所に行けないのかと思うと寂しいですねフォカッチャ豚肉のバルサミコ酢煮ホタテのバジル風味セルクル仕立て（北海道応援メニュー❣）里芋のポタージュクレームタンジュ

8月のお料理教室　イタリアン。

今回はピッツｱを皮から作ると言う指令を受け初体験なので説明を聞いている時からドキドキでしたよマシュルーム　サラミ　チーズ　トマトソースマルゲリータクワトロフォルマッジ蜂蜜を掛けると美味しいのよイタリアン風粉ふきいもトマトドレッシングなすのマリネフローズンブルーベリーヨーグルトエスプレッソコーヒー　ビスコッティ

7月のお料理教室。

シンガポールビーフン棒棒鶏おかひじきのサラダおくらと長芋のスープカフェオレ大福

6月のお料理教室。

今月2回目のお料理教室。コッペパンもソーセージも手作りです腸は羊を使っています。羊の方が柔らかめだそうです。コールスローサラダスマッシュポテト紅茶のゼリー

6月のお料理教室　カフェメニュー。

動画アップしてみました。いつものお友だち4人組とそのお嬢さま5人でのレッスンです。相変わらず、お嬢さまテキパキと熟していて素晴らしいインパクトのあるブルーのコーデ　さすがです。タコスバーベキューチキンポテトクリームサラダ豆サラダミニレモンマフィンココナッツプリン　マンゴーソース

5月のお料理教室　中華風。

今回は、中華風。しっかりたんぱく質が摂れるのに低カロリーなメニュー。4月からカーブスに通い始めて筋肉を付けるためにたんぱく質を意識しているのでタイミングが良いです。冷やし豆乳担々麺　大豆ミート　糖質０ｇ麺　豆乳スープ　　低カロリーでたんぱく質が摂れますね　茹で鶏の大葉ドレッシングサラダ　こちらのサラダも胸肉使用で低カロリーでたんぱく質が摂れますもずく入り豆腐の酸辣湯　お豆腐もたんぱく質たっぷりふわふわひとくちドーナツ　

4月のお料理教室　カフェメニュー。

3月のお料理教室　おもてなし。

今月は、お彼岸のおもてなし料理です。お一人がお休みで3人で作りました。卵の巻きずしお赤飯いなり菜の花の粒マスタード和え牛肉のしぐれ煮お稲荷さん菜の花のお稲荷さん卵のお稲荷さんあんかけ茶わん蒸しタラの醤油麹焼きお汁粉

2月のお料理教室　韓国風家庭料理。

本日は、3人でのレッスンです。辛めの韓国料理は身体が温まりそうなので、寒い日にピッタリですねチーズ入りチジミ豆腐の是好醬（これいいじゃん）和え先生お手製のキムチ韓国風ほうれん草のペペロンチーノカルビクッパ見ての通り　ごはんベトナムプリン先生が淹れてくださるコーヒーが一番美味しいいちごホワイトチョコレート

2月のお料理教室　カフェメニュー。

小学校時代からのお友だちとそのお嬢様と5人でのレッスンでした。今回もお野菜たっぷりでいくら食べても太る感じがしないメニューでしたミルクハースサンド（ミルクハースは生ミルクと牛乳が入っていてふんわりとしたパンです）タブーリ（イスラエルのサラダでレモンが効いています）　　　　（白い粒々はブルグル。）菜の花入りポテサラトマトのファルシー人参ステーキ（茹でて焼いて、塩、コショウ、しょう油で味付け）パスタ入りカレークリームスープあんバターいちごのティラミス　　　　クロッフル（冷凍のクロワッサンをワッフル焼き器で焼いたもの）

12月のお料理教室。

タンドリーゴビチキンビリヤニバジルレモンソーセージフライド長芋ホタテ入り珍珠丸子（チンジュワンズ）伊達巻　黒豆クリームチーズの味噌漬け洋ナシ入りヨーグルトゼリー

10月のお料理教室　和食。

本日、5人でのレッスンでした。中国に単身赴任しているご主人を持つ方によると日本に帰省すると中国に戻れないとかでもう1年以上会っていないそうです。コロナかもしれないという雰囲気だけで街が封鎖されてしまうそうで、テレビの情報通りなのですね季節感ありますね豆腐入りだし巻き卵鶏の柚子胡椒揚げなすの肉入り大葉みそのせ舞茸とはんぺんのお味噌汁　はんぺんと舞茸からの出汁が効いていましたれんこんのしば漬け和え先生お手製の海苔の佃煮　肉入り大葉みそ　おかかぼけてしまったかぼちゃ入りお豆腐ドーナツ

10月のお料理教室　カフェメニュー。

お友だち4人と娘さんの5人でレッスン。娘さんとは小学生の頃会った以来だから20年過ぎてるのかしら。職業柄なのか、テキパキとよく動いて気が利く。力のいる作業も進んでやってくれておばさんたち楽させてもらいましたよしらすの和風パスタマッシュルームメルトミニなすバーグなすとたこのサラダかぼちゃとナッツのサラダ冬瓜とベーコンのスープ栗入りココアロール今月は17日も予約入れています。

9月のお料理教室。

本日、お友だちは、お熱が出たお孫ちゃんの子守りを頼まれ来られなくなってママ友3人組＋私4人でのレッスンになりました。ママ友さんとは前にもご一緒したことがありますがもう10年もレッスンに通っているそうで主婦歴が長い私よりずっと食事作りに熱心です私のも頑張れねば今回は、暑い時期に食べたくなる台湾メニューです。ルーローハン　豚肩ロースをしょうが、にんにく、長ネギを加えて炒め　しょうゆ、きびざとう、酢、オイスターソース、五香紛、水を加えて圧力鍋で加熱します。　　なかなか良い味でスタミナを付けたい時に食べたい1品です大豆ミートと春雨のエスニックサラダ海老ワンタンスープカリッ！もち！ねぎじゃがアメリカンチェリーソースのパンナコッタ　コストコの商品を再現したデザートだそうです。　生クリームを使用することが重要ですね。　

8月のお料理教室。

4人でレッスンです。皆さん同じぐらいの世代で先生もです。会話も弾みました。毎日のルーティンを完璧に熟しているたか〇しさんのおみ足は美しかったです。小麦色に焼けて無駄なお肉が全くないのです失礼ながら見とれてしまいました今年もフルマラソンで走るそうです最近の私は、ちょっと早歩きが出来る位で膝が気になって走る勇気がありません身体の衰えを感じるのに食欲は全く衰えませんから体重は増える一方ですね。本日も、うだるような暑さにぴったりのメニューで美味し過ぎて完食しましたチキンオーバーライス・雑穀入りサフランライス・チキンはタンドリーに近い味付けでホワイトソースとホットソースが掛かっています。レンズ豆入りホットサワースープ　タバスコ入り揚げないフライドポテトブラウニー

7月のお料理教室～♪

昨年の2月のお料理教室　カフェメニュー​以来久々に行ってきました今日も素敵な食器と自分では思い浮かばないメニューに感激しました涼しさを感じるテーブルコーデとメニューでアッちっちーな暑さを吹き飛ばしてくれました鯖寿司と豆乳ごま豆腐しめ鯖ではなく焼き鯖を使っています。酢飯には、大葉と甘酢生姜と胡麻が入っています。鶏むね肉の紅ショウガ揚げとズッキーニのみそマヨ焼きなすそうめんアスパラガスのすりながしお味噌で味付けされた和風のポタージュスープベリー入りカッサータイタリアのデザートです。

2月のお料理教室　カフェメニュー～♪

お友だち4人でのレッスン。毎回和気あいあいで楽しいニョッキのトマトソースチキンのマスタードソース　もちもち新玉れんこんとスナップえんどうのサラダミニチョコマフィン　　試食バスクチーズ

12月のお料理教室　お正月メニュー～♪

本日、5人でのレッスンでした。いつもお友だちと一緒ですが、今回は、私の都合でこの日に変えてもらいました。皆さん子育て真っ最中のママで懐かしさを感じながらお話を聞いていました。お正月メニューです洋風なます　　　焼き長ネギマリネ伊達巻　干し芋オードブル　お魚の味噌漬け　豆腐のオイル漬け長芋グラタン韓国風グリルチキンねぎ饅頭食べれる松ぼっくり食べれる松ぼっくりは、スイートポテト生地にコーンフレークを刺して作りました。今年も一年間、私にしては、頑張ったのではないでしょうか​​

11月のお料理教室　クリスマスメニュー～♪

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10月のお料理教室　おもてなし～♪

本日は、お休みの方がいらしてお友だちと二人っきりのレッスンになりました。6月にもそんなことがあり二人で作れるかどうかドキドキしながら調理しましたが、今回もドキドキしながら調理しました今月は、新米に合うお料理ですたらのおろしあんかけむね肉のみそ漬け焼き黒ごま豆腐ごぼうと牛肉のしぐれダルゴナコーヒーゼリー来月の試作品のデザートだそうです。お休みの方がいらして家族分のお土産をいただきましたベリージャムがサンドされていて甘酸っぱくて美味しかったです​​

１０月のお料理教室　カフェメニュー～♪

​お友だち４人でのレッスンです。今回、苦手なゴーヤが２品もありました。好き嫌いが許されない時代を生きてきましたので出されれば食べますが、あの苦味が苦手です。薬だとしか思えない​ペンネ　ポルチーニソース​たこのサラダピンクのポテサラ海老のれんこんはさみ焼きゴーヤと豆腐のサラダ台湾カステラいま流行っているそうです。温度計で測りながら、完成させましたよぷるんぷるんに焼き上がりました！洋梨のコンポートゼリーアイスクッキー台湾カステラ次回は、ハロインメニューですハロインが終わったら今年も残り２か月コロナに負けずに過ごしたいですね​

9月のお料理教室　おもてなし～♪

本日5人でのレッスンでしたシュウマイ　ホタテとしいたけ入りです。魚介のＸＯジャン炒め魚介とお野菜たっぷりで主菜として普段使い出来そうです。ジョンのピリ辛ソース　韓国料理…お祝いや人が集まる席で出されるお料理のようです。しじみのエスニックスープ8月のカレーのお料理でも使ったラブパクスープに入っています。ここ最近出回ってきた調味料だそうです。ブルーベリーマフィン先生お手製の台湾カステラバナナマフィンをお土産に頂きました。どちらかというとこちらの方が好みです​

8月のお料理教室　おもてなし～♪

暑い夏は、冷やし麺も良いですが汗をかきながら食べるカレーも良いですねカレーを3種類も作りましたナンを作ったのも初めてです普通に美味しく出来たので挑戦します。（グルテンフリー活中ですが）なすの花椒カレーレンズ豆カレー（スリランカ風）バターチキンカレーもっと辛味が欲しい時に入れるソースマンゴーヨーグルトゼリーお土産にバナナケーキをいただきました。しっとりとしていて美味しかったです​

7月のお料理教室　おもてなし～♪

本日、4人でのレッスンでした。メインは、鮎ご飯ですご飯と言うことで炊飯器がお家にあるかないかのお話になりまして、先生の所は処分していて今、炊飯器を処分してお鍋で炊く人が増えているようです私は、便利過ぎて手放せません鮎　ご飯　アユの塩焼きは食べたことがありますが、鮎ご飯は初めてです。　おもてなしにピッタリです鶏の南蛮漬け　万願寺唐辛子の辛味が夏の暑さを吹き飛ばしてくれそうですしらたき入りピリ辛きんぴら　しらたきは水から茹でますアボガドの和え物　ごま油・おろしにんにく・しょう油で味付け　韓国のりの風味がいいですね生姜ドレッシングサラダおくらとえのきの味噌汁黒ゴマ葛プリン​​

6月のお料理教室　家庭料理～♪

本日お友達と2人っきりのスパルタレッスンわたし　切る人調理も盛り付けもほとんどお友達がしてくれわたしは、ひき肉を炒めたぐらいだわ台湾混ぜそば　台湾と言っても日本発祥のメニューだそうです　茹でたての熱々の麺を素早く、タレに絡めるのがポイント　タレ（カキ醤油、味ポン、ラー油、ごま油）蒸し鶏入り和え物焼きなすのニラダレ　これからの季節　なすが大活躍ですね豆花　台湾のフルーツ

6月のお料理教室　カフェメニュー～♪

2か月ぶりのお料理教室です。余りにも久し振りだったのでお話したいことがたくさんあり先生に作って頂いたのを食べたいような気分でしたよ毎回、お野菜たっぷりでヘルシーさ抜群そしてセンスのある盛り付けが素晴らしい先生お手製のかぼちゃの冷製スープマヨみそオニオン　エリンギのパン粉焼きレモンパスタサテ（インドネシア風焼き鶏）　カリフラワーのフリッターもちふわロール　　生地は堂島ロール風ごちそうさまでした

4月のお料理教室　カフェメニュー～♪

お友達4人と寝ないでお料理をするほどお料理大好きなご婦人とのレッスンでした。揚げる量が多くて大変でしたが5人もいると流れ作業で効率が良いですね一人だったらヘロヘロになっていましたねチキンフィレオバーガー　オニオンリング　　ニコニコポテトパンも焼きました。ブロッコリーの塩こんぶ和え　アボガドキムチアボガドってどんな食材でも合いますね。2色のゼリーコロナの影響で5月の連休明けまでお料理教室はお休みです。また一つ楽しみが減りました

3月のお料理教室　おもてなし～♪

今日は気温が20度近くまで上がり汗ばむ陽気でした。お料理もビタミン色いっぱいで気分が上がりましたよお彼岸におもてなし出来たらいいですね具材がゴロゴロしていて食べ応えがあるちらし寿司茶巾寿しは、お土産に持って帰りました長芋の煮物　なめたけの和え物　厚揚げのふきのとう味噌焼きお酒のおつまみにも合いそうですねぎトロお吸い物大根の湯葉あんきな粉キューブ

2月のお料理教室　家庭料理～♪

今月3回目のお料理教室です。ベテランさん揃いでお昼前に完成しちゃいましたお魚を使った家庭料理でオシャレ感抜群です塩さばのマスタードソースフリッジのブロッコリーソース　ブロッコリー、いんげん、芽キャベツ　スナップエンドウ、ほうれん草,　カシューナッツが入ったお野菜たっぷりのソース白菜のスープ　豆乳入りで口当たりがふわっとしていましたレモンソーダコーヒーゼリー　ティラミス風味

連荘、お料理教室～♪

○○ガスさんで行っている先生の出張お料理教室、大人気でなかなか取れないのですが、たまたまキャンセルが出て教室が成り立たないので参加することになりました。サーモンとほうれん草のクリーム煮　ほうれん草パスタ添え（ホワイトソースは玉ねぎを入れてから作るホワイトソースはダマになり難いので簡単ですね）アメリカンクッキーも焼きましたが、美味し過ぎて撮るのを忘れました。甘さ加減が絶妙で○○〇おばさんのクッキーより美味しかったですサーモンとほうれん草のクリーム煮は美味しかったし、食材もすぐ揃えられそうだったので忘れないうちにと思い夕飯で作ってみました。家族にも好評だったので定番のメニューになりそうです

2月のお料理教室　カフェメニュー～♪

本日は、お友達4人で新年初レッスン。午後3時スタートで先生は午前の部も行っているので1日に何食も作っていて面倒臭くなったりしないのかなと料理嫌いの私は思ってしまいます今回も、お野菜豊富でヘルシーですねフリフリチキンワイルドライス（不思議な食感でした）ほうれん草サラダ　白菜和風コールスロー金柑入りキャロットラペブロッコリーともち麦サラダ玉ねぎドレッシング豆乳パンナコッタ　焼き芋ブリュレそして明日は、○○ガスのお料理教室に参加することになりました。料理嫌いなのにお料理教室ばかり行っていますね

1月のお料理教室　韓国風～♪

新年初のお料理教室に行ってきました。ピリッと辛味があり韓国風でしたスンドゥチゲしょうが、にんにく、粉唐辛子、ダシダ、煮干しだしの風味で飽きの来ない味に仕上がっていましたヘルシーミニ丼ソイミートを使っています。ソイミートは大豆をひき肉風にしたもので、最近流行り出しましたねれんこんサラダキムチ風あっさりサラダ里芋南蛮ハートのマドレーヌ来月のバレンタインデー向けのデザートですね

家庭で出来るフランス料理③～♪

今日は、地元開催のお料理教室でした。1回目は​家庭で出来るフランス料理①​​2回目は家庭で出来るフランス料理②​そして本日最終回です。小海老とタコの軽い煮込みパセリバターソース豚肉の薄切りロールとしめじの煮込み洋ナシのコンポート一緒に調理した人たちが口を揃えて言っていました。皆で作ると楽しいね～♪家族はテレビ見ていて一人ぼっちで料理しているから詰まらないよねやっぱりみんな思っているのは一緒ですねまた来年も教室に参加したいねと言って解散となりました

12月のお料理教室　お正月おもてなし～♪

今年最後のお料理教室。お一人おやすみのため3人で調理しました。伊達巻　スモークサーモン入りにんじんラペ　ひと口ピクルス花捲パン　豚肉テンメンジャンサンド鶏団子の柚子風味鍋調理中も柚子の香りに癒されました春菊のしらすドレッシングサラダじゃがいもとタラのグラタンホワイトソースを使わずに牛乳で煮込んでいます。カリカリナッツ入りアイスお土産に頂いた花捲パンは夕飯に食べてもらいました

11月のお料理教室　クリスマスメニュー～♪

クリスマスメニューになると今年もあっという間だったなあと感じますね。豚ヒレのスカロッピーネ　サフラン風味リゾット　丸ごとかぶスープクスクスのサラダセロリとタコのマリネ魚のパン粉焼き型なしアップルパイこれまでのクリスマスメニュー　　⇓​2018年クリスマスメニュー​​2017年クリスマスメニュー​2016年クリスマスメニュー​​

10月のお料理教室　中華おもてなし～♪

ここのところ料理記事ばかりですね。レシピはたくさんありますが、レシピほど腕は上がっていません本日は、中華のおもてなし料理ですおこげの牛肉あんかけあおさのスープよだれなす豆腐もちハロウィンカップシフォンケーキ　シフォンケーキ生地は、失敗してもスポンジケーキぐらいなるのでお薦めだそうです　先生お手製のガトーショコラも添えて頂きました毎回、どこどこのお店が美味しいと言うお話で盛り上がりますが、先生のところで頂く物が一番おいしいですね

10月のお料理教室　カフェメニュー

今日は、小学校時代からのお友達4人でのレッスンでした。偶数月の1週目午前中にカフェメニューのレッスンがあるのですが、先生にお願いして午後3時からお願いしています。気心を知れている仲なので気持ちがラクです今回のメインはキッシュですよ～♪焼き立ての熱々は最高ですね～デザートはチョコムースと洋ナシのコンポートです。５日は、先生と今日のメンバーでフランス料理店でのお食事会がありますいつも食べてばかりですね

9月のお料理教室　家庭料理～♪

本日、5人でのレッスンでした。皆さん、お料理好きでお料理が苦手な私に刺激を与えてくれました今回もお野菜たっぷりのヘルシーメニューです。とうもろこしのあんの茶碗蒸し長芋のそぼろあん揚げサバの甘辛山椒風味長ネギの風味が効いています。抹茶ミルクくずもち和菓子好きにはたまらないデザートでしたよ先生、​9月25日(水)BSプレミアム再放送​​夕方 5時半〜6時の枠に納豆料理で出演されているそうです。録画予約しましたよ

家庭で出来るフランス料理②～♪

本日は地元開催のお料理教室でした。前回は肉料理で今回は魚料理ですね。スーパーで購入できる食材で手軽にフランス料理が楽しめます皆さん、お料理について詳しく、まるで先生のように勉強になります。茹でたじゃがいもの皮の剥き方初めて知りましたぬれ布巾で剥くと簡単に剥けるのですねまずは前菜のトマトのパスタソースは、先生自家製のソースですヴィネグレット・トラディショナルドレッシングのサラダ（白ワインビネガー30ml、オリーブ油orサラダ油120ml、塩3ml）酸味のあるドレッシングと梨の相性がぴったりです。最後にメインです。サーモンのポワレじゃがいものピューレ添えソースピストー

8月のお料理教室～♪

お盆休みのレッスンということで帰省や旅行のお話で盛り上がりました。ご馳走を作って食べて楽しいお話が出来て癒しの時間ですね今回は、おもてなしメニューです。ズッキーニのスープもち麦入りです。パプリカのレンジでマリネ普段のお料理でパプリカは彩りのためにちょっと使うぐらいなのでいつも残ったパプリカの保存に困っていましたが、これなら使い切れますね焼きカレーパンオイルフリーなので衣がサクサクでした。バーベキューチキン味付けにマーマレードも入っています。なすの粒マスタードソース大人なポテサラマンゴープリン先生お手製お土産ご馳走様でした。

花巻き寿司「うめ」～♪

1回目は初心者の「チューリップ」を作り、それも難しかったのに、2回目で最終回となり難易度の高い「うめ」を作りました。教室に行くまでの前準備で体力消耗ですよ。3合の酢飯を炊き錦糸卵を焼いて小松菜をゆでてキュウリを板摺りして。。。そして出来上がったのがこちら。完成図が頭の中で描けなかったので蕾とがくが離れてしまいました桜でんぶの上に小松菜をのせるんだったなんかとっても不器用な人が作った「うめ」になってしまいました。味は良かったです

花巻き寿司「チューリップ」～♪

地元の82歳のおばあちゃん先生に教わった飾り寿司です。飾り寿司歴60年ですって。お話が上手な先生で楽しい教室でした花を桜でんぶがくを小松菜葉っぱをきゅうりでちゃんとチューリップになるのかドキドキしながら巻きました葉っぱがピンんと立たなかったり、さくらんぼのような花になってしまったりごはんの詰め過ぎで巻き切れなかったり2回講座で次は、梅花巻を作ります。綺麗に巻けるといいなあなまき

家庭でできるフランス料理①～♪

最近食べ物ネタが多いですが、食べ物って良いんですよね。作っても全部なくなるから本日は、地元開催のお料理教室に参加。講師の先生は、元フランス料理のシェフでフランスにも住んでいたことがあり現在は専門学校の先生です。全3回で1回目は、家庭で出来るフランス料理。塩、コショウのみの味付けで優しい味に仕上がりました。鶏もも肉香草焼き油を掛けながら焼くことを「アロゼ」ということも教わりました。ラタトゥイユたっぷりお野菜の上に生ハムをのせるところがオシャレで、味のアクセントにもなるんです。先生自家製のビシソワーズ「ビシソワーズ」と言うことばの響きがオシャレ

7月のお料理教室　中華～♪

本日は、中華でピリッとすっきり料理でした冷やし豆乳坦々うどんイカ入りさっぱり焼売　ピリ辛切り干し大根　ズッキーニームニエル　なすときゅうりのねぎ和えかぼちゃのプリン

6月のお料理教室　おもてなし～♪

5人でのレッスンでした。みなさん面白いお話をしてくださり楽しいひと時を過ごせました。今回もお野菜たっぷりでヘルシーメニューでした夏野菜のギュウギュウ焼きローストポークほうれん草オムレツまいたけと新玉スープグレープフルーツゼリー

6月のお料理教室　カフェメニュー～♪

本日、お友達4人でのレッスンで何時もより増して楽しい時間を過ごすことができました。いつもみんなでお料理出来れば自宅でお料理するのも楽しいでしょうね今回もヘルシーメニューです袋に入っているのが、カルツォーネ。ザーチパイ（台湾から揚げ）焼きなすマリネかぼちゃといんげんのソテー生野菜レモンスカッシュカップシフォンケーキ