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[アロマテラピー] カテゴリの記事

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• 無事終了！

  １２月よりスパセラピストになるためのスクールに通い続けていましたが、今日その最終試験が行なわれました。最終試験はお客様（ボランティアの方）を相手にコンサルテーション、（コンサルテーションでお客様の体や心の悩みを伺い、その問題を良い方向へもっていく可能性のあるアロマオイルを選びます）フェイシャル＆デコルテ、背面下肢、背中とマッサージを行ないます。当日まであまり緊張はしませんでしたが、試験が始まったとたんに心臓がバクバクと鳴り始め、ちょっとヘンテコな言動がでてしまいました。（先生も爆笑！）人間って極限状態（！？）になるとヘンなことをやっちゃうものなんですね。マッサージに入ると部屋の電気が暗くされ、それと同時に私も落ち着きを取り戻し、お客様にとって気持ちの良いマッサージを提供しようと気持ちを集中させることができました！なんとか試験は終了！（ほーっ）飛びながらのスクール通いはなかなか大変でしたが、始めた頃には想像できないくらいの多くのことを学ぶことができ本当にやってよかったと思います。スクールで一緒に学んだ皆さんとは年齢も様々ながら同じことを目指す仲間として、良い友達にもなれました。これからも情報交換などをしながら、いい関係を続けていきたいと思っています。今後は・・・・・私の回りの友人や知りあいの方が少しでも癒されて、キレイになるお手伝いができるといいですねー。そのためには、まだまだ勉強！がんばりますよー。

  2008/03/30

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  花とアロマのある暮らし、記念すべき第一回！

  本日無事に「花とアロマのある暮らし～目黒教室～」第一回が終了致しました。非日常なひとときを愉しんでいただきたいという思いから本当に少人数で行なった「花とアロマのある暮らし」は皆さんの笑顔とともに大成功（！？）で終了致しました。まずはクールビューティーマム先生先生によるプリザーブドフラワーのアレンジレッスン。みなさん、苦労しながらも最後には素敵なアレンジが完成しました。なぜかこの私、一度しか作ったことがないのに、受講者の方に質問されたりしてちょっと「プリフラ」講師気分でした。（やったあ！）でも色々しゃべりかけたりしてただの邪魔者だったかなー？そうだったらごめんなさいっ！アレンジが終わったら、お楽しみのティータイム。マムさんと私がフライト先で買ってきたヘルシーなオーガニックおやつとこの季節にぴったりな毒出し「ピーチディトックスティー」を皆さんにお出ししました。（私のお気に入りティーセットが登場！カップ達も使ってもらって嬉しかったはず！）メインスイーツは「アップルクランベリースコーン」。ナカザワの「クローテッドクリーム」を添えていただくとちょっとブリティッシュな香り？！ティータイムにはマナーのお話なども少しだけさせていただきました。（こんな素敵なアレンジを作って持って帰れます！）ちょっとゆっくりした後は早速「アロマテラピー講座」。エッセンシャルオイルの説明をして、いよいよエアーフレッシュナーの実習です！みなさん、どんな香りにしようってかなり迷っていらっしゃいましたよ。実用的なスプレーにするか？はたまた癒しのスプレーにするか？マム先生はみんなの勧めによりイランイランを使ったスプレーを作りました。どうしてかは・・・・秘密です。次回は４月に開催予定です。みなさんお楽しみに！

  2008/02/23

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  花とアロマのある暮らし

  ドキドキの初イベントを発表します！私の同僚でもあり、ブログ仲間でもあるマムさんとコラボイベント「花とアロマのある暮らし」を、来る２月２３日土曜日に行います。いやー、この話が出たのは去年の１２月、マムさんと一緒にシアトルに飛んだとき・・・・。アイディアいっぱいのマムさんと愉しくおしゃべりをしているときに急に決まった話です。それが一ヶ月後には実際にブログで発表できるなんて本当にうれしいっ！！ぜひこのイベントを通じて色々な方と出会えたらと思っています。今回のイベントの内容はまず、アロマの基本的なお話を聞いていただき、その後実習として「エアフレッシュナー」を作っていただきます。こちらのエアフレッシュナーは受講してくださった皆さんの使いたい用途によって選ばれる精油が変わってくるかもしれませんね。「癒し」のスプレーだったり、「お掃除用」スプレー、「かぜ予防」スプレー、「空気浄化」スプレーなんてものも作っていただけますよ！そして今回のメインイベントはなんといってもプリザーブドフラワーのアレンジ製作！この素敵なアレンジはギフトにされてもいいし、ご自宅を飾られるのもいいですよね。タイトルどおり、素敵な花と香りがある暮らしっていかがでしょう？自宅にちょっとだけ早い春のおとずれ・・・・ですね。 （以前マムさんから教わって私が作ったアレンジです。）本当に少人数で行う予定です。お早めの申し込みをお待ちしております。ご連絡はこちらのブログにメッセージかまたはinfo@tat-flower.comまでお願いいたします。詳しくは下記のタイトルをクリックしてくださいね！「花とアロマのある暮らし」

  2008/01/25

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• ラベンダー効果で！？

  最近おでこににきびを作ってしまった私・・・。ぷくっと膨れているのに我慢できず、ついついつぶしてしまいました。もう若くないのに、こんなことしちゃ跡が残ってしまうっ！こんなときはラベンダーパワーを借りてラベンダーのエッセンシャルオイルをつぶしたにきびに綿棒で塗布。ラベンダーの作用のひとつに皮膚の再生効果があるので傷ややけどに塗ると不思議と回復が早いと言われています。またエッセンシャルオイルのほとんどは直接皮膚に塗布してはいけませんが、例外として「ラベンダー」と「ティートリー」のみ直接塗布して使用することが可能です。（少量のみ）その昔、フランス人化学者（ルネ・モーリス・ガットフォセ）が化学実験中に事故で火傷を負い、とっさにラベンダーのオイルをかけたところみるみる傷が治ったというエピソードがあります。そこからこの化学者はエッセンシャルオイルの治療的な効果についての研究に目覚め、１９２８年ごろ「アロマテラピー」という言葉を造りました。実はアロマテラピーの歴史は、とても古いのです。とはいえ、効果は人それぞれ。ぜひラベンダーの効果を見てみたい！という方はぜひ自分自身にお使いになって試してみてくださいね。

  2008/01/22

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• 寒い日には、こんな精油で・・・・。

  この２、３日は本当に冷え込んでいますね。私はとっても寒がりで、手足がキンキンにすぐに冷たくなってしまいます。こんな日は、アロマでちょっと体を温めてみます。「スイートマジョラム」という精油の特徴は体を温める作用があることでよく知られています。そこで私はマッサージ用のオイルに「スイートマジョラム」を２、３滴を加えて体をマッサージしたり簡単な方法では、バスソルトを作ってお風呂にいれたりしています。（天然塩　大匙２　　精油　４～６滴　お風呂２回分です。）「スイートマジョラム」は体だけに効果的なのではなく、心を穏やかにする効果もあるのでまーったり、ゆーったりしたい人にもおすすめです。寒い一日を過ごした後はこんな精油で温まるのはいかがでしょう？

  2008/01/13

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• 極上のひととき

  気持ちがダウン気味だったので、久しぶりに何度かお世話になっているサロンにて全身マッサージ（フェイシャル・ボディ）を受けました。その名も「ラグジュアリーオブローズ クリスマススペシャル」。ローズ･ローズ・ローズで攻めてもらえる（！？）コースとのこと。ローズの香りは女性の気持ちをやわらげ、穏やかにしてくれます。今の私にはこれかなーと思い、サロンで相談の結果、このコースに決定！時間はたっぷり２時間！通常エステサロンでは足浴や着替えなどの時間も含めた２時間ということが多い中こちらのサロンはマッサージだけでたっぷり２時間。６時半からの予約でマッサージが終わった時間は９時１０分でした！（コンサルテーションもしっかりしてくださるため）マッサージの間中、私の頭の中では「極楽～。極楽～。なんて私は幸せなのー。」となんど言ったことでしょう。。とにかく念入りなボディマッサージ。そして丁寧なフェイシャルトリートメント。至れり尽くせりのローズの香りに包まれた極上の二時間でした！全てが終わったときには、私のダウンな気持ちはすっかりＵＰしていました。人の手による最上級のマッサージ、そして優雅な香りはこれほどまでに人を癒してくれるんですね。本当に行って良かった！！！皆さんもこの極上のひとときを体験しませんか？Beauty & Relaxation「ラ・マーナ」

  2007/11/27

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  ディフューザーを使ってます！

  今までアロマランプを使って、芳香浴を愉しんでいた私ですが、やっと念願のディフューザーを手に入れ、使い始めました。ディフューザーは超音波を使って香りを拡散させるので、広めの空間に使ってもＧＯＯＤ！時間帯によって、香りを変えて愉しんでいます。例えば、朝は元気を出したいのでシトラス系などを使い、夜は眠りを誘う重めの香りや、ラベンダーなどを使ってます。香りがあるといろんな意味で癒されますよ。ぜひ試してみてくださいね。

  2007/09/01

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• 寒くなってきたと思ったら・・・・

  ２，３日前は本当に寒かったですよねー。もう冬が来てしまったという感じでした。と、思っていたらなんだか喉の調子がおかしい。うわーっ。風邪？なんだか最近すぐ風邪をひいてしまう私です。今朝はアロマライトに、ティートリー２滴、ユーカリプタス２滴、ラベンダー１滴を入れてみました。ティートリーには殺菌効果、そして抗ウイルス効果、ユーカリプタスには消毒作用、また特に呼吸器系感染症に有効なオイルです。またラベンダーには鎮静効果があります。とにかく、いやな風邪のウイルスは排除したいなというブレンドです。これからの季節、何かとお世話になるブレンドだと思います。どうぞお試しください。

  2006/10/26

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• アロマセラピー講習

  本日、西出博子先生のお力添えで三鷹でアロマセラピーの講座を持たせていただきました。アロマは、普段の生活に簡単に用いることができ、そして私たちの生活を豊かにしてくれるものです。今回は、受講者のみなさんにアロマの基礎を知っていただこうと、香りを一つ一つ体験していただきながら、クラスを進めて行きました。私自身驚いたのは香りからだけで、そのアロマの特性を当てられる受講者の方がたくさんいらっしゃったこと。人の嗅覚は、今までの記憶や経験から色々なことを認識できるのですね。これがまさにアロマセラピーだと実感しました。毎日子育てや家事で大忙しの受講者の皆さんですが、アロマを用いて少しでも気持ちを癒していただけたらと思います。今日は大雨の中、お越しいただきまして本当にありがとうございました。

  2006/10/06

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• お風呂にローズマリー

  今朝から腰が痛い。。夏バテ？パソコンに向かいすぎ？今日からフライトというのに、困ったな。ということで、朝からお風呂を入れることに。とっておきのデッドシーソルト（死海の塩はちょっとお値段が高めです）にローズマリーのエッセンシャルオイルを３滴とラベンダーのエッセンシャルオイルを１滴たらしてバスソルトを作ります。死海の塩は新陳代謝を高め、発汗をうながします。そしてローズマリーには鎮痛と加温（体を温める）の効果、ラベンダーには鎮痛の効果があります。急に腰痛が治るわけではありませんが、お風呂上りは気分が爽やかちょっと働くモードになってきたかな？それでは、仕事に行ってまいります

  2006/08/20

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  ローズの香りで

  今日こそは、ということで仕事が入りました。この数日間ずっと夏風邪に悩まされてきています。熱や、頭痛などの諸症状は随分と治まりつつあるのですが、体全体のだるさはなかなか消えません。そんなとき、やっぱり香りの力を借りる私です。私の好きな香りはローズ。自分自身を好きになるための香りでもあります。今回は、いまいちすぐれない気持ちを好きな香りで奮いたたせたくて私のお気に入りのローズのボディソープ、そしてローションをセットで使いました優雅な薔薇の香りで、自分自身が薔薇になったみたい？！少しづつ自分に自信がつき、お仕事モードになる私を感じます。よーしっ。がんばるぞ！それでは、これから行ってまいります！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊愛される人になるために・・・・。プライベートでもビジネスでも役に立つ、会話術を身につけよう！成功と幸せをつかむ英国式ありがとうの会話術

  2006/07/16

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• ジメジメとした梅雨の日には

  ジメジメとした梅雨の日。本当に嫌ですよねえ。なんだか部屋の匂いもこもりがち外から帰って玄関を開けたら、嫌な気分になるときがありませんか？そんな時には、ペパーミントとレモンのエッセンシャルオイルをアロマランプにたらします。部屋の香りも爽やかになり、気分もすっきりします洗濯物もなかな乾かず、匂ったりすることもありますよね。洗濯機に数滴のラベンダーをたらしてみましょう。あら、不思議。干した洗濯物の嫌な匂いがなくなります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊愛される人になるために・・・・。プライベートでもビジネスでも役に立つ、会話術を身につけよう！成功と幸せをつかむ英国式ありがとうの会話術

  2006/07/10

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