☆sun natural☆

☆冷えとり第２弾☆毒だし（瞑眩めんげん）経過

冷えとりをすると体に溜まった毒がさまざまな症状ででてくる（本より）

絹の靴下が毒を吸い取り靴下が毒により破れてくることがあるそう。

私の場合。（ちょっと聞き苦しい表現があると思いますが事実ですのでお許しください）

◎二日目

右手の親指の付け根に２ｃｍ大の湿疹ができ汁が出る

中指。薬指にもできる

お腹が痛いわけではなく大便がどっさり出る。（宿便が出た感じ）

口内炎が唇の端に出来る。それが上唇にひろがり（見た目は普通でした）

口腔内がしびれた感じになる。

冷えとりは腹七分目で朝食は抜く方法なので今まで食べすぎだったので口に毒がでたのかなぁ・・・

◎三日目

夜中遅く寝ているのに朝起きるのが辛くない

スッと起きれて、日中あくびなど一切なくしんどくない

◎四日目以降

ず～と悩みだった目の下のクマがなくなる

汗が今までかかなかったような所から出る

一週間ほどたちましたが

一番のびっくりは寝起きが良い事。

進藤先生の本の中にも睡眠は８時間とらなくても冷えとりをすれば３時間でも気にならない

と書かれています。

子供達も小さい絹の靴下を履かせて上に普通の靴下で２枚履きさせています

おちびちゃんは１歳にてちょっと便秘気味だったのが

二日に一回ですがどっさりと出るようになりました。（いつもころころウンチでした）

これからは食べるの大好き甘いもの大好きな私ですが

海藻類と豆類の玄米菜食をめざして食事面を直していきたいと思っています。

半身浴もやりたいのですがなかなか子供と一緒だと出来ません・・・