冷えますね～～～
大阪市内は雪はちらっと舞う程度・・・・
私の田舎は雪がたくさん積もる所なので
この大阪の雪加減だけは毎年嫌になります
田舎の雪景色大好きです
（東北の方にはなめてる！って言われそうですが・・・すみません）
大阪は雪もなく冷たい風と底冷えだけなので
心も冷たくなりそうです・・
先日購入したヒエトロジーソックス
２重構造になっているのでしっかりサポートしている感じですが
７枚履いていてきつさはありません。
冷えとり。着実に復活しております。
進藤先生の本の中にもかいてあったのですが
「内臓に溜まっていた毒素が外（末端）へ押し出されてきて
水虫･湿疹ができたり靴下の当たる部分の足首、ふくらはぎのあたりが
かゆくなったり、足指が赤く腫れてくる」そうです
私も靴下のあたる部分がちょっとただれてきて
かゆくなってきています。
足指は靴下を履いているとちょっとじんじんするくらいなのですが・・
毒だしが始まっているのでしょうか・・・・
いっぱい毒出てって～～という感じです
昨日の晩は足湯を１時間半ぐらいしました
おかげで今日の朝の冷え込みの中でも
足は冷えず、
寒いと足がだるくなったりしていたのですが
全然疲れていません
足も軽く
体が本当に元気です。
ありがとう冷えとり。
