なんちゃって主婦ののほほん日記♪

　　　　　　　トマトとチーズのフォカッチャ

今日は日本列島どこもかしこも猛暑でしたね～
３時半に寝たのに、暑さのあまり６時半起床
でも勿論二度寝しましたけどね（笑）

暑い中お仕事してらっしゃる方には申し訳ないですが
今日は朝から一日中エアコン入れっぱなしです
でも、地球のため・体のためにも設定温度は２８度。
これでも扇風機を回せば案外涼しく過ごせます
ただ、キッチンはあぢぃ～・・・

そんなキッチンで頑張りましたよ、主婦業を～
休みの時くらいしか、しっかり料理作れないので
（休みでも作らないコトしばしば・・・）
予定のない休みくらいは、頑張らなくっちゃ。


夕方は畑へ収穫にも行ってきました。
が・・・。
大きくなりすぎたオバケ茄子にオバケ胡瓜・オバケピーマン


海の冷ややかな目線が恐い

そんな夏野菜いっぱい使った夕食を作ってみました

ゴーヤの肉はさみ焼き
トマトとパセリのパン粉焼き
茄子と梅のマヨ和え
鰹のお刺身
納豆


そして、夕食後にももう１種類焼いちゃいました

　　　　　　フロマージュ
これは、夫に食べたいパンはどれ？と選んでもらって作った
フォカッチャはとの評価
少しずつレパートリーも増えてきたぞ～

でも、今ちょうど怒られてますけど・・・。
「お前が料理した後はぐちゃぐちゃ。後片付けまでが料理だろ～」

はい、すみません片付けます・・・。




☆体重☆　　前日±０
☆体脂肪☆　前日－０．７％
☆運動☆　　ナシ
☆食事☆
朝（１０：３０）：野菜ジュース・カロリーメイト
昼（１４：３０）：インスタントラーメン
夕（２０：００）：上記



明日から世の中３連休ですね。
私は３連勤・・・頑張りますわ