ちょ美っと

さらば、お尻の贅肉よ

２０代半ばに、早くもおばさんのお尻を手に入れました。特に体重が増えるでもなく、お尻は大きくなるばかり。３０代半ばになった今でも、体重は殆ど変わってません。ところが、お尻の贅肉がなくなってきました！素直に嬉しい！！２０代の頃は…日焼けも運動も好きではない、まぎれもないインドア派。太るからと、ご飯を減らしたり、土日は朝ごはんを抜いたてみたり。その代償として便秘と下痢を繰り返す日々。　我ながらなんて不健康な…。(-_-;)―そして、子どもを産んで生活ががらりと変わりました。子どもと一緒に３食しっかり食べるし、おやつでお菓子もケーキも食べてます。子どもと一緒に外で遊んで、めいっぱい日焼けしてます。そして急坂のある一キロ強の道のりを、徒歩で通勤してます。―いつしかお尻の肉は減ってきて、食べてもそれほど太らなくなりました。お尻のお肉は、まだまだ絞れそうです。かといって、ジムへ行ったり、走り込みなどは続かないので、日々の生活で簡単にできる階段登りで鍛えてます。階段は、すぐに息が上がって苦しくなるので避けてたけれど、今はチャンスとばかりに歩いています。（最近、慣れてきたのでさほど苦しくないです。）どれだけ絞れるものか、楽しみです。